Hjälpmedel för lågt blodtryck

introduktion

Lågt blodtryck är en vanlig sjukdom som vanligtvis går obemärkt. Men det finns vissa människor för vilka lågt blodtryck gör sig obehaglig i olika situationer genom symtom som yrsel, illamående, trötthet eller hög puls. Skälen till detta är olika och kan inte alltid tydligt anges. Själva orsaken kan också maskeras av andra symtom. Förutom medicinering kan blodtrycket också höjas med olika hushållsmedel.

Dessa hemläkemedel kan hjälpa till med lågt blodtryck

De terapeutiska alternativen som används för att behandla lågt blodtryck och kallas hemläkemedel faller alla i klassen konservativ terapi.
De är lätta att förstå och kan hanteras med liten materiell ansträngning.
Allt som får cirkulationen att gå och som också kan stabilisera den på lång sikt kommer i fråga.

Till exempel, innan du står upp kan du börja röra sig något och förbereda kroppen på den.
Här kan till exempel benen roteras eller fötterna kan flyttas upp och ner.
Brott på sängkanten istället för att snabbt stå upp kan förhindra att blod sjunker och därmed lågt blodtryck.

Varje slags uthållighetssport sägs förhindra yrsel och andra symtom på lågt blodtryck på lång sikt genom att stabilisera blodtrycket. Omväxlande bad eller Kneipp-sessioner sägs också ha en cirkulationsstimulerande effekt.
Så kallade kompressionsstrumpor är också till hjälp.
De förhindrar att det cirkulerande blodet sjunker permanent i benets kärl, i vilka kärlen är komprimerade.
Detta pressar blodet passivt tillbaka till hjärtat. En annan viktig faktor för att öka blodtrycket på lång sikt är att dricka tillräckligt med vätskor.
Denna effekt förstärks av ett ökat saltintag.
Men här bör man vara försiktig, eftersom det också kan öka blodtrycket för mycket.

Hur fungerar Kneipp-baden?

Kallt vatten krävs när du använder Kneipp-duschar.
Som regel finns det speciella faciliteter för detta, där du kan gå genom knähögt vatten.
Emellertid är vilken behållare som helst lämplig, till exempel ett badkar som kan hålla vatten under lång tid eller en kall ström.
Man flyttar en del av kroppen, som också kan inkludera armen, i det kalla vattnet under lång tid tills en stark förkylning kan kännas.
Då bör kroppsregionen värmas upp igen, till exempel genom rörelse.
Kneipp-kurser ska stimulera cirkulationen bland annat genom starkare blodcirkulation och därmed höja blodtrycket.

Växlande duschar

Med växlande duschar duschar du växelvis med kallt och varmt vatten under en tid.
Den tid det tar för vattentemperaturen att förändras bör inte vara för kort och bör vara minst en halv minut till en minut.
Om vattnet är för varmt eller för kallt kan du justera temperaturen efter din personliga temperaturuppfattning.
Liksom Kneipp-kurserna bör alternativa duschar stimulera cirkulationen, bland annat genom starkare blodcirkulation, och därmed höja blodtrycket.

Kompressionsstrumpor

Kompressionsstrumpor är också ett av hemmemedlet vid behandling av lågt blodtryck.
Emellertid förskrivs de kompressionsstrumpor som används idag av läkaren och specialtillverkade.
Kompressionsstrumpor används vanligtvis när du ligger under långa tidsperioder.
De bärs också under dagen eller på natten för olika kroniska sjukdomar.
De förhindrar att det cirkulerande blodet sjunker permanent i benets kärl, i vilka kärlen är komprimerade.
Detta pressar blodet passivt tillbaka till hjärtat.

Du kan hitta mer information om kompressionsstrumpor och när de kan användas på:
Användning av kompressionsstrumpor

Hjälper det att dricka mycket?

Att dricka tillräckligt med vätskor, särskilt klara vätskor som vatten eller te, är ett effektivt sätt att förhindra lågt blodtryck.
I allmänhet är det dagliga behovet av vätska för en genomsnittlig vuxen cirka två liter.
Vätskan som kommer in i blodet via tarmen ökar blodvolymen, vilket kan generera högre tryck i kärlsystemet.
Förutom positiva effekter på blodtrycket kan också positiva effekter på hjärtat eller njurarna observeras.
Du bör också se till att vätskan innehåller tillräckligt med elektrolyter, eftersom man annars kan frukta negativa effekter.

Läs mer om ämnet på: Låg blodtryck och yrsel

Hemläkemedel som kan användas under graviditet för lågt blodtryck

Lågt blodtryck under graviditeten kan ha allvarliga konsekvenser för utvecklingen av det ofödda barnet och bör därför övervakas i alla fall.
Förutom att använda hemläkemedel, bör en läkare också be om råd på grund av den höga risken.
Liksom med lågt blodtryck, som inte inträffar under graviditeten, är det tillrådligt att dricka tillräckligt med vatten under graviditeten för att hålla volymen i kärlsystemet hög.
Man bör också se till att det finns tillräckligt med salt.
Eftersom träning är svårt under graviditeten, men de positiva egenskaperna för träningen fortfarande bibehålls, kan du alternativt gå på regelbundna promenader.
Positiva effekter observeras också med kompressionsstrumpor.
Att bära dessa kan dock leda till komplikationer, varför benen alternativt kan höjas.
Detta leder också till en högre återkomst av blod till hjärtat.
Om det finns en önskan att öka blodtrycket genom att äta speciella livsmedel, bör en läkares åsikt också inhämtas i förväg.

När lågt blodtryck kan vara farligt för det ofödda barnet och vad du kan göra åt det, läs på:
Lågt blodtryck under graviditeten - Vad ska man göra?

Hjälper ett glas champagne?

Att dricka ett glas mousserande vin har olika effekter på blodtrycket i människokroppen.
I allmänhet leder drickandet av alkohol till en början till en utvidgning av de mindre kärlen, vilket sänker blodtrycket och leder ofta till rödhet i ansiktet på grund av ökat blodflöde.
Beroende på ett antal faktorer, såsom mängden alkohol eller tillhörande rökning, kan emellertid en ökning av blodtrycket förekomma, även om detta också varierar från kropp till kropp.

Således hjälper ett glas mousserande vin initialt inte att öka blodtrycket.

Vad gör lakritsrot?

Lakritsrot innehåller en molekyl som, precis som ett läkemedel, inducerar en ökning av blodtrycket i människokroppen.
Konsumerar lakritsrot kan därför effektivt stabilisera blodtrycket på en högre nivå under en tidsperiod.
Effekten varar bara så länge molekylen är i kroppen eller inte bryts ned.
Således är till exempel regelbunden träning ett mer hållbart sätt att höja blodtrycket.
Det bästa sättet att ta lakritsroten som ett te är att hälla varmt vatten över den och låta den branta ett tag.

Teet bör drickas flera gånger om dagen under längre tid efter behov.

Citronvatten för att höja blodtrycket?

Citrusfrukter som citroner innehåller en stor mängd askorbinsyra eller vitamin C. Detta vitamin påverkar människokroppens ämnesomsättning på flera ställen utan att dess verkningssätt förstås fullt ut. Eftersom delar av metabolismen i det endokrina systemet också påverkas sägs C-vitamin öka blodtrycket. Detta är dock inte klart bevisat. Det bästa du kan göra är att pressa en citron i ett glas och tillsätt vatten. Detta har också en positiv effekt av att öka vätskevolymen i fartygen.

homeopati

Eftersom homeopati är baserad på naturliga ämnen, av vilka vissa också finns i livsmedel som kaffe eller te, kan en positiv effekt på blodtrycket observeras när sådana medel används korrekt.
Instruktionerna från den behandlande homeopaten bör följas.
Precis som med någon terapi beror dock fördelarna ofta på samarbetet och till och med på patientens tro på terapiens framgång.

För detaljer, se Homeopati för lågt blodtryck.