Rhomboid muskel

synonymer

Latin: Musculi rhomboidei minores et majores
Engelsk: rhomboid major muskel och rhomboid minor muskel

synergi: M. deltoideus, M. trapezius
antagonister: M. pectoralis minor

definition

De små och stora rhomboid musklerna (musculus rhomboideus minor et major) bildar en fyrsidig, starkt utvecklad muskelplatta som inte är externt igenkännbar eftersom de är helt täckta av trapezius muskel.

kurs

Insättning: inre axelbladmarginal (margo medialis)

Ursprung:

• Liten romboid muskel: spinösa processer i den 1 - 7: e cervikala ryggkotorna
• Större rhomboid muskel: spinösa processer i 1 - 4: e bröstkotan

Innervation: N. dorsalis scapulae, plexus cervivalis C4-5

Figur rhomboid muskel

Rhombusmuskel - 1: a + 2: a
(Rhomboideus muskel)

1. Rhomboid muskel -
   Rhomboideus huvudmuskel
2. Rhombusmuskel -
   Rhomboideus minor muskel
3. Sjätte cervikala ryggraden -
   Vertebra cervicalis VI
4. Sjunde cervikala ryggraden -
   Ryggraden framträdande
5. Första bröstkotan -
   Vertebra thoracica I
6. Fjärde bröstkotan -
   Vertebra thoracica IV
7. Scapula ben -
   Spina scapulae
8. Skulderblad - Skulderblad
9. Inre kant (på axelbladet) - Margo medialis (scapulae)
10. Övre armaxel - Corpus humeri
11. Ryggrad - Columna vertebralis
12. Spinös process (bröstkotor) - Spinös process

Du kan hitta en översikt över alla Dr-Gumpert-bilder på: medicinska illustrationer

fungera

Både den stora rombmuskeln och den lilla rhomboidmuskeln lyfter axelbladet uppåt och i mitten när det dras. De stöder således den fallande delen av i sin effekt trapezius. Dessutom fixerar de två rombmusklerna axelbladet till bagagerummet.

Förstärkning och sträckning

Eftersom rhomboidmuskeln (musculus rhomboideus) inte är synlig från utsidan, är den im Styrketräning inte uppmärksamma mycket.

Detta är användbart för att samla musklerna Axlar höjer sig på.

Mer detaljerade övningar och information kan hittas här i en översikt Viktträning