Ortopedi-Nätet

Peka på fingrarna

introduktion

tejpning är en relativt ny metod för att behandla leder och muskler efter skador, men också för att förhindra en skada.

Du kan i slutändan tejpa varje led och muskelatt ge honom den nödvändig stabilitet att ge.
Särskilt när fingrar eller händer och armar är starka används i sport tapningsprocessen används.
Genom att trycka på Hudskyddad bli.

I sporter som basket eller volleyboll, såväl som tennis eller bordtennis, är inte bara fingrarnas leder väldigt belastade, utan fingrarnas hud är också starkt stressad av boll- och racketkontakt. Tapningsprocesser används här mycket framgångsrikt.
Framförallt förebyggande för att skydda huden huden på fingrar och leder skyddas av tejpningsprocessen.
I volleyboll och tennis tejpas fingrarna, som är särskilt utsatta för hög friktion.
Handleden är då mer benägna att tejpas runt Förhindra överbelastning eller redan använt Lindra överbelastningen.

Instruktioner för fingeravtryckning

En kinesiotape är ett elastiskt och självhäftande tejp som kan appliceras var som helst på kroppen.
Oftast klistras band över en muskel som ska skyddas eller överarbetas.
Ofta behandlas muskler som finns på större leder i kroppen över ett mycket stort område.
Men även stora muskelplattor, såsom de i ryggen, kan lindras genom en tejpprocedur.

Små limremsor används för fingeravtryckning. Här är det också möjligt att klippa ut ett kinesiotejp i förväg.
När du klistrar på ett finger ska det elastiska bandet appliceras på huden eller ledområdet som ska tejmas.
Det är viktigt att huden är torr och att tejpen inte appliceras på det drabbade området under spänning eller spänning.
Tejpen blir självhäftande genom lätt tryckning och gnidning. Ett band kan stanna på det drabbade hudområdet i flera dagar eller till och med veckor.

När du knackar med fingrarna avlägsnas den omedelbart efter sportenheten om den endast var avsedd att avlasta huden (bollsporter, etc.).
Om det har tagits på för att lindra fingerled och ligament, kan det förbli på det drabbade området tills symtomen har sjunkit.

Läs mer om ämnet här Rivet ligamentfinger och översträckt finger

Idag kan du köpa kinesioband i vilken sportbutik som helst eller få ett recept från en ortopedisk kirurg eller specialist på idrottsmedicin. I vissa fall täcker sjukförsäkringsbolaget också kostnaderna.

Läs mer om ämnet här Kinesio-band

Möte med ?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Men nu indikeras tillräckligt ;-)

För att kunna behandlas framgångsrikt inom ortopedi krävs en grundlig undersökning, diagnos och en medicinsk historia.
Speciellt i vår mycket ekonomiska värld finns det för lite tid att noggrant förstå de ortopediska komplexa sjukdomarna och därmed initiera riktad behandling.
Jag vill inte gå med i "snabba knivdragare".
Syftet med varje behandling är behandling utan operation.

Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du hittar mig:

Lumedis - ortopediska kirurger
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Du kan boka tid här.
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
För mer information om mig själv, se Lumedis - Ortopeder.

Finger som knackar medan du klättrar

Vid Klättringsport kommer Fingerled och den hud över fingrarna särskilt starkt använt. Tapningsprocesser används särskilt ofta här.
Gripa och dra rörelser, som måste utföras i handleden och med fingrarna vid klättring, kräver särskilt skydd av fingerleden.
De Fingrarna måste förbli friaför att inte försämra rätt greppteknik vid klättring.
Vanligtvis tejpas de första fingerleden under klättrarnas fingertoppar.
Ofta mäter de tillverkade Bandremsor endast 1-2 cm och sedan kommer runt motsvarande fog emballeras.
Å ena sidan säkerställer detta att huden skyddas av tejpen i detta område, och å andra sidan kan en gripande och dra rörelse utföras i fingrarna utan försämring.
Om tejpen glider på väggen har den ytterligare en led- och hudskyddande effekt.

Tejpning vid kapselrev eller skador

Till skillnad från led- och hudskyddsåtgärderna finns det också en terapeutisk applicering av ett kinesiotejp.

I området med fingerskarvarna kan överansträngning och överbelastning också leda till brott i kapseln eller riva.Vanligtvis genom att vrida en eller flera fingrar, plötsligt plaskar en ledkapsel, vilket också kan vara mycket smärtsamt.
Läs mer om ämnet här Kapselrivning

Förutom kylning är immobilisering av leden särskilt viktig för behandlingen. Ett kinesioband är också mycket lämpligt för att säkerställa detta.
Den drabbade kapseln lindas i kinesiotejpen och kvarstår tills symptomen har sjunkit. Efter en kapselskada, trots det fästade tejpen, är det viktigt att inte lägga någon extra belastning på ligamentet eller fogen.
Sporten som bidragit till denna kapselskada, till exempel, bör initialt undvikas för att skydda ligament- och kapselapparaten på lång sikt.

Dessutom kan och bör kylningen också kylas. Till exempel kan ett ispaket placeras på kinesiotejpen. Kylningen kan upprepas flera gånger om dagen medan tejpen förblir på fogen några dagar eller till och med en vecka eller två.

Läs mer om ämnet: Kapselrivning på fingret

Tejpning för sprains

På Förorening av fingerleden tapningsprocessen har också visat sig vara en användbar och användbar åtgärd.
stukningar kom på fingerleden ganska ofta framför.
Oavsett om det är i vardagen eller i sporten, slarviga rörelser eller olyckor kan leda till en smärtsam förorening av en eller flera fingerled.

En gång uteslutit ett brott kan med Konservativ behandling av förstuvningen inleddes bli. Detta består å ena sidan av lättnad, kylning och komprimering.

För sprains har PECH regel verkställs (paus, is, kompression, höjd).
På Fingerförstörningar tillräckligt de Kompression, lättnad och isbehandling för det mesta ut.
Immobiliseringen och komprimeringen kan uppnås genom a Kinesio-band kan uppnås genom att applicera den självhäftande och elastiska tejpen på det förstuvade området.
Kinesio-tejpen bör appliceras på förstuvningen med liten spänning och tryck. Efter några sekunder har bandet anpassat sig till fingerens morfologi.

Kylning kan göras över bandet genom att placera ett ispack på fingret. Även med sprains kan tejpen förbli på det drabbade området några dagar till några veckor innan det ska bytas.
Är Klagomålen har inte försvunnit efter denna tid, bör diagnostiken igen vara försökt. Eventuellt är det påstådda förstuvningen kanske men ett fraktur.

Tapning för reumatism

De Tapningsprocess har visat sig vara en ganska ny terapeutisk metod för närvarande snarare i Ortopedi och sportmedicin verkställas. Även om det inte finns några tydliga vetenskapliga studier om dess effektivitet, använder många ortopediska och idrottsmedicinska specialister denna behandling.

På reumatism kom in Kinesio-band nuvarande ganska mindre använt.
En ansökan skulle förmodligen vara motiverad, eftersom bandet gör många saker som också motverkar reumatism.
Genom kompression ett kinesioband skulle t.ex. de störande ledförändringarorsakad av långvarig reumatism, att stoppas.
Vidare skulle trycket på kinesiobandet bli ett Minskning av reumatisk smärta att leda.
På själva inflammatoriska processen, vilket leder till reumatism, skulle ha en kinesiotape inget inflytande.
Kinesio-band tillhöra ännu inte om de allmänna behandlingsåtgärderna om du har en reumatisk sjukdom. Detta kan dock ändras över tiden, om lämpliga studier finns tillgängliga.