Diarré efter öl

Vad är öldiarré?

Öldiarré är de ofta tarmrörelserna efter att ha konsumerat öl. Detta är vanligtvis mjukt till vätska och förknippas ofta med gas- och magkramper. Många människor utvecklar gastrointestinala klagomål efter överdriven alkoholkonsumtion, och öldiarré är inte ovanligt. Det inträffar vanligtvis nästa morgon, efter en alkoholintensiv natt. I sällsynta fall kan diarré dock uppstå bara några timmar efter att öl har konsumerats. Lyckligtvis är den kortvarig och stannar vanligtvis på egen hand efter en dag eller två. Omfattningen och intensiteten av symtomen skiljer sig emellertid från person till person och varierar med mängden dryck och typen av alkohol.

Läs mer om ämnet på: Diarré efter alkohol

orsaker

Som namnet antyder beror öldiarré främst på att dricka öl. Men inte bara öl utan även andra drycker kan orsaka diarré, eftersom alkohol ofta är ansvarig för gastrointestinala klagomål. Under matsmältningen i tunntarmen innebär detta att färre salter och vatten kan absorberas och därmed förbli i tarmen. Detta förändrar avföringens vanliga konsistens och du har mjuk till flytande diarré. Dessutom säkerställer alkoholen att maten behöver mer tid för att passera genom mag-tarmkanalen och att fler gaser produceras i processen. Korn och jäst som också finns i öl intensifierar denna process, så att utöver diarré, kan ökad flatulens också uppstå.

Bryggarens jäst

Jästen i öl består av encelliga organismer och är en grundkomponent i öl. Mer exakt är detta en svampart som är ansvarig för att omvandla malsocker till alkohol vid beredningen av öl. Denna process kallas alkoholjäsning. Under processen frigörs gaser som å ena sidan säkerställer den glittrande smaken av ölet genom kolsyra, men å andra sidan resulterar i ökad gasutveckling i tarmen under matsmältningen. Den använda jästtypen beror på typen av öl, så det kan vara så att vissa öl tolereras bättre eller sämre.

diagnos

För att avgöra om diarré är öldiarré är det viktigt att väga vad som äts och druckits dagen innan. Om du kan bekräfta att du redan har konsumerat öl i stor utsträckning här och inga andra orsaker kan hittas, är det antagligen öldiarré. Efter cirka 24 timmar borde detta ha förbättrats på egen hand. En annan orsak till diarré kan vara en bakteriell infektion, som ofta uppstår efter att ha konsumerat rått kött, fisk eller livsmedel som inte är kylda. Om diarréen manifesterar sig inte bara efter att ha konsumerat öl utan också efter att ha konsumerat andra livsmedel, kan detta vara en indikation på en matintolerans, t.ex. Var glutenintolerant. Detta bör undersökas närmare av en läkare.

Läs mer om ämnet på: Orsaker till diarré

Samtidig symtom

Diarré efter öl åtföljs vanligtvis av gas och smärtsamma kramper i mag-tarmkanalen. Dessa klagomål kan tillskrivas matsmältningen av de enskilda komponenterna i ölet och de skadliga effekterna av alkohol på kroppen. Mage-tarmkanalen är "irriterad" och reagerar med förändrade tarmrörelser (peristaltik) och diarré.Ofta tarmrörelser och överdrivet tryck på toaletten kan göra dessa symtom ännu värre. Dessutom uppträder huvudvärk, illamående, halsbränna eller allmän sjukdom relativt ofta som åtföljande symtom.

gasbildning

I matsmältningen är jäsningsprocesser en naturlig process för metabolism av matkomponenterna. Vissa faktorer kan emellertid utlösa en obalans i mag-tarmkanalen, vilket kan leda till gas eller flatulens. Dessa klagomål orsakas av överdriven gasuppbyggnad i tarmen, vilket kan orsaka en smärtsam känsla av tryck i magen. Ölsmältningen gynnar produktionen av gas och leder vanligtvis till dessa typiska klagomål under några timmar eller nästa dag. Korn, jäst och alkohol som finns i öl är ansvariga för detta. Under matsmältningen bryts dessa komponenter ner i socker, som fungerar som näringsämnen för den naturliga tarmfloraen. Detta frigör också gaser som blåser upp tarmen.

Läs mer om detta ämne på: Flatulens efter öl

magont

En av de vanligaste orsakerna till buksmärta efter att ha ätit öl eller alkohol är obehag i magen eller tarmen. Magen reagerar på konsumtionen av drycker som är mindre än 10% vol. Innehåller alkohol, med en överproduktion av magsyra. Detta angriper också magen och kan också orsaka obehag i matstrupen om magen återuppstår. Tarmen å andra sidan är ofta uppblåst och orsakar därför obehag. Om alkohol konsumeras regelbundet och kraftigt, kan andra organ som levern, gallblåsan eller bukspottkörteln också påverkas och orsaka buksmärta.

Läs mer om ämnet på: Buksmärta från alkohol

Hur kan du förhindra diarré efter öl?

Eftersom öldiarré främst kan spåras till att dricka öl, är ett av de enklaste sätten att förhindra det att begränsa konsumtionen av öl. Men om du vill vidta förebyggande åtgärder för en kommande konsumtion, är det tillrådligt att undvika mat som är svår att smälta först. Detta inkluderar till exempel särskilt feta rätter, mycket heta eller mycket krydda rätter. Dessutom kan konsumtionen av koffein leda till diarré nästa dag. Det stimulerar inte bara nervcellerna och väcker dem, utan aktiverar också tarmcellerna, som också kan ha en laxerande effekt. Därför bör du undvika kombinationen av alkohol och koffeinhaltiga energidrycker.

Men det finns också livsmedel som kan motverka utvecklingen av diarré. Dessa inkluderar till exempel bananer, råa äpplen eller morötter och skrymmande livsmedel som havre- eller risgröt. Om diarréen redan har inträffat och manifesteras med krampliknande symtom, kan en varmvattenflaska lindra smärta och ha en krampaktig effekt. Det är då viktigt att dricka mycket vätska för att kompensera för förlusten av vatten genom avföringen. Örtte som fänkål, pepparmynta eller kamomillte är särskilt lämpliga för detta.

Varaktighet

Öldiarré är irriterande, men i de flesta fall slutar den på egen hand efter en eller två dagar utan ytterligare åtgärder. För närvarande rekommenderas inte läkemedelsbehandling. Mage-tarmkanalen består av en känslig balans i tarmfloraen som, när den förstörts, behöver en viss tid för att regenerera. Genom att konsumera lätt matsmältbar mat, som rostat bröd, skurkar eller pretzelpinnar, kan du ha en positiv effekt på regenereringsprocessen. Men om symptomen kvarstår i mer än tre dagar eller om blodig diarré utvecklas, bör en läkare konsulteras för ytterligare förtydligande.

Läs mer om ämnet på: Diarré