Tendonit i knä

definition

Termen tendinit är en inflammatorisk reaktion, som vanligtvis orsakas av överdriven stress. I synnerhet drabbas människor som är fysiskt aktiva ofta av tendinit i knäet.

En åtskillnad måste göras mellan två former. Vid kronisk kurs talar man om tendinos. Detta orsakas av långvarig överanvändning av senan med otillräcklig regenerering eller blodtillförsel till densamma. Det finns därför en inflammatorisk reaktion av de involverade strukturerna utan att typiska inflammatoriska celler kan detekteras. Ett exempel på detta är löparens knä.
Tendonit, å andra sidan, är tendinit i knä med en akut kurs, till exempel efter en engångs överbelastning av den drabbade leden. De vanliga inflammatoriska cellerna och markörerna visas också här.

En åtskillnad måste göras mellan två former. Vid en kronisk kurs man talar om en tendinos. Detta orsakas av långsiktig överanvändning av senan samtidigt otillräcklig förnyelse eller blodflöde det samma. Det finns därför en inflammatorisk reaktion av de involverade strukturerna utan att typiska inflammatoriska celler kan detekteras. Ett exempel på detta är detta Löparens knän.
Vid en tendinit å andra sidan är det en tendinit i knä med en akut kurs såsom efter en enda överbelastning av den drabbade leden. De vanliga inflammatoriska cellerna och markörerna visas också här.

orsaker

Orsaken till tendinit i knäet är vanligtvis detta mekanisk överbelastning denna fog. Det påverkar ofta människor som regelbundet är mycket och mycket ofta sport arbeta utan att strukturerna kan regenerera helt fram till nästa träningsenhet. Men också nya, okända rörelser eller felaktig lastning kan orsaka tendinit.
I vissa fall Sportswear vara orsaken till obehag. Exempelvis kan olämpliga löpskor orsaka en sådan feljustering att senorna gnider för mycket på angränsande strukturer och blir inflammerade.
Också befintliga sjukdomar på knäleden kan främja utvecklingen av tendinit.

Cykla som en orsak till tendinit?

Även om cykling i allmänhet klassificeras som en sport som är lätt i lederna, kan knäsmärta uppstå, särskilt efter långa cykelturer. Dessa kan ha olika orsaker, men en av dem kan vara tendinit. Vanligtvis påverkas senen på knäskyddet, som förbinder musklerna i det långa lårförlängningsmusklerna med knäet. Om så är fallet bör sittläget såväl som fotens läge kontrolleras igen när du cyklar för att utesluta felaktiga belastningar. Mängden cykling bör också justeras för att undvika överbelastning.

Patellartippsyndrom

Patellärt senonsyndrom är en sjukdom i patellarsena. Övergången från senen till knäskyddet skadas av överdriven belastning, vilket resulterar i smärtsam degenerering av denna övergång (infogningstendinopati).

I de flesta fall är kronisk överbelastning orsaken till patellartippsyndrom. Därför drabbas idrottare oftast av symtomen, särskilt i löp- och hoppsporter, men tyngdlyftare kan också drabbas av patellartippsyndrom. Förutom medfödda anatomiska förhållanden (knäskyddets placering och ligamentstrukturernas styrka i knäet) spelar yttre påverkan, såsom frekvensen av stress och pauser däremellan, en viktig roll i utvecklingen av klagomålen.

Beroende på svårighetsgraden av symtomen delas patellarspetsyndromet upp i fyra svårighetsgrader. I mildaste grad uppträder symtomen endast efter träning; i klass två känns symtomen i början och i slutet av övningen. Grad tre definieras som ihållande smärta. I värsta grad är den patellära senan så hårt skadad att den tårar. Vanligtvis behandlas patellartippsyndromet konservativt med vila, fysioterapi, antiinflammatoriska läkemedel samt terapeutisk elektrisk stimulering och ultraljud. Om de konservativa åtgärderna misslyckas indikeras kirurgi.

Du kanske också är intresserad av dessa ämnen:

• Bandage för ett patellartippsyndrom
• Kirurgi av patellarspetssyndromet

symtom

Vanligtvis misslyckas tendinit på knäet ny smärta på. Dessa kan också inträffa med en viss fördröjning av den faktiska utlösande rörelsen. I början är de vanligtvis bara svaga och sparkar särskilt när du flyttar på. En typisk funktion är att de förbättras lite efter uppvärmningen, men inte försvinner helt. Om tendinit kvarstår kan knäsmärta uppstå även i vila eller till och med på natten inträffa.
I vissa fall a Rodnad eller till och med en svullnad av fogen kan observeras.

Bokning med en sportortopedisk specialist?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Som en passionerad idrottare har jag specialiserat mig på behandling av idrottssjukdomar för yrkesmän och hobbyidrottare.
Fokus ligger därför på muskelsjukdomar, senor och leder.

För att kunna behandlas framgångsrikt inom ortopedi krävs en grundlig undersökning, diagnos och en medicinsk historia.
Speciellt i vår mycket ekonomiska värld finns det för lite tid att noggrant förstå de ortopediska komplexa sjukdomarna och därmed initiera riktad behandling.
Jag vill inte gå med i "snabba knivdragare".

Syftet med varje behandling är behandling utan operation.

Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du kan hitta mig i:

• Lumedis - din ortopedisk kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert

Smärta i knäets insida

Smärta på insidan av knäet kan resultera Inflammation av senorna som löper längs insidan av låret orsakat. Det största bandet som körs här är det medial kollateralt ligament, som också kallas Inre band kan utses. Den förbinder musklerna på insidan av låret (adduktorgruppen) med insidan av skena och smälts delvis med den inre menisken. Utgångspunkten på insidan av skenbenet kallas också Pes anserinus betecknad. De olika delarna av senorna strålar in i dessa. Och det är just dessa som kan bli inflammerade under vissa omständigheter, vilket sedan leder till smärta, särskilt på insidan av knäet.
Huvuduppgiften för det inre ligamentet är Förebyggande av överdriven inre flexion i knäleden. Sport där just denna funktion ofta är uttömd är framför allt Fotboll, alpin skidåkning och tennis. Överdriven träning av dessa discipliner kan ofta leda till inflammation i senan, vilket kan manifestera sig med de ovan nämnda symtomen. Med extrema rörelser, dessa Senor riva ocksåsom beroende på svårighetsgraden kan kännetecknas av uttalad smärta Begränsning av rörelsen och ett blåmärke med svullnad.

Smärta på utsidan av knäet

Smärta på utsidan av knäet orsakas oftast av a Inflammation av iliotibialbandet framkallade. Detta är en senplatta som fäster musklerna som kommer från höften och löper på utsidan av låret till lårbenet precis ovanför knäet. Hetero för löpare detta band tenderar att antända. Detta kallas också Löparens knän eller Tractus syndrom hänvisas till och uppstår mestadels av kombinationen av överanvändning och överdriven friktion mellan senor och ben. De som lider klagar sedan över smärta som är lokaliserade på utsidan av knäet och framför allt i den vanliga sporten inträffa. Om processen är mer avancerad kan dessa också göra det i fred inträffa.
Men också den överdrivna irritationen av lateralt kollateralt ligament (Yttre ligament) kan orsaka smärta på utsidan av knäet. Den förbinder musklerna på utsidan av låret med utsidan av fibula och har funktionen a överdriven flexion utåt för att förhindra i knäet. I motsats till det inre ligamentet smälts detta inte med menisken.

diagnos

Som vanligtvis är fallet inom medicinen är ett detaljerat samråd med en läkare av avgörande betydelse för tendinit i knä. Början, kursen och karaktären på smärtsymtomen ger läkaren banbrytande information för ytterligare diagnos. Dessutom bestämmer den fysiska undersökningen och olika rörelsetester den exakta lokaliseringen av smärtan för att bestämma det drabbade ligamentet eller senan. I vissa fall kan magnetisk resonansavbildning av knäleden (MRI för kort) också vara till hjälp för att bättre bedöma den exakta omfattningen av skadan. Denna metod är särskilt lämplig för visualisering av mjuka vävnader såsom ligament, senor eller delar av ledkapseln.

terapi

Behandling av tendinit i knä består främst av att skydda den drabbade leden. Eftersom orsaken till denna kliniska bild vanligtvis är överbelastningen har den en liten effekt Skydd och immobilisering vanligtvis en akut förbättring av smärtsymtomen. Dessutom kan också kylning komprimerar åstadkomma symptomlindring. Om det finns en akut inflammation kan den också tas antiinflammatoriska läkemedel Till exempel ibuprofen eller diklofenak var användbar. Den lokala tillämpningen av dessa ämnen som salva är tänkbart. Den mekaniska stabiliseringen av senan från utsidan kan uppnås, exempelvis genom a tryckband eller splint respektive. Och sist men inte minst, Elevation avhjälpa det drabbade knäet.
Den vanliga tendinit i knä talar på detta sätt konservativ behandling mestadels mycket bra. Efter några dagar, när smärtsymtomen förbättras, börjar du långsamt igen med försiktiga träningsenheter eller sjukgymnastik började återställa full rörlighet i knäet. Också Sträckningsövningar är särskilt lämpliga i denna fas.

Kylning eller värme?

Tendonit på knäet bör kylas omedelbart efter att symtomen börjar. Detta minskar kroppens inflammatoriska respons, vilket lindrar smärta och motverkar också svår svullnad. Dessutom ska benet läggas upp. Ett kompressionsbandage kan också användas mot svullnaden.

Under läkningsprocessen kommer effekterna av värmeapplikationer också alltmer in. Värmen slappnar av musklerna, stimulerar blodcirkulationen och därmed metabolism i musklerna. På detta sätt kan inflammatoriska defekter i senorna bättre läktas av kroppen.

Sjukgymnastik som en del av behandlingen

I samband med tendinit i knä är fysioterapi särskilt användbar om orsakerna till sjukdomen är i en Felaktiga belastningar eller felaktiga rörelsesekvenser lögn. De drabbade kan sedan lära sig att specifikt undvika dem för att förhindra förnyad tendinit. Men även i allmänhet är fysioterapi gradvis för dem Återvinner hela rörelsefältet lämplig i de flesta fall efter tendinit.

Läkemedel som används för att behandla tendinit

Vid akut smärta kan det att ta smärtstillande medicin förbättra symtomen. Det är meningsfullt att föredra att ta de som också har en antiinflammatorisk effekt. Till exempel är ibuprofen eller diklofenak väl lämpade för detta. Som ett alternativ till tabletten kan dessa också appliceras lokalt som en salva eller gel eller till och med administreras som ett suppositorium.

tejpning

Tejpning i knäet kan användas som ett terapeutiskt mått för tendinit.

Ett stödbandbandage rekommenderas, särskilt i början av symtomen. Detta lindrar den drabbade senan avsevärt, och tejpen kan också ha en viss tryckpåverkan, så att svullnad kan förhindras. Under behandlingen bör du byta till den elastiska kinesiotape. Detta placeras över vissa muskelgrupper på ett sådant sätt att det stöder deras drag. Detta sätter mindre belastning på både musklerna och tillhörande senor.

Läs också:

• Bandbandage

Homeopati för behandling av tendinit

Homeopater rekommenderar om du har tendinit i knäet olika ämnen, beroende på vilken del av klagomålet som finns i förgrunden. Till exempel rekommenderas olika ämnen för stelhet, smärta, lokalisering av tendinit och orsaken och förloppet av händelsen.

Huskurer

När det gäller tendinit i knäet är olika hemåtgärder lämpliga för att lindra symtomen.

Först och främst bör du använda kylmedel. Dessa inkluderar det enkla kallpacket och ispaketet. Men kål eller kvarkomslag kan också användas för kylning. På grund av deras fukt kräver de mindre kyla för att ge samma kyleffekt och är lätta att tillverka. Dessutom kan kylkompressor blötläggas i äppelcidervinäger. Detta kan också utveckla dess antiinflammatoriska effekt.

Efter ett tag är värmen vanligtvis bättre än kallt för tendinit. Även här är hemåtgärder enkla att använda. Till exempel kan du lägga en varmvattenflaska eller en körsbärsstenkudde på den drabbade muskeln och därmed främja blodcirkulationen och metabolisk aktivitet. Gnugga in med hästsalva eller gnugga alkohol kan också stimulera blodcirkulationen.

Moor balsamförpackningar kan också stärka musklerna, samtidigt som de har en avslappnande effekt och därmed minskar trycket på den inflammerade senen. Du kan lämna wraps med Retterspitz på över natten. Alla hemåtgärder bör användas i kombination med att skydda det drabbade knäet.

Läs också: Hjälpmedel mot tendinit

prognos

De flesta patienter med knä tendinit kan ta hand om några veckor återuppta sina sportaktiviteter som vanligt. Efter cirka tre månader återställs vanligtvis full rörlighet och motståndskraft. Lättare och mildare träningsenheter är vanligtvis möjliga igen efter ungefär en månad. Det är alltid viktigt att en Vildfasen följs strikt blirför att ge den överbelastade senen tid att regenerera och undvika permanent skada.