Anatomi-Lexikon

Lågt blodtryck och illamående - du kan göra det!

introduktion

Många människor lider av lågt blodtryck. Ofta är de drabbade inte medvetna om detta. Illamående är ett karakteristiskt symptom som åtföljer lågt blodtryck. Anledningen till detta ligger i blodflödet till mag-tarmkanalen, som kan minska (kort) om blodtrycket är för lågt. Förutom illamående kan lågt blodtryck åtföljas av andra symtom som kräkningar, yrsel eller ett kapphjärta.

Läs mer om ämnet:

Blodtrycksvärden - vilka är normala, vilka är det inte?
Blodtryck - hur mäter jag korrekt?

Varför orsakar lågt blodtryck illamående?

För kroppen innebär lågt blodtryck att hela hjärt-kärlsystemet fungerar på en låg nivå. Blodet pumpas in i kroppen genom hjärtat och förser organen med syrerikt blod. Vid lågt blodtryck kan organen förses med sämre blod på kort eller lång sikt. Förutom andra organ gäller detta också mag-tarmkanalen. Resultatet är att den intagna maten bara bryts ner och absorberas mycket långsamt. Den vidare bearbetningen av livsmedelskomponenterna och transporten längs mag-tarmkanalen störs. En lång vistelse av maten i mag-tarmkanalen och en långsam användning av livsmedelskomponenterna orsakar illamående hos de sjuka. Samtidigt leder dessa klagomål ofta till minskad aptit hos de drabbade, så att de i allmänhet konsumerar mindre mat. Detta kan göra symtomen ännu värre.

Vilka medföljande symtom uppträder fortfarande ofta?

Lågt blodtryck orsakar inte alltid symtom. Allvarliga symtom uppträder vanligtvis när blodtrycket är så lågt att organ som mag-tarmkanalen eller hjärnan tillförs dåligt blod. Minskat blodflöde till mag-tarmkanalen orsakar ofta kräkningar och illamående. Om hjärnan kortfattat inte får tillräckligt med blod kan synstörningar, pulserande huvudvärk, yrsel, ringningar i öronen och nedsatt medvetande leda till svimning. Människor går bara ut om deras blodtryck sjunker mycket snabbt.

Om blodtrycket är permanent mycket lågt uppträder symtom som trötthet, brist på körning och sömnlöshet. Både kortvariga och långvariga blodtrycksfall kan drabbas av kalla händer och fötter.

Läs mer om ämnet: När blir lågt blodtryck farligt?

Kräkas

Om det är dåligt blodflöde till mag-tarmkanalen på grund av lågt blodtryck, behandlas chymen mindre snabbt och livsmedelskomponenterna stannar längre i mag-tarmkanalen. Detta orsakar ofta illamående hos de drabbade. Illamående är vanligtvis en förbud mot kräkningar. Men personer med lågt blodtryck och illamående behöver inte nödvändigtvis kräkas.

Icke desto mindre är kräkningar ett möjligt symptom på lågt blodtryck och illamående. Kräkningar är en slags skyddande reflex i kroppen. Han försöker bli av med maten i andra riktningen, dvs att spotta ut den, eftersom transporten till ändtarmen är störd. Kräkningar definieras som den tömande magsinnehållet. Detta får mage, membran och magmuskler att dra ihop sig för att transportera maginnehållet i munnen. Magsyran orsakar ofta en brännande känsla i matstrupen (halsbränna).

diarre

Diarré är inte ett typiskt symptom på lågt blodtryck och illamående. I princip leder lågt blodtryck till en avmattning i mag-tarmkanalen. I fallet med diarré accelereras däremot tarmkanalen patologiskt. Diarré är en möjlig orsak till akuta cirkulationsstörningar. Utan elektrolytbalans leder svår diarré till förlust av salt och vätska i kroppen. När kroppen tappar vätska fördelas kroppsvätskorna om. Blodtrycket minskar. Detta innebär att diarré är en möjlig orsak till lågt blodtryck med medföljande illamående.

Läs mer om ämnet:

Läkemedel mot diarré
Diet för diarré

yrsel

Yrsel är en störning i känslan av balans, där de drabbade förlorar sin fysiska trygghet och subjektivt känner att de svänger eller vänder sig. Lågt blodtryck kan leda till otillräcklig blodtillförsel till hjärnan. Om hjärnan inte får tillräckligt med blod, utvecklas symtom som synstörningar, öronring och yrsel.

Yrsel är också vanligt i ortostatisk hypotension på. De drabbade drabbas av blodtrycksfall när de plötsligt reser sig från sittande eller liggande eftersom blodet sjunker i benen. Yrsel och "mörkare" är de typiska symtomen.

Läs mer om ämnet:

Yrsel på morgonen
Yrsel och dimsyn
Yrsel vid att stå upp

snabb puls / racinghjärta

En snabb puls, som de drabbade ofta beskriver som ett racinghjärta, är ett vanligt symptom på lågt blodtryck. I princip, när blodtrycket är lågt, rinner för lite blod genom kroppen. Organen kan inte också få blod och orsaka obehagliga symtom. För att kompensera för detta aktiverar vår kropp sitt sympatiska nervsystem. Kroppen försöker motverka det minskade blodflödet genom att få hjärtat att slå snabbare. På detta sätt försöker kroppen se till att organblodflödet fortsätter att vara tillräckligt. De drabbade känner en snabb hjärtslag och en distinkt hjärtklappning. Hjärtat slår mer än hundra gånger i minuten.

Läs mer om ämnet:

Ökad hjärtfrekvens - när är hjärtfrekvensen för hög?
Yrsel och racinghjärta
Hjärtklappning på natten - är det farligt?

Trötthet

Permanent lågt blodtryck leder till ospecifika allmänna symtom som trötthet, dålig koncentration och trötthet. Hypotoni gör oss utmattade. De drabbade märker detta eftersom de behöver betydligt mer tid på morgonen för att komma igång. De känner sig ofta slarviga och underpresterande.

Läs mer om ämnet: Alltid trött - vad kan jag göra?

huvudvärk

Om du lider av lågt blodtryck, illamående och huvudvärk, bör du ta symtomen på allvar. Skarp, dunkande huvudvärk är ett tecken på att blodflödet till huvudet minskar. Frisk luft, dricka mycket vatten och ta en promenad kan hjälpa till att förbättra hjärnans leveranser på kort sikt. På lång sikt bör blodtrycket stabiliseras.

Läs mer om ämnet på: Lågt blodtryck och huvudvärk

Vad kan jag göra med lågt blodtryck och illamående?

Hemmet och livsstil spelar en avgörande roll vid lågt blodtryck och illamående. Vid akuta symtom kan en flaska vatten och frisk luft avsevärt hjälpa till att lindra symtomen. På lång sikt kan en livsstilsförändring ha en positiv inverkan på symtomen.

Med lågt blodtryck är enkla beteenden ofta mycket effektiva. Åtgärderna börjar med kost och motion. Regelbundna idrottsenheter har ett positivt inflytande på blodtrycket. Uthållighetssporter som jogging, simning eller cykling är särskilt lämpliga. Dieten bör vara balanserad och innehålla tillräckligt med salt. Till skillnad från lågsaltdiet för högt blodtryck har salt en positiv effekt på blodtrycket vid hypotoni. Du bör inte konsumera mer än fem gram salt om dagen. Det hjälper att ha flera små måltider hela dagen.

Läs mer om ämnet: Uthållningssporter hemma och uthållighetssporter och näring

Tillräckligt vätskeintag är mycket viktigt vid lågt blodtryck. De drabbade bör dricka minst två och en halv liter om dagen, helst vatten och te. En kopp kaffe, grönt eller svart te på morgonen stimulerar cirkulationen.

Det finns också läkemedel som effektivt ökar blodtrycket. Dessa används vanligtvis bara när det finns uttalade symtom, till exempel cirkulationsproblem med yrsel, trötthet och synstörningar. Det är också möjligt att ta homeopatiska läkemedel mot lågt blodtryck. Effektiviteten av dessa medel har ännu inte bevisats, men det finns heller inga tecken på skada från intag av globuler.

Medicin

I de flesta fall används läkemedel för att öka blodtrycket endast om uttalade symtom kvarstår trots konservativ behandling med hemmet. Läkemedlen kallas antihypotoniska läkemedel eftersom de motverkar lågt blodtryck, hypotoni. Dessa inkluderar mineralkortikoider, till exempel läkemedlet fludrokortison, och sympatomimetika, såsom medlet etilefrine. Innan läkemedelsbehandling påbörjas är en exakt diagnos viktig för att hitta en möjlig underliggande sjukdom med hypotoni och för att behandla den på ett riktat sätt.

Läs mer om ämnet: Korodin tappar

Huskurer

Förutom en salt diet med mycket vätska och regelbunden motion kan enkla hemmetoder användas för att få cirkulationen igång. När du duschar bör du växelvis ställa in vattnet på varmt och kallt och innan du är klar bör du duscha kroppen med kallt vatten. Den växlande duschen stimulerar effektivt blodkärlen. Dessutom kan du massera kroppen med en borste, du kan massera i hjärtat för att stimulera blodcirkulationen. På natten kan det vara bra att ligga på en kudde. Om du lider av åderbråck kan det vara till hjälp att bära stödstrumpor eller att svepa benen med elastiska bandage.

homeopati

Homeopatiska läkemedel kan tas som ett komplement vid lågt blodtryck och illamående. Vanliga klot innehåller de aktiva ingredienserna Pulsatilla, Nux vomica, Veratrum album, Acidum phosphoricum och Coffea.

Dessutom är rosmarin lämplig som te, tinktur eller badadditiv för att få cirkulationen att gå.