Tendinit i underarmen

definition

Senor är där musklerna fäster sig vid benen. Du är involverad i alla rörelser.
I vissa delar av kroppen springer de i senhöljer.
Det här är skyddande strukturer. där senorna kan glida fram och tillbaka.
De förekommer främst i kroppsområden där senorna utsätts för särskilt stora belastningar och där det finns mycket friktion på senorna. Detta inkluderar särskilt handen och underarmen.

Om senorna blir inflammerade, till exempel på grund av överdriven belastning, kallas detta tendinit. Underarmen och handen är de platser där tendinit är mycket vanligt. Ofta blir senorna och senhöljet inflammerade samtidigt.

Termen tendinit och tendinitis hänvisar ofta till samma kliniska bild.

Dessa är orsakerna

Underarmens senor utsätts för starka friktionskrafter på grund av den ständiga rörelsen. Senhylsor har funktionen att minska friktionskrafterna som verkar på senorna.

Emellertid kan överdriven stress på senorna irritera senhöljen och senorna i sig. Denna irritation kan utvecklas till tendinit och senhinneinflammation vid långvarig exponering.

Detta orsakas främst av monotona rörelser med handen eller underarmen, som utförs upprepade gånger. Sport som golf, tennis eller klättring kan orsaka tendinit i underarmen, men också hushållsarbete som är en ovanlig börda, som trädgårdsskötsel eller flytta hus.

Hantverkare och musiker påverkas ofta eftersom de ofta gör samma rörelser med händerna under lång tid. En annan mycket vanlig orsak är datorarbete. Att använda musen och tangentbordet i timmar sätter mycket belastning på senorna och senhöljen på underarmen och handen.

Kroniska sjukdomar kan också förknippas med tendinit. Detta är relativt sällsynt, men kan till exempel utlösas av reumatoid artrit.

Du kanske också är intresserad av: Smärta i armbågen

Tidsbeställning med en tennisbågspecialist?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".

Som en tidigare prestationsorienterad tennisspelare specialiserade jag mig tidigt i den konservativa behandlingen av kronisk tennisarmbåge.
Under de senaste åren har jag framgångsrikt behandlat flera tusen tennisarmar.

Du kan hitta mig i:

• Lumedis - din ortopedisk kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert.

symtom

De typiska symtomen på tendinit inkluderar framför allt Smärta. Dessa förekommer i området för den drabbade senan på underarmen. Till att börja med gör det bara ont i vissa rörelser, men om inflammationen har utvecklats kan underarmen också göra ont vid vila.

Dessutom kan det drabbade området svullen och rodnad vara dig själv värma känna. I vissa fall kan du höra och känna en knas med vissa rörelser.

Om tendinit inte botas tillräckligt och patienten inte lindrar underarmen tillräckligt, kan inflammation uppstå kronisk och dra på i flera månader.

Tendonit på toppen

Tendonit på ovansidan orsakas av att man sträcker ut extensormusklerna i underarmen eller genom att lägga till och minska handleden.
Hantverkare eller idrottare drabbas ofta.
Patienter känner ofta smärta när handleden är utdragen och en sträckning på toppen.
Svår tendinit kan också orsaka rodnad eller svullnad.

Handledet ska hållas stadigt för behandling.

Tendonit på undersidan

Tendonit på undersidan orsakas av överbelastning av flexormusklerna i underarmen.
Idrottare drabbas ofta.
Patienterna känner smärta när de böjer handleden och sträcker sig på undersidan.
Dessutom är näven stängd smärtsam.
Svår tendinit kan också orsaka rodnad eller svullnad.

Handledet ska hållas stadigt för behandling.

behandling

Allmän

När det gäller tendinit i underarmen, som märks av svår smärta, är detta den viktigaste hjälpen Kyler det drabbade området.
Också en immobilisering hjälper till att lindra smärta, med människor som vanligtvis håller armen fortfarande på eget initiativ. Ändå bör en ytterligare immobilisering utföras med hjälp av en järnväg eller en Gips av Paris bli gjord. Om svullnaden är svår finns det en Kompressionsbandage är vettigt. Också en Elevation av den drabbade armen lindrar ofta smärta. Om en viss aktivitet är känd för att vara orsaken som ledde till inflammation, bör den undvikas under en längre tid. Om det är en aktivitet som patienten utför som en del av sitt jobb, bör han också tänka på hur han kan göra kravet mer skonsamt i framtiden. Ergonomiskt utformade datortangentbord kan ofta användas till kontorsarbete.

Dessutom, i det akuta stadiet, antiinflammatoriska salvor (t.ex. Voltaren salva) kan appliceras på det drabbade området. Dessutom kan antiinflammatoriska läkemedel också tas i tablettform. Ibuprofen eller diklofenak är lämpliga här. Om smärtan är mycket allvarlig kan ett kortisonpreparat injiceras direkt i den drabbade senan med en spruta. Detta fungerar mycket snabbt och effektivt.

Om tendinit redan har blivit kroniskt kan ofta bara en hjälpa operativ terapi. Detta består av en uppdelning i senhöljet som minskas av den pågående inflammation. Detta ger senan mer utrymme att glida igenom och minskar irritationen.

Vid underliggande reumatiska sjukdomar består terapi av att behandla den underliggande sjukdomen.

Idrottare och musiker bör göra specifika övningar för att rikta in sig på För att stärka musklernaså att det inte finns något återfall. Längre uppvärmningar och långsam återupptagning av träningen bör också observeras.

salva

Vid lokal smärta kan applicering av en salva med antiinflammatoriska medel lindra symtomen. I de flesta fall används salva med den aktiva ingrediensen diklofenak för detta ändamål (t.ex. Voltaren salva). Det drabbade området ska gnuggas med salvan tre gånger om dagen. Salvan bör masseras in väl.

tejpning

Underarmen är tejpad ansvarsfrihet och den Stöd, men inte total immobilisering. När det gäller svår tendinit i underarmen, är det endast detta som till en början hjälper fullständig immobilisering. När inflammationen har sjunkit och belastningen på underarmen kan återupptas, appliceras Kinesio-band tjäna till att stabilisera. Två bandremsor krävs för detta. Den första omsluter mitt- och ringfingrarna och springer över handens baksida till underarmen. Den andra remsan limmas över handleden.

Du kan läsa mer om ämnet här: Kinesio-band

bandage

Ett bandage för behandling av tendinit på underarmen kan vara en användbar terapimetod.
Det garanterar mer stabilitet i underarmen och skyddar senorna, musklerna och lederna genom att immobilisera underarmen.
Det används särskilt på handleden.
Det kan också användas förebyggande, till exempel under idrott, för att motverka senebeteckning.
Det finns flera typer av bandage och en läkare eller medicinsk tekniker bör konsulteras för att bestämma vilken som är korrekt.

homeopati

Beroende på vilka symtom på tendinit som finns i förgrunden kan olika uppstå homeopatiska medel kan användas.

Vid smärta efter överansträngning och förbättring genom vila kan Arnica bli tagen.

För smärta som huvudsakligen inträffar i början av rörelsen, men sedan avtar Rhus toxicodendron var hjälpsam.

Bryonia kan användas om det drabbade området är mycket svullet och rödnat.

Varaktighet

En akut tendinit låter med tillräckligt skydd mestadels efter några dagar av igen.

Det som är viktigt är en Återfall för att förhindra genom att undvika den utlösande aktiviteten även efter att symptomen har försvunnit. Ofta finns det en flera veckors immobilisering nödvändig. Rörelsekvenser som ledde till inflammation bör optimeras på lång sikt, till exempel genom ergonomiskt utformade datorarbetsstationer eller, för idrottare, genom att ändra teknik.

Om tendinit redan har blivit kronisk kan smärtan kvarstå i veckor till månader.

Hur lång tid tar sjukfrånvaron?

En sjukskrivning för tendinit tar vanligtvis 1-2 veckor, beroende på inflammationens omfattning.
Om underarmen och handleden är tillräckligt immobiliserade, till exempel med hjälp av bandage eller tejp, kommer tendinit att läka helt efter en vecka.
Med bandage kan vardagliga aktiviteter vanligtvis fortsättas direkt.
Du bör dock inte lägga någon belastning på underarmen under 4 veckor för att säkerställa fullständig läkning.

Så här görs diagnosen

För att ställa diagnosen tendinit frågar läkaren först de exakta symtomen. Här tjänar den exakta platsen för smärtan och den tidpunkt då smärtan inträffade som ledtrådar för läkaren. Ofta är dessa beskrivningar tillräckliga för att göra en misstänkt diagnos av tendinit. Det drabbade området skannas sedan. Läkaren ägnar särskild uppmärksamhet åt svullnad, rodnad och uppvärmning av huden. Läkaren kan bekräfta sina misstankar genom att göra några speciella träningstester.

Bildbehandling är endast nödvändig om diagnosen fortfarande är oklar trots en tidigare undersökning. I dessa fall kan en ultraljudsundersökning utföras för att visualisera senor och senhöljer. Eftersom inflammation inte påverkar benen är en röntgenundersökning inte användbar. I fall där diagnosen är svår att ställa kan det vara nödvändigt att göra magnetisk resonansavbildning, eftersom inflammation kan ses på dessa bilder.

Om en reumatisk sjukdom misstänks vara en trigger för tendinit, kan ett blodprov ge information där blodet undersöks med avseende på vissa reumatiska parametrar.

Tendinit på överarmen (tennisarmbåge)

Den så kallade tennisarmbågen (epicondylitis humeri radialis) är en inflammation i senorna på toppen av underarmen.
Detta börjar på utsidan av armbågen och orsakar smärta som kan stråla ut till hela underarmen. Upprepade rörelser som de som görs i tennis kan leda till denna inflammation. Men denna sjukdom förekommer också genom hushållsarbete, andra sporter eller med musiker.

Läs mer om: Tennisarmbåge