Varaktighet på akillessumit

introduktion

Achillessenen representerar införandet av kalvmusklerna på hälbenet och kan utsättas för stor stress i olika sporter och är därför ofta källan till idrottsskador och kroniska sjukdomar.

Achilles tendonitis är vanligtvis ett problem för löpare eller personer som börjar träna intensivt efter att ha gjort en tidigare oanvänd benövning.

Överdriven långvarig stress, som inkluderar både enhetlig rörelse, som i långdistanslöpning, såväl som kort stress, såsom i olika bollsporter, kan leda till degeneration av akillessenen.

Snabb ökning av träningsintensiteten, otillräcklig regenereringsfas, felaktigt utförda övningar och bärande fel skor främjar förekomsten av de minsta skadorna på Achilles senan, som reagerar med en kronisk inflammatorisk process. Ortopediska problem, såsom felinställda fötter, olika benlängder och skador på hälen, främjar också förekomsten av akillessinit.

Hur länge varar akillessumit?

Den tid det tar att återhämta sig fullt ut Achilles tendonitis är beroende på svårighetsgraden av sjukdomen, patientens fysiska tillstånd, den använda terapin och den konsekventa efterlevnaden.

I allmänhet, om sjukdomen kvarstår leder en lång ignorerad akillessonit med fortsatt träning till en mer ihållande och svårbehandlad klinisk bild. Ju sämre patientens fysiska sammansättning är, desto senare träder de terapeutiska åtgärderna i kraft och desto längre är behandlingen.

Inom första dagen eller två blir den akut inflammerade Achilles-senen kyld med is. En självbehandling för akillessinit med konservativa metoder (Skydd, kylning vid behov, NSAID) bör initialt utföras i två veckor. Om symptomen inte förbättras efter denna tid, är det lämpligt att konsultera en ortopedisk kirurg.

Till sex till åtta veckor den drabbade Achilles-senen är fjädrande igen. Det är dock viktigt att säkerställa det Ingen fortsättning av utbildningen under terapin och den drabbade extremiteten lindras.

Underlåtenhet att följa begränsningen kan leda till förnyelse Förvärring av symtomen bly och förlänga sjukdomens varaktighet betydligt. I enskilda fall kan det ta månader innan en akillessumit läker. För att undvika detta bör till exempel springträning avbrytas tills det är helt smärtfritt, även om det försenar uppnåendet av personliga träningsmål.

Vid en Symtom på mer än sex månader kallas kroniska. I upp till 25% av fallen har de drabbade långvariga eller ofta återkommande problem över tid.
Enskilda studier visar till och med att 10% av patienterna med akillessumit måste genomgå operation inom åtta år efter sjukdomens början. Kirurgiska åtgärder kan aldrig uppnå permanent återställande av Achilles-senens fulla funktion.

Sammanfattningsvis kan man säga att varaktigheten för akillessena, som upplevs av den drabbade som obekväm och ibland mycket begränsande, är tillräcklig kyl- och Skydd i den akuta fasen, ta en generös paus från träning och optimal medicinering med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel under perioden av ungefär en och en halv månad begränsa och minska sannolikheten för ihållande klagomål och kroniska kurser.

Tillsammans med en expert på akillissjukdom?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Men nu indikeras tillräckligt ;-)

Idrottare (joggare, fotbollsspelare, etc.) drabbas särskilt ofta av Achilles tendonitis sjukdom. I många fall kan orsaken till akillessumit inte identifieras först. Därför kräver behandlingen mycket erfarenhet. Jag fokuserar på akillessinit.

Syftet med varje behandling är behandling utan operation med fullständig återhämtning av prestanda.

Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du kan hitta mig i:

• Lumedis - din ortopedisk kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert

Varaktighet tills hela sjukdomen har läkt

I fallet med akut akillessonit kan den totala läkningsprocessen antas ta ungefär en månad. Därefter har inflammationen läkt och senan stärks vanligtvis igen genom långsam uppbyggnadsträning så att den kan stressas utan problem. Kronisk akillessonit tar å andra sidan särskilt lång tid. Beroende på hur bra terapier fungerar bör du förvänta dig en kurs på flera månader till ett år. Läkningstiden förlängs särskilt när en operation på Achilles-senen är nödvändig.

Hur lång tid tar hela läkningen?

Hur lång tid det tar för en akillessumit att läka beror på om inflammation är akut eller kronisk.
Den akuta akillessinit är vanligtvis helad efter några veckor till maximalt 2 månader.
Kronisk akillessonit, å andra sidan, kännetecknas av en utdragen kurs. Detta tar vanligtvis flera månader och kan fortfarande orsaka problem efteråt, så att vissa till och med måste räkna med en längd på flera månader till år.

Varaktighet på förtjockningen av akillessenen

Förtjockningen av akillessenen kommer vanligtvis endast till följd av kronisk akillessinit. Senan tjocknar när den är irriterad under en lång tidsperiod. Själva förtjockningen kan vara långvarig och kan ofta endast behandlas med ihållande behandling. Därför, om Achilles-senan redan har förtjockats, bör läkningsprocessen ta flera månader. Framför allt är det viktigt att konsekvent minska stress. Endast på detta sätt får kroppen den stimulans som den behöver för att bryta ner tjockleken på senan.

När blir akillessonit kronisk?

Termen "kronisk" beskriver en långvarig kurs av en sjukdom. För att skilja den från akut akillessonit är gränsen för kronisk inflammation inställd på cirka 4 veckor. Om symptomen inte tydligt förbättras inom den första månaden så att en god belastningskapacitet kan uppnås, kan kronisk akillessinit antas. Kronisk inflammation i akillessenen kan alltid involvera akuta faser. Till exempel, i flera år kan någon ha en tendens att få en månads lång akillessonit efter fysisk aktivitet.

Varaktighet tills uppstartssmärtan är borta

Uppstartssmärtan uppstår efter en akillessumit eftersom senan fortfarande är något försvagad. Därför, i motsats till en hälsosam akillessene, kräver det en längre uppvärmningsfas. När inflammation har övervunnits i en sådan utsträckning att idrotten kan utövas utan några symtom, måste Achilles-senen först tränas igen. Först när musklerna och senorna har tillräckligt vant sig vid belastningen, försvinner startsmärtan helt. Efter att en akut akillessonit har läkt kan det ta ytterligare 2 till 3 veckor innan uppstartsmärtan försvinner.

Varaktighet tills du kan gå tillbaka till träning och jogga efter en akillessonit

Efter en akillessinit bör du återvända till sporten mycket långsamt och försiktigt, annars finns det en hög risk att provocera en förnyad inflammation. Inträde i idrotten bör helst ske i samråd med ansvariga läkare och sjukgymnaster, eftersom det kan startas individuellt vid mycket olika tidpunkter.
När det gäller akut akillessonit kan idrotten vanligtvis återupptas efter 2 till 3 veckor, men träningen bör initialt vara försiktig. Kroniska akillessena störningar uppstår ofta bara när idrottaren startas om för tidigt. Du bör därför ta en särskilt lång paus från idrott (flera månader).

Varaktighet på en sjukfrånvaro vid en akillissjukdom

Hur länge man är sjukfrånvaro med akillessjukdom beror till stor del på den berörda personen. Den som har ett jobb som innebär fysisk ansträngning bör ta en paus på minst 2 till 3 veckor. Akut inflammation borde ha avtagit inom denna period. En noggrann inställning till lasten är dock nödvändig. Å andra sidan kan de som tillbringar sitt dagliga arbete huvudsakligen sitta på sina skrivbord gå tillbaka till jobbet efter några dagar.

terapi

Den berörda personen bör avstå från ytterligare träningsenheter och kyla den smärtsamma extremiteten regelbundet. Kompressionsbandage och höjd av benet kan också användas. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) såsom ibuprofen och diklofenak är lämpliga för att bekämpa inflammation och smärta. I svårare fall och sjukdomsförloppet, som inte kan påverkas positivt av NSAID, kan kortison administreras. Som med många läkemedel är detta emellertid inte lämpligt för långvarig användning, eftersom långvarig användning kan orsaka biverkningar. Detta bör också beaktas för NSAID med färre biverkningar.

Växtbaserade ingredienser som arnica eller tea tree oil kan också användas för externa gnuggar.

Fysioterapeutiska övningar, ultraljudsterapi och kinesioteppning används också.

Dessutom rekommenderas bandage vid akillessinit, vilket framför allt säkerställer stabilitet i foten. En åtskillnad görs mellan bandage med olika fokus, som bör vägas individuellt och leda till en lättnad av Achilles-senen.

För ytterligare information rekommenderar vi vår webbplats: Bandage för akillessumit

symtom

Den drabbade personen känner smärta i Achilles-senområdet i olika situationer. Särskilt morgonsmärta och smärta i början av löpningsaktiviteten och efter långa pauser från sittande bör antyda att Achilles-senen är överbelastad. Smärta i akillessenen är känd inom medicinen som achillodynia.

Eftersom Achilles tendonitis inte ligger bakom varje achillodynia, bör resultaten fastställas av en läkare, eftersom att ta antiinflammatoriska läkemedel inte skulle vara meningsfullt när det gäller icke-inflammatorisk achillodynia.

Om smärta i akillessenen ignoreras på lång sikt, reagerar den kroniskt överdrivna strukturen med inflammation. Morgonstyvhet och förtjockning av senan samt rodnad och smärtsam svullnad i hälen kan också uppstå. Vidare kan infästningen av Achilles-senen förkalkas vid dess fästning.

Läs mer om ämnet nedan: Diagnostik av akillessumit

Du kanske också är intresserad av den här artikeln: Achilles tendonit orsakad av antibiotika