Fertila dagar

definition

En kvinnas bördiga dagar är dagarna i menstruationscykeln när befruktning av ett ägg kan äga rum. Denna cykelfas är också känd som ”bördig cykelfas” eller ”bördigt fönster”.

Efter ägglossning (ägglossning) ligger äggcellen i den yttre tredjedelen av äggledaren, där den kan befruktas med en spermier i cirka 12-18 timmar. Kvinnan är inte bara bördig under dessa 12-18 timmar, eftersom spermierna i livmoderhalsens slem kan överleva i cirka fem dagar, så att man kan tala om cirka sex dagar av de bördiga dagarna.

När är de bördiga dagarna?

När kvinnans menstruationscykel börjar börjar hennes bördiga liv. Hon är då mottaglig för graviditet.
Cykeln går enligt ett visst schema där den går igenom olika faser. För att förstå när de bördiga dagarna inträffar i menstruationscykeln är det viktigt att titta närmare på cykelns gång.

När den första menstruationsdagen börjar börjar cykelns första fas, Avskedningsfas. Det gamla fodret i livmodern tappas. Efter det mognar det under påverkan av det som bildas av äggstocken Östrogen livmoderns nya foder (Spredningsfas). Samtidigt mognar äggfollikeln i äggstocken, som innehåller äggcellen som senare blir viktig för befruktning (Follikulär fas). Under påverkan av andra hormoner inträffar mognadsprocesser, som i slutändan leder till ägglossning (ägglossning) flöde.
Cirka 12 till 18 timmar efter ägglossningen kan ägget befruktas med en spermier. Sperm kan överleva i livmoderhalsens slem i cirka fem dagar. Handla om 5 dagar före och 2 dagar efter ägglossningen det kan vara en Befruktning av ägget komma.
Som redan nämnts kan äggcellen också överleva i några timmar, så befruktning kan också inträffa strax efter ägglossningen.

Inte varje kvinna ägglossar samma dag i sin cykel. I 60% av fallen förekommer ägglossning först efter den 14: e eller 15: e dagen av cykeln. Med en sådan cykel skulle de bördiga dagarna vara mellan den 10 och 11 förväntas upp till cirka 18: e dagen. Men detta kan verkligen inte begränsas, eftersom Ägglossningen kan variera mycket burk.

Kan du mäta de bördiga dagarna?

Det finns flera sätt att grovt uppskatta dina bördiga dagar. Det finns ett antal olika Ägglossningstester (t.ex. Clearblue), som är baserad på hormonella koncentrationer hos kvinnliga urinbestämma tid för ägglossning (se ovan). Detta test är lämpligt för att öka sannolikheten för graviditet, eftersom det är ökad fertilitet dagen för det positiva testet och nästa dag. Som Preventivmetod men det är han inte lämpliga, eftersom det inte säger något uttalande om de återstående bördiga dagarna och också är för upresis.

Det finns andra så kallade Preventivmedel dator (t.ex. Persona) som fungerar enligt samma princip för hormonmätning.Dessa beräknar också cirka 6 till 12 dagar i cykeln, med hänsyn till spermas livslängd, på vilken det är ökad fertilitet. Användaren rekommenderas sedan att använda ytterligare preventivmedel. Men denna metod för preventivmedel är ingenstans nära så säker som hormonell preventivmedel med p-piller. Även om det används korrekt kan graviditet inte uteslutas.

Andra sätt att mäta de bördiga dagarna är menstruationskalendern och den symtotermiska metoden.

Bestämning av de fruktansvärda dagarna

För att beräkna de bördiga dagarna kan du använda a Menstruationskalender investera. Det finns nu verktyg på olika webbplatser som beräknar de bördiga dagarna med olika parametrar som måste matas in manuellt.

Det finns flera metoder för att beräkna bördiga dagar. En möjlighet är den så kallade Knaus-Ogino-metoden. Denna metod antar att om du har en regelbunden cykel, kommer ägglossning nästan säkert att inträffa på dag 14 i din cykel. För beräkningen bör cykellängderna under de senaste 12 månaderna vara kända och det bör inte vara några större fluktuationer i cyklerna. Den första bördiga dagen är resultatet av den kortaste cykellängden minus 18 dagar. Den sista bördiga dagen resulterar från den längsta cykeln hittills minus 11 dagar.

För att illustrera detta är här en liten Beräkningsexempel:

• med den kortaste cykellängden på 28 dagar är den första bördiga dagen den åttonde dagen i cykeln
  • 28 dagar minus 18 dagar = 10: e dagen av cykeln
• med en längsta cykellängd på 34 dagar är den sista bördiga dagen den 23: e dagen av cykeln
  • 34 dagar minus 11 dagar = 23: e cykeldag

De bördiga dagarna är mellan den tionde och den 23: e dagen av cykeln. Enligt denna beräkning är de sterila dagarna före den 10: e och efter den 23: e dagen av cykeln.
Metoden anses emellertid vara mycket osäker och används inte på något sätt för säker preventivmedel. Det kan dock konsulteras för att öka sannolikheten för graviditet.

Förutom Knaus-Ogino-metoden kan du också använda a Ägglossningskalkylator bestämma. Denna metod kan också bara en ungefärlig indikation av de bördiga dagarna. För att göra detta måste du veta den första dagen i din period och längden på din cykel. Den första dagen i din period är den första dagen i din cykel. Ägglossningen äger rum den 14: e eller den 15: e dagen. De bördiga dagarna är cirka 3 till 4 dagar före och en dag efter ägglossningen. Men informationen från olika ägglossningskalkylatorer varierar här. Vissa rapporterar ökad fertilitet upp till 3 eller 4 dagar efter ägglossningen. Dessutom är metoden inte särskilt tillförlitligeftersom minst 40% av kvinnorna ägglossning inte är säker på att inträffa på dag 14 av deras cykel. Dessutom varierar cykellängden ofta också. En ägglossningskalkylator kan användas för att öka chansen att bli gravid, men detta är inte en pålitlig preventivmetod.

Test för att bestämma de bördiga dagarna

Det finns ett antal så kallade ägglossningstester som kan användas för att bestämma ägglossningen LH-koncentration i urinen bestämma. Det är det luteiniserande hormonet, ett av de viktiga cykelhormonerna, som finns i ökade koncentrationer under ägglossningen. Det finns båda Remsa testersom också indikerar ägglossning med ett utslag av färg digitala ägglossningstesterarbetar med symboler på en digital display. För att göra testet måste du veta den första dagen i din period och den sista dagen innan nästa period börjar. Så här bestämmer du cykellängden. Det finns en tabell fäst vid varje ägglossningstest, från vilken du sedan kan läsa av när testet kan genomföras.
Med en cykellängd på 28 dagar är detta till exempel cykelns 11: e dag. Då är ägglossning möjlig tidigast. Från denna punkt kan testet utföras. Det är bäst att göra detta samma tid varje dag prestera. Det erbjuder sig själv till Morgon urin att använda, eftersom det är här hormonkoncentrationen är högst.
Överdriven drickning bör undvikas innan du tappar eftersom den kan späda urinen.

Testet visar sedan om LH-koncentrationen ökas eller inte. Om det är positivt, betyder det att dagen för det positiva testet, liksom dagen efter, är de mest fruktbara dagarna i cykeln. Sannolikheten för graviditet ökar under dessa två dagar. Om testet blir negativt måste det upprepas nästa dag samtidigt med en ny testpinne. Priserna för sådana ägglossningstester är mellan 10 och 40 euro beroende på tillverkaren. De är också olämpliga som preventivmetod.

Symtom på de bördiga dagarna

De bördiga dagarna som sådana indikeras inte av specifika symtom. Så det är typ av omöjligt att berätta från fysiska symtom.

Ägglossning (ägglossning) kan orsakas av den så kallade Mitt smärta uttrycka. Detta är ensidigt som ett slags dragande eller krampande Buksmärtor beskrivs, vilket tydligt kan skiljas från annan smärta. Det kan pågå i några timmar. Men inte alla kvinnor upplever äggstocksmärta som denna.

Ett annat fysiskt fenomen som kan uppstå är ett mindre Äggstocksblödning. Detta kan ibland bara ses som en diskret förmörkning av den naturliga urladdningen. Ett annat möjligt symptom är kondensation av livmoderhalsslemet. Men detta är nästan aldrig riktigt synligt eftersom slemet inte alltid är synligt. Om den ska vara synlig visar den en spinnbar konsistens. Enskilda symtom, såsom bröstsmärta, ökat sexuellt intresse eller andra fenomen, kan inte pålitligt dateras till ägglossning eller de bördiga dagarna, utan kan vara relaterade.

Livmoderhalsslem

Det så kallade livmoderhalsslemet bildas på livmoderhalsen av speciella körtlar och är vad de flesta kvinnor känner som utflöde. Det livmoderhalsslemet ändrar sin konsistens under cykeln på grund av hormonella påverkningar. Under infertila dagar har livmoderhalsslemet en ganska fast konsistens, så att den kan stänga livmoderhalsen som en naturlig barriär.
På de bördiga dagarna kring ägglossningen förändras slemets konsistens. Den blir kristallklar och tunn, så att den drar i trådar. Detta kallas också spinnbart. Under ägglossningen kan trådar upp till 15 cm långa dras mellan fingrarna. Spermierna kan sedan lättare färdas in i livmodern längs dessa små, parallella trådar.

Lära sig mer om Förändring i urladdning under ägglossningen

Som en del av olika metoder för naturlig preventivmetod bedöms även konsistensen i livmoderhalsslemet. Dessa metoder anses emellertid vara mycket osäkra och opålitliga. Om, utöver konsistensen i livmoderhalsslemet, bestämningen av basaltemperaturen används för naturlig preventivmedel, ökar tillförlitligheten hos preventivmedel. Sådana procedurer kallas symtotermiska metoder.

Du kanske också är intresserad av: Ägglossning och temperatur - vad är förhållandet?

förebyggande

Det finns olika naturliga preventivmetoder som syftar till att begränsa de bördiga och infertila dagarna i den kvinnliga cykeln. Ägglossningskalkylatorer, menstruationskalendrar och symtotermiska metoder används, som fokuserar på att bedöma livmoderhalsslemet och mäta basaltemperaturen. Symtotermiska förfaranden anses vara relativt säkra vid sexuell avhållsamhet under de bördiga dagarna. Andra metoder såsom ägglossningsberäknaren och menstruationskalendern, men också den enda bedömningen av livmoderhalsslemet eller basaltemperaturen, är inte lämpliga som preventivmetoder på grund av deras felaktighet.

Du kanske också är intresserad av det här ämnet:

• Kan du skjuta ägglossningen?

Cerazette är en preventivmetod i tablettform.Du bör också ta itu med denna lovande form av preventivmedel innan du bestämmer dig för en variant. För den viktigaste informationen, läs: Cerazette - den viktigaste informationen en överblick

Appar för bördiga dagar

Det finns nu olika appar som använder annan information från användaren för att hantera Öka sannolikheten för graviditet vilja. Dessa är kombinationer av menstruationskalendrar eller ägglossningskalendrar, som kan kompletteras med individuell information såsom klagomål, konsistens i livmoderhalsslemet eller basaltemperaturen. Ju mer information användaren kan komma in i en sådan app, desto mer exakt kan de bördiga dagarna förkortas.

Sådana appar är lämpliga för att bestämma sannolikheten för graviditet hos kvinnor som vill få barn att öka. De är emellertid för obekanta för preventivmedel och beror på informationen från användaren. Följande är en liten översikt över några aktuella appar, som inte på något sätt gör anspråk på fullständighet: cykelkalender från ELTERN, Clue, Glow, Lily - din personliga och privata period tracker.

Efter att ha stoppat p-piller

I "piller”Handlar om en hormonellt preventivmedelvilket förhindrar graviditet. De flesta kombinationsprodukter förhindrar ägglossning. De skapar en regelbunden cykel på 28 dagar, under vilken en tablett tas varje dag under 21 dagar. Det finns en paus under de återstående 7 dagarna, under vilken det finns en så kallad abstinensblödning. Detta är vanligtvis mycket enklare än menstruationsblödning.
Det finns också preparat med enstaka substans (sk Minipiller), som främst fungerar genom att tjockma livmoderhalsslemet. Nyare minipiller förhindrar också ägglossning. Så det finns inga bördiga dagar när du tar p-piller. Implantation av ett befruktat ägg är inte möjligt. Efter stopp av p-piller garanteras inte längre skyddet, så ägglossningen äger rum igen.

Under de första månaderna efter stopp av p-piller kan det förekomma oegentligheter i cykelns längd, vilket gör det svårt att uppskatta tiden för de bördiga dagarna. Dessa oegentligheter är emellertid naturliga och kan inträffa utan en viss händelse.