Menopausala värmevallningar

introduktion

Under klimakteriet (medicinsk jargon: klimatisk) kan det plötsligt öka kroppstemperaturen.

Den drabbade personen är då plötsligt varm eller till och med riktigt varm. I detta sammanhang får många också svettningar eller visar rödhet i huden. De just beskrivna symptomen sammanfattas under termen värmevallningar. Det är ett typiskt symptom som förekommer särskilt i början av klimakteriet. På grund av deras tidiga början ses värmevallningar ibland som ”heralds” av klimakteriet.

orsaker

Läkare misstänker att värmevallningar i klimakteriet är relaterade till det autonoma nervsystemet. Det är en del av nervsystemet som människor inte medvetet kan komma åt - men som reagerar på de hormonella förändringarna i kroppen.

De små blodkärlen i kroppen styrs bland annat av denna del av nervsystemet. Om början av klimakteriet orsakar hormonfluktuationer eller faller, kan detta leda till en reaktion i blodkärlen. Kärlen breddas sedan plötsligt, vilket leder till en temperaturökning och åtföljs också av rödhet i huden. Dessutom öppnar porerna i huden och svett kommer ut. Reaktionen äger rum inom några sekunder och kan drabbas av de drabbade lidande flera gånger om dagen eller på natten.

Du kan läsa om andra orsaker till värmevallningar i följande artikel: Orsaker till heta blixtar

Samtidig symtom

Förutom värmevallningar kan en rad andra symtom förekomma. Dessa inkluderar huvudvärk och ryggsmärta samt yrsel.

Sömnsjukdomar är typiska för klimakteriet, vilket också kan orsakas av värmevallningar som uppstår på natten. En annan viktig egenskap är en förändring i menstruationen. Menstruation är vanligtvis mer oregelbunden eller mindre frekvent och förknippas med längre eller tyngre blödning. Vissa kvinnor har också blödningar i menstruationen.

Hormonfluktuationerna märks också i vaginalmiljön. Många kvinnor rapporterar torrhet i vaginal under klimakteriet orsakad av brist på östrogen. Viktökning är också ett typiskt symptom. Dessutom kan det förekomma klagomål i mag-tarmkanalen, som också orsakas av den hormonella förändringen. Håravfall kan också manifestera sig i samband med klimakteriebesvär. Hos vissa kvinnor påverkar den hormonella förändringen också hy, den verkar mindre fyllig än tidigare och kan åtföljas av ökad rynkning.

Stämningen kan också påverkas. Liksom i puberteten upplever vissa kvinnor humörsvängningar, nervositet och / eller rastlöshet på grund av hormonförändringar.

Du kanske också är intresserad av dessa ämnen:

• Gå ner i vikt under klimakteriet
• Menopausal yrsel
• Hjärtklappning under klimakteriet

högt blodtryck

Kvinnor före menopausa har mycket mindre benägenhet att ha högt blodtryck än män. Men detta förändras plötsligt med början av klimakteriet: På grund av den hormonella förändringen utvecklar ett stort antal kvinnor högt blodtryck.

Östrogen, ett hormon som är involverat i viktiga kontrollprocesser i den kvinnliga cykeln, har också en skyddande effekt på det kardiovaskulära systemet. När detta hormon sjunker upphör dess skyddande funktion och kvinnor blir mer benägna att utveckla högt blodtryck. Kraftigt högt blodtryck, även känd som hypertoni, kan leda till värmevallningar och rodnad i huden eller ökad svettning. Om kvinnor lider av värmevallningar under klimakteriet bör blodtrycket alltid övervakas som en trigger.

terapi

Om värmevallningar under klimakteriet är en tung börda för de drabbade kvinnorna, kan hormonersättningsterapi övervägas. Här förses kroppen med hormoner, särskilt östrogen och progestin, vilket kan leda till en förbättring av symtomen.

Sådana hormonberedningar är tillgängliga i många olika dosformer, såsom plåster, krämer eller tabletter. Terapi med östrogenpreparat kräver vanligtvis detaljerad rådgivning från gynekologen, eftersom deras användning kan förknippas med en högre risk för att utveckla vissa typer av cancer. Fördelarna och nackdelarna med att ta en hormonersättningsprodukt bör därför noggrant vägas tillsammans med läkaren.

Förutom att ta medicin, använder många kvinnor också växtbaserade läkemedel. Dessa inkluderar svart cohosh och munkspeppar. Båda åtgärderna sägs ha en inverkan på hormonbalansen och därmed minska värmevallningar.

Huskurer

Det finns några hemåtgärder som kan användas om du får värmevallningar under klimakteriet.

Framför allt finns det tillräckligt med motion och en hälsosam kost. Kaffe och alkohol bör lämnas utanför, dessa kan påverka östrogennivån och därmed gynna symtomen. Detsamma gäller för nikotin, som också har en ganska ogynnsam effekt och bäst bör lämnas utanför. Fysisk aktivitet har en positiv effekt på vikt och humör, men det har också visats att kvinnor som tränar regelbundet är mindre benägna att kämpa med klimakteriebesvär såsom värmevallningar.

Salvia-växten är ett av hemmemedlet för att behandla värmevallningar. Detta kan beredas som ett te eller vid behov köpas som ett preparat på apoteket. Rödklöver och svart cohosh sägs också hjälpa mot menopausala symtom. Båda växtbaserade läkemedlen sägs ha en lugnande effekt på värmeattacker på grund av deras effekt på hormonbalansen. Rödklöver kan göras som ett te.

Enkla åtgärder som är lätta att implementera hemma inkluderar också tillräcklig ventilation och justering av rumstemperaturen. För vardagligt bruk är det också värt att bära goda, luftgenomträngliga kläder när du har värmevallningar. I stället för syntetfibrer, bör kvinnor föredra naturliga tyger som bomull när de har heta blinkar. Dessa är andningsbara och leder ofta till obehagliga lukt i kläder när svettningar inträffar, som ibland händer när du bär syntetiska tyger.

homeopati

Det finns några homeopatiska medel som sägs ha en lindrande effekt på klimakteriet.

Åtgärderna Sepia, Lachesis och Sulphur är särskilt lämpliga för behandling av värmevallningar. Förutom det positiva inflytandet på värmevallningar sägs de också ha en lugnande effekt på andra typiska symtom på klimakteriet, såsom huvudvärk, torrhet i vaginal eller sömnstörningar.

Dessutom kan fosfor och kalciumkarbonat användas för att behandla värmeattacker. Dessa bör också ha en positiv effekt på blodtrycket samtidigt.

Mer information om detta ämne:

• Homeopati för klimakteriet

akupunktur

Akupunktur används av många kvinnor för att behandla irriterande klimakteriebesvär, inklusive de med värmevallningar.

Det finns många kvinnor bland användarna som rapporterar en förbättring av sina symtom efter upprepad användning. Det finns också några studier som behandlar ämnet. Även här rapporterade många kvinnor att deras värmevallningar minskade med akupunkturterapi. Gruppen av deltagande studenter utan ”korrekt akupunktur” gynnades emellertid också av behandlingen. Dessa indikerade också ”mindre allvarliga symtom” efter upprepade behandlingar. Tyvärr finns det därför inga tydliga bevis på effektiviteten hos akupunktur för värmevallningar.

Du kanske också är intresserad av det här ämnet:

• Former av akupunktur

diagnos

När värmevallningar uppstår konsulterar de drabbade kvinnorna vanligtvis en läkare. Detta frågar vanligtvis om andra symtom som vanligtvis uppstår under klimakteriet. Till exempel efter en missad period, huvudvärk, sömnstörningar etc. Baserat på anamnesis (diskussion med patienten för att hitta orsaken till ett symptom), kan en första bedömning göras om värmevallningar är menopausala symtom.

Konversationen följs vanligtvis av en fysisk undersökning, som främst tjänar till att utesluta andra orsaker som kan vara ansvariga för värmevallningar.

Mer om detta:

• Tecken på klimakteriet

Sjukdomsförlopp

Majoriteten av kvinnorna lider av värmevallningar när de går genom klimakteriet. Men speciellt före början av klimakteriet eller i början kan de vara mycket uttalade och de som drabbas bokstavligen lider av plötsliga värmeattacker. I ett stort antal fall försvinner värmevallarna emellertid igen senast när klimakteriet är över.

Varaktighet

Varmblinkar varar bara några minuter. Tyvärr för kvinnor förekommer de vanligtvis flera gånger under dagen och även under natten.

Hot flashes är ofta ett "tidigt eller introducerande" symptom på klimakteriet. Hos många kvinnor avtar de under klimakteriet. Hos cirka 1/3 av de drabbade kvarstår värmevallarna genom hela klimakteriet. Hormonersättningsterapi kan övervägas för svår stress från värmevallningar. I bästa fall leder detta till symptomlindring och till och med försvinnandet av värmevallarna.

Läs mer om det i vår huvudartikel Varma blinkar