Avvänjning - vad är det bästa sättet att göra det?

definition

Om amning inte längre är möjligt eller inte längre önskas, utförs amning. Detta förstås som gradvis avvänjning av barnet från bröstmjölk. Idealt åtföljs detta av en minskning av bröstmjölkproduktionen. En åtskillnad görs mellan primäravvänning omedelbart efter födseln och sekundäravvänjning efter en viss amningstid. Skäl till avvänjning, förutom den temporära komponenten, kan också vara sjukdomar hos modern och tillhörande medicinering, eller sjukdomar hos barnet som gör amning inte längre möjlig.

Läs mer om ämnet på:

• Amningsproblem hos barnet
• Problem vid amning hos mamman

När är den bästa tiden att avvika?

En åtskillnad görs mellan primär och sekundär avvänjning.

Primäravvänning sker omedelbart efter födseln. Den nyfödda bör dock skapas en gång så att den kan ta in den första mjölken, som innehåller många immunämnen, och bröstkörteln töms en gång.

Sekundäravvänning sker efter en viss amningstid. En så kallad verklig avvänjning, som börjar med barnet, är mycket individuell och kanske bara önskvärd efter år. När barnet utvecklas minskar behovet av bröstmjölk. Det mesta av tiden är dock tiden för avvänjning baserad på medicinska riktlinjer och är baserad på modern.

Enligt rekommendationen från Världshälsoorganisationen (WHO) bör ett barn idealiskt ammas under de första sex månaderna av livet. Därefter kan amning på begäran av mamman eller barnet fortsätta tills barnet är 2 år. Starten med kompletterande mat bör inte äga rum före den 5: e och inte efter den sjätte månaden i livet.

Vad är alternativen?

Avvänjningen kan utformas på olika sätt. I grunden görs en åtskillnad mellan naturlig avvänjning, som börjar med barnet, och mild avvänjning, som börjar med modern.

När barnet utvecklas minskar behovet av bröstmjölk och önskan efter annan mat ökar. Eftersom barnet kräver mindre bröstmjölk minskar mjölkproduktionen i bröstet gradvis. Denna process kan ofta dra i flera år, så att mödrar ofta börjar avvänja på eget initiativ. Detta bör göras långsamt för att både barnet och mammas bröst ska bli vana vid den nya situationen. Med användning av kompletterande livsmedel kan ammandelen minskas långsamt. Den kompletterande maten bör inte ersätta bröstmjölk omedelbart, utan ska ges dessutom. För att stödja detta är det vettigt att inte längre aktivt erbjuda bröstet, men inte heller förneka det för barnet.

Läs mer om ämnet på: Barnnäring - rekommendationen för spädbarn.

En annan metod är den nattliga avvänjningen av Gordon. Det finns också några naturliga hjälpmedel eller mediciner som kan hjälpa till att avvänja.

Gordon avvänjning

Gordon-metoden beskriver avvänjning på natten. Detta bör göras från det första leveåret. Målet är att avvänja barnet från nattliga måltider och därmed uppmuntra dem att sova under natten. Barnet ska inte längre matas för att sova utan lära sig att somna på andra sätt. Till skillnad från normal avvänjning kan du fortsätta amma under dagen.

En nattlig ammepaus på cirka 7 timmar planeras. Perioden från 11 till 18 är idealisk. Processen är indelad i flera faser.

• Under de första tre nätter ska barnet ammas omkring 11.00 och därmed åtföljas av sömn. Om den vaknar före kl. 18 kan den ammas kort men utan att läggas i sömn. Att smeka och tillgivenhet kan vara till hjälp för att få barnet tillbaka i sömn. Denna process upprepas varje natt du vaknar.
• På nätter 4 till 6 ammas barnet inte när han vaknar. Den kan tröstas och smekas, men den ska läggas vaken och lyckas somna utan bröstmjölk.
• På nätter 7 till 10 ska barnet inte ammas eller plockas upp när han vaknar. Att lugna genom beröring och prata försiktigt är metoderna att välja. Med tiden kommer barnet att vänja sig att vara ensam i 7 timmar på natten och börjar sova hela natten.

Viljan efter mjölk och tillgivenhet kommer att minska utan att påverka bindningen. Framgången för denna metod och den tid som krävs är mycket individuell.

Avvänjningstabletter / medicinering

Vissa läkemedel kan användas för att ge medicinskt stöd vid avvänjning. Handlingsprinciperna baseras huvudsakligen på hämning av prolaktin. Detta är hormonet som frisätts under amningen och som upprätthåller flödet av mjölk.

De aktiva ingredienserna cabergoline (Dostinex®) och bromokriptin (Pravidel®, Parlodel®) imiterar effekten av neurotransmitter dopamin i hjärnan, vilket har en hämmande effekt på prolaktinproduktionen. Detta stoppar mjölkproduktionen. En annan aktiv ingrediens är metergolin (Liserdol®), som också ökar effekten av dopamin, men också hämmar effekten av det prolaktinfrämjande budbärarämnet serotonin.

Om det finns en önskan att stödja avvänjning med medicinering, bör detta diskuteras med en läkare. Tabletterna tolereras annorlunda från person till person. Vanliga biverkningar av dessa läkemedel inkluderar sömnproblem, huvudvärk, yrsel och illamående.

Huskurer

Vissa hemåtgärder kan underlätta avvänjningen. Binda upp bröstet, t.ex. med en hård behå och kände kylningen. Quarkomslag kan också hjälpa till med avvänjningen. Kvarken har en antiinflammatorisk och kylande effekt. Det kan appliceras direkt på huden eller på en trasa och lämnas i några timmar. Dessutom ett avvänjningste, t.ex. tillverkad av salvia eller pepparmynta.

Avvänjning te

Om du vill sluta amma naturligt kan du använda salvia eller myntte som hjälp. Dessa växter har antiinflammatoriska, smärtstillande, antispasmodiska och lugnande effekter. De sägs också ha en mjölkproduktionsreducerande effekt. Det är bäst att dricka två till fyra koppar under hela dagen.

Det finns också färdiga "avvänjningsteer" till salu. Dessa innehåller vanligtvis också valnötsblad och humlekottar. För att göra 100 g still te själv kan du blanda 20g valnötsblad, 30 g humlekottar och 50 g salvia. Två teskedar av teblandningen används för en kopp. Efter att ha hällt kokande vatten bör teet branta i 10 till 15 minuter.

Vad kan du göra vid avvänjningssmärta?

Vid avvänjning kan brösten ofta vara knubbiga och smärtsamma. Först och främst kan du prova enkla hemåtgärder för att få lättnad. Kalla kvarkomslag eller kålblad kan vara trevliga. Antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen kan också hjälpa (se: Smärtstillande medel under graviditet).

På homeopatisk basis, "Phytolacca decandra”Ofta ansökan. Den så kallade pokeweed kan ha en gynnsam effekt på inflammerade, smärtsamma och svullna bröst. Men om smärtan blir värre eller en inflammation märks, bör du be en läkare om råd så snart som möjligt.

Läs mer om ämnet på:

• Bröstsmärta under graviditet - terapi
• Smärtsam amning

Problemet med mjölkstockning

Mjölkstockning är en ofullständig, smärtsam tömning av bröstet. Detta kan uppstå när som helst under amningen. De vanligaste orsakerna till detta är ammeperioder som är för korta eller sällsynta eller hinder för dränering. Stress, brist på sömn, felaktig amningsteknik eller överproduktion av mjölk kan dessutom utlösa en mjölkesylt. Tårar på bröstvårtan tillåter bakterier att tränga in i bröstkörtlarna och föröka sig lätt på grund av trängseln. En överbelastning av mjölken bör därför behandlas så snart som möjligt, eftersom detta annars resulterar i en smärtsam bröstinflammation (Puerperal mastit) kan passera.

Symtom på blockerade bröst är ett utbuktande, smärtsamt och ibland rött bröst. Ytan på huden kan vara blank. Det kan också leda till ett störd mjölkflöde. Som regel förekommer symtomen på båda sidor och åtföljs av en temperaturökning.

Terapin med mjölkstockningen består i att tömma bröstet så ofta och fullständigt som möjligt. Innan man sätter på smärtstillande medel som Ibuprofen eller paracetamol eller fuktiga varma kompresser i bröstet kan vara till hjälp. Lätt tryck kan appliceras på det härdade området under applicering för att underlätta dränering av mjölk. Efter tömning kan bröstvävnaden lossas lite med en lätt massage. Läkemedelsbehandling av den blockerade mjölken är också möjlig. Å ena sidan kan du reducera mjölkproduktionen (t.ex. med bromokriptin eller cabergolin) eller å andra sidan kan du främja mjölkleverans genom den så kallade "mjölkdonationsreflexen" med en oxytocinspray.

Läs mer om ämnet på: Mjölkhinder - Vad kan du göra?

Avvänjningens varaktighet

Avvänjningen ska vara mild och kan dra i veckor till månader. Mängden mjölk och frekvensen av amning minskar långsamt och ersätts med kompletterande livsmedel. En plötslig förändring bör undvikas. Men om plötslig avvänjning är nödvändig är det viktigt att ersätta tömning av bröstet, t.ex. genom att uttrycka med en bröstpump och sedan sakta minska den för att inte orsaka mjölkstockning. Plötslig avvänjning kan ofta leda till så kallad mjölkfeber, som bör försvinna inom 3 till 4 dagar.

Du kanske också är intresserad av det här ämnet: Vegan kost hos barn

Vilka hormonella förändringar inträffar vid avvänjning?

Under amning producerar kvinnor ökade nivåer av hormonet prolaktin. Detta hormon främjar mjölkproduktionen och undertrycker samtidigt könshormonerna östrogen och progesteron. Därför kan cykel oregelbundenheter uppstå under amning. Om amningen stimulerar upphör, sjunker prolaktinnivån igen och könshormonerna kan frigöras igen obehindrat. Det kan dock ta lite tid innan den hormonella balansen återgår till det normala.

Läs mer om detta under: Menstruation.

Avvänjning och din period - vad är förhållandet?

Kvinnans cykel skapas genom interaktion mellan olika könshormoner. Östrogennivån stiger under den första halvan av cykeln och bygger upp livmoderns livmoder. Dessutom orsakar en kortvarig kraftig ökning av östrogen ägglossning. Efter ägglossningen ökar hormonet progesteron så att ett befruktat ägg kan implanteras. Om detta inte inträffar, sjunker hormonnivåerna igen och livmodern i livmodern släpps ut. Perioden kommer.

Under amningen orsakar barnets amning att hormonerna prolaktin och oxytocin frisätts. Dessa hämmar i sin tur frisättningen av könshormonerna östrogen och progesteron. Av denna anledning finns det vanligtvis ingen regelbunden cykel under amningen. Ägglossning och graviditet bör därför inte ske under amning. Men denna mekanism skiljer sig från kvinna till kvinna, varför amning inte är en säker preventivmetod. Efter avvänjningen tar det lite tid innan hormoncykeln återgår till det normala.