Alkohol medan du ammar

introduktion

Många kvinnor vill återvända till alkohol efter svagheten de upplever under graviditeten. Alkohol utgör emellertid också en risk för barnet under ammningsfasen utöver graviditeten, och som en generell tumregel överförs alkoholkoncentrationen i moderns blod till bröstmjölken i nästan lika stor omfattning och absorberas av barnet.

Eftersom alkohol medför många risker för den nyfödda bör den om möjligt undvikas. Om konsumtion är önskvärd trots allt måste noggrann och framsynt planering genomföras för att säkerställa ett tillräckligt stort intervall mellan alkoholkonsumtion och nästa amningssession.

Du kan hitta mer information om ämnet här: Beteende under amning

Är alkohol tillåtet medan du ammar?

Konsumtion av alkohol vid amning rekommenderas inte. Alkoholkoncentrationen i moderns blod överförs till moderns mjölk i nästan identisk utsträckning, så den varken reduceras eller filtreras på något sätt och görs mindre farlig. Alkohol är en fara för den nyfödda även i små mängder.

Om spädbarnet har konsumerat alkohol genom bröstmjölk, är dess organisme bara otillräckligt i stånd att bryta ner den igen. De metaboliska processerna som är inblandade i detta tar mycket längre tid hos en nyfödd än hos en vuxen. Eftersom bröstmjölk har visat sig vara den bästa maten för barnet och om mamman kan och vill amma, bör hon undvika det under ammeperioden med tanke på barnets välbefinnande.

Om alkoholkonsumtion är önskvärd trots riskerna, bör mamman se till att det finns ett tillräckligt långt intervall mellan dricka och nästa amningssession. Ett tidsfönster som motsvarar mängden alkohol som konsumeras, vilket är mycket individuellt, bör observeras för att ge organismen tillräckligt med tid att bryta ner alkoholen från moderns blodomlopp och från bröstmjölken.

Kan jag uttrycka i förväg?

Det finns en utbredd missuppfattning att mjölk som redan innehåller mängder alkohol kan pumpas och kastas och följande mjölk är säker för barnet och kan administreras. Faktum är dock att alkohol tillförs mjölk genom moderorganismen så länge alkohol kan mätas i moderns blod. Följaktligen genomsyras mjölken som följer pumpning också med alkohol.

Uttryck påskyndar inte på något sätt eliminering av alkohol från bröstmjölk. Endast tiden är den avgörande faktorn efter vilken bröstmjölk kan klassificeras som säker och fri från alkohol igen. Först när ett tidsfönster som motsvarar den mängd som tidigare konsumeras har gått efter att alkoholintaget har stoppats och alkoholen har bryts helt ned i modercirkulationen, anses mjölken vara ofarlig. Ingen pumpning är nödvändig för detta, så snart det inte finns mer alkohol i moderns blod, är det inte längre detekterbart i bröstmjölken.

Konsekvenser och skador på alkohol vid amning

Alkoholkonsumtion under amning påverkar både mor och spädbarn och kan få många konsekvenser.

På mors sida påverkar alkohol hormonbalansen och minskar halten oxytocin, hormonet som ansvarar för mjölkutkastningsreflexen. Det minskade mjölkflödet skapar en blockering av mjölken, vilket kan göra att brösten verkar fylligare.
Till skillnad från den långvariga uppfattningen att alkohol skulle stimulera mjölkproduktionen är exakt tvärtom fallet. Mängden producerad mjölk reduceras, särskilt under de första fyra timmarna efter konsumtion av alkoholhaltiga drycker. Dessutom dricker nyfödda mindre mjölkinnehållande alkohol och detta kan påverka hela ammeförhållandet.
Strukturen och lukten av bröstmjölken förändras också, vilket kan vara en anledning till det minskade intaget eller fullständigt vägran av bröstmjölken av spädbarnet.

Interaktion mellan mor och barn kan också försämras vid amning. Här påverkar alkoholen mammans psyke, varvid irritabilitet och otålighet kan öka och det blir svårare för barnet att röra bröstet. Ett starkare negativt inflytande av alkohol på beteende observeras hos ammande kvinnor, så de är mer mottagliga för upprörelse, bromsning och berusning. Dessa konsekvenser kan i sin tur minska moderns uppmärksamhetsintervall och göra henne mindre mottaglig för barnsignaler och göra det svårt att agera på rätt sätt.

När det gäller spädbarn påverkar alkohol å andra sidan ofta deras sömnbeteende och sömntiderna förkortas regelbundet. Dessutom är sömnen mindre djup och barnet vaknar lättare. Dessutom är barn mer irriterade och mer rädda efter att ha konsumerat alkoholhaltig mjölk. De skrikande faserna förlängs. Dessa effekter finns särskilt hos nyfödda och minskar något med ökande ålder hos barnet.
Om mamma konsumerar mycket alkohol kan barnets tillväxt försämras. Vidare diskuteras de negativa effekterna av alkohol på barnets motoriska utveckling. Det finns inte många studier som har sett på de direkta effekterna av alkohol på spädbarnet. Emellertid är den allmänna rekommendationen i många länder att undvika alkohol helt under amning eller att hålla konsumtionen mycket låg, med ett lämpligt intervall före nästa bröstmjölkfoder.

Alkohol i mat

Kan jag äta alkoholchoklad när jag ammar?

Även om praliner med mestadels hög procentandel alkohol bara äts i små mängder, överförs denna mängd alkohol också till bröstmjölken. Alkoholhalten i mjölk är mycket lik alkoholkoncentrationen i moderns blod. Även om man kan vara benägen att betrakta denna lilla mängd alkohol i bara några få konsumerade choklad som obetydlig, finns det för närvarande ingen mängd alkohol som kan klassificeras som säker för den nyfödda.
För att vara på den säkra sidan bör du därför avstå från att konsumera alkoholchoklad när du ammar. Om den ammande mamman fortfarande vill äta alkoholchoklad bör ett tillräckligt långt intervall säkerställas mellan konsumtion och nästa utfodringssession för att inte utsätta den nyfödda för alkoholrelaterade risker.

Läs mer om ämnet: Kosta medan du ammar

Är kaka med alkohol tillåten under amningen?

Precis som med alkoholinnehållande choklad kan konsumtion av alkoholinfunderade kakor under amningen verka ofarligt på grund av den lilla mängden lyxmat. Ändå kan konsumtionen inte klassificeras som absolut ofarlig. Eftersom även små mängder alkohol överförs till bröstmjölk kan det påverka barnet och få konsekvenser.
Detta påverkar särskilt barnets sömnbeteende, som kan störas även med de minsta mängden alkohol. För att vara på den säkra sidan bör du antingen helt avstå från att konsumera lyxmat eller se till att det finns tillräckligt med tid mellan att konsumera alkoholkakan och nästa amningssession eller pumpa.

Matlagning med alkohol medan du ammar

Eftersom alkohol kan påverka barnet under amningen, bör det undvikas om möjligt. Även om alkoholen ofta "kokas bort" på grund av dess relativt låga kokpunkt vid cirka 70 grader, tar det upp till tre timmar att ta bort all tillsatt alkohol helt. Om tillagningstiden är kortare reduceras endast delar av alkoholen och en väsentlig del återstår i den förberedda skålen.

Eftersom alla mängder alkohol som intas av den ammande mamman överförs till bröstmjölk, bör det avskräckas om möjligt. Även de minsta mängden alkohol kan påverka barnet och sömnbeteendet kan särskilt påverkas. Den nyfödda sömnen är särskilt mottaglig för störande faktorer. Om du fortfarande vill laga mat med alkohol rekommenderas det att hålla ett tidsintervall mellan konsumtionen av mat som innehåller alkohol och nästa utfodringsenhet. Som ett resultat kan kroppen återigen bryta ner alkohol igen och bröstmjölk kan ges igen på ett säkert sätt.