Inlärningsproblem Recept

Koncentrationsträning

Synonymer i vidare bemärkelse

Förbättra koncentration, hjärnspel, hjärnans jogging, träning av hjärnan, fokuseringskoncentration, koncentration, minne, minneutbildning, minne

definition

Hur kan du förbättra din förmåga att koncentrera dig med hjälp av specifika övningar?

Detta är den centrala frågan som uppstår över hela linjen i relation till koncentrationsträning.
Det finns en mängd övningar och en mängd medier med hjälp av vilka man kan träna koncentration.

I det följande diskuteras olika former och möjligheter till koncentrationsträning

Förbättring i dålig koncentration

För att förbättra en befintlig koncentrationsstörning är koncentrationsspel särskilt tillrådligt. För detta ändamål har vi utvecklat ett spel i samarbete med en speltillverkare, som lekfullt kan främja koncentration.

Genom kombinationen av koncentration och spel kan olika mål uppnås mycket bra.

Vi uppskattar särskilt den höga kvaliteten och utförandet av detta spel.

Du kan också hitta förslag på minneutbildning på vår webbplats minne.

Marburg koncentrationsträning

I psykologisk praxis, bland annat, Marburg koncentrationsutbildning för skolbarn (MKT) Beprövad användbar. Det är särskilt lämpligt för barn vars uppmärksamhet upprepade gånger orienteras bort från objektet som bearbetas till följd av ökad distraherbarhet, vare sig det är på grund av impulsivitet eller en långsam arbetsställning. Det är därför särskilt lämpligt för barn med ADD - även de med hyperaktivitet.
Marburg-koncentrationen för skolbarn är baserad på den så kallade verbal självinstruktion, det betyder: Som en del av träningen sker inte bara ett test av förmågan att koncentrera sig, utan snarare genom koncentrationsträningen och dess övningar för att främja uppfattning, minne, logiskt tänkande och noggrannhet, lär sig barnet ge sig själv instruktioner att ge till lösning av uppgiften.
Denna muntliga självinstruktion är i synnerhet en metod som ofta används i samband med ADD- och ADHD-terapi.

De Marburg koncentrationsträning finns i två olika versioner:

För förskolebarn och förskolebarn
För skolbarn

Det är på ett speciellt sätt för barn med uppmärksamhet lämpligt att själva fokusera inte målmedvetet burk och en långsam drift ha.

Konceptet är baserat på verbal självinstruktion (se arbetsterapi), vilket innebär att under utbildningen inte bara koncentrationsförmågan tränas och används, utan barnet lär sig särskilt genom de verbala självinstruktionerna som För att främja uppfattning, minne, logiskt tänkande och noggrannhet och du själv Lösningsmekanismer egenföretagare före ögonen till håll.

Hjärnlekar

Som namnet antyder är det här spel som kräver aktiv tanke. Lyckafaktorn är till stor del outsourcad, du tränar snarare logiskt och strategiskt tänkande samt förmågan att kombinera.
De är särskilt lämpliga för det hjärna att hävda och använda det på ett annat sätt än den vanliga formen i vardagen. Eftersom du måste koncentrera dig för att nå målet tjänar de på ett speciellt sätt för att utbilda förmågan att koncentrera sig, men också uthållighet.

Inom området för Hjärnlekar man kan skilja mellan:

klassiska tankespel, såsom minne, schack, sudoko (Solokör), Pussel etc.
Strategispeldär man strävar efter ett mål och försöker uppnå bästa möjliga.
Föreningsspelsom ofta klarar sig utan material. Klassiska föreningsspel är till exempel att hitta ett nytt ord baserat på den sista bokstaven i det föregående ordet eller skapa ordkedjor: sol - solkräm - gräddsåp - tvålvatten - kringla ...

Tänkande spel finns som brädspel, dataspel, men också som spel som kan spelas i farten utan material. De kan spelas ensamma eller i kombination med en eller flera partners. Genom att lösa ett mind-spel på egen hand, ökar inte bara förmågan att koncentrera sig utan också självkänslan. Eftersom du kan spela det i ett samhälle och oavsett ålder, har sinnespel - som brädspel i allmänhet - också en social komponent.