Lägre benmuskulatur
synonymer
Latin: M.. infraspinatus
- ryggmuskulaturöversikt
- till muskulaturöversikten
introduktion
Infraspinatus-muskeln är en tresidig, långsträckt muskel. Liksom trapezius har den tre olika delar.
Här hittar du ytterligare informativa ämnen i bakområdet
- Ryggont
- Terapi ryggsmärta
- Tillbaka skolan
Insättning / ursprung / innervation
Närma sig: Mittfasett på den stora humerala puckeln (Tuberculum mjus humeri)
Ursprung: Scapula fossa (Infraspinata scapulae fossa)
Innervation: Suprascapular nerv, C2
Hur tränas / kontraheras musklerna?
Den nedre benmuskulaturen är inte en muskel som är utbildad specifikt. Det utvecklas med konventionell träning av ryggmusklerna. Endast vid kroppsbyggnad används övningar som specifikt tränar den nedre benmuskulaturen.
Dessa övningar tränar infraspinatusmuskeln.
- Lat pull
- Ryggisolator
fungera
Av Lägre benmuskulatur (Infraspinatus muskel) är främst en extern rotator. Den övre delen av underbensmusklerna fungerar som en lyftare och den nedre delen som en bortförare av axelleden.
