Period smärta - vad ska man göra?

synonymer

Behandling av periodsmärta

Mer information finns också på:

• Mensvärk
• Smärta i buken
• Menstruation

introduktion

I grunden kan periodsmärta behandlas på tre nivåer:

• medicinsk terapi
• alternativa läkningsmetoder (t.ex. naturopati)
• fysiska åtgärder (t.ex. värme)

Förutom smärta i buken kan illamående också uppstå i samband med premenstruellt syndrom. Läs mer om detta under: Premenstruellt syndrom och illamående

Medicinsk terapi

Olika smärtstillande medel hjälper till med akut periodsmärta. Butylscopolamine (Buscopan®) kan administreras som en kramplösande och därför också smärtstillande.

Alla icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) har en antiinflammatorisk effekt, d.v.s. hämmar prostaglandinsyntes och därmed lindrar smärta. Många av dessa preparat är tillgängliga från apotek utan recept, men på grund av deras möjliga biverkningar bör de tas försiktigt och inte mer än tre dagar i rad. Rekommenderas särskilt eftersom ibuprofen är väl tolererat och effektivt för menstruationssmärta, men paracetamol eller naproxen kan också användas. Från acetylsalicylsyra, t.ex. B. som finns i aspirin, bör undvikas, eftersom det också hämmar blodkoagulation. Detta kan leda till komplikationer, särskilt hos kvinnor med kraftiga menstruationsblödningar.
Hormonella preventivmedel, t.ex. Exempelvis kan speciella preventivpiller, hormonspolen eller hormonimplantat ha en positiv effekt på menstruationssymtom, och hos många kvinnor minskar smärtan eller försvinner helt.
Denna form av terapi är emellertid inte frågan för kvinnor som vill få barn, rökare och kvinnor med blodproppsstörningar. När det gäller en underliggande endometrios kan vissa preventivpiller också användas för läkemedelsbehandling.

Det välkända premenstruella syndromet kan också behandlas med preventivmedel eller smärtstillande medel som ibuprofen. Läs mer om detta under: Så här behandlas premenstruellt syndrom

Alternativa metoder

Örtmedicin (fytoterapi) känner till några traditionella växtämnen som har testats och testats i många århundraden. De aktiva ingredienserna har olika attackpunkter och kan därför anpassas individuellt efter varje typ av smärta i perioden.
De eteriska oljorna i kamomill har en krampaktig och avslappnande effekt, i form av te eller varma bad ger kamomill god lättnad.
De två växterna ryllik- och gåsgräs med eteriska oljor och flavonoider (röd yrow) eller tanniner (gåsgräs) som de innehåller är särskilt effektiva vid behandling av krampiga klagomål i livmodern och tarmen. De kan också konsumeras som te, en blandning av de aktiva ingredienserna är också möjlig.
För vattenhållning rekommenderar vi ett medicinskt te tillverkat av nässlor eller björkblad som har en försiktigt tappande effekt. Lavendel och citronmelisse, i form av te eller eteriska doftande oljor, har en positiv och avslappnande effekt på stämningen.
Individuella råd om växtbaserade läkemedel för menstruationssmärta kan ske på apotek, och specialteblandningar kan också beställas där.
Klassiska homeopatiska medel kan också användas. Självbehandling rekommenderas dock inte. Det är lämpligt att söka individuell rådgivning från en naturläkare eller läkare som är specialiserad på homeopati, eftersom rätt rättsmedel måste hittas för varje kvinna.

Läs också: Schüssler salt nr 25

Ytterligare åtgärder

Värme i alla former har en kramplösande effekt och lindrar obehag.

• Varmvattenflaskor
• Speltkuddar
• varma bad
  eller
• Infraröda lampor (Värmelampor)

kan ge värme och också bidra till fysisk avkoppling.

Massage eller akupressur, tryckmassage av vissa tryckpunkter för smärtlindring, hjälper också vissa kvinnor. Lätt rörelse såsom promenader eller simning i varmt vatten, t.ex. B. i termiska bad har också en positiv effekt, eftersom blodcirkulationen i buken främjas och prostaglandinerna kan spolas bättre ut.
Det är lämpligt att hålla en vanlig kalender. Alla observationer under cykeln ska anges där: typ och varaktighet av smärta och obehag, möjlig vattenhållning och blödningens varaktighet och svårighetsgrad.
En morgontemperaturmätning rekommenderas också, eftersom kroppstemperaturen stiger vid ägglossningen, den månatliga cykeln och din egen kropp kan förstås bättre.

Läs mer om ämnet: Premenstrualt syndrom trots att du tog p-piller