Sliten kalvmuskel

introduktion

I princip kan muskelfiberrivningar uppstå i vilken muskel som helst, men de överlägset vanligaste skadorna är musklerna i låret eller vaden.

Kalvens muskler utsätts för särskilt stora belastningar. Det ansvarar för att vi kan rulla fötterna över tårna och framfoten när vi går. Som ett resultat är kalvmusklerna praktiskt taget aktiva. Det utsätts för ökad ansträngning om du utför en plötslig accelerationsrörelse, till exempel när du hoppar eller springer, men också under negativ acceleration, dvs när du bromsar snabbt.

En trasig muskelfiber i kalvets område kan uppstå antingen som ett resultat av en sådan process eller som ett resultat av direkt våld på kalvmusklerna, som ofta inträffar, till exempel när man sparkar i benet under sportaktiviteter som fotboll. Ibland händer det att en drabbad person till och med känner att fibrerna sliter.

Den tillhörande plötsliga smärtan i kalven är karakteristisk. Mer sällan händer det dock att smärta först utvecklas inom de närmaste timmarna efter skadan. I några få fall händer det att smärtan inte kan lokaliseras exakt eftersom den strålar ut i hela underbenet. En kort tid efter olyckan inträffar ofta en buck i kalven och kan ibland kännas när man palperar. Men när lite mer tid har gått förloras denna buckla vanligtvis igen och en svullnad bildas, vilket kan vara mycket massivt. Dessutom finns det vanligtvis ett blåmärke, vars svårighetsgrad emellertid är mycket varierande.

Så snart som möjligt efter en muskelfiberrivning bör den behandlas för att underlätta snabb läkning och för att minska risken för komplikationer. Här, som efter nästan alla idrottsskador, bör du följa PECH-regeln: P för paus, E för is, C för kompression och H för höjd. Om denna tidiga behandling av muskelfiberrivningen äger rum, läker muskelfiberrivningen vanligtvis av sig själv inom några dagar utan konsekvenser. (Läs om detta: Muskelfiberrivningens längd) Om smärta och / eller svullnad kvarstår under flera dagar, bör en läkare definitivt konsulteras.

Efter en trasig muskelfiber bör benet inte vara helt immobiliserat om möjligt. Tumregeln är att alla rörelser som inte skadar inte är skadliga för musklerna. Snabb mobilisering främjar läkning, men extrema belastningar bör undvikas i cirka tre till sex veckor. Kirurgisk ingripande är endast nödvändig i de sällsynta fall, nämligen när mer än en tredjedel av muskelfibrerna rivs eller det finns massiva blödningar.

Bokning med en sportortopedisk specialist?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Som en passionerad idrottare har jag specialiserat mig på behandling av idrottssjukdomar för yrkesmän och hobbyidrottare.
Fokus ligger därför på muskelsjukdomar, senor och leder.

För att kunna behandlas framgångsrikt inom ortopedi krävs en grundlig undersökning, diagnos och en medicinsk historia.
Speciellt i vår mycket ekonomiska värld finns det för lite tid att noggrant förstå de ortopediska komplexa sjukdomarna och därmed initiera riktad behandling.
Jag vill inte gå med i "snabba knivdragare".

Syftet med varje behandling är behandling utan operation.

Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du kan hitta mig i:

  • Lumedis - din ortopedisk kirurg
    Kaiserstrasse 14
    60311 Frankfurt am Main

Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert

För att undvika förekomsten av en bruten kalvmuskelfiber är det viktigt att värma upp musklerna väl innan du tränar. Eftersom man är särskilt utsatt för skador av detta slag i början av idrotten bör man så långt som möjligt inte starta direkt med de svåraste övningarna, utan bygga träningen långsamt.

En viktig differentiell diagnos av en trasig muskelfiber i kalven är trombos, som också är vanligt i detta område och, liksom den trasiga muskelfibren, åtföljs av svår smärta och svullnad i underbenet.

Läs även vår sida Rivna muskelfiber i underbenet.

Första tecken på en trasig kalvmuskel

De första tecknen på en trasig muskelfiber är ofta svår stickande smärta i kalvensom antingen är lokaliserade selektivt i kalvets område men också kan spridas uppåt mot låret eller nedåt mot foten.

Ibland finns det en i kalvområdet liten buckla att se eller känna. Detta ger ofta tydliga tecken på allvarlig skada på en del av kalvmusklerna. Ibland kan det också handla om att träna en Blåmärke komma under kalvmusklerna. Blåmärken i en bruten muskelfiber uppstår eftersom musklerna är väl försedda med blod. Om en muskel rivs kan det tillhörande blodkärlet också riva och börja blöda.

Dessutom kan ett av de första tecknen på en bruten muskelfiber vara en svullnad räkna kalvmusklerna. Svullnaden orsakas av det faktum att inflammatorisk vätska flyter in i muskelområdet under och efter en muskelfiberrivning, vilket får den att svälla.
Ofta klagar patienterna över en plötslig händelse Funktionsbegränsning i kalvets område, vilket baseras på det faktum att stora muskelpaket i kalvmusklerna inte kan fungera på grund av rivningen. Av detta skäl är det snarast nödvändigt med en detaljerad undersökning av möjliga rörelsekvenser.

Orsaker till en trasig kalvmuskel

Den främsta orsaken till en trasig kalvmuskelfiber är traumatisk. Antingen är detta bekanta rörelser som utförs med ouppvärmda kalvmuskler, eller så är det okända ryckiga rörelser som plötsligt överträffar kalvmuskelns stabilitet och tvingar vissa muskelpunkter i kalven att riva igenom.

Som regel uppträder muskelfibers tårar under idrotten. När idrottare plötsligt slutar att springa eller börjar sprintas från en stående start, är krafterna som verkar på kalvmusklerna så starka att vissa muskler släpper igenom. Förutom att undvika sådana ryckiga rörelser är det också särskilt viktigt att värma upp konsekvent innan någon sportaktivitet.

Läs mer om detta ämne på: Värma upp, stretcha, värma upp innan du kör

Symtom på en trasig kalvmuskel

Det första och mest avgörande symptom på en trasig muskelfiber är vanligtvis stickande och skötande smärta i området för kalvmusklerna. En trasig muskelfiber uppstår vanligtvis plötsligt med vissa rörelser. Oftast finns det ryckiga rörelser, som en plötslig start eller ett plötsligt stopp. Ofta har musklerna inte värmts upp tillräckligt i förväg.

Beroende på hur många muskeldelar som rivs eller rivs finns det måttlig till svår smärta i kalvmusklerna. Smärtan kan vara punktlig i kalvområdet, men den kan också spridas mot foten eller mot låret. Mycket ofta finns det också en åtföljande muskelsvaghet i området för kalvmusklerna, dvs. Rörelser kan inte längre utföras lika enkelt som vanligt.
Begränsningen av rörelsen är större, desto fler muskeldelar i kalvmusklernas område.

Förutom smärtan och nedsatt rörelse kan musklerna i kalvområdet svälla.

Läs mer om detta under Hamstring symptom

blåmärke

Om det finns en trasig muskelfiber i kalven uppträder typiska symtom omedelbart efter skadan.
Majoriteten av de drabbade rapporterar en plötslig skjutning, stickande smärta under stress. Inkludera också lokal svullnad en av de vanligaste klagomålen inom området för den nedsatta kalven.

Omfattningen av denna lokala svullnad beror på flera faktorer. Omedelbart efter utvecklingen av en muskelfiberrivning i kalven den kommer till Ackumulering av vätska i den omgivande vävnaden. Dessutom kan skadorna på den drabbade muskeln leda till att den blir inom Muskelfiberpaket en uttalad blåmärke former.

Omfattningen av denna lokala svullnad beror på flera faktorer. Omedelbart efter att en muskelfibrer utvecklas i kalven, vätska byggs upp i den omgivande vävnaden. Vidare kan skadorna på den drabbade muskeln leda till en uttalad blåmärke som bildas i muskelfiberknippet.

Både omfattningen av vätskeansamlingen och storleken på det resulterande blåmärket är avgörande för utvecklingen av den lokala svullnaden.
Riktade och snabba åtgärder kan dock ha ett positivt inflytande på dessa faktorer.

Människor som misstänker att de har drabbats av en slitsad kalv bör omedelbart stoppa all sportaktivitet och anta en lättande ställning.
Dessutom måste den drabbade kalven snabbt kylas. Noggrann kylning av den kalv som påverkas av den trasiga muskeln kan bidra till att minska vätskeuppbyggnaden och blåmärken. Dessutom kan höjning av den skadade kalven effektivt hjälpa till att förhindra bildandet av blåmärken och på detta sätt minimera lokal svullnad. Detta i sin tur har ett positivt inflytande på läkningsprocessen.

Smärta i en trasig muskel

Smärta i det drabbade kalvområdet är ett av de typiska symtomen på en bruten muskelfiber.
Majoriteten av de drabbade beskriver smärta som plötsligt skjuter in under stress. I de flesta fall är en trasig smärta i kalvmuskelfibrerna kraftig och skarp.
Emellertid beskrivs symptomen ofta som brinnande.

Intensiteten av smärta som uppstår i kalven efter en trasig muskelfiber beror främst på skadans omfattning. Dessutom har tidpunkten för de första behandlingsåtgärderna ett avgörande inflytande på smärtan som uppstår. Om behandlingen påbörjas snabbt minskar intensiteten hos klagomålen väsentligt efter några dagar.

Berörda personer bör dock notera att den skadade kalven inte får vara alltför stressad under en period av minst tre till fem veckor även efter att smärtan har sjunkit. Efter denna läkningsfas kan du börja sakta föra det drabbade benet tillbaka till normal stress.

Läs mer om detta ämne på: Smärta i leggen, smärta i underbenet

Diagnostik av en sliten kalvmuskel

När man diagnostiserar en slitsad muskelfiber är patientundersökningen särskilt viktig. Läkaren frågar patienten om den exakta olyckan och symtomen. En första bedömning kan göras här om det är en trasig muskelfiber eller bara en ansträngd kalv.

Läs mer under Slits muskelfiber kontra muskel dras - vad är skillnaden?

Undersökaren palperar sedan patientens kalv och ber honom att utföra vissa rörelser. När man står på tårna används kalven maximalt. Underlåtenhet att göra detta kan indikera en allvarlig skada på kalvmusklerna eller senorna.
Det är också mycket viktigt om det finns bucklor eller blåmärken i kalvmusklerna. Bildningen av bucklor under muskelrörelse med stor smärta talar t.ex. för en fullständig rivning av ett stort muskelpaket av kalvmusklerna. Det är nästan alltid förknippat med allvarliga rörelsebegränsningar i kalvområdet. Blåmärken skulle också indikera en relativt stor defekt i kalvmusklerna.

För att bevisa vilken typ av skada det är, kan undersökaren också utföra en ultraljud av kalvmusklerna. Det kan visas här om muskulaturen kan visas kontinuerligt eller om ett tår eller tår har inträffat. Om en ultraljudsundersökning är svår att genomföra, kan också en bildundersökning med en MRI försökas. Här kan 99% av alla muskelfibers tårar framgångsrikt visas.

I många fall utförs emellertid inte maximal diagnostik alls, d.v.s. Diagnosen av rivna kalvmuskler utförs på grundval av en klinisk bild. Om den beskrivna olyckssituationen (främst på grund av sport) indikerar en sådan muskelfiberrivning och symtomen matchar, utförs behandlingen enligt en muskelfiberrivning. Ytterligare avbildningsprocedurer, såsom att utföra en ultraljud eller en MRT, skulle endast utföras om symtomen försämrades eller om det inte skedde någon signifikant förbättring efter en period av cirka fyra veckor.

Behandling av en trasig kalvmuskel

Efter diagnosen måste behandlingen av muskelfiberrivningen inledas. Den mest beprövade regeln i behandlingen av en trasig kalvmuskel är den så kallade PECH-regeln. Detta innebär: att pausa sporten och ta hand om din kalv, sätta en ispack på din kalv, sätta ett kompressionsbandage och benet. Det är mycket viktigt att notera att benet ska skonas men inte lämnas helt orörligt. Patienter som inte flyttar benet alls på några veckor efter en sliten kalvmuskel och bara ligger upp har en ökad risk för trombos i djup ven.
För att undvika förebyggande behandling med en blodförtunnande bukinjektion bör normala promenader och löpande rörelser genomföras under vardagen och benet ska höjas då och då under kylning och komprimering.

Läs mer om detta under PECH regel

Dessutom kan en antiinflammatorisk smärtstillande medel såsom Ibuprofen® eller Voltaren® tas för att lindra smärta och inflammation. Samtidigt kan Voltaren Gel appliceras på kalven 2-3 gånger om dagen.
Denna behandlingsmetod är lika viktig för idrottare som för icke-idrottare. En snabb omstart av träningen är ofta önskvärt för professionella idrottare. I det här fallet, efter några dagar av vila och kylning komprimering, skulle musklerna göras fit igen med regelbunden massage och lymfatisk dränering. Du kan också prova elektroterapi, där en mild ström sänds genom elektroder genom kalvmuskeln för att lossa den.

Återställningstiden kan vara upp till fyra veckor tills patienten är helt symptomfri igen.

Vissa ortopediska kirurger och traumekirurger erbjuder ett annat och påstått mycket framgångsrikt alternativt behandlingssätt. De injicerar så kallad autolog konditionerad plasma i kalvmuskeln, som tidigare erhölls från patientens eget blod. Effekten liknar kortison, men har inga biverkningar. Vissa ortopediska kirurger uppger att en injektion kan förkorta rehabiliteringstiden till cirka 2 veckor. Denna behandlingsåtgärd är inte en sjukförsäkringsförmån och måste bäras av patienten själv.

Läs mer om detta under Hamstringsterapi

Hur länge ska du ta en paus?

Människor som plötsligt upplever skötande smärta i kalvområdet bör omedelbart stoppa all fysisk aktivitet och ta en paus.

Sådana symtom kan indikera närvaron av en trasig muskelfiber i kalven. Om du inte omedelbart tar en paus från stress på den drabbade muskeln kan detta leda till allvarliga komplikationer och en betydande förlängning av läkningsfasen. Personer som slutför regelbundna träningsenheter kan anta att om det finns en trasig muskelfiber i kalven måste ett absolut avbrott på minst två veckor observeras. Du kan sedan börja långsamt öka belastningen.

Men så snart smärta uppstår igen, måste pausen definitivt förlängas.
Även med absolut frihet från smärta kan idrottsaktiviteter dock bara försökas efter en paus på minst tre till fem veckor.

Bandage för en trasig muskelfiber

Speciellt de första dagarna efter utvecklingen av en trasig muskelfiber i kalven kan ett speciellt bandage bidra till att påverka läkningsprocessen positivt. Om bandagen appliceras som ett kompressionsbandage omedelbart efter de första symtomen uppträder, kommer trycket på den drabbade kalven att minska utvecklingen av svullnader.

Dessutom kan bandaget hjälpa till att förhindra att blod sjunker in i den omgivande vävnaden. På detta sätt kan läkningsprocessen stöds på ett riktat sätt bara en kort tid efter utvecklingen av muskelfiberrivningen i kalven.

Att bära ett bandage under träningen kan också hjälpa till effektivt att förhindra rivna muskelfibrer i kalven. Riktad komprimering av kalvmusklerna, som är särskilt stressade när du till exempel joggar, minskar sannolikheten för påfrestningar och tårar i muskelfibrerna avsevärt. I detta sammanhang bör emellertid personer som tränar regelbundet notera att omfattande uppvärmningsträning är en mycket effektivare profylaktisk åtgärd. Anledningen till detta är det faktum att kalla muskler i synnerhet tenderar att vara känsliga för höga nivåer av stress.

Knacka på en trasig kalvmuskel

Ett annat behandlingsalternativ är att knacka på kalven. Tejpen används för olika muskelskador. Det används för att avlasta vissa muskelgrupper och för att ta motsvarande dragkrafter från dem.

Vid behandling av kalvmusklerna görs tejpen på ett sådant sätt att kinesiotejpen placeras över kalvmusklerna och sedan fästs. Detta har effekten att kringgå dragkrafterna som verkar på kalvmusklerna och därmed avlasta de stressade musklerna som påverkas av en slitsad muskelfiber.

Tejpning är en lämplig kompletterande behandlingsmetod för en trasig kalvmuskel. Huruvida den är tillräcklig som en enda behandling beror emellertid på hur svår den rivna muskeln är. Är hela muskelbuntar av kalven efter en sportolycka, t.ex. rivna eller rivna, den beprövade PECH-regeln måste genomföras med ytterligare läkemedelsbehandling och kinesiotape är endast ett komplement till behandlingen. Om det bara finns en liten fiberrivning i kalvmusklerna och den berörda har endast svag smärta, kan man försöka under Genom att upprätthålla normal fysisk aktivitet, utför bara en behandling med tejpen.

Du kan hitta mer information om detta ämne här Tejpning av sönderrivna muskelfibrer

Homeopatisk behandling av en trasig hamstring

Som med många idrottsskador kan homeopatisk behandling med Arnica 6X vara mycket framgångsrik och snart leda till att symtomen lindras. Dessutom kan en beredning av botemedel Ruta D6 användas för att lindra symtomen.
Rhus toxicodendron används också framgångsrikt vid homeopatisk behandling av idrottsskador, inklusive kalven.

En homeopatisk behandling representerar vanligtvis endast en tillhörande behandling och ersätter inte konventionell medicinsk terapi.

Läs mer om detta ämne på: Homeopati för sönderrivna muskelfibrer, homeopati för skador

Varaktighet på en trasig kalvmuskel

En trasig muskelfiber i kalvområdet är en sjukdom som vanligtvis läker utan komplikationer hos en annars frisk patient. Men den faktiska tiden det tar för den rivna muskelfibren i kalvområdet att läka helt beror på flera faktorer. Framför allt spelar den exakta lokaliseringen och skadens svårighetsgrad en avgörande roll i detta sammanhang. Dessutom kan det observeras att den tid då behandlingen påbörjas också påverkar den faktiska tiden det tar för patienten att läka helt. Av denna anledning bör personer som lider av plötslig svår smärta i kalvmusklerna inleda första åtgärder så snart som möjligt.

De första behandlingsstegen för en trasig muskelfiber i kalven baseras på det så kallade PECH-schemat.

  • Omedelbart efter början av typisk smärta måste all sportaktivitet stoppas (P - paus).
  • Speciellt den riktade kylningen av den drabbade regionen (E - glass) kan enormt förkorta tiden det tar att läka helt i fallet med en trasig kalvmuskel.
  • Överdriven svullnad av kalven, vilket kan förlänga läkningstiden, bör undvikas genom att applicera ett kompressionsbandage (C-komprimering).
  • Dessutom ska benet som påverkas av den sönderrivna muskelfibren i kalven höjas om möjligt (H - Höj).

På detta sätt förekommer lokala blödningar mindre ofta, vilket kan förlänga den tid det tar för skadan att läka fullständigt. Dessutom verkar den individuella träningsnivån för den drabbade patienten också ha påverkan på sjukdomens varaktighet. I allmänhet kan det antas att vältränade kalvmuskler läker många gånger snabbare än otränade muskler. När det gäller en okomplicerad sönderriven muskelfiber i kalven kan det antas att det tar tre till sex veckor att helt läka.

Smärtan som den drabbade patienten känner avtar vanligtvis betydligt efter några dagar. Benet bör dock inte laddas igen för snart. En måttlig belastning på kalven kan vara oproblematisk efter ungefär en vecka. Som regel kan de drabbade själva uppskatta vilken nivå av stress som är rimlig baserat på smärtan som uppstår.

Läs mer om detta under: Varaktighet på en muskelfiberrivning