Smärta i ryggen

introduktion

Smärta på baksidan av låret kan ha många orsaker och skiljer sig i deras svårighetsgrad och smärtkvalitet.
Tillfällig överbelastning eller skador är vanliga orsaker, men det finns ofta klagomål som har uppstått på grund av obalanser i muskler eller slitage.

Vissa smärtor är ofarliga och kortlivade, men andra är också symtom på sjukdomar som kräver behandling och som måste tas på allvar. Förutom smärtens varaktighet och intensitet, är kvaliteten på smärtan en indikation på respektive diagnos. Den beskriver karaktären på smärtan, till exempel om den är snarare stickande eller trubbig, lokalt begränsad eller utstrålande. Ofta är olycksförloppet viktigt för att fastställa en diagnos, särskilt vid skador.

Följande är några vanliga orsaker till smärta i hamstringen.

Figur bakre lårsmärta

Smärta i ryggen

1. Fjärde ryggraden -
   Vertebra lumbalis IV
2. Iliac scoop -
   Ala ossis ilii
3. Sacrum - Korsben
4. Gluteus Muscle -
   Gluteus maximus muskel
5. Ischiasnerven -
   Ischiasnerven
6. Femur -
   Lårben
7. Tvåhövdad. Lårmuskeln -
   Biceps femoris muskel
8. Halvbenad muskel -
   Semitendinosus muskel
9. Halvmembranmuskel -
   Semimembranosus muskel
10. Extern kalvmuskel -
    Muskel gastrocnemius,
    Caput laterale
    Vanliga orsaker till smärta
    på baksidan av låret:
    A. - skiva prolaps
    B - SI ledblockering, ischias smärta
    C - höftvärk
    D - trasigt ben
    E - spänning / trasig muskelfiber /
    Blåmärken / ömma muskler
    F - knäsmärta

Du kan hitta en översikt över alla Dr-Gumpert-bilder på: medicinska illustrationer

Möte med ?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Men nu indikeras tillräckligt ;-)

För att kunna behandlas framgångsrikt inom ortopedi krävs en grundlig undersökning, diagnos och en medicinsk historia.
Speciellt i vår mycket ekonomiska värld finns det för lite tid att noggrant förstå de ortopediska komplexa sjukdomarna och därmed initiera riktad behandling.
Jag vill inte gå med i "snabba knivdragare".
Syftet med varje behandling är behandling utan operation.

Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du hittar mig:

• Lumedis - ortopediska kirurger
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Du kan boka tid här.
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
För mer information om mig själv, se Lumedis - Ortopeder.

Följande orsaker till smärta på baksidan av låret är möjliga

Sportskador

Många idrottare upplever smärta på baksidan av låret, varav de flesta orsakas av musklerna. Hamstringen ligger på baksidan av låret och består av tre muskler, M. Semitendinosus, M. Semimembranosus och M. Biceps femoris.
Alla muskler är ansvariga för att böja knäleden och sträcka höften.
Inom idrotten är hamstringen särskilt stressad vid sprint och jogging, varför skador och överbelastningssymtom ofta förekommer här.

Om en idrottsskada har inträffat är det vanligtvis viktigt att sluta träna. Det är också viktigt att kyla det drabbade området omedelbart. Vidare bör låret bandas under svagt tryck och höjas så att det inte uppstår svullnad.
Dessa åtgärder sammanfattas i den så kallade PECH-regeln, som kan tillämpas på många mindre sportskador, där PECH är en akronym som står för följande:

• Paus
• Sätt på e-is
• C-komprimering
• H- Höj

Smärta på grund av överanvändning

I synnerhet nybörjare måste ofta kämpa med smärta på baksidan av låren eftersom musklerna är dåligt tränade. Överansträngningen skadar inte bara musklerna, den kan också överbelasta senorna, vilket kan leda till irritation i senorna och i slutändan till tendinit på låret.
Det är ofta bra att göra specifika förstärkningsövningar på baksidan av låren och att sträcka musklerna.

Det är emellertid viktigt att smärta i låren separeras från en skada som kräver avbrott i träningen.

Läs också artikeln om ämnet: Tendonit på låret

Lårstam

Det bakade låret är en av de vanligaste idrottsskadorna. Det förekommer ofta till exempel med sprinter eller fotbollsspelare.
En belastning uppstår ofta när du gör plötsliga, snabba och kraftfulla rörelser medan du tränar utan att värma dig själv ordentligt eller när du överbelastar dina egna muskler under sport och de trötta musklerna saknar styrka för att motstå spänningarna utan skador.
Smärtan orsakad av en belastning ökar under den sportiga aktiviteten, en brännande känsla utvecklas i musklerna, vilket är särskilt märkbart med spänningar och tryck. När du är i vila har du vanligtvis liten eller ingen smärta.

Om det uppstår en belastning på baksidan av låret, ska träningen avbrytas och PECH-regeln följs. I händelse av en belastning bör sportaktiviteten pausas tills musklerna inte längre skadar, det kan ta några dagar. Under denna tid rekommenderas det dock att inte hålla det drabbade låret helt stilla, utan att göra lätta rörelser. Detta främjar läkning av stammen.

Du kan hitta mycket mer information på vår webbplats: Lårstam

Avsliten knäsena

En muskelfiberrivning uppstår genom det faktum att de enskilda muskelfibrerna inte längre kan motstå den spänning som utövas på muskeln och följaktligen riva.
Detta åtföljs av svullnad och blåmärken i den drabbade muskeln.

En slitsad muskelfiber på baksidan av låret förekommer främst i sporter som kräver stark bromsning eller acceleration och som sätter mycket påfrest på hamstringen på baksidan av låret. Även här är sprint och fotboll exempel.

Om en muskelfiber rivs uppstår en plötslig skarp smärta i de drabbade musklerna. Smärtan är så stark att idrottaren tvingas till en lättande position och inte längre kan använda musklerna.

Idrottsverksamheten måste omedelbart stoppas för att förhindra ytterligare skador. I regel kan idrottsman inte fortsätta övningen ändå. En första självbehandling baserad på PECH-regeln bör börja så snart som möjligt. En trasig muskel tar längre tid att läka än en muskel som dras och kan ta några veckor.
Om musklerna på baksidan av låret har rivna fibrer, läker de med ärrbildning.

Narra muskler riskerar potentiellt att sprida muskelfibrerna igen. För att undvika detta bör hamstringen försiktigt och försiktigt förstärkas efter att sprickan har läkt och väl värmts upp före träning.
Det är mycket viktigt att inte träna för tidigt efter skadan, eftersom en muskelfiber som ännu inte har läkt kan lätt brista igen.

Du kan hitta mycket mer information under våra ämnen: Rivna muskelfiber i låret

Muskelkontusion

Muskelmärken orsakas av kraftiga slag i musklerna. Särskilt i kontaktsporter, men också vid andra aktiviteter, kan det hända att musklerna på det bakre låret är försvunna av ett slag.
Den stora kraft som appliceras orsakar ett blåmärke mellan muskelfibrerna.
Svullnad och muskelstyvhet kan också uppstå. Som en slitsad muskelfiber är ett blåmärke också mycket smärtsamt och är förknippat med en betydande begränsning i rörelsen av det drabbade benet.
PECH-regeln ger också en bra guide till initialhjälp för blåmärken. Det är viktigt att den ofarliga muskelkontusionen separeras från ett trasigt ben, eftersom symtomen ofta är lika.
En röntgen kan ge information om benstrukturen. En blåmärke är en utdragen skada som ofta orsakar lårsmärta även efter veckor.Det är viktigt för läkningsprocessen att den drabbade muskeln inte stressas igen för tidigt.

Läs mer om ämnet nedan Lårkontusion.

värk

Om du lägger mer belastning på dina muskler än vad du brukar göra kan muskelsårhet uppstå. Muskel ömhet uppstår oftare efter att ha gjort ryckiga rörelser.

Lårets baksida påverkas ofta av ömma muskler, och musklerna är ofta dåligt utbildade från stillasittande aktiviteter.
Smärtan uppstår vanligtvis en dag efter träningen. Orsaken till detta är sprickor i Z-skivorna, det här är separationer som skiljer enskilda kontraktila enheter på cellnivå. Dessa sprickor orsakar svullnad och inflammation, vilket uppfattas som smärta.

Om musklerna är ömma hjälper det att värma de drabbade musklerna och massera dem lätt, detta stimulerar blodcirkulationen och läkningsprocessen går snabbare. I allmänhet uppträder muskelsårhet mindre ofta om det finns en bra uppvärmningsfas före träning och muskelgrupperna stärks.

Den här artikeln kan också intressera dig: Ömma muskler - vad fungerar bäst?

Baker's cysta

En Baker's cysta beskriver en utbuktning av knäledskapseln placerad i den bakre knäleden. En cysta är en hålighet fylld med vätska.Bakerens cysta märks vanligtvis genom en svullnad i hålen i knäet och kan orsaka en känsla av tryck eller smärta när man går eller knä, varav vissa kan stråla ut i underbenet.
Bakerens cyster orsakas vanligtvis av patologiska förändringar i knäleden, vilket kan orsakas till exempel av (sport) olyckor eller sjukdomar som artros eller meniskskador. Om en Baker-cysta har utvecklats på grund av överdriven träning är det viktigt att ta hand om kroppen. Till exempel bör springa eller hoppa sport undvikas ett tag.

Läs mer om ämnet på: Symtom på en Baker's cyste

Tendonit på ischium

Tendonit på ischium inträffar ofta efter ovanlig eller överdriven fysisk ansträngning. I synnerhet uppstår tendinit ofta när hamstringarna är överbelastade (M. biceps femoris). Denna muskel ligger på baksidan av låret och ansvarar för att benet i höften kan sträckas bakåt och roteras utåt och böjas vid knäet.
Detta innebär att i alla sporter eller övningar där dessa rörelser - särskilt den yttre rotationen och benets förlängning bakåt i höften - kan tendonit på ischium orsakas och smärta i bakre lår och skinkor kan vara orsaken .

Den här artikeln kan också intressera dig: Ischial smärta

Stressoberoende smärta

Smärta på baksidan av låret som inte berodde på överanvändning eller skada kan också manifestera sig.
De flesta människor har försvagade muskler på baksidan av låren och ryggraden på grund av ett övervägande stillasittande arbete.
Detta leder till en försämring av statistiken och, som ett resultat, en ökad bågning av ryggen och instabilitet, vilket kan vara förknippat med ryggproblem.
Dessa i sin tur kan orsaka hänvisad smärta på baksidan av låret.

Hernierad skiva i ryggradens ryggrad

Om det finns en herniated skiva i ländryggen, är smärta på baksidan av låret vanligt. Detta beror på det faktum att herniated skivor vanligtvis förekommer i det lägsta området av ländryggen, nämligen på nivån av segmentet L4 / 5 eller L5 / S1.
Smärtan strålar över hela baksidan av låret och rinner ofta ner till killen till foten.
Förutom sensoriska störningar kan musklerna också försvagas.
Om det finns en åtföljande okontrollerad förlust av urin eller avföring eller förlamningssymtom bör en läkare konsulteras snabbt, eftersom i detta fall den utbuktande intervertebrala skivan permanent kan skada nerverna om behandlingen inte påbörjas snabbt.

I allmänhet bör herniated skivor i ländryggen definitivt diagnostiseras och behandlas av en läkare. Det finns många alternativ här, allt från konservativ terapi, som inkluderar smärtstillande medel och fysioterapi, till olika kirurgiska terapimöjligheter.

Läs mycket mer information om detta ämne på:

• Hernierad skiva i ryggradens ryggrad
  eller mer speciell
  • Hernierad skiva L4 / 5
    Hernierad skiva L5 / S1

ISG-blockering

Om den sakroiliac leder som förbinder iliac och sacrum i bäckenet, uppstår smärta i skinkan.
Ofta sträcker sig glutealmusklerna under detta och trycker på ischiasnerven.
Detta gör att smärtan strålar till baksidan av låret.
ISG-blockeringar är vanligare hos kvinnor. Om det finns ofta ISG-blockeringar, bör glutealmusklerna och musklerna på baksidan av låren stärkas.

Läs mer om ämnet: ISG-blockeringar

Ischias smärta

Förutom en herniated skiva i ryggradens ryggrad kan infångning i området för nervutgångspunkten på ryggraden också leda till svår smärta.
Om det bakre låret också påverkas, klämmer man nästan den ischiasnerven. Detta kan orsakas av en herniated skiva i ryggraden, men också av inflammation i nervroten.
Muskelspänning i ländryggen eller glutealmusklerna kan också orsaka smärta på baksidan av låret.

Den här artikeln kan också intressera dig: Klämd ischiasnerv

Smärta efter korsbandsoperation

Vid en korsbandsoperation, där korsbandsbandet ersätts av kroppens egen sena (autolog korsbandsplastikkirurgi), kan smärta på baksidan av låret uppstå efter operationen. Senan som används för att rekonstruera korsbandsbandet är vanligtvis senen på semitendinosusmuskeln, som löper från insidan av knäet upp till baksidan av låret. Därför kan så kallade sårsmärta uppstå efter operationen. Tillräcklig vila under ungefär en vecka och sedan strukturerad träningsterapi, varigenom belastningen gradvis ökas, bör observeras.

Samtidig symtom

Dent i musklerna

Om det finns en påtaglig duk på baksidan av låret och utöver smärta, en känsla av spänning och en smärtrelaterad oförmåga att sträcka låret bakåt i höften eller böja benet i knäet, kan en muskelfiber riva bakom det. Ibland kan ett stort hematom ses på baksidan av låret. När en muskelfiber brister, rivs enskilda eller många muskelfibrer, vanligtvis efter en tung belastning. Fibrerna riva ofta när senorna eller muskelfibrerna redan har varit stressade och inflammerade.

För mer information, se: Rivet hamstring av låret

Blåmärke / hematom

En blåmärke (hematom) kan uppstå från varje skada på låret. En bula eller fall kan blåmärka och orsaka smärta i rygglåret. En trasig muskelfiber kan också förknippas med ett blåmärke. Detta resulterar ofta i en påtaglig duk i musklerna.
Ett blåmärke är mjukt vid tryck och ändrar färg från röd till mörkröd-lila-blå-svart till mörkgrön och slutligen till gulbrun. I de flesta fall försvinner hematom efter en vecka eller två.

Läs mer om ämnet på: Blåmärken på låret

Fasthet / stickande känsla

Om det förutom smärta på baksidan av låret finns en känsla av domningar eller stickande känsla, kommer problemet vanligtvis från ryggraden och nedre ryggmusklerna. En lumbago (lumbago) i ryggradens ryggrad, där de tidigare spända eller otränade musklerna plötsligt sammandras och kramper, kan irritera nerverna som tillför musklerna i det bakre låret.
Du kan uppleva stickningar, domningar och smärta som sträcker sig från korsryggen till låret. Dessutom kan en herniated skiva i korsryggen irritera nerverna och också utlösa smärta, stickningar och domningar. Både lumbago och en herniated skiva uppträder ofta efter påkänningar i nedre delen av ryggen, till exempel när eller efter att ha belastat mycket.

Mer information om ämnet finns på: Lummen och lumbagans dumhet

Smärta i baksidan av låret och skinkan

Ofta är smärta i skinkorna och rygglåren baserade på ett ryggmärgsproblem. De resulterande hållfelen säkerställer att till exempel ett ben läggs under mer vikt än det andra och därför utsätts för övervikt på ena halvan av kroppen. Detta överbeläggning av ett ben kan leda till ensidig smärta i skinkorna och låren. Hernierade skivor och lumbago kan också orsaka smärta från ryggen som strålar genom skinkorna in i låren. En läkare bör konsulteras, särskilt om domningar eller prickande känslor uppstår, så att en allvarligare ryggradssjukdom kan uteslutas. Muskelspänning eller spänningar i skinkorna kan också orsaka smärta, som strålar ut i låret och känns vanligtvis när du rör dig.

Behandling / terapi

Terapi beror på orsaken som utlöser smärtan. En sprängd muskelfiber bör kylas omedelbart. I den fortsatta kursen bör musklerna i låret skonas i en till två dagar och ett kylande salvsbandage bör appliceras. Lasten ska sedan långsamt ökas igen.
En Baker cysta som inte orsakar några symtom behöver vanligtvis inte behandling. Om det finns obehag, begränsad rörlighet eller smärta måste emellertid knäskadorna, såsom artros, behandlas. Kirurgiskt avlägsnande av cysten bör endast göras i undantagsfall, eftersom det ofta kommer tillbaka trots avlägsnande om avtryckaren inte behandlas.
Lumbago eller en glidande skiva behandlas vanligtvis med smärtmedicin. Det är viktigt att den berörda inte stannar i sängen utan flyttar (till exempel går en promenad) utan att sätta vikter på ryggen. Att stärka ryggmusklerna är viktigt i processen.

Prognos / läkningstid

Prognosen och läkningstiden beror också på den underliggande orsaken. Efter en muskelfiberrivning bör du inte sporter på upp till sex veckor. Dessutom, om lasten appliceras för tidigt, kan en ny spricka uppstå. Den spontana regressionen av en Baker-cysta förväntas i allmänhet inte utan behandling av orsaken.
Det är därför viktigt att sjukdomen som orsakar cysten behandlas. Bakerens cyste dyker normalt upp när knäproblem upprepas. Symtomen på lumbago eller en herniated skiva kan också dra på i flera veckor. Efter en lumbago eller en herniated skiva bör du definitivt börja stärka ryggmusklerna för att förhindra nya problem.

Kan det också vara en trombos?

En trombos är en tillstoppning av blodkärl orsakade av en blodpropp i en ven. Trombos orsakar vanligtvis tråkig smärta, svullnad och blåfärgad missfärgning (cyanos) i det drabbade området. Dessutom kan det leda till en känsla av spänning och ökade venmarkeringar på huden. Trombos kan orsaka smärta på baksidan av låret om ett kärl som löper längs baksidan av låret blockeras.
Trombos och inflammation i de ytliga hudvenerna, även kallad tromboflebit, kan orsaka smärta på baksidan av låret. Detta leder till en kort, strängliknande rodnad och smärtsam förtjockning i området för trombos. I båda fallen bör en läkare konsulteras. Vid djup ventrombos måste terapeutisk blodförtunnning (antikoagulering) alltid äga rum. Vid trombos i ytliga vener bör kylning och smärtbehandling utföras, och blodförtunnning kan också vara nödvändig här.

Läs mer om ämnet: Trombos smärta