Tungskrapa

Vad är en tungrensare?

Förutom den normala tandborsten finns det speciella tungrengöringsmedel som du enkelt kan rengöra den bakre tredjedelen av tungan. Att använda en tungrengörare kan hjälpa till att förhindra dålig andedräkt, förbättra smaken och främja hälsan. Tungrensaren kan ta bort de bakterier som deponeras i stort antal på tungan. Huvudet på en vanlig tandborste är för stor för att rengöra tungans baksida. Av denna anledning är de speciella tungrengöringsmedlen utformade för att vara mycket platt, långa och smala för att enkelt rengöra tungan. Tungrensaren finns i varje apotek och är särskilt viktigt för att förebygga dålig andedräkt.

Har en tungrengöring mening?

En tungrensare är ett bra tillskott till daglig munhygien. Ett stort antal bakterier tenderar att avsättas särskilt på baksidan av tungan. Ofta finns det en obehaglig smakbeläggning på tungan, som kan tas bort med tungrensaren.

Bland annat kan bakterierna hindras på tungan. Metaboliserar matrester och svavelinnehållande föreningar. Detta kan orsaka en obehaglig dålig andedräkt. En tungrensare är därför mycket användbar för att förhindra dålig andedräkt å ena sidan och för att minska bakteriefloraen i munnen å andra sidan. Ofta kan blödande tandkött eller tandröta förhindras.

Det är dock mycket viktigt att tungrensaren inte ersätter de två viktigare delarna av den dagliga munhygien. Dessa består av att borsta tänderna och använda interdentalborstar och / eller tandtråd. Användningen av en tungrensare som ett komplement till daglig munhygien är särskilt användbart om tungan är tjockt belagd, dålig andedräkt, en obehaglig smak i munnen eller tungans sjukdomar.

Läs också under: Tungbeläggning

Vilket material rekommenderas för tungrengöringsmedel?

De flesta tungstädare som finns i läkemedelsbutiker är tillverkade av plast. De är därför mycket lätta och graciösa och enkla att använda. De är också mycket enkla att rengöra. Som ett alternativ till plast finns det också tungstädare av rostfritt stål. Dessa är vanligtvis inte tillgängliga i drogbutiker. Vilket material som föredras för tungrensaren är upp till din egen preferens. Förutom materialet skiljer sig tungstädaren i ytterligare former. Det finns dessutom fästknappar eller lameller som stimulerar tungan eller ger andra rengöringsprestanda.

Indikationer på tungrensaren

En tungrengöring bör användas särskilt när tungan är täckt för att rengöra den. Många bakterier deponeras särskilt på tungan. En vitaktig, tunn och torkbar beläggning på tungan är ganska normal. Mängden toppning kan vara något annorlunda för alla. Emellertid kan beläggningarna på tungan ofta också leda till en obehaglig smak i munnen. För att ta bort avlagringar och därmed bekämpa den obehagliga smaken är en tungrensare mycket lämplig. En tungrensare är också indicerad för dålig andedräkt. När allt fler bakterier sätter sig på tungan och metaboliserar dessa livsmedelsrester och producerar svavelhaltiga produkter, kan en obehaglig lukt uppstå. Du kan motverka dålig andedräkt genom att ta bort avlagringar från tungan. Dessutom bör tungrensaren användas regelbundet för att lägga grunden för god munhygien. Blödande tandkött eller ofta tandröta kan också vara ett tecken på en förnuftig användning av en tungrensare. Inom folkmedicinen anses rengöring av tungan med en tungrengörare som ett hemmedicin för att förebygga förkylningar.

Du kanske också är intresserad av den här artikeln: Hur man lyckas bekämpa dålig andedräkt

Hur använder du en tungrengöring korrekt?

Det är bäst att använda tungrensaren efter att du har borstat tänderna och använt interdentalborstar och / eller tandtråd. Således kan tungan slutligen rengöras från daglig munhygien. Bakterierna samlas mer och mer, särskilt i den bakre tredjedelen av tungan. Tungrensaren bör hjälpa till att rengöra dessa områden väl. Du börjar med att sticka ut tungan så långt som möjligt. Det är bäst att klämma in tungsprutan mellan tummen och pekfingret för att hålla den fast. Emellertid är en papperslommetor också lämplig här. Med det senare glider du inte så lätt bort. Som ett resultat placeras nu tungskrapan eller tungborsten så långt tillbaka som möjligt och dras framåt i en lång väg. Detta bör göras utan att sätta alltför stort tryck på tungan. Processen ska upprepas tre till fyra gånger. Det är mycket viktigt att tungan rengörs med vatten efter varje användning. Därefter kan munnen sköljas ut med munsköljlösning eller rent vatten. När det används ordentligt ska tungrensaren bytas ut var sjätte till åtta vecka.

Den här artikeln kan också vara av intresse för dig: Ta bort tungbeläggningen

Hur länge ska jag rengöra tungan?

Tungen bör användas två gånger om dagen förutom att borsta tänderna och använda interdentalborstar. Det är bäst att använda det för att slutföra munhygien. Tungrensaren dras i spår från baksidan till framsidan på tungan. Denna process bör upprepas tre till fyra gånger. Det bör sköljas med vatten varje gång mellan användningen. Hela appliceringen av tungrensaren tar vanligtvis inte mer än en minut eller två. Tungan bör inte bearbetas och rengöras med för mycket tryck och inte heller för länge med tungrensaren, eftersom du inte vill irritera och skada tungan för mycket.

Hur mycket kostar en tungrensare?

Kostnaden för en tungrensare är cirka 3 - 5 €. Tungrengöringsmedel finns i varje apotek eller apotek. Det finns många olika leverantörer, modeller och material. Du kan få råd från den behandlande tandläkaren eller följa dina egna preferenser för tungrensaren. Beroende på material kan kostnaderna för en tungrensare vara cirka 20 euro. I allmänhet kan du inte gå fel med att köpa en tungrensare. Oavsett om det är en borste eller en skrapa, är tungan rengöringsmedel mycket lämpliga för rengöring av tungan.

Vilka alternativ är en tungrensare?

Om du inte har en tungrengöring till hands kan tungan också frigöras från avlagringar och rengöras med en vanlig manuell tandborste. Du måste dock vara försiktig eftersom borsthuvudet är högre än en speciell tungrengöring. Du kan lätt skada din smak eller framför allt utlösa en gagreflex. Dessutom fastnar beläggningarna på tungan på tandborsten och fördelas över tänderna nästa gång du borstar tänderna. Användningen av tandborsten bör därför endast användas för att rengöra tungan i undantagsfall. En tesked är också lämplig för rengöring av tungan. Du vrider på skeden och kanten på den kan användas som en skrapa.

Du kanske också är intresserad av den här artikeln: Hemhjälpmedel för dålig andedräkt

Hur gör jag rengöring av tungan?

Tungrensaren ska sköljas med klart vatten efter varje körfält som dras på tungan. Tungrengöraren sköljer tungan avlägsnas med varje drag. Dessutom kan tungrensaren också rengöras i speciella rengöringslösningar. I allmänhet är emellertid en grundlig sköljning med vatten tillräcklig. Efter cirka sex till åtta veckors regelbunden användning bör emellertid tungrengöraren bytas ut. Du bör dock aldrig använda tungrengöraren med tvål eller tvättmedel eller liknande. försök att rengöra. Detta skulle innebära en mycket obehaglig smak nästa gång den används. Vissa modeller kan läggas i diskmaskinen för rengöring.

Använder jag tungrensaren före eller efter att jag borstat tänderna?

Det är bäst att använda det i slutet av den dagliga munhygien, dvs efter att du har borstat tänderna och använt interdentalborstar och / eller tandtråd. Bakterier och plack sparkas upp av tänderna under daglig munhygien och avsätts till stor del på tungan som ett resultat. Framför allt är den bakre tredjedelen av tungan särskilt sannolikt att attackeras av bakterierna, eftersom rengöring här är svårare. Efter att du har borstat tänderna kan tungan frigöras från de bakterier som sätts ut och röras upp genom att borsta tänderna med hjälp av tungrensaren.

Du kanske också är intresserad av den här artikeln: Hur du borstar tänderna ordentligt

Hur kan jag rengöra tungan utan en tungrensare?

Utan tungrengöring kan tungan alternativt rengöras med en manuell tandborste. Här är emellertid endast en tandborste med mjuka till medelhårda borst lämpliga för att inte skada tungans yta. Dessutom bör en separat tandborste som inte används för att borsta tänderna användas för att rengöra tungan. Annars skulle plack på tungan som avlägsnas av tandborsten återfördelas på tänderna nästa gång du borstar tänderna. Tandborstens huvud är högre än en vanlig tungrengöring, så var försiktig så att du inte skadar dig själv.

Som ett alternativ till tandborsten kan du använda en inverterad tesked som en skrapa för tungan. Detta, liksom tandborsten, dras också bakifrån på tungan i spår framåt. Ett vanligt botemedel för rengöring av tungan består av en salt-vattenblandning. Lös upp en tesked bordsalt i ett glas ljummet vatten och skölj sedan munnen med den. Det är mycket viktigt att inte svälja saltvattnet. Alternativt kan den så kallade oljetrekking också rena tungan. Här sköljer du munnen på morgonen på tom mage med en matsked olja. Denna applikation är också avsedd att förhindra inflammation i munhålan och används ofta som en tillhörande terapi Parodontal sjukdom rekommenderad. I allmänhet är emellertid mekanisk rengöring av tungan med hjälp av en tungrensare mest effektiv.

Du kan hitta mer information här: Ta bort plack på tungan, munhygien