Narkos-Nätet

Pausar andas

introduktion

Först av allt kan pauser i andningen uppstå hos varje person under sömnen.

Speciellt när du somnar är andningen ofta oregelbunden, vilket kan resultera i korta pauser i andningen. Men om andningspauser uppstår oftare kan detta dölja ett så kallade sömnapnésyndrom.
Av olika skäl leder detta till långvariga andningspauser på natten.
Eftersom hjärnan är mindre bra försedd med syre under denna tid, och pauserna i andningen också stör sömnen, återhämtar man sig inte nästa morgon. Detta beror på att en väckningsreaktion sätts i rörelse när det kommer att minska syre. Även om detta förhindrar dig från att kväva, leder det till utmattning på morgonen även om du inte aktivt märker de vakna faserna.

Förutom ökad sömnighet på dagen har pauser vid andning på natten ett antal andra negativa effekter. De kan skada hjärtat på lång sikt, orsaka stroke, utlösa högt blodtryck och förkorta livslängden.
Den ständiga utmattningen kan också främja förekomsten av depression. Risken för trafikolyckor ökar dramatiskt på grund av ouppmärksamhet och trötthet under dagen.
I detta avseende bör alla misstankar om sömnapneasyndrom klargöras av en läkare och tas på allvar.

orsaker

Andningen pausar på natten olika orsaker att ha.

En typisk är att luftvägar lätt att lägga mekaniskt. Sedan talar man om den så kallade obstruktiv sömnapné (OSAS).
Detta kan ske antingen när själva luftvägen är för smal. Till exempel genom förstorade mandlar, ett krokig nasal septum eller den Käftanatomi.

Eller Fetma leder till Tungan faller tillbaka i sömn och så avbryter lufttillförseln. Dessutom, om du är överviktig, trycker hela vikten på dig i ryggläge Bröstkorgvilket gör andningen ännu svårare. Detta problem förvärras ofta av Konsumtion av alkohol. Den muskelavslappnande effekten av alkohol märks i tungområdet.

En helt annan orsak till paus i andning kan också uppstå i hjärna själv ljuga. Sedan talar man om en central sömnapné. Det finns en funktionsfel i hjärnregionen som styr andningsmuskelns aktivitet. Denna form kan t.ex. orsakad av en stroke. Också en gått igenom neuroborrelios kan utlösa andningspauser på detta sätt.

symtom

Sömnighet på dagtid är det vanligaste symptom på pausad andning.

Först och främst märker inte den berörda personen pauser i andningen.

Partner kan märka pauser vid andning eller efterföljande uppstart från sömn. De flesta av tiden, de drabbade snarkar, vilket innebär att partneren märker pauser i andningen som följer snarkning.

Men sömnapné utan snarkning är också möjligt. Som en person som drabbats är det oftast mer benägna att du märker effekterna av obehindrad sömn. Detta inkluderar extrem trötthet på dagen, dålig koncentration och en generell brist på prestanda.
Libido kan också drabbas av sömnbrist. De drabbade rapporterar ofta svår huvudvärk på morgonen.
Som ett resultat uppstår problem som högt blodtryck eller hjärtarytmier ofta. Detta beror på att kroppen tror att den kvävs varje gång den pausar för andetag och därför sätter sig själv i larm.
Många stresshormoner släpps, vilket också ökar blodtrycket. På lång sikt är dessa hormoner skadliga för kroppen, särskilt eftersom de släpps här i en fas där kroppen faktiskt borde återhämta sig.

Sedan finns det effekterna av bristen på syre i hjärnan. Patienter med andningspauser visar ökad åderförkalkning och förtjockning av kärlväggen, särskilt i hjärnkärlen. Detta leder till ökade stroke eller så kallade TIA, kortvariga cirkulationsstörningar i hjärnan.

Sömnapné syndrom kan också utvecklas i den akuta fasen och under en stroke. Men sedan på grund av en central reglerande störning i hjärnan. Sammantaget är naturligtvis inte varje snarkning eller oregelbunden andningsrytm farlig. Men om det finns mer än 5 - 10 andningspauser med en längd på minst 10 sekunder per timme, är sömnapné syndrom troligt.

diagnos

En första indikation på förekomsten av a Sömnapné erbjuder symptomkombinationen. Överdriven trötthet under dagen, tillsammans med snarkning, andningspauser och övervikt, gör andningspauser mycket troliga.
Sömn bör sedan övervakas för en exakt diagnos. Det fungerar bäst i ett sömn-laboratorium. Inte bara de andasmen alla relevanta vitala tecken registreras.
Rörelse under sömn och all rastlöshet registreras också. Andningspauser och den resulterande stressnivån för kroppen kan mätas.
Även Hjärnaktivitet i EEG eller den Muskelspänning kan registreras här.

Är det inte möjligt för dig i en? stationärt sömnlaboratorium att stanna över natten, eller om du inte kan somna där, finns det nu också mindre enheter. Även om dessa samlar in lite mindre data kan de också användas hemma.

Dessutom a ENT-läkare måste uppsökas för att utesluta återhämtningsbara orsaker i näsan och halsen. Läkemedlet bör också inkluderas som en ytterligare orsak och ändras vid behov.

frekvens

Handla om 2-3% av befolkningen är från Sömnapné syndrom påverkade.
Majoriteten av de drabbade är mellan 45-65 år gamla. Andningspauser förekommer oftare Män framför. Detta beror antagligen på Fettfördelning, i form av magfett, vilket gör andningen svårare när du ligger på ryggen.

Folk som regelbundet Alkohol, nikotin eller sömntabletter konsumtion har också ökad risk. Sömnapné syndrom finns mer, men inte uteslutande, hos personer som snarkar kraftigt.

terapi

Terapin för sömnapné är nära besläktad med orsakerna.

Med ljusa former är det ofta tillräckligt att göra mindre förändringar i livsstilen. Så kan minska övervikt eller ge upp Alkohol, nikotin och sömntabletter leder redan till förbättringar.
Redan en Viktminskning med 10% kan minska risken för nattlig syrebrist med 1/4.

En bra Sovhygien, avstår tunga måltider omedelbart innan du går till sängs sporter kan också ha positiva effekter. Även när du sover på din sida undviks tungan vanligtvis väl. Det finns också enkla hjälpmedel för detta ändamål, av vilka du kan göra själv.
EN insydd tennisboll på pyjamas baksida, eller så kallade Kudde på sidan hjälper till att upprätthålla sidopositionen under natten.
På samma sätt kan Tandskydd eller bandageAtt dra underkäken framåt hjälper till att lindra symtomen. Är till exempel förstorade mandlar eller polypper orsaken till problemet kan man tänka på att ta bort det.

Han använde också drogen teofyllin med ljusa former av Sömnapné syndrom Spela teater.

Om ingen av dessa åtgärder hjälper, kan en specifik på natten vara nödvändig mask att ha på sig. Med detta pressas luft in i luftvägarna under något tryck. Detta säkerställer att luft kan passera genom hindrade luftvägar kommer in i lungorna.
Dessutom gör trycket i luftvägarna lättare för att ta upp syret. Även om dessa hjälper "Ventilatorer" mycket bra mot symtomen, men det finns patienter som känner sig mycket störda av masken.

Andningen pausar när du somnar

Pausar andas medan du somnar är inte nödvändigtvis ett tecken på en Sömnapné syndrom. Andningspauser kan också uppstå på grund av förändring i andningsrytmen eller tungans baksida under avslappning under sömnfasen.

Även om dessa kan dra sig igenom natten, behöver de inte göra det.

Andning pauser hos barnet

Det är också med barn Sömnapné väldigt vanligt.

Något som snarkning 10% av alla barn regelbundet, varav cirka femton lider av sömnapné.
Problemet är att symtomen ofta är mer benägna att förbises hos barn än hos vuxna. Så i barndomen finns det så många skäl att få barn rastlös, ofokuserad etc. är det ofta inte på Pausar andas är tänkt.
Men just det långsiktiga konsekvenser kan vara enormt hos barn på grund av att sjukdomen tidigt börjar. högt blodtryck och andra problem som är typiska för vuxna visas ofta först senare. Men också med skolproblem och ADHD har kopplats till sömnapnésyndrom hos barn.

När ett barn så snarkar tungt och ofta under dagen rastlös, obalanserad och trött är att du åtminstone bör gå till barnläkaren också Pausar andas betrakta som orsaken. Orsakerna hos barn är i princip samma som hos vuxna.
Därigenom här förstorade mandlar eller polypper är särskilt vanliga. Om orsaken inte kan tas bort kirurgiskt, är en andningsmask också den terapi som valts för barn, även om det kan vara svårt att få barn att tolerera det på natten. I alla fall, om man misstänker andningspauser, särskilt hos barn, bör snabb diagnos och behandling utföras. Utvecklingsunderskott som har uppstått från dåliga Sömn och syrebrist, kan inte längre komma ikapp.