Krossade axlar

definition

En blåmärke, känd medicinskt som en kontusion, är en av de vanligaste skadorna inom idrott. Effekten av trubbig kraft resulterar i att vävnaden krossas. Våldet kan ha formen av stötar, spark eller slag efter fall. Synliga skador på huden är ofta frånvarande. Muskler och senor i axelområdet kan också påverkas. Axlar blåmärken är en av de typiska skadorna i en mängd olika sporter.

orsaker

Axlar blåmärken är ofta resultatet av ojämnheter, slag, Falla eller Sammandrabbningar. Den trubbiga appliceringen av kraft leder till skada på kärlen genom att pressa mjukvävnader. Detta får vätska och blod att läcka ut, vilket resulterar i a svullnad och blåmärken kan leda. Det drabbade områdets känslighet för smärta ökar på grund av de inflammatoriska processerna i den drabbade vävnaden.

Axlar blåmärken är särskilt vanliga Kontakta sport hur Fotboll, Handboll eller rugby framför. Också kl Kampsport Blåmärken från slag är vanliga. De Faller från en stor höjd kan leda till axelmärken även med skickliga rullningstekniker, såsom hästridning. Hösthändelser i Vintersporter eller vid Klättra kan blåmärka axlarna.

diagnos

En skuldra blåmärken är vanligtvis redan med Beskrivning av olyckans gång att diagnostisera. Dessutom kan en grundlig undersökning stödja diagnosen. Ofta associerad med Smärta sparka i axelområdet blåmärken liksom en svullnad den drabbade axeln.
För att utesluta trasiga ben i axelområdet, a Röntgen bli gjord. Om axeln är blåmärken är detta normalt.

Likaså kränkningar av den så kallade Rotatorkuff undantas. Det är en enhet av muskler och senor som gör det möjligt för armen att röra sig. Detta görs med en Ultraljudsundersökning betyg.

symtom

Patienten känner av det omedelbart efter påverkan eller kollisionen Axelvärkbegränsa ytterligare aktivitet. Att bara lyfta armen kan förvärra smärtan. Vanligtvis har den berörda personen en mild ställning. Huden är vanligtvis intakt när den utsätts för trubbig kraft.
Skada på blodkärl orsakar a i det drabbade området svullnad, uppvärmningen och Rodnad. blåmärken kan hända. De är också kända som blåmärken, blåmärken eller blåmärken. Orsaken till detta är läckage av vätska och blod i den omgivande vävnaden. Under läkningsprocessen får blåmärken olika missfärgningar. De kan försvinna eller till och med vara frånvarande innan smärtan är fri.

Du kan också hitta andra möjliga orsaker till Axelvärk.

Behandling / terapi

Om det finns ett blåmärke i axelområdet, som med alla blåmärken efter PECH regel fortsätter. All fysisk aktivitet eller exponering bör vara omedelbar uppsättning bli (P som paus). Dessutom kräver ett blåmärke en långvarig immobilisering tills det finns fullständig frihet från smärta.
Omedelbart efter skadan bör den drabbade axeln täckas med is (E. som is) eller annan kylvätska kyld bli. Detta kommer att minska blodflödet och mängden svullnad. EN kompression med kylning kan antiinflammatorisk salva också användas i den akuta fasen (C. som komprimering).
Axeln ska gå igenom en sling eller liknande lättad så att vikten på armen reduceras till fogen (H som högt läger).

I den fortsatta läkningen måste axeln skonas. Smärtstillande medicinering kan tas vid behov. Är lämpliga ibuprofen, Voltaren® eller diklofenak. Aspirin® är mindre lämpligt eftersom det främjar svullnad på grund av dess blodförtunnande effekt. Homeopatiska läkemedel kan också användas.

Till exempel efter den akuta fasen efter 48 timmar, får nu uppvärmning salvor kan appliceras, vilket kan öka blodflödet och snabbare läkning. Om det inte finns någon smärta, bör belastningen ökas långsamt i alla fall. Full stress kan förvärra blåmärken som inte har läkt. Lätt massage eller andra fysioterapeutiska åtgärder hur Kinesio-band eller Elektro kan stödja läkning.

Tejpa på en skuldra blåmärken

Kinesiologiband används av fysioterapeuter, sportterapeuter och läkare för en mängd olika idrottsskador. Detta inkluderar också axelmärken. De elastiska banden är självhäftande och bör flera dagar på huden vara kvar. I vilken utsträckning de stödjer läkning har ännu inte vetenskapligt förklarats.
De används med en speciell bandteknik. Det finns olika alternativ i axelområdet. Det kommer att finnas var och en två remsor Band behövs. Det hela bör göras av en erfaren terapeut, men kan också göras hemma om det instrueras. I vilket fall som helst bör en andra person hjälpa till att applicera ligamenten korrekt under spänning.
En möjlig teknik är att fästa ett band på höjden av Mitt på överarmen, detta är sedan diagonalt uppåt Mot huvudet limmas runt axelns baksida medan den andra remsan griper runt skulderens främre del.

Här kan du hitta mer allmän information om ämnet Kinesio-band.

Är det bättre att värma eller kyla en förslagen skuldra?

Det är viktigt att stänga den drabbade axeln omedelbart efter påverkan eller påverkan Häftigt. Detta minskar blodflödet till vävnaden och mindre vätska rinner ut i den omgivande vävnaden. Svullnad och blåmärken kan vara större, desto bättre är området försedd med blod.

Till exempel efter den akuta fasen efter två dagar kan då värme kan appliceras i form av salvor eller värmepaket. Den ökade blodflödet hjälper nu till att läka.