Svettas

introduktion

Svett är den vattniga utsöndringen som utsöndras av människor från vissa svettkörtlar i vissa delar av kroppen. Dess uppgift består i att reglera kroppstemperaturen och genom de sexuella dofter (feromoner) som finns i den också i signaleffekten under sexlivet.

Svettens sammansättning

Svett består nästan helt av vatten och salt. Ytterligare mineralersom finns i svett är natrium, klorid, kalium, laktat, vissa aminosyror och karbamid.
Proteiner och socker finns också i svett. Förutom proteinerna finns det också ett otänkbart antal lipider, det vill säga fetter, i svetten före.

Svettkörtlarna

Svettkörtlar är händelser i huden som förekommer på nästan hela ytan av människokroppen. Undantag är läppen och hankönen. De har en diameter på 0,4 mm, räcker in i underhuden och antalet är över en miljon. Deras jobb är utsöndring av svett, som regleras av det autonoma nervsystemet. Vissa körtlar har speciella uppgifter och kallas modifierade svettkörtlar. Dessa inkluderar doftkörtlar, ögonlockskörtlar och vaxkörtlar.

Typer av svettkörtlar

Det finns två olika typer av svettkörtlar:

• ekkrine och
• apokrina svettkörtlar

1. Eccrin svettkörtlar

De ekkrina svettkörtlarna fördelas över hela kroppens yta och producerar den sekretion som vanligtvis kallas svett. Detta är en klar vätska som består av över 99% vatten. Andra svettkomponenter är framför allt

• Elektrolyter som natrium- och kloridjoner (ansvarar för den salta smaken av svett), kalium, magnesium och fosfat

Förutom det

• laktat
• karbamid
• urinsyra
• aminosyror
• Kolesterol och
• Fettsyror

Eftersom jonerna (komponenter utöver vatten) finns i en relativt låg koncentration är svett hypotonisk. PH-värdet varierar mellan 4 och 7 på grund av olika faktorer som påverkar det, men är vanligtvis runt 4,5 (dvs. i det sura pH-intervallet).

Färsk svett är ursprungligen luktfri. Den obehagliga skarpa lukten som tillskrivs den beror på det faktum att de långkedjiga fettsyrorna som den innehåller omvandlas av bakterierna i den naturliga hudfloraen till kortare molekyler som myrsyra eller smörsyra, vilket i slutändan skapar den typiska lukten.

2. Apokrina svettkörtlar

Det finns också de apokrina svettkörtlarna, som faktiskt är det Doftkörtlar är. Dessa kommer bara på vissa platser innan (nämligen uteslutande på håriga områdenför alltid apokrina svettkörtlar tillsammans med en håraxel förekommer), till exempel i området armhålorna, Nipples och den genitalier. Dessa körtlar uppstår endast i samband med puberteten och utsöndrar en sekretion som är ganska mjölkig-molnig, många Dofter, proteiner och lipider innehåller och en om neutralt pH av 7,2 Har.

Svettproduktion

Basutsöndring (basmängd) av svett, dvs mängden svett som alltid produceras oavsett yttre förhållanden, är cirka 100 till 200 ml dagligen hos människor. Emellertid kan denna volym påverkas starkt av olika faktorer och varierar därför.

Orsaker till ökad svett

Den viktigaste stimulansen för ökad utsöndring av svett är förmodligen en hög omgivningstemperatur. Fysisk ansträngning och psykologiska tillstånd som stress eller spänning är ytterligare triggers för att stimulera svettproduktionen.

Den höga anpassningsförmågan hos svettkörtlarna innebär att när sådana påverkningar finns kan mängden svett som produceras öka till 2 liter per timme. Koncentrationen av salt reduceras sedan mer och mer för att skydda kroppen från överdriven saltförlust.

På neural nivå kan den ökade svettproduktionen förklaras av ökad aktivitet i det sympatiska nervsystemet. Det sympatiska nervsystemet verkar på svettkörtlarna via vissa sändare och stimulerar dem att utsöndras.

Vikten av svett för kroppen

Svett uppfyller flera uppgifter i människokroppen. Det viktigaste är regleringen av kroppstemperatur. Eftersom svett utsöndras från körtlarna till ytan på huden täcks detta alltid av en tunn vätskefilm vid höga omgivningstemperaturer.

Detta kan nu avdunsta, dvs förändring från vätsketillståndet till vattenånga, varigenom kroppen förlorar en stor mängd energi och därmed värme, vilket leder till så kallad förångningskylt. Dryppsvett är meningslöst när det gäller denna funktion.

Bortsett från svettningen som vi märker på huden (Perspiratio sensibilis) det finns också den obemärkta formen av "svettning" (Perspiratio insensibilis), till exempel avdunstning av vätska via andetaget (dvs via slemhinnor).

När svett sprids över huden som en film, fungerar den som en skyddande syramantel tack vare dess sura pH-värde och hjälper därmed till att förhindra patogener som bakterier eller virus från att komma in i kroppen.

Svett har också en viktig signaleffekt. Den innehåller vissa dofter. Dessa inkluderar sexuella attraktioner (feromoner), som bidrar till sexuell upphetsning, men också andra dofter som förmodligen har en varningsfunktion vid emotionell svettning.

Läs vidare under: Feromoner för män

Lukten av svett

Vanligtvis är svett luktfri eller har liten lukt. Särskilt på sommaren, när temperaturen är mycket hög, händer det att du är blöt i svett, men du luktar inte alls. Lukten av svett uppstår endast när svetten bryts ned. Detta förklarar också varför färsk svett är luktfri och äldre svett börjar sedan lukta. Lukten uppstår genom bakteriell nedbrytning, som utförs av bakterier som lever på huden och som bland annat producerar smörsyra.

Diet är också involverad i en obetydlig omfattning i luktbildning av svett. Om fler animaliska proteiner konsumeras kan en starkare lukt utvecklas när du svettas, även när du har färsk svett. Dessutom tillsätts en vegetativ komponent till luktbildningen. Svetten som uppstår under sportaktiviteter och avges på huden är ofta luktfri eller helt luktfri. Men svetten som produceras av spänning och rädsla är ofta väldigt luktande. Det exakta skälet för detta är inte klart.

Ett annat undantag från bildningen av lukt är hormonella påverkningar. Svettens sammansättning under puberteten skiljer sig från den hos vuxna, vilket kan innebära att ungdomar också kan luktar färsk svett mycket snabbt.

Det finns också könsberoende skillnader i svettens luktutveckling. Kvinnas svett är mindre luktande än hos män. Även här ses andra svettkompositioner som orsaken.

Svetten

Ett svettutbrott är en plötslig, kraftigt ökad svettproduktion, vilket kan ha olika orsaker. Å ena sidan sker svettning vid höga temperaturer och under intensiv sport, vilket är viktigt för kroppen, eftersom överhettning motverkas. Svettningar kan också vara psykologiska. I detta fall är rädsla och stress vanligtvis utlösaren. Ett annat skäl är förändringar i hormonbalansen, till exempel de som uppstår under klimakteriet eller graviditeten.

Dessutom kan ofta och riklig svettning orsakas av en sjukdom. Exempel är diabetes mellitus, hypertyreos, fetma, cancer och olika metaboliska sjukdomar. Akuta händelser, såsom hjärtattacker, lungembolimer eller besvämningar, kan också utlösa svettningar. För att behandla svettningar bör anledningen alltid klargöras först, eftersom olika behandlingar är att föredra beroende på orsaken.

Svettiga händer

Liksom fötterna har handflatorna en hög täthet av svettkörtlar, så det är inte förvånande att svettiga händer är ett vanligt problem. Detta kan till och med ha psykologiska effekter, eftersom de drabbade skäms för sina svettiga händer när de till exempel skakar hand eller inte vill röra saker som dörrhandtag eller glasögon. Svettiga händer förekommer vanligtvis i stressande eller pinsamma situationer. I dessa tillstånd aktiveras det sympatiska nervsystemet, vilket också orsakar ökad svettning och knappast kan kontrolleras av medvetandet.

Orsakerna till de överaktiva svettkörtlarna är mestadels av genetiskt ursprung, varför inte alla måste påverkas och svårighetsgraden varierar mycket. För närvarande finns det en mängd olika behandlingar för behandling av svettiga händer, som ofta kan användas för att avhjälpa problemet. Några av dessa är akupunktur, aluminiumklorinnehållande salvor eller botoxinjektioner hos hudläkaren. Vilket av dessa är valmöjligheterna bör alltid klargöras individuellt.

Svettiga fötter

Svettiga fötter uppstår när det finns en ökad svettproduktion i fotregionen, vilket kan orsaka att en lukt utvecklas efter ett tag, varför termen ostfötter används i grupp. Till skillnad från kroppens hud reglerar svett inte kroppstemperaturen här. Istället kontrolleras svettkörtlarna på fotsulorna av det autonoma nervsystemet, som är särskilt aktivt i rädsla och stressande situationer. Ur funktionell synvinkel bör svett på foten säkerställa bättre vidhäftning till släta ytor. Svettkörtlarna fungerar ofta och det är anledningen till att de drabbade ständigt klagar över våta fötter. Dessutom ger fukten och värmen optimala förhållanden för bakterier, som multiplicerar och orsakar en obehaglig, ostlik lukt genom nedbrytningsprocesser.

Det finns några tips för att minska svettiga fötter. Å ena sidan skulle det gå barfota, eftersom detta tillåter att svett förångas bättre. Du bör också vara uppmärksam på hygien. Detta inkluderar att tvätta dina fötter regelbundet, sedan torka av dem och applicera kräm på dina fötter. Om det inte sker någon förbättring finns specialsalvor med aluminiumklorid tillgängliga på apotek.

Läs mer om ämnet: Svettiga fötter

Svett finnar (värmeutslag)

Särskilt i SommarmånaderOm du svettas mycket och ofta händer det ofta att det finns små fläckar i de områden som vanligtvis är täckt med svett finnar form. Oftast påverkas pannan, kinderna eller ryggen. Även kallad Värmeutslag Den angivna hudändringen är vanligtvis bara synlig tills kroppens svettproduktion har minskat eller helt stoppats.
Anledningen till denna värme eller svett finn är framför allt en Överproduktion av svett. När kroppen producerar överdriven svett och släpper den till huden genom porerna, det kan täppa till porerna. Huden som ligger direkt runt porerna kan sedan svälla, vilket i allmänhet kan ses som en liten klump eller finn. Dessa typer av finnar skiljer sig från de typiska akne finnarna inte pusfylld. Ibland kan en märkbar rodnad omge finnar. I vissa fall kan det leda till a lätt klåda komma. Värmeutslaget försvinner vanligtvis så snabbt som de kom och när kroppens svettproduktion har minskat igen. En separat behandling är i allmänhet onödigt.

Svettallergi

Allergier kan orsakas av en mängd olika ämnen. Kroppens egen svett är också en del av den, i vilket fall man talar om en pseudo-allergi, eftersom immuncellerna inte reagerar på svett själv, utan på den ökade kroppstemperaturen. Kroppen försöker felaktigt bekämpa den fysiska stimulansen genom en immunreaktion genom att släppa ut ämnen som histamin. Detta leder sedan till klåda, rodnad i huden och bildning av vete i de drabbade hudområdena.

Det är ofta inte lätt att tydligt bevisa svettallergi. Läkare använder vanligtvis ett träningstest för att ställa en diagnos. Ansträngningen ökar kroppstemperaturen och de beskrivna hudreaktionerna inträffar.

Ibland händer det att huden börjar röda efter riklig svettning. Långvarig och obehaglig klåda kan också uppstå. Anledningen till detta är irritation i hudcellerna, vilket kan orsakas av den speciella irriterande sammansättningen av svett. I den bredaste meningen är det mer en irritation än en allergi.
Så snart svetten har torkats av huden och kroppens svettproduktion har minskat, börjar de rödaktiga hudförändringarna avta. Detta kan ta några timmar, eftersom överhuden oftast återhämtar sig långsamt. Det finns inga förebyggande åtgärder. Det enda du kan göra är att torka av svetten med en fuktig trasa om du svettas hårt. Svettallergin förekommer särskilt ofta på platser som oftast täcks av svett. Detta inkluderar panna, armar, rygg och bröst.

En svettallergi kan inte behandlas helt, men något kan göras med symtomen. Å ena sidan bör livsstilen anpassas och överdriven ansträngning som sport bör undvikas eller minskas. Dessutom kan frisättningen av histamin behandlas med en antihistamin.

Vill du lära dig mer om det här ämnet? Då kanske du är intresserad av: Svettallergi - orsaker, konsekvenser, behandling

Patologi förknippad med svett

Det finns vissa sjukdomar som är relaterade till onormal utsöndring av svett. Om en person producerar för mycket svett, talar man om hyperhidros och, om för lite, om hypohidros.

Å andra sidan, om det inte finns någon svettutsöndring, finns anhidros. Så kallad kallsvett (svettning trots sval hud) uppstår som ett åtföljande fenomen till vissa allvarliga sjukdomar (till exempel hjärtattacker) och bör alltid förstås som en varningssignal