Symtom på utbränd syndrom

Notera

Du är här i subtopik Symtom och tecken på utbrändhet. Allmän information om ämnet finns på burnout .

symtom

Symtomen på utbrändhet är mycket olika och varierar ofta mycket från person till person.

Fysiska symtom inkluderar fluktuation i blodtryck, impotens, Sömnstörning, Aptitlöshet, Racing hjärta, Tinnitus, Huvudvärk, frekventa influensainfektioner, matsmältningsbesvär och Ryggont.

De psykologiska symptomen på utbrändhet kan delas in i tre kategorier:

1. Känslomässig utmattning (Trötthet):
   De drabbade lider av brist på körning, svaghet, Trötthet, meningslöshet, avgång, rädsla och missnöje. De förlorar förmågan att koppla av och identifiera sig med sitt jobb. Dessa symtom sträcker sig till kognitiva begränsningar som dålig koncentration, glömska och förlust av prestanda.
2. Upplever fel:
   Trots överdriven ansträngning uppfattar de drabbade sina prestationer som dålig eller dålig. Den resulterande skillnaden mellan kravet och den tillhandahållna tjänsten beror på personlig värdelöshet returnerad. Så känslan av framgång saknas och leder till det andra symptomet.
3. personlighetsförändring:
   Det är Förlust av personlighet. De drabbade uppfattar sig själva eller människor eller föremål i sin miljö som förändrade, konstiga och orubbliga. Det här leder till ökande likgiltighet och arbetet blir en ren opersonlig rutin.

Ytterligare symtom är på psykologisk nivå Skuldkänslor, Misstro, Humörsvängningar, nervösa tics och Spänning. Patienter isolerar sig mer och mer socialt, tappar intresset för fritidsaktiviteter och tenderar att vara hyperaktiva.
I vissa fall är a ökad konsumtion av alkohol, Tobak, kaffe eller droger kan upptäckas. Risken för missbruk ökar massivt.

Alla dessa symtom visas eller kanske inte.

De Utbränningssyndrom visar ofta paralleller till Boreout syndrom. "Bore" betyder "att bli uttråkad" på engelska. Som ett resultat beskriver syndromet underbelastningen och missnöje på arbetsplatsen. Detta tillstånd visar också symtom som känslomässig utmattning och nedsatt prestanda.

kurs

I allmänhet kan ett utvecklande utbränd syndrom delas in i olika utvecklingsfaser, som är förknippade med olika symtom.

Inledande fas:

I den inledande fasen visar personer med utbrändhet en hög nivå av engagemang, stor ambition, ofta orealistiska höga förväntningar på sig själva och situationen som ska hanteras och en stark entusiasm. "Att bränna ut" betyder "att bränna ut" och ett ordalag säger: "Endast någon som har bränt en gång kan bränna ut!". Det verkar verkligen så. Människor som är omotiverade och listlösa från början eller som visar ointresse riskerar aldrig att bli utbrända.

De första tecken på trötthet som utmattning, ökande huvudvärk, irritabilitet och trötthet ignoreras eller spelas ner, och återhämtningsfaser är inte tillåtna. Det är samma sak med frustration och ökande besvikelse när det gradvis blir tydligt att de höga förväntningarna inte kan uppfyllas. Dessa fakta undertrycks eller ignoreras också. Privata behov skjuts mer och mer i bakgrunden tills försummelsen knappast märks för den berörda personen.

Minskat engagemang, känslomässigt tillbakadragande:

Denna fas kännetecknas av en alltmer negativ inställning till arbetsplatsen eller arbetsgivaren och kollegorna. Ofta observeras en nyutvecklad cynism. Den berörda personen identifierar sig inte längre med sitt arbete och drar sig mer och mer. Ofta utförs bara "skyldighet enligt föreskrifter" och den sjuka personen får knappast in sina egna idéer och förslag.

Avancerad fas, socialt tillbakadragande:

De ovannämnda fysiska symtomen toppar i denna fas. Påverkade lider av Apati, förlust av koncentration, känslor av rädsla och hjälplöshet, massiv ointresse. Det finns en stark defensiv inställning till kritik och den berörda personen kan bara hantera sitt arbete, om alls, med den största ansträngningen.

Undvikande av social kontakt, ofta i kombination med överdriven anknytning till en viss person, kallas här social återkallelse. Det känslomässiga, mentala och fysiska livet släpper ut mer och mer. Personen tappar vanligtvis prestanda och engagemang / intresse inom alla livsområden.

I slutstadiet av utbränningssyndromet upplever den sjuka massiva känslor av förtvivlan och hjälplöshet, vilket kan intensifieras upp till depression. Ofta uppstår en dominerande känsla av meningslöshet, som ibland till och med kan leda till självförstörande beteende eller till och med självmord.

Läs mer om detta på: Depression eller utbrändhet - Vad har jag?

12-fasskurs

Olika författare har det Utbränningssyndrom i tolv faser som emellertid inte behöver ske i exakt denna ordning.

1. Av Uppmana till erkännande är väldigt stor. Det resulterande överdriven ambition leder till alltför stora krav, eftersom målen ställs för högt.
2. Det uttrycker sig genom a överdriven motivationvarför varför knappast några uppgifter ges till andra. Så det finns ingen arbetslättnad, utan en arbetsbelastning.
3. De egna grundläggande behov är dolda. Sömn, vila och förnyelse sker knappast. I stället kommer den ökade konsumtionen av kaffe, alkohol och nikotin.
4. Varningstecken för överdrivna krav försvinner och smyger ut fler och fler misstag i uppgifterna.
5. Det egna Miljö uppfattas som förvrängd. Kontakten med familj och vänner minskar eftersom den alltmer uppfattas som stressande. Ofta lider partnerna till de drabbade.
6. Här verkar fysiska symtom rädsla, Huvudvärk, Trötthet. Men dessa tecken ignoreras skickligt.
7. hon är den Utdragsfas. De positiva känslorna undertrycks till stor del av överdrivna krav och hopplöshet. Alkohol och medicin konsumeras mer och mer. Den sociala miljön är nästan helt dold.
8. Oförmåga att kritisera är huvudfunktionen i detta skede. Det avvisas helt och uppfattas som en attack på sig själv. Som ett resultat drar den berörda personen sig mer och mer.
9. De Fas av främling börjar när du uppfattar dig själv som annorlunda, automatiserad och har en känsla av att du inte längre har din egen fria vilja.
10. De bestämmer den berörda personens vardag utmattning och den Modfälldhet. Det finns också ofta panikattacker. Matorgier eller ökad alkohol och liknande ska undertrycka problemen.
11. Dystert humör, apati, Ointressenhet är de viktigaste tecknen på en depression och visas i det här avsnittet.
12. De total utmattning dyker upp. Immunsystemet reduceras från risken för långvarig stress Hjärt-kärlsjukdom och Gastrointestinala sjukdomar stiger. Dessutom ökar risken för självmord och är högst i denna fas.

diagnos

Ofta misstänks den preliminära diagnosen "Sammanbrott" tillhandahålls av den behandlande husläkaren, som i många fall först konsulteras på grund av fysiska symtom, såsom huvudvärk och ryggsmärta eller ökad trötthet. Efter att ha uteslutit en organisk orsak och en motsvarande social historia (insamling av information om patientens ekonomiska, sociala, familjära, psykologiska och arbetssituation), hänvisas till en specialist i psykiatri och psykosomatisk medicin eller en psykolog, som i slutändan genom diskussioner och eventuella ytterligare fysiska undersökningar kan diagnostisera ”utbränd syndrom”.

Eftersom symtomen är så olika och ofta mycket olika från patient till patient kan det i vissa fall ta lång tid att göra en slutlig diagnos.

Det bör emellertid noteras att uttrycket ”utbränd” ofta används av de drabbade som en glans över beskrivningen av andra psykiatriska sjukdomar. Modet "utbränd" verkar vara mer socialt accepterat än till exempel en depression.