Anatomi-Lexikon

Liten rund muskel

synonymer

Latin: M.. teres minor

Latin: Teres minor muskel
Engelsk: teres minor muskel

synergi: M. infraspinatus
antagonister: M. subscapularis, M. pectoralis major, M. latissimus dorsi

ryggmuskulaturöversikt
till muskulaturöversikten

introduktion

Den lilla runda muskeln (Musculus teres minor) är en långsträckt, kvadratisk muskel och löper över den bakre delen av skulderledskapseln.

Du kan hitta mer detaljerad information om ämnet tillbaka här:

Ryggont
Tillbaka skolan
Ryggrad

definition

Den lilla runda muskeln är en del av den bakre (sk. rygg-) Axlarmuskler. Den har en nära anslutning till den nedre benmuskulaturen (M. infraspinatus) och täcks delvis av den deltaformade muskeln.
Som en del av rotatorkuffen säkerställer det stabiliteten i axelleden tillsammans med infraspinatus, subscapularis och supraspinatus muskler. Skulderledet är det led i kroppen som har den största rörligheten och samtidigt är relativt dåligt säkrat av ligament.

Insättning / ursprung / innervation

Närma sig: Den nedre fasaden på den stora humeral cusp (Tuberculum majus humeri)

Ursprung: Yttre yta på sidomargen på axelbladet (Margo laterlis scapulae)

Innervation: Axillär nerv, C 5-6

Hur tränas / kontraheras musklerna?

Musklerna dras ihop när en vikt dras mot kroppen. De bästa sätten att träna de små runda musklerna är därför:

Lat pull
Ryggisolator

Du kan hitta detaljerad information under ryggträning

fungera

Funktionen för den lilla runda muskeln består huvudsakligen av adduktion (lateral närhet av armen till kroppen), yttre rotation och retroversion (förlängning av armen bakom kroppen). Dessutom utgör den lilla runda muskeln och den stora runda muskeln gränserna för de mediala och laterala axillära mellanrummen.

Här hittar du information om alla rörelser Översikt över rörelseformer