Hur kan du uppmuntra ägglossning?

introduktion

En kvinna har ägglossning vanligtvis cirka 14 dagar före sin menstruation, mitt i kvinnans cykel. En äggcell som mognad sedan hoppar ut ur äggstocken i äggledaren och transporteras därifrån till livmodern.
Ägglossning utlöses av en hormonfrisättning från en del av hjärnan som kallas hypofysen. Denna hormonfrisättning regleras och kontrolleras av många signalvägar och kontrollkretsar i kroppens hormoner. Av denna anledning kan även små hormonella och fysiska förändringar ha ett positivt eller negativt inflytande på ägglossningen.

För mer information, se: Implantationen av äggcellen

Hur kan du uppmuntra ägglossning?

Ägglossning hos en kvinna får en mogen äggcell att hoppa från äggstocken in i äggledaren. Väl där kan den befruktas inom de kommande tolv till tjugofyra timmarna. Ägglossning kan därför förstås som en signal från kroppen som indikerar att kvinnan är fysiskt redo att bli gravid. Omvänt innebär detta emellertid också att ägglossningen kan misslyckas på grund av fysiska begränsningar.

Detta kan till exempel vara allvarlig stress, förändringar i kvinnors ätbeteende eller övervikt eller undervikt. Vidare hämmar långsiktig konkurrenssport eller permanent fysisk överbelastning ägglossning. Om kroppen inte får signalerna om att den inte kan ge tillräckligt med energi och avkoppling för graviditeten på samma gång kommer ägglossning inte att ske. För att främja ägglossning bör stabila fysiska och emotionella förhållanden för graviditet alltid skapas först. Hälsosamma matvanor, en konstant normal vikt och en balanserad sömnrytm är särskilt viktiga här. Dessutom utlöses inte inre stress och de släppta hormonerna sällan av den spänning som önskan att få barn själv medför. Att klargöra diskussioner med partneren eller några avslappnade stunder för två kan hjälpa här.

Läs mer om ämnet: Hur kan du framkalla ägglossning?

Dessutom kan avstå från nikotin och alkohol också ha en positiv effekt på ägglossningen. Dessutom är långvariga sjukdomar en börda för kroppen. Förkylningar som har försenats bör botas väl så att kroppen inte längre bara kan samla energireserverna för att bli friska utan också bli gravid.

Om dessa förutsättningar inte är tillräckliga för att främja ägglossning, finns det några botemedel och te som kan hjälpa. Dessutom finns det alltid möjlighet till samråd med gynekologen, som har möjlighet att förskriva läkemedel och hormoner som kan främja ägglossning.

Du kan också hitta ytterligare information på: Hur blir jag gravid?

Kan du främja ägglossning med hemläkemedel?

Beroende på grundläggande situation kan botemedel effektivt främja ägglossning. Det viktigaste är att alla de krav som kroppen behöver för att bli gravid uppfylls. Det är viktigt att hitta underskotten och kompensera dem.
Om kvinnan utsätts för mycket stress i sitt dagliga liv kan de avslappningsmetoder som nämns hjälpa. Att hitta lugna stunder i vardagen och bibehålla avkopplingen den har fått ger kroppen signalen att vara redo att samla styrkan och energin under graviditeten.

Vissa örter har ett särskilt inflytande på kvinnans hormonbalans och cykel.
Salvia har ett särskilt positivt inflytande på östrogen, vilket stärker förutsättningarna för graviditet i början av cykeln.
gråbo stimulerar hormonregleringen i hjärnan som ansvarar för att trigga ägglossning.
Lady's mantel stöder effekten av progesteron, vilket är viktigt under andra halvan av cykeln för en möjlig graviditetsstart. Så om dessa hemåtgärder tas vid rätt tidpunkt kan de stödja kroppens hormonreglering och därmed främja ägglossning.

En annan viktig faktor för ägglossning är att alla nödvändiga ämnen för graviditet och barnets utveckling finns i kroppen. Folinsyra spelar en avgörande roll i detta. Av denna anledning kan äta livsmedel som innehåller folsyra ha en positiv effekt på ägglossningen.

Läs också:

• Graviditetsförberedelse
• Begär för barn

Dessa hemåtgärder kan hjälpa

Det finns flera hemåtgärder som kan hjälpa om du inte får ägglossning eller ägglossning sent. Dessa inkluderar särskilt hälsosamma livsmedel och örter som lätt kan läggas till mat i vardagen.

Livsmedel som innehåller folsyra kan till exempel främja ägglossning. Dessa livsmedel inkluderar bland annat broccoli, olika typer av kål och spenat. Dessutom innehåller vissa baljväxter folsyra.

Det finns också örter, såsom rosmarin och basilika, som är lätta att införliva i mat och kan främja ägglossning. Det finns också olika örter som kan drickas i form av te. Dessa inkluderar lady's mantel, salvia och mugwort. Det senare kan särskilt stödja ägglossningen. Angelica rot kan ha en liknande effekt. Dessutom har bladen i vissa buskar, som hallonblad, en stärkande effekt på kvinnliga organ som livmodern och skapar därmed förbättrade förhållanden för ägglossning.

Andra hemåtgärder tenderar å andra sidan till den känslomässiga beredskapen att bli gravid. Effekten av miljöfaktorer och stress på kvinnlig cykel och ägglossning underskattas ofta. För att eliminera dessa negativa påverkningar är hjälpmedel som lugnande avkoppling eller massage av din partner till hjälp. Dessutom kan ritualer innan du sover, främja fredlig sömn, vilket är mycket viktigt för att reglera hormonbalansen.

Ägglossning te

De flesta ägglossningsfrämjande medel finns i olika former. Te är ofta särskilt populärt här eftersom de smakar gott och många aktiva ingredienser löses väl i varmt vatten. Sage, mugwort och lady's mantel te används ofta för att reglera kvinnans cykel. Det finns också några cykeltester där två olika typer drickas under den första och andra halvan av cykeln.

Kombinationer av örter som främjar ägglossning i te med namn som "rangle te" kan också ha en positiv effekt. Här är det värt att titta närmare på ingredienserna, eftersom fokus inte bör vara på smaken utan på effekten. Detta stöds effektivt, till exempel av basilika, rosmarin, hallonblad eller citrongräs.

Avgiftande te skapar de optimala förhållandena för graviditet. De innehåller örter som död nässlor, pensé eller nässlor.

Kan homeopatiska metoder hjälpa?

Homeopati bygger på antagandet att mycket effektiva eller till och med giftiga ämnen är extremt utspädda. Så bara den önskade effekten ska återstå. Detta har ännu inte visat sig vetenskapligt.
Men många tycker om att ta homeopatiska läkemedel för att främja ägglossning. Dessa är till exempel Ovaria comp eller Cuprum metallicum.

Vilka läkemedel främjar ägglossning?

Det finns vissa mediciner som gynekologen kan förskriva för att främja ägglossning.
Huruvida det är vettigt att ta medicinen beror alltid på patientens grundläggande situation och bör därför alltid övervägas noggrant. Läkemedlet klomifen är mycket vanligt används för att främja ägglossning. Det är särskilt effektivt hos kvinnor som inte har ägglossning trots tillräcklig äggstocksfunktion. Effekten av Clomiphene fungerar genom att störa kroppens hormonregleringsmekanismer.

I en normal kvinnas cykel sjunker nivån av östrogen i kroppen strax före ägglossningen. Detta registreras i hjärnan och sedan släpps hormonerna som utlöser ägglossning. Om mängden östrogen ändras fungerar inte denna cykel längre. Det är här effekten av Clomifen spelar in. Det spelar för hjärnan som en naturlig droppe av östrogen, vilket gör hormonerna som främjar ägglossning tillgängliga. Således gåvan av klomifen främja ägglossning.

Lära sig mer om: Biverkningar av klomifen

Emellertid kan andra hormoner också vara ansvariga för att ägglossningen inte misslyckas. Till exempel kan en ökad mängd av ett hormon som produceras under graviditet och amning, prolaktinet, hämma ägglossningen. Detta ska faktiskt säkerställa att en kvinna som fortfarande ammar inte omedelbart blir gravid igen. Prolaktin kan emellertid också finnas i kroppen i större utsträckning i händelse av andra sjukdomar såsom hypotyreos, njursjukdom eller ökad stress. I dessa fall kan läkemedlet Bromocriptin sänker prolaktinkoncentrationen i kroppen och främjar därmed också ägglossningen.

Du kanske också är intresserad av: Ägglossning-inducerande injektion

Vilka hormoner främjar ägglossning?

Den kvinnliga cykeln är beroende av olika hormoner, vars interaktion också kan utlösa och reglera ägglossningen. När nivån av östrogen i kroppen faller i mitten av cykeln, frigör hjärnan de så kallade gonadotropinerna LH och FSH.
Speciellt den stora mängden frisatt LH utlöser ägglossning. Sådana gonadotropiner kan också tas som medicinering och därmed utlösa ägglossning vid rätt tidpunkt. Dessutom är ß-HCG som bildas under graviditeten också en gonadotropin. Det kan också tas för att inducera ägglossning.

Du kanske också är intresserad av: Graviditetshormoner

Kan du också uppmuntra till dubbel ägglossning?

Under ägglossningen förblir vävnaden som omger äggcellen när den mognades kvar i äggstocken och bildar den så kallade corpus luteum. Detta frigör hormoner som möjliggör graviditet och förhindrar ytterligare ägglossning. Därför kan inte ägglossning utlösas omedelbart efter ägglossningen.

I sällsynta fall kan det dock hända att två äggceller hoppar exakt samtidigt. Även om detta inte kan påverkas aktivt ökar dock sannolikheten för dubbel ägglossning genom att ta ägglossningsfrämjande medicinering.

Läs också artikeln: Varaktigheten av ägglossningen