Anatomi-Lexikon

Bröstet andas

definition

Andningen i bröstet (Andning i bröstet) är en form av yttre andning. Det används för att utbyta andningsbar luft genom att ventilera lungorna (ventilation). Med andning i bröstet sker denna ventilation genom att expandera och dra ihop bröstet.

Med denna andningsform stiger och faller revbenen synligt, och de ger också plats åt utsidan. Dina rörelser kommer från spänningen (kontraktion) och avslappning av interkostalmusklerna.

En blandning av bröstandning och andra former av andning, bukandning, används vanligtvis omedvetet.

Läs mer på: Mänsklig andning

Hur fungerar bröstandningen?

Andningen i bröstet (Andning i bröstet) används för extern andning och därmed för utbyte av andningsbar luft. Däremot är inre andning en form av energiproduktion på mobilnivå.

Mer information finns här: Cellandning hos människor

Extern andning används för att förse kroppen med vital syre. Samtidigt släpps koldioxid, som produceras när cellerna genererar energi, ut i miljön. Andningsutbytet sker i lungorna. Lungorna måste alltid vara tillräckligt ventilerade så att de kan springa av utan problem.

Med bröstandning sker detta genom samspelet mellan att expandera och dra ihop bröstet. Huvudsakligen är revbenen och interkostalmusklerna involverade (Interkostala muskler). När det finns ett ökat syrebehov eller akut andfåddhet stöder även de så kallade hjälpmusklerna bröstkorgsrörelsen.

Vid inandning (inspiration) de yttre interkostala musklerna (Extern interkostal muskel) tillsammans. Detta lyfter revbenen och vänder dem utåt. Bröstkorgen expanderar. Eftersom lungorna är över pleura (Pleura) är ansluten till revbenet, följer den denna rörelse. Lungorna expanderar också, deras volym ökar. Detta skapar ett negativt tryck. Mer luft strömmar nu in i lungorna via luftvägarna för att kompensera för undertrycket. Det är här den faktiska inandningen sker.
Utandningen (Utgång) är möjligt med normal, inte ansträngd andning utan stödjande muskler. Lungorna har en så kallad inneboende elasticitet. Detta innebär att den består av vävnad som strävar efter att dra ihop sig så mycket som möjligt. Om de yttre interkostala musklerna slappnar av hålls inte längre lungorna breda. Den följer sin egen elasticitet och kontrakt. Detta skapar ett övertryck som driver luften ut ur lungorna. Så det finns utandning.

Normal, medvetslös andning består av en blandad form av bröstandning och bukandning.

Andningsstörningar i bröstet

Andning i bröstet kan vara ett resultat av sjukdom onaturligt stark eller frekvent inträffa.

Är det svårt att andas (Dyspné), andelen bröstandning ökar och andningen i buken minskar. Vid svår andfåddhet (Ortopné) används även andningsmusklerna. Människor som lider av ortopné, sitter ofta upprätt, ha Armarna stötte upp och andas hårt. Sådan andfåddhet kan utlösas av en mängd olika faktorer. Å ena sidan på grund av lungsjukdomar såsom bronkialastma, kronisk obstruktiv lungsjukdom KOL, lungemboli eller lunginflammation (Lunginflammation). Men också hjärtproblem som hjärtsvikt (Hjärtsvikt), Kan hjärtklaffsdefekter eller hjärtinfarkt leda till det.

Lära sig mer om: Sjukdomar i lungorna

Är Andningsbesvär i buken, ökad andning i bröstet tar över dess funktion. Detta kan t ex vid svullnad i levern eller mjälten, men också under graviditet eller mycket övervikt (Fetma) vara fallet.
Den ökade bröstandningen kan också vara ett tecken på psykologiska problem. Det uppträder till exempel vid snabb, djup andning (hyperventilation). Detta kan vara ett tecken på Panikattacker eller Ångeststörningar vara. Andning i bröstet ökar också i vissa fall med depression. Eftersom andningen av bröstet huvudsakligen används av kroppen när det finns höga krav, såsom stress, kan det också vara ett tecken på en hög nivå av stress. Där med stark smärta Orsaka stress, andningen i bröstet ökar också i detta fall.
Andning i bröstet kan också påverkas direkt av en sjukdom. Detta är till exempel fallet när musklerna i bröstet som krävs för att andas i bröstet är mycket spända. Överdriven belastning på bröstandningen när det är mycket stress kan överbelasta musklerna och göra dem spända. Dessutom kan du Skelettmissbildningar, Dålig hållning och Stillasittande livsstil leda till spänning. Dessa kan ibland vara mycket smärtsamma och till och med för en Känsla av andfåddhet att leda. Riktad träning, förstärkning av musklerna och avslappningstekniker hjälper i dessa fall.
Denna andningsform är också begränsad om musklerna som är inblandade i bröstandningen skadas. Så här sprider sig muskelsvagheter (Muskelatrofi) arbetar också på dessa muskler.
En muskel kan också gå tillbaka om nerven som normalt levererar den misslyckas. Huvudmusklerna i bröstandningen, de yttre interkostalmusklerna, levereras av många nerver (nervi intercostales). Om bara en misslyckas tar de angränsande nerverna över sig och levererar de drabbade musklerna. Men om flera nerver påverkas kan andningsproblem uppstå.

Du kanske också är intresserad av: Smärta vid inandning

Vad är diafragmatisk andning?

Som diafragmatisk andning (Diaphargical andning, Andning i buken) kallas en form av andetag. Det kännetecknas av membranets sammandragning och avslappning. Under diafragmatisk andning stiger bukväggen och faller synligt.

Membranet dras in för att andas in. Detta förskjuter det nedåt. Pleura som har vuxit tillsammans med den följer denna rörelse. Detta skapar ett undertryck i utrymmet mellan lungorna och membranet. Efter detta undertryck expanderar lungorna och luft strömmar in.

Lungorna strävar ständigt efter att samlas (inneboende elasticitet). Efter denna inneboende elasticitet minskar den igen så snart membranet slappnar av. Membranet rör sig uppåt i kroppen. Andning i buken gjorde det mesta av andningen i vila. Det stöds av den andra formen av andning, bukandning.

Du hittar detaljerad information på vår huvudsida: Den diafragmatiska andningen

Vad är skillnaden mot bukandning?

Det finns två typer av andning, andning i bröstet och andning i buken. Båda formerna äger rum i normal andning i vila. Abdominal andning dominerar.

Å ena sidan skiljer sig de två andningstyperna i de involverade musklerna. Andning i bröstet utförs huvudsakligen av interkostalmusklerna, med högre krav kopplade till hjälpandemuskler i axel, nacke, rygg och bukområde. Det negativa trycket i utrymmet mellan pleura och lungorna, vilket är nödvändigt för inandning, uppnås här genom att bröstet utvidgas.

Under buken andas (Diafragmatisk andning) är främst membranet (Diafragman) aktiva. Andning kan stödjas här av magmusklerna. Under andningen i buken uppstår det negativa trycket från att membranet dras samman och förskjuts nedåt i kroppen.

De två andningsformerna skiljer sig också åt i deras energiförbrukning:

Andning i buken kräver mindre energi eftersom färre muskler är aktiva.
Dessutom är det mer troligt att andningen i bröstet används under spänning och aktivitet.
Abdominal andning dominerar i vila och avkoppling. Det är därför det kan vara avkopplande att andas djupt i magen. Andning i buken är också lättare att kontrollera än andningen i bröstet. Därför spelar hon till exempel en roll Sångare och Musiker, men också med några Kampsport, en viktig roll.

Vilka muskler är inblandade i bröstandningen?

De muskler som är inblandade i bröstandningen är muskler i de så kallade skelettmusklerna. Musklerna kan således kontrolleras godtyckligt. De muskler som är inblandade i andningen är indelade i andnings- och hjälpmuskler. Separationen av dessa två muskelgrupper är inte alltid skarp.

Hjälp-andningsmusklerna används för att öka andningen Andnöd eller ökat syrebehov.

Bröstandning muskler

Följande muskler hör till andningsmusklerna:

De yttre interkostala musklerna (Externa interkostala muskler) är involverade i bröstförstoring även i vila. De springer diagonalt mellan revbenen och kan lyfta dem och vända utåt. De används för inandning (inspiration). Utandningen sker normalt utan muskelstöd.
Men under ansträngning med ökat energibehov och högre nivåer av koldioxid bör utandning påskyndas med hjälp av interna interkostala muskler (Musculi intercostales interni, Musculi intercostales intimi). Dessa muskler går också snett mellan revbenen, men i motsatt riktning till de yttre interkostala musklerna.
Subkostalmuskeln, som härrör från de inre interkostala musklerna, uppfyller också denna funktion.
Dessutom stödjer transversus thoracis-muskel, som går från baksidan av bröstbenet till revbenen, utandning.

Muskler i de andliga musklerna

Hjälp-andningsmusklerna är uppdelade beroende på om de stöder inandning eller utandning.

Vid andas in Pectoralis major muskel är särskilt användbar.
Pectoralis mindre muskler har också denna funktion.
Serratus främre muskler, som går från revbenen till axelbladet, hjälper också till inandning. Dessa muskler drar vanligtvis axelbältet mot revbenen och upp i revbenet. Om axelbältet är fäst, t.ex. genom uppskjutna armar (t.ex. i förarsätet), kan musklerna använda all sin styrka för att lyfta bröstet. Som ett resultat stöder de inandning i förarsätet ännu mer.
Halsmuskler kan också hjälpa till med inandning. Till exempel sternocleidomastoid muskel, som går från sternum till kragebenet och till huvudet. Vid kontrakt kan det lyfta bröstet.
Skalemusklerna, som kan delas in i bakre, främre och mellersta muskler, har samma funktion. De rör sig från livmoderhalsen till revbenen.
Dessutom används serratus posterior överlägsen ryggmuskel för assisterad inandning. Det drar från livmoderhals- och bröstkotorna till revbenen.
I en bredare mening räknas också muskelsnöret som löper längs ryggraden och hjälper till att räta upp (erector spinae muscle) bland de extra andningsmuskler som stöder inandning.

Muskler som används för utandning

Utandning stöds främst av magmusklerna. Detta är också känt som den så kallade. Bukpress. De inkluderar:

Rektus abdominis muskel och transversus abdominis muskel, som också bildar bukväggen, är involverade i utandning. Dessa muskler innefattar också internus abdominis sneda och externus abdominis. De springer diagonalt längs magsidan.
Quadratus lumborum muskeln, som kan fixa den 12: e och därmed den sista ribben, stöder också utgången.
Dessutom hjälper två ryggmuskler med utandning: en är serratus posterior inferior muscle, som drar från ryggraden till de nedre revbenen.Latissimus dorsi-muskeln, som löper i form av en triangel över nedre ryggen till axelbladet, har också denna funktion. Det är särskilt aktivt vid hosta och är därför också känt som hostmuskeln.