Diet

Andra sjukdomar i tjocktarmen ...

Divertikulos i kolon

Dessa är utsprång i slemhinnan i Tjocktarm företrädesvis i området med svaga punkter vid vaskulära öppningar. Med låg fiber mat den låga fyllningen av tjocktarmen skapar ökat tryck i tarmlumen och divertikula kan utvecklas. Detta stöds av det faktum att denna sjukdom mycket sällan förekommer i befolkningsgrupper med högt fiberintag. Vegetarianer är mindre benägna att bli sjuka än icke-vegetarianer. Divertikula regresserar inte med en fiberrik diet. Men de med Tarmfickor medföljande klagomål (magont, Avvikelser i avföringen) reduceras och divertikulit (utsprång i utsprången) kan motverkas. Vetekliets gåva har bevisat sig. Som fiberkälla ökar detta avföringens volym avsevärt. Det är viktigt att se till att det finns tillräckligt med vätskeintag!

Sammanfattning

En fiberrik diet rekommenderas som en förebyggande åtgärd. På befintlig divertikula administrering av vetekli kan förbättra symtomen. Ge tillräcklig vätska.

Irriterande tarmsyndrom

Denna funktionsfel i Tjocktarm kännetecknas av intermittent krampliknande smärta och ofta växel mellan diarre och förstoppning utan en Sjukdom i mag-tarmkanalen (kroniska inflammatoriska sjukdomar, Koloncancer) är närvarande. Förhållandena mellan diet och irriterande tarmsymptom är inte heller tydliga. Dessa patienter har bara vissa intoleranser (Kaffe, rå frukt, stekt mat) som kan vara mycket olika från individ till nästa. En kost som är rik på fiber lindrar inte symptomen. Vetekli kan hjälpa om det är förstoppning.

Sammanfattning

Undvik mat som upplevelsen har visat att utlöser eller förstärker symptomen.

Om avföringen är förstoppad på samma gång kan administrationen av vetekli (tillräckligt vätskeintag!) Hjälpa.

Cancer i tjocktarmen (tjocktarmscancer)

Utvecklingen av koloncancer påverkas till stor del av miljöfaktorer. Näringsundersökningar genomförda hittills har för det mesta avslöjat följande risker: utvecklingen av Koloncancer Kan gynna: kosten är rik på fett och animaliskt protein och fattiga i komplexa kolhydrater (Fiber, stärkelse). En viss skyddande effekt tillskrivs mineralerna kalcium och selen och vitaminer A, C, D och betakaroten också

Kost med hög fetthalt

Inte bara mängden utan också typen av fett som konsumeras verkar vara viktigt. Djurfetter och fleromättade fetter har en mer negativ effekt, medan enomättade fetter (t.ex. olivolja, rapsolja) och fiskoljor som är rika på omega-3-fettsyror har en positiv och skyddande effekt. Den negativa påverkan av en fettrik diet förklaras av den ökade frisättningen av gallsyra efter en fettrik måltid. Det mesta av fettet finns i Tunntarm återupptogs och sattes tillbaka i cirkulation. En liten del kommer in i Tjocktarm, bryts ned av bakterierna där och i djurförsök ökade detta risken för att utveckla tjocktarmscancer.

Proteinrik mat

Hög köttkonsumtion ökar risken för Koloncancer. På grund av det höga fettinnehållet i vissa typer av kött, kan förhållandet mellan fettintag och gallsyror som beskrivits ovan också användas som en förklaring.

Kost med hög fiber

Kostfiber ökar avföringsvolymen och tarminnehållet passerar snabbare genom tarmsystemet. Som ett resultat har alla skadliga ämnen som finns i maten mindre lång kontakt med tarmslemhinnan. Denna effekt kan vara Karcinogenicitet förhindra. Dessutom bildas kortkedjiga fettsyror som en slutprodukt i tjocktarmen från fiber. En av dem är fettsyran n-butyrat. I laboratorietester hämmar denna fettsyra tillväxten av tjocktarmscancerceller.

Mineraler och vitaminer

För befolkningsgrupper som är kalciumrikt (främst mjölk och mjölkprodukter) tjocktarmscancer är mindre vanligt. Selen har visat ett positivt inflytande i djurförsök. Men denna effekt är av selen ännu inte bevisat hos människor och på ytterligare administrering av selen (giftigt i höga doser) bör därför undvikas. Studier har visat det C-vitamin och betakaroten har en skyddande effekt och Vitamin D eventuellt tillsammans med Kalcium har ett positivt inflytande. Denna hypotes har ännu inte bekräftats. Ingen av dessa samband mellan diet och utvecklingen av tjocktarmscancer är fullt etablerade. Ändå finns det av German Society for Nutrition Rekommendationer för att minska risken för cancer.

Sammanfattning

Rekommendationer för förebyggande av tjocktarmscancer

Grönsaker, fullkornsprodukter, frukt, potatis och baljväxter bör bli huvudkomponenten i kosten. Minska fettet och föredra positiva fetter (rapsolja, olivolja, fiskoljor med omega-3-fettsyror från kallvattenfisk som lax, sill). Mjölk och mjölkprodukter med låg fetthalt dagligen Fisk och fjäderfä bör föredras framför rött kött. Av Alkoholkonsumtion bör inte överstiga 20 g per dag. En överdriven Kaloriintag bör undvikas och daglig träning rekommenderas.

Anal sprickor

Anal sprickor har en dålig läkningstendens. För att stödja läkemedelsbehandlingen rekommenderas administration av vetekli med lämpligt vätskeintag för att lindra eller förhindra förstoppning. Förstoppning förvärrar symtomen och försenar den redan dåliga läkningstendensen.
Du kan läsa mer om ämnet här: Anal fissure

När det gäller rektalsår antas det att kroniska skador orsakade av hård avföring spelar en viktig roll i dess utveckling. Behandling med en fiberrik diet är därför ett uppenbart val. Enligt en undersökning av Brandt-Grädel et al. Botade 15 av 20 patienter med rektalsår efter cirka 10 månaders fiberrik diet. Patienternas dagliga diet innehöll 30 till 40 g fiber bestående av 4 till 5 skivor fullkornsbröd, 6 matskedar vetekli och en hög andel frukt och grönsaker i kombination med lämpligt vätskeintag.