Diet

Undervikt

definition

Även om i vårt västvärlden snarare Fetma är ett av de största problemen Undervikt för de drabbade åtminstone lika långtgående problem, det allvarliga och det dåliga konsekvenser kan resultera.

Alltför ofta måste inte bara barn komma med termer som "Mycket mager manlig människa"Eller"Beanstalk"Lyssna. I Tyskland, enligt Federal Statistical Office, upp till 2 miljoner medborgare särskilt drabbade Kvinnor under 30 år. I USA väger över 3% och i Frankrike till och med nästan 5% av befolkningen för lite.

Att inte förväxlas med att vara undervikt Undernäringsom på en Brist på matintag och sålunda vitaminer, proteiner, fetter och andra byggnadsmaterial som är viktiga för kroppen. Så inte alla underviktiga är undernärda.

De Undernäring är särskilt i utvecklingsländer den främsta orsaken till undervikt och drabbar nästan 50% av lokalbefolkningen.

Vid Undervikt det finns många fler överväganden och orsaker att överväga. Nästa fysisk och mental Orsaker, det är alltid viktigt att ta hänsyn till naturens variationer och nyanser, och inte alla underviktiga personer behöver behandling. Det är inte alltid det Begränsa till undervikt så lätt att dra av även när en är åt gången BMI (=Body mass Index) under 18,5 kg / m2 talar om undervikt.

En BMI på mindre än 17,5 kg / m2 beskrivs som uttalad undervikt. Från 60 års ålder dras denna gräns endast med en BMI på 22 kg / m2. Av Body mass Index är i Tyskland på ofta använda riktningsskala till Bedömning av kroppsvikt och beräknas med hjälp av en formel från höjd och vikt.

Meningsfullheten kritiseras under tiden kraftigt, för också höga muskelproportioner för felaktigt höga mätningar att vara överviktig. Särskilt med barn ägnas stor uppmärksamhet åt kroppsvikt som en del av de förebyggande undersökningarna. Detta är dock inte BMI utan det så kallade åldersrelaterade percentiler används som referens och uppmätt värde. Barnen jämförs med många andra barn i samma ålder.

orsaker

Fel eller otillräcklig kost kan ofta vara orsaken till att du är underviktig.

Orsaken till patologisk undervikt är alltid en Misstämning mellan behov och tillgång till näringsämnen, mestadels i rad för lite kaloriintag. Det kaloriska värdet på en mat ger det Energiförsörjningsvärde i kroppen och skrivs ut på förpackningen för många livsmedel.
Är i kroppen själv leptin den viktigaste markören för den nuvarande energistatusen. En bra energibalans leder till Kroppsfettceller att distribuera hormoner Leptin. Hormoner beaktas i kroppen Budbärare i blodet att hitta.

Leptin förmedlar informationen om tillräckligt med energi är närvarande eller om offret Kändes hungrig när det inte finns tillräckligt med energi. Om ingen eller mindre leptin frigörs på grund av brist på energi, är viktiga funktioner i kroppen nedreglerade och Brist symptom inträffa.

Både hos barn och vuxna behöver dock underviktaren inte ha någon patologisk orsak för behandling och av den individuell ämnesomsättning och den personliga fysikplanen, dessa människor är smala och tydligen för tunna hela livet utan att deras kroppar har några problem med det.

Ändå hos barn och vuxna som är underviktiga måste alla andra fysiska orsaker alltid uteslutas, eftersom undervikt ofta är en av dem annan sjukdom är orsaken och man får inte för tidigt anta en genetisk undervikt. Ofta kommer gånger Barn genomgår också en läkarundersökning klassificeras som undervikt.

Enligt en studie av Robert Koch Institute nästan 4 procent av barn under 6 år är underviktiga. Denna andel ökar till slutet av puberteten. Ofta är denna bestämning bara tillfällig och nästa check-up är barnen redan inom ramen för viktnormerna för respektive ålder och en tillväxtspurt med försenad viktökning ledde till tillfällig undervikt.

Varje barn följer sin egen tillväxtplan och när du får den föräldrar på frågan rapporterar de ofta också om Undervikt under deras faktiska utveckling. Både för barn och vuxna är det inte det numeriska värdet enbart utan också omständigheterna som avgör om ytterligare diagnostik är nödvändig vid undervikt.

Det är viktigt att inte bara jämföra barnet med sina kamrater, utan också att ta med i sitt beslut om det är ett passande, livligt barn med en stor lust att flytta eller om det finns tecken på en störning som t.ex. Trötthet, apati eller mentala avvikelser tillgängliga.

Fysiska orsaker

En av vanligaste fysiska orsakerna till att vara underviktiga är hypertyreos (lat: hypertyreos: hyper = över, Sköldkörtel = sköldkörtel). Sköldkörteln är vårt centrala organ Metabolism kontrollerar och kan påskynda den i händelse av överfunktion så att Alltför brända näringsämnen och till Energi konverterad och inga näringsämnen migrerar in i kroppen.

Sköldkörtelens centrala hormon är den så kallade tyroxinså lätt i en Blodprov kan mätas. Undersökningen av sköldkörtelfunktionen i blodet är en av de första och lättaste undersökningarna för att klargöra undervikt.

Sedan Näringsupptag från tarmen sker, är det logiska övervägandet att en tarmsjukdom i undervikt. Allt detta kan vara kroniskt inflammatoriskt Tarmsjukdom om igen Crohns sjukdom och den Ulcerös kolit vara orsaken. Dessa sjukdomar är delar av Intestinalslemhinna nästan permanent inflammerad och tarmcellerna kan inte längre uppfylla sin funktion och bara absorberar otillräckliga näringsämnen, vad i det långa loppet för att underviktiga med det resulterande Brist symptom leads.

Även tidigare okänd Intolerans mot sockerarter som laktos eller Fruktos kan vara orsaken till tarmsjukdomar och därmed vara ansvarig för undervikt. Vanligtvis redan i barndomen en så kallad sprue märkbar. Här leder man Förstörelse av tarmscellerna av a allergi på Kornproteingluten till undernäring.

Även när tarmen fungerar kan näringsämnen fortfarande gå förlorade genom tarmen när de intas till exempel brist på uppdelning (som efter Gastriska borttagningar eller genom Gallhinder Till exempel Fel i bukspottkörteln) är inte möjliga. I sällsynta fall kan du också Parasiter eller maskar i tarmen hindrar näringsupptag.

Orsaker till oönskad viktminskning och undervikt kan också vara avlägsna från matsmältningssystemet. Många allvarliga sjukdomar kan använda kroppens reserver på grund av deras höga energibehov och leda till undervikt. Dessa sjukdomar kan tumörer som behöver mycket energi på grund av deras snabba celltillväxt. Dessutom kan du tuberkulos eller aIDS driva upp kroppens energibehov och leda till undervikt. Tills en viss orsak har hittats, kan dessa sjukdomar inte uteslutas och måste hållas i åtanke.

Mentala orsaker

Vuxna som barn kan som ett resultat av en Stressrespons våra kroppar är tillfälligt underviktiga. Spänningen kan komma från Sorg genom en viktig vårdgivares död, fram till Stress på arbetsplatsen har många orsaker, som alla bokstavligen är upprörda, och de drabbade känner inte aptit och går ner i vikt.

Förutom dessa tillfälliga orsaker är anorexi (=anorexi) och den Bulimia nervosa (=bulimi) andra välkända psykologiska faktorer som leder till undervikt. Eftersom dessa två kliniska bilder har mycket att göra med en störd relation till mat och att ha med din egen kropp är brådskande terapeutisk hjälp att kräva något.

Symtom och konsekvenser

Allvarliga sekundära sjukdomar kan uppstå.

Undervikt är resultatet av fett och ibland muskelförlust i kroppen. Först när bristsymtom uppstår talar man om patologisk undervikt. Du bör konsultera en läkare senast när de inträffar.

Speciellt om viktminskningen inträffar ofrivilligt och utan anledning, är ett besök hos läkaren absolut tillrådligt, eftersom många allvarliga sjukdomar är förknippade med plötslig viktminskning. När det gäller undernäring saknar kroppen viktiga byggnadsmaterial och energileverantörer.

Kroppen börjar bryta ner fett och muskler för att kunna ge den nödvändiga energin för alla kroppsceller. Bristen på energi märks först av blekhet, minskad prestanda, trötthet och koncentrationssvårigheter. Ytterligare avmagring och bromsning av ämnesomsättningen leder så småningom till de första fysiska symtomen som dålig cirkulation, torr hud, sprött hår eller spruckna naglar.

De drabbade försvagas i kroppens försvar och är därför mer mottagliga för sjukdom än andra människor och behöver längre tid att komma tillbaka på fötterna efter sjukdomen. Sår tenderar att läka dåligt och i kombination med den högre känsligheten för infektion leder till högre komplikationsgrader.

Bristen på byggnadsmaterial leder till kort statur hos barn. Detta kan uppstå under graviditeten och barnen föds med en mycket låg födelsevikt. Under barn leder undervikt till kort statur under deras liv om näringsbristen fortfarande finns.
Endast när det finns en långvarig brist på energi, både hos barn och vuxna, kan inte tillräckligt med proteiner produceras i levern och vätska kan inte längre hållas i kärlen och börjar komma ut ur kärlsystemet och samlas i olika delar av kroppen, t.ex. buken .
Så det så kallade hungerödemet med en uppenbarligen uppblåst mage uppstår när resten av kroppen avmagas. Konsekvensen av permanent undernäring är också en förändring i hormonbalansen.

Hos kvinnor manifesteras detta i menstruationsproblem eller till och med en fullständig frånvaro av menstruationsperioden. Men kardiovaskulära problem kan också uppstå. För bulimi, Bulimia nervosa, kan den permanenta kräkningen av saltbalansen och syra-basbalansen i kroppen gå helt ut ur leden och inte minst kan en förlust av kalium leda till livshotande hjärtrytmstörningar.

Effekter på kalcium-, magnesium-, fosfat- och järnbalansen förväntas dock också. Den ständiga kräkningen attackerar tänderna i munnen och saltsyran i magsaften kan orsaka irreparabel skada på tänderna.

Det är inte alltid lätt att känna igen patienter med bulimi eller andra ätstörningar, eftersom de drabbade vanligtvis gör mycket för att hålla sin ätstörning hemlig. Men det finns tecken på att miljön kan reagera. Speciellt flickor i puberteten tenderar att vara missnöjda med sina egna kroppar och vill följa gällande skönhetsidealer.
De drabbade flickorna försöker öka sin viktminskning genom överdriven träning. Matintag är mycket mer kritiskt, eftersom de drabbade behandlar näringsvärden mycket och undviker näringsrika livsmedel.

I vardagen försöker de bara äta mat efter eget val och undvika familjemåltider eller andra offentliga middagsmöjligheter. De drabbade känner behovet av att väga sig flera gånger om dagen och känner sig för feta trots viktminskning och undervikt. Även om mat knappt intas, tänker folk på mat det mesta av dagen och tänker på det hela tiden. Det är viktigt att känna igen ätstörningen i ett tidigt skede och att söka hjälp, för utan hjälp är det vanligtvis inte möjligt att undkomma ätstörningen.

terapi

Om läkaren eller terapeuten rekommenderar en diet för att gå upp i vikt, bör den flera små måltider gjorda av hälsosamma livsmedel konsumeras per dag så många vitaminer, kolhydrater, Spårelement och mineraler innehålla. Bananer, nötter, fullkornsprodukter, pasta, potatis, ost, grädde och gräddeprodukter, oljor, kryddor och shortbröd är särskilt lämpliga för detta.

Påverkade barn kan ha en speciell kalorimjölkmat att bli matad. Trots att gå upp i vikt är ofta inte lätt, även utan en ätstörning, och du bör vara glad över små framsteg.

När det gäller ätstörningar kan näringsbehandling inte bara startas eftersom den drabbade personen äter undvika trots att du är underviktig bli. Viktig del av terapin anorexi eller bulimi är att lära den drabbade personen hur man äter normalt och a hälsosamt förhållande att förmedla till kroppen.
Detta görs ofta med hjälp av en poliklinisk terapi i en dagsklinik eller sjukvårdsterapi i en lämplig klinik. Förutom att bygga en normal kroppsvikt inkluderar terapin också en psykoterapi förutom fysisk och psykisk hälsa, såväl som ens egen För att återställa kroppens hälsa och förhindra återfall.

Endast om de drabbade lär sig sina egna igen Kropp att acceptera och genom att lyssna på dess signaler som hunger kan de bli av med ätstörningen. Som en del av psykoterapi, Orsaker till ätstörning utarbetat och arbetat för att eliminera detta som orsaken till ätstörningen.

Är en större sociala eller familjära problem orsaken kan också vara en Familjeterapi vara tillrådlig. Behandlingens varaktighet varierar, men generellt sett, ju tidigare ätstörningen erkänns, desto bättre kan den behandlas. Om personen i fråga fortsätter att vägra terapi trots livshotande bristsymtom, a Tvångsmatning bli nödvändig. Detta sker via en Nasogastriskt rör, ett tunt rör genom munnen rakt in i magen.

diagnos

Diagnosen av undervikt är resultatet av vikten och ifrågasätter den berörda personen. Här är särskilt det Skillnad mellan normal och patologisk undervikt viktigt för att bedöma behovet av behandling.

En matdagbok kan vara till hjälp här. För att utesluta fysiska orsaker är ett blodprov lämpligt, där många möjliga orsaker till undervikt, till exempel genom Bestämning av sköldkörtelnivåerkan klargöras.

Vid diagnos av en ätstörning krävs mer känslighet, eftersom de drabbade vanligtvis försöker många sätt Ätstörning i hemlighet att behålla. Förbi noggrann ifrågasättande och inställning man når den berörda personen. Noggrann förberedelse för terapin är nödvändig för att göra den berörda personen medveten om sjukdomens värde på störningen.
Kan vara allvarligt bevis på en ätstörning extrem sportupprepas Väg flera gånger om dagen och den Vägran att äta vara.

prognos

Om du är underviktig varierar prognosen beroende på orsaken.

De hypertyreos är igenom Medicin eller radioaktiv strålning rätt och sköldkörtelfunktionen och sedan kan vikten normaliseras. Mer allvarliga sjukdomar som tumör, aIDS eller en tuberkulos kan delvis behandlas och prognosen varierar med svårighetsgraden av sjukdomen.

Påverkade det är genetiskt underviktiga utan bristsymtom, har liten effekt på deras livskvalitet och livslängd att frukta. Uttalanden om prognosen för ätstörningar är i allmänhet svåra. Håll dig vanligtvis runt 50% av de drabbade livslångt mer eller mindre onormala i deras matvanor även när deras vikt är tillbaka i normalområdet.

Chansen för fullständig lättnad från ätstörningen är högre, desto högre felet upptäcktes tidigare och behandlas och minskar ju lägre vikten på den drabbade personen har sjunkit. Även om en typ av ätstörningar behandlas framgångsrikt kan man alltid vara det annan form av ätstörning inträffar och den onda cirkeln börjar igen.

Allt som allt att dö trots bra behandlingsförfaranden i Tyskland fortfarande 10% av de drabbade ätstörningen och dess konsekvenser. Om du lider av en ätstörning är risken för en annan psykisk sjukdom, till exempel depression eller ett missbruk, t.ex. till Alkohol, att bli sjuk, och chansen att återhämta sig totalt ökar mental och fysisk hälsa ytterligare minskat.