Nedre benmuskel

Synonymer

Latin: M.. infraspinatus

• ryggmuskler översikt
• till muskulaturöversikten

introduktion

Infraspinatus-muskeln är en tresidig, långsträckt muskel. Liksom trapeserna har den tre olika delar.

Här hittar du ytterligare informativa ämnen i området bak

• Ryggont
• Terapi ryggont
• Tillbaka skolan

Insättning / ursprung / innervering

Närma sig: Mittfaset på den stora humoral puckeln (Tuberculum mjus humeri)

Ursprung: Scapula fossa (Fossa infraspinata scapulae)

Innervation: Suprascapular nerv, C2

Hur tränas / samlas musklerna?

Den nedre benmuskeln är inte en muskel som är särskilt utbildad. Det utvecklas med konventionell träning av ryggmusklerna. Endast inom bodybuilding används övningar som specifikt tränar nedre benmuskulaturen.

Dessa övningar tränar infraspinatus-muskeln.

• Lat tåg
• Ryggisolator

fungera

De Nedre benmuskel (Infraspinatus muskel) är främst en extern rotator. Den övre delen av underbenets muskler fungerar som en lyftare och den nedre delen som en bortförare av axelleden.