Valerian effekt

effekt

De Lugna kroppen och nervsystemet gå från effekten av Valeriska rötter ut.
Det innehåller:

• eteriska oljor
• iridoider
  och
• Valerinsyra och dess derivat.

Nervositet och sömnstörningar lindras sannolikt. Nattväckningsfas minskar när man tar ett alkoholhaltigt valeriaxtrakt i en daglig dos på 400 till 900 mg. Intagstiden måste pågå minst 10 till 14 dagar.

Rådfråga alltid din läkare innan du tar ett valerianrotsextrakt.

De aktiva ingredienserna i valerian påverkar förmodligen metabolismaktiviteten hos nervceller. Efter att ha tagit valerian börjar den sömnfrämjande effekten endast långsamt.
De första framgångarna kan ses tidigast efter 5 till 14 dagar. Efter en lång tids användning, som varar i 4 veckor och är hög dos, måste dosen valerian sakta minskas igen.

Doseringsform

Valerianroten används ofta som ett färdigt preparat (i form av

• tabletter
• droppar
• Dragéer.

Den dagliga dosen bör motsvara 2 till 3 g torkade valerianrötter.
Tepreparat kan också användas för internt bruk. Till exempel hälls 150 ml kokande vatten över en tesked valeriska rötter. Teen är ansträngd och berusad ungefär en timme innan du går till sängs.
Valeriante garanterar en bättre sömn. Dessutom ger ett valerianbad avkoppling och lugnande (särskilt för muskelspänning).
För badtillsatsen, ta 75 till 100 g valeriska rötter och häll 2 liter kokande vatten över dem. Efter 10 till 15 minuter sil du av och sätter i badvatten.

Fytofarmaka i Tyskland

Listan över de mest sålda örtpreparat som leddes av överlägset ginkgo:

1. gingko
2. Johannis örter
3. djävulens klo
4. Hästkastanjer
5. kronärtskocka
6. Mjölkstistel
7. Nässla
8. Umckaloabo
9. Hagtorn
10. murgröna

En lista över alla medicinska örter / medicinalväxter som vi redan har publicerat kan hittas under: Läkemedel A-Z.