Skuldrorna
Synonymer i vidaste bemärkelse
Axlar muskler träning, axlar muskler
Musklerna i axelleden
Här kan du hitta detaljerad information om axelmusklerna:
- Deltoid (M. deltoideus)
- Biceps (M. biceps brachii)
- Triceps (M. triceps brachii)
- Pectoralis major (M. pectoralis major)
- Stor rund muskel (M. teres major)
- Bredd ryggmuskulatur (M. latissimus dorsi)
Figur skuldra muskler
Axelmuskler
- Scapula-hyoid benmuskel -
Omohyoideus muskel - Framre trappmuskel -
Scanelus främre muskel - Head turner -
Sternocleidomastoid muskel - Benben - Nyckelben
- Deltoid - M. deltoideus
- Raven bill process överarmarmuskler -
Coracobrachialis muskel - Underkapselmuskulatur -
Subscapularis muskel
(andra lagret) - Tvåhöjd överarmmuskel
(Biceps) - M. biceps brachii - Pectoralis major -
Pectoralis huvudmuskel - Scapula lyftare -
(andra lager) -
Muskel levator scapulae - Övre benmuskulatur -
Muskel supraspinatus (andra lagret) - Scapula ben -
Spina scapulae - Liten rund muskel -
Muskel teres minor - Underbensmuskler -
Muskel infraspinatus - Stor rund muskel -
Muskel Teres huvudämne - Trapezius -
Muskel trapezius - Bred ryggmuskel -
Muskel latissimus dorsi
Rotatorkuff
= 4 muskler (7th + 11th + 13th + 14th) -
täckt av deltoid
Du kan hitta en översikt över alla Dr-Gumpert-bilder på: medicinska illustrationer
fungera
Sedan det Axlarled liknar det också höftled tillhör gruppen av kulfogar hänvisas till armens individuella rörelsedimensioner.
- i bortföring
- deltamuskeln
- Övre benmuskulatur
- i adduktion
- Pectoralis major
- Bred ryggmuskel
- Stor rund muskel
- Liten rund muskel
- vid anteversionen
- deltamuskeln
- Pectoralis major
- Övre benmuskulatur
- Kort bicepshuvud
- i retroversionen
- deltamuskeln
- Bred ryggmuskel
- Stor rund muskel
- under yttre rotation
- deltamuskeln
- Lägre benmuskulatur
- Liten rund muskel
- under intern rotation
- deltamuskeln
- Subscapular muskel
- Pectoralis major
- Bred ryggmuskel
- Stor rund muskel
Träning
När du tränar axelmusklerna förstås endast utvecklingen av deltoidmuskeln i styrketräning. Eftersom detta med varje rörelse i Axlarled är involverad, när axelmusklerna tränas, kan andra muskler också förväntas anpassa sig. I tabellen hittar du en lista över de vanligaste övningarna i Viktträning.
- deltamuskeln (M. deltoideus)
- Halspress
- Lateral höjning
Bokning med en axelspecialist
Jag skulle gärna ge dig råd!
Vem är jag?
Jag heter Carmen Heinz. Jag är specialist i ortopedi och traumekirurgi i specialistteamet till .
Skulderledet är en av de mest komplicerade lederna i människokroppen.
Behandlingen av axeln (rotator manschett, impingement syndrom, förkalkad axel (tendinosis calcarea, biceps senan, etc.) kräver därför mycket erfarenhet.
Jag behandlar ett brett utbud av axelsjukdomar på ett konservativt sätt.
Syftet med all terapi är behandling med full återhämtning utan operation.
Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.
Du kan hitta mig i:
- Lumedis - din ortopedisk kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Du kan hitta mer information om mig själv på Carmen Heinz.
