Tendinit i foten

definition

Tendonit i foten är inflammation i senorna som förbinder fotens ben till musklerna som följer med dem. Det måste vara mellan ett tendinit (tendinit) och en tendinit (Tendovaginitis) kan särskiljas.
Till skillnad från tendinit uppstår ofta tendinit på foten i ramen degenerativa sjukdomar. Men olyckor eller ständig stress på senorna kan också leda till inflammation.

Orsaker till tendinit på foten

Tendonit är ett vanligt symptom på systemiska sjukdomar. Så är inte ovanligt reumatiska sjukdomar orsaken till tendinit. Upprepad belastning på senan kan också skada den på lång sikt. Extrem idrottare (Maratonlöpare etc.) är särskilt utsatta för tendinit.
Även om Brutna ben eller Skador på senorna Om du ligger tillbaka i fotområdet kan tendinit uppstå som ett resultat. I slutändan borde det alltid finnas en bakteriell infektion i senan bör betraktas som orsaken.

Symtom på tendinit i foten

Det huvudsakliga symptom på tendinit är svår smärta. Vanligtvis beskrivs smärtan som sömmar. Smärtan uppstår särskilt när musklerna anslutna till senorna flyttas. Det är vanligtvis svår ömhet i det drabbade området. I mycket uttalade fall kan det hända att vissa fotrörelser inte kan hanteras med ren muskelkraft eftersom senen är för irriterad.

Förutom smärtan kan andra symtom uppstå och ger ledtrådar om den underliggande orsaken till tendinit. Om senan är infekterad kan symptom som feber och svår svullnad och rodnad i foten vanligtvis upptäckas. Om tendinit ignoreras och inte behandlas kan senan riva. En sönsbrott leder till plötslig smärta och en fullständig funktionsförlust hos en muskeldel.

Dessa är den vanligaste tendinit på foten

Bokning med en sportortopedisk specialist?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Som en passionerad idrottare har jag specialiserat mig på behandling av idrottssjukdomar för yrkesmän och hobbyidrottare.
Fokus ligger därför på muskelsjukdomar, senor och leder.

För att kunna behandlas framgångsrikt inom ortopedi krävs en grundlig undersökning, diagnos och en medicinsk historia.
Speciellt i vår mycket ekonomiska värld finns det för lite tid att noggrant förstå de ortopediska komplexa sjukdomarna och därmed initiera riktad behandling.
Jag vill inte gå med i "snabba knivdragare".

Syftet med varje behandling är behandling utan operation.

Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du kan hitta mig i:

• Lumedis - din ortopedisk kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert

Achilles tendonitis

Achilles tendonitis är en typisk sjukdom för löpare, eftersom Achilles senan till stor del är ansvarig för kalvmuskelns funktion. Idrott som jogging och friidrott, men också fotboll, handboll, basket, rugby, d.v.s. idrott med snabba riktningsförändringar, gynnar utvecklingen av akilles senebeteckning.

Achilles tendinit manifesteras vanligtvis som smärta i den nedre delen av kalven. En härdning kan ofta hittas där. Rörligheten i fotleden kan också begränsas. Anledningen till detta är vanligtvis en överbelastning av Achilles-senan, men trauma eller en infektion med bakterier kan också leda till en sådan inflammation.

Terapi för akillessumit består främst av att skydda det drabbade benet. Sporten bör stoppas tills symptomen är fria. Smärtstillande medel och antiinflammatoriska medel kan också användas. Dessutom hjälper ofta kyla det drabbade benet i akuta fall.

Under läkningsprocessen bör kalvmusklerna sträckas regelbundet, fysioterapi och stabiliseringsövningar för vristen är också till hjälp. En konsekvent behandling av akillessonit och en tillräcklig paus så att sjukdomen inte blir kronisk är viktigt.

Ta reda på mer på: Achilles tendinit

Peroneal tendonit

Peroneus senor tillhör peroneus longus och brevis muskler, de långa och korta fibula musklerna. Dessa muskler används i varje steg för att kontrollera fotens läge. Om du kör ofta kan senorna irriteras och överbelastas, vilket på lång sikt leder till inflammation i peroneala senor.

Senorna springer bakom den yttre malleolusen och är i kontakt med benet där, varför symptom på överbelastning vanligtvis förekommer där först. Vanligtvis manifesteras inflammation som smärta och svullnad i den yttre vristen. Dessa klagomål är mer uttalade under träning än i vila. Riskfaktorer för utvecklingen av inflammation är framför allt dålig hållning i vristen, som att böja foten utåt när man går. Men övervikt och höga körbelastningar kan också vara utlösande faktorer.

Vid diagnostisering av peroneal tendonit är anamnesen i förgrunden. Läkaren kan fråga om typiska klagomål och triggers. Ytterligare diagnostik som röntgenstrålning och MR-undersökning utförs för att utesluta andra orsaker till symtomen. Peronus tendinit behandlas bäst med en paus från träning och fysioterapi. Smärtmedicin och antiinflammatoriska läkemedel kan också tas under en tidsperiod.

Läs mer på: Inflammation av den peroneala senan

M. tibialis posterior tendinitis

Tibialis posterior (bakre tibialmuskel) är en muskel som tillhör gruppen djupa flexorer i underbenet. Den drar längs den inre vristen och börjar vid fotsålen. Dess funktion består i huvudsak av den så kallade böjningen av foten (sänka fotens spets) och lyfta den inre kanten. När du springer är tibialis bakre muskel ansvarig för fotens korrekta position vid varje steg.

Upprepad överbelastning kan leda till att senan blir inflammerad; detta händer vanligtvis i ålderdom. Fetma och högt blodtryck bidrar ofta till utvecklingen av sjukdomen. Kvinnor drabbas betydligt oftare än män.

Diagnosen tendinit ställs genom historia och fysisk undersökning samt avbildning. Senan kan utvärderas särskilt med MR och ultraljud, så att degenerativa (stressrelaterade) förändringar lätt kan identifieras.

Liksom med många andra tendinit består behandlingen av att minska belastningen. Dessutom bör läkningsprocessen kontrolleras specifikt, till exempel genom fysioterapi. Vid smärta och andra klagomål kan smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel också fungera tillfälligt. Beroende på inflammationsfasen (akut eller kronisk) är användningen av kyla eller värme mer användbar.

Läs om detta också: Tendinit i den bakre senen på tibialis

Plantar tendinit

Plantarsenen ligger under fotsålen och löper från hälbenet till tårna. Detta leder till en böjning av tårna och spelar en viktig roll för att säkra foten med varje steg. Idrottare som är särskilt aktiva i idrott påverkas ofta.Plantarsenen är överbelastad, vilket kan orsaka inflammation. I sällsynta fall kan trauma med blödning eller bakterieinfektioner också utlösa plantin tendinit.

Eftersom klagomålen huvudsakligen inträffar i form av ansträngningsberoende smärta, är ett avbrott inom idrott viktigt för behandlingen. Vanligtvis måste du räkna med en paus på flera månader. Dessutom kan kalla applikationer såväl som antiinflammatoriska och smärtstillande medel användas i den första fasen av inflammation. Detta minskar symtomen och bekämpar samtidigt inflammation. Efter några veckor kan noggrann utbildning påbörjas. Full exponering är dock endast möjlig efter några månader.

För att undvika en kronisering av plantin tendinit bör detta obligatoriska avbrott iakttas. Andra terapeutiska alternativ som laser- och chockvågsterapi används vanligtvis endast om inflammation inte försvinner efter veckor eller månader med konventionell behandling.

Läs vidare nedan: Inflammation av plantarena

Tendonit vid vristen (M. tibialis anterior)

Den främre muskeln tibialis (anterior tibial muscle) är en av de så kallade tålyftarna. Senan sträcker sig till stortån. Genom sin kontroll över stortån spelar muskeln en viktig roll i rullning och i kontrollerad landning av foten med varje steg. Vanligtvis är orsaken till inflammation en överbelastning av muskel och senor. I det här fallet hjälper foten till att bryta foten och immobilisera foten. Smärtstillande medel kan också tas.

Terapi för tendinit

Terapin för tendinit beror på den underliggande orsaken. Eftersom inflammation alltid kan uppstå om orsaken inte hittas, är detta viktigt när man utarbetar en terapiplan. En hälspår, till exempel, kan tas bort kirurgiskt medan reumatiska sjukdomar behandlas med medicinering.
Om ingen underliggande sjukdom hittas, är det troligt att det var ett överanvändning av senan, vilket ledde till inflammation. Konsekvent vila och användning av antiinflammatorisk smärtmedicinering kan vanligtvis behandla inflammationen tillräckligt. Fysioterapeutiska åtgärder kan vara stödjande. Med vissa fotformer kan skonsulor bidra till att minska stressen på enskilda senor.

Innan foten utsätts för långvarig stress bör senorna sträckas tillräckligt efter att sjukdomen har läkt. Det finns också möjlighet att använda alternativa läkningsmetoder.
Om det finns tecken på tendinit, bör en läkare konsulteras så att adekvat behandling kan initieras så snabbt som möjligt.

Salva för tendinit i foten

Det finns ett antal olika salvor som kan hjälpa till tendinit. Kylsalvor kan lindra några av symtomen på tendinit. Också salvor, som antiinflammatoriska och smärtstillande medel används ofta för tendinit.

Andra salvor som alternativa ämnen och Växt extrakt innehåller hittills har ingen effekt vid tendinit bevisats. Liksom med alla salvor bör särskild uppmärksamhet ägnas åt det faktum inga allergiska reaktioner förekommer på de innehållande aktiva ingredienserna.

Gips av paris för tendinit i foten

Applicering av en gipsgjutning är vanligtvis nödvändig när det drabbade området måste immobiliseras för fullständig läkning. Detta är vanligtvis fallet Brutna ben fallet. I enskilda fall kan emellertid en gipsgjutning också användas för tendinit. Detta är nödvändigt när immobilisering genom vanliga terapiförsök inte är tillräckligt.

Hjälpmedel mot tendinit

I likhet med en akut skada under idrott, bör PECH-principen användas för senbete på foten.
Olycka står för

• Ha sönder,
• Is,
• Kompression,
• Stå ut.

Vid tendinit är det främst viktigt att inte sätta mer tryck på den drabbade foten än nödvändigt. Dessutom ska foten kylas så att inflammationen finns, kylningen har också en smärtlindrande effekt. Du kan använda en enkel cool pack eller ett is pack för att svalna. Kylförpackningen ska alltid förpackas i en handduk och inte ligga direkt på huden.

Kål eller kvarkomslag kan också användas för kylning. För en kvarkomslag kan konventionell kvark placeras på en kökshandduk. Detta placeras på det smärtsamma och inflammerade området. Idealt kommer kvarken direkt från kylskåpet så att den bringar ut sin kyleffekt bäst.

Du kan också enkelt uppnå kompression på den drabbade foten själv. Det är tillräckligt med ett gasbandage som är lindat tätt runt foten. Detta kan förhindra att foten sväller. Det är viktigt att gasbindningsbandet endast lindas så tätt att foten fortfarande kan tillföras tillräckligt med blod.
Om tårna blir vita och kalla eller känslan i tårna försvinner är kompressionen för snäv och bör göras om.

Slutligen bör den drabbade foten sättas upp. Helst så högt att det vilar över hjärtat. På detta sätt motverkar tyngdkraften också svullnad i foten.

Läs också: Hjälpmedel mot tendinit

Zinklim mot tendinit

Ett zinklimbandage uppfyller flera viktiga terapeutiska komponenter för tendinit på foten. Å ena sidan kan den lindas på ett sådant sätt att en viss kompression skapas på den drabbade foten och därigenom motverkar fotens svullnad med zinklimbandage.

Dessutom är zinklimet fortfarande fuktigt när bandagen appliceras, så att det har en kylande effekt. Så snart bandaget torkar blir det fast och kan stabilisera foten, vilket lindrar den inflammerade senan.

Homeopati för tendinit i foten

Användningen av homeopatiska medel blir också alltmer populär för tendinit. Arnica är i synnerhet en populär ingrediens i de produkter som rekommenderas för tendinit. Eftersom det hittills inte har framställts något bevis på effektiviteten hos botemedel, kan man inte rekommendera användning av homeopatiska läkemedel och kulor i alla fall.
Det viktigaste är att immobilisera den drabbade foten. Du kan fråga många läkare om stödjande användning av homeopatiska produkter.

Hur lång tid ska idrottsbrottet vara om du har tendinit?

Om du har tendinit på foten, bör du ta en paus från att träna i flera månader.
Först måste senen återhämta sig från inflammation så att det inte längre finns någon akut smärta. Men även om det inte finns fler klagomål i vila och stress i vardagen redan är möjlig, bör idrott fortfarande undvikas.

Beroende på hur snabbt de första symptomen avtar, kan du vanligtvis börja igen med en lätt uppbyggnadsträning efter en till två månader. Det är viktigt att undvika överbelastning av senen med förnyad irritation.

Tendonit på fotens insida

Senbandsinflammation på fotens insida kan påverka olika senor beroende på den exakta platsen. Ofta finns det inflammation i senorna på den inre undersidan av foten. Detta senarea, känt som den längsgående bågen, utsätts för tunga belastningar och är lätt inflammerad. Tendonit kan snabbt utvecklas, särskilt med vissa fotformer. Personer med platta fötter, ihåliga fötter eller som är överviktiga riskerar särskilt att utveckla tendinit i fotområdet.

Olämpliga skor och allmän överbelastning av senorna genom vissa fysiska aktiviteter bör också betraktas som orsaker till intern smärta i foten.

Läs också våra sidor

• Tendonit i metatarsus och
• Tendonit på fotensula.

Tendonit i foten med svullnad

Tendonit är en inflammatorisk reaktion i kroppen, som ofta förknippas med de typiska tecknen på inflammation. Förutom Smärta, ett Rodnad och en Förlust av styrka i muskeln, är speciell svullnad av senan.
När senan är inflammerad, frigörs vissa budbärarämnen i kroppen, som kallas inflammationsförmedlare. Dessa gör för en Vattenretention in i området kring senan och därmed till den yttre synliga svullnaden. De Behandla inflammation liksom det Sätt din fot upp kan hjälpa till att minska svullnaden.

Diagnos av tendinit i foten

I början av diagnosen tendinit finns det en detaljerad diagnos anamnese liksom inspektionen och fysisk undersökning av foten. Viktiga händelser som konstant stress på foten, skador på foten och en exakt beskrivning av smärtkvaliteten kan hjälpa till att göra en misstänkt diagnos av tendinit.
Den fysiska undersökningen kommer att titta på vilka rörelser som orsakar smärtan. Det kommer också att diskutera om det finns någon svullnad och rodnad i det smärtsamma området. Det kan också Förekomst av andra sjukdomar ge en indikation på en anslutning.

Användning av bilddiagnostik kan också vara nödvändig. Om man misstänker ett benfraktur eller hälspår, a Röntgen utförd. Ultraljudsundersökningar samt en MR-bild av foten representerar meningsfulla undersökningsmetoder.

Hur länge håller tendinit i foten?

Varaktigheten av tendinit beror på flera faktorer. Speciellt underliggande medicinskt tillstånd liksom det Graden av inflammation är viktiga parametrar som kan påverka sjukdomens varaktighet väsentligt. Totalt sett är tendinit en relativt långvarig sjukdom.
Medan milda lutningar inom två veckor kan vara symptomfri, tendinit varar ibland upp till 3 månader på. Om ingen förbättring kan uppnås efter några månader, bör man göra det förnyad sökning efter underliggande sjukdomar och a operativ vård senan bör övervägas. I allmänhet varaktigheten av inflammation av a terapi initieras snabbt, följaktligen skydd och den korrekt intag av medicinering kan vanligtvis förkortas avsevärt.

Hur länge kommer du att vara sjukskrivet med tendinit?

Längden på sjukskrivning för tendinit beror starkt på den fysiska belastningen på jobbet. Den som sitter vid sitt skrivbord hela dagen behöver bara en sjuk anteckning så länge smärta i fötterna hindrar dem från att arbeta. En veckas sjukfrånvaro räcker vanligtvis för detta.

Å andra sidan, de som gör fysiskt arbete, går mycket eller måste köra bil bör förvänta sig en längre sjukskrivning.
Arbetet kan bara återupptas när foten är redo för respektive jobb igen. Beroende på ömhet i tendinit kan detta ta veckor till månader.