Blåmärkeshandled

definition

Ett blåmärke, som också ofta kallas en kontusion i medicinen, är en skada på handleden som involverar de ledbildande benen och den omgivande mjukvävnaden. Blåmärken i handleden baseras ofta på fall eller annan yttre kraft eller våld. Detta kan leda till smärtsamma skador på ben, muskler och syn utan att skada huden.

Läs mer om ämnet här Ligamentskada på handleden

Ofta är det enda visuella beviset på ett blåmärke ett blåmärke och svullnad i handledsområdet. För det mesta finns det också en svår smärtsam begränsning av rörelsen.

Orsaker till kontrist i handleden

Den vanligaste olycksmekanismen är förmodligen att en drabbas Falla falla på handleden för att stoppa fallet. När man stöder den är handleden blåmärkt eftersom det är en plötslig och enorm tryckbelastning som ligger över den normala belastningsnivån. Så länge benen som utgör handleden inte trasig eller ligament, senor eller muskler inte rivna man talar per definition av ett blåmärke. Förutom att falla, är blåmärken ofta vanligare i sporter där händerna används och det finns mycket kontakt. Exempel är boxning, badminton och handboll.

I händelse av en trubbig kraft på handleden, till exempel genom ett slag eller en ryckig bromsrörelse genom kontakt med motståndare är ofta ett blåmärke resultatet. Det måste dock vara tillräckligt stark kraft agera så att det finns ett verkligt blåmärke med motsvarande symtom. Ibland kan emellertid den drabbade drabbas av blåmärken även med mild våld. Detta kan bero på en dåligt tränad och i detta fall otillräckliga stabiliserande muskler ljuga, eller å andra sidan på ena Sårbarhet i handleden på grund av tidigare skador.

Diagnostik av en kontusion av handleden

När man diagnostiserar ett blåmärke i handleden, som läkare, kan en detaljerad medicinsk historia ge mycket information som kan bekräfta den misstänkta diagnosen. Ofta beskriver de drabbade en klassisk olycka eller fall. Med en efterföljande fysisk undersökning kan diagnosen av blåmärken ställas relativt snabbt. Den kliniska undersökningen inkluderar bland annat inspektionen. Först uppmärksam Svullnad och blåmärken i handledsområdet. Detta följs av en palpation av handleden, dvs en palpation runt Lokalisera smärta. Ett funktionellt test är också viktigt för att kunna bedöma hur mycket Handledets rörlighet är begränsad av ett möjligt blåmärke. Apparater eller bilddiagnostik rekommenderas generellt om man misstänker en kontusion av handleden onödigt. Om det är nödvändigt måste emellertid differentiella diagnoser, såsom en fraktur i benen i handleden, klargöras. En röntgenstråle i två plan är lämplig för att utesluta en sådan paus.

Symtom på en kontusion i handleden

Ett blåmärke i handleden leder till olika symtom, som kan variera beroende på svårighetsgraden. Klassiskt uppstår smärta i handledsområdet efter ett blåmärke. Smärtan uppstår inte bara under belastning på handen, utan också även i vila på. Smärtan går vanligtvis med en svullnad hand i hand. Blåmärket skadar bland annat små fartyg så att svullnaden kan vara en blodig ansamling av vätska. En samling av Inflammatoriskt infiltrera svullnad i vävnaden kan också vara orsaken. Vid en blodig ansamling av vätska är ett annat symptom logiskt ett blåmärke i handledsområdet, vilket kan variera i storlek beroende på svårighetsgraden av blåmärken.

Läs mer om ämnet här Inflammation i handleden

I allmänhet bör det inte förekomma några externt synliga tecken på skador med ett blåmärke i handleden, utom för svullnad och blåmärken. Så detta betyder att mjukvävnaden ska vara intakt. Begränsning av rörelse är ett annat symptom på blåmärken. De drabbade rapporterar att de knappt kan flytta handleden. Å ena sidan beror detta på att den svåra smärtan hämmar rörelse och å andra sidan svullnaden är en begränsning. I svåra fall kan det också leda till a domningar komma. Detta kan indikera det Skadad nervvävnad var eller att Blodflödet är inte längre garanterat tillräckligt är. Detta kan göras som en del av en så kallad "Kompressionssyndrom" inträffa. På grund av svallningen i den omgivande vävnaden kan blodflödet till handen äventyras, eftersom kärlen pressas av svullnaden. I en sådan situation området måste avlastas kirurgiskt, för att förhindra underperfusion och i värsta fall döda fingrarna.

Förslagen smärta i handleden

Smärta från en förslagen handled är ett typiskt symptom. De uppstår omedelbart efter skadahändelsen. Oftast är det en bankande och tråkig smärta. Beroende på vilka strukturer som påverkas kan smärtan också ha en utstrålande karaktär, särskilt när handleden flyttas. Smärtan uppstår särskilt i den inledande fasen, både i vila och under stress. Smärtan i vila förbättras med tiden, men om du tränar för tidigt kan du fortfarande känna smärta även med lätt rörelse. En intensifiering av smärtan kan provoceras av belastning. I allmänhet uppstår smärta från ett blåmärke från svullnaden i vävnaden, eftersom nervvävnaden komprimeras eller sträckande smärta kan uppstå.

Läs mer om detta ämne på: Smärta i handleden, smärta i handens baksida, smärta i handleden

Behandling av en kontusion av handleden

En blåmärke blir primär konservativ behandlad. Den så kallade "PECH" regel komma i bruk. Det står P för pausså att de drabbade omedelbart bör sluta anstränga handleden eller pausa den aktivitet som resulterade i blåmärken. Då är det viktigt att Handled cool. I förhållande till PECH-regeln är det vad det säger här E för glass. Kylan får kärlen att dra sig samman, så att vätska eller blodläckage från kärlen minskar och förekomsten av svullnad och blåmärken kan undvikas eller hållas inom gränser. Detta har samma effekt som att använda is Applicera ett kompressivt, elastiskt bandage. Här orsakar komprimeringen (C står för det engelska ordet komprimering) också en minskning av kärlen, så att i detta fall också kan svullnad och blåmärken förhindras.

Sammanfattningsvis bör det vara en förslagen handled nödvändigtvis förhöjd bli. I de flesta fall räcker det att böja din arm vid armbågsleden eller att lägga handen upp på en kudde när du sover. Förutom PECH-regeln spelar också behandlingen av ett blåmärke i handleden en roll Smärta terapi en viktig roll. Med hjälp av smärtstillande som t.ex. ibuprofen symptomen kan ofta lindras snabbt. Smärtstillande medel kan också appliceras direkt på det smärtsamma området på handleden i form av salvor. Sammantaget har en tidig frihet från smärta en positiv effekt på läkningsprocessen.

Du kan lära dig mer om smärtstillande medicinering här: NSAID

I allmänhet är det viktigt att skydda handleden under en tillräckligt lång tid, dvs inte att röra sig mycket och initialt inte att anstränga sig. Ett handledsstabiliserande bandage eller bandage kan därför vara användbara verktyg vid terapi av ett blåmärke i handleden. Efter några dagar kan applicering av is också göras av a Värmeterapi bli ersatt. En lokal applicering av värme förbättrar blodcirkulationen, så att inflammatoriska infiltrat tas bort snabbare och handleden får mer blod, och därmed regenerera snabbare burk. Om de konservativa behandlingsmetoderna som nämns ovan inte är effektiva kan det vara nödvändigt att arbeta i speciella fall. I allmänhet är emellertid endast en sällan indikation för operation. Bland annat när nerver är involverade och deras skada kanske irreversibelt hotar att gå vilse. Kirurgi kan också vara användbart om lättnad är nödvändig på grund av allvarliga blåmärken eller extrem svullnad Kammarsyndrom att förebygga.

Tejpning efter en kontusion av handleden

Tejpning är lämplig som en konservativ terapeutisk åtgärd för att behandla ett blåmärke i handleden. Tejpen har en stabiliserande och på samma gång stimulerande Effekt på handleden så att läkningsprocessen påverkas positivt. Totalt 4 remsor måste skäras från den självhäftande tejpen. De två längre tejpen är fästa på förlängningen och flexionssidan av handleden eller underarmen. Tejpen på bandet bör ha sitt ursprung runt mitten av handens baksida. För att få rätt spänning till tejpen rekommenderas att du sträcker ut handen först för att räta ut det igen efter att du har klistrat in bandet.

På böjesidan bör emellertid tejpen fixeras i området med handflatan. Liksom med den andra remsan är en böjd position användbar för att applicera spänning på tejpen. De två kortare remsorna placeras från förlängnings- och flexionssidan direkt under hälen på handen på handleden eller över de påtagliga Handledsben Limma vinkelrätt mot de längre bandremsorna. Som ett tips för användning bör det sägas att tejpen är på Hårlös och inte krämig hud är bäst vidhäftar. Vidhäftningen kan också förbättras genom att gnida på efter limning. På detta sätt befordras också blodcirkulationen samtidigt.

Om du vill lära dig mer om ämnet, läs vidare här: Knacka på handleden

Splints efter handledens kontusion

Splinting eller bandage är en terapeutisk åtgärd för ett blåmärke i handleden. Målet är att immobilisera och stabilisera handleden för att påskynda läkningsprocessen som möjligt låg smärta att uppnå. Det finns nu många olika versioner av delningar och bandage. Det optimala systemet måste därför väljas i varje enskilt fall. Men vad de alla har gemensamt är egenskapen stabilisering och smärtlindring. De flesta har också en massagerande effekt på grund av inbyggda dynor vid vissa typiska tryckpunkter. Detta främjar specifikt blodcirkulationen, vilket i sin tur stimulerar läkningsprocessen. En fördel med de flesta handledsbandage eller splint är fingrarnas fria rörlighet, som därför inte stelnar trots handledens immobilisering. För de drabbade är det trevligt att kunna fortsätta göra riktade rörelser med fingrarna och att gripa föremål. Ibland görs inte bara ett bandage / splint i dag terapeutiska syften men också från profylaktiska skäl transporteras. Speciellt i sportaktiviteter som handboll, där handleden är särskilt stressad eller i riskzonen, kan bandaget ge ytterligare stabilisering av handleden. Ett bandage bärs också ofta för profylaktiska ändamål om handleden har skadats tidigare och / eller en allmän instabilitet eller känslighet är känd.

Du kan läsa mer om ämnet här: Handband bandage

Hemläkemedel för polstrider

Utbudet av hemläkemedel för blåmärken i handleden är relativt stort. Syftet är att lindra symtom som svullnad, smärta och blåmärken. De är särskilt bra på att kyla blåmärken Quark wrap, men också eteriska oljor som det pepparmintsolja. Även tillämpningen av Rengöringsspritsom olika ämnen gillar Gran nålolja, Berg tall tallolja, enbär bär olja, mentol etc., kan vara till hjälp vid blåmärken, eftersom det ökar blodflödet och främjar läkningsprocessen. För att uppnå en decongestant effekt kan användning av salvor eller lotioner med följande ingredienser vara användbart: Arnica, rosmarin, menthol, comfrey, ringblomma och hästkastanjer.

Mot smärtan, bland annat Marjoram lämnar eller Teträdolja hjälp. Också en linda av hårt slagen protein och mindre persilja har en smärtlindrande effekt. En wrap- eller linnepåse kommer också att ha en positiv effekt kokta potatisar sa. Även om hemläkemedel i allmänhet är ett bra sätt att behandla ett blåmärke i handleden, bör ytterligare konservativa åtgärder inte undvikas. Dessa bör också användas. Om behandling med lämpliga hemläkemedel inte förbättrar symtomen bör en läkare konsulteras för att klargöra skadan och vid behov ordna särskilda terapeutiska åtgärder.

Varaktighet på en kontusion av handleden

Läkningsprocessen för blåmärken i handleden varierar från person till person och är beroende av olika faktorer, såsom ålder och personlig sammansättning, dvs benstabilitet eller egenskaperna hos muskel-och skelettsystemet. Det beror också på hur allvarligt blåmärken är. I allmänhet är emellertid ett blåmärkesskada en skada hos en släkting bra prognos och en okomplicerad läkningsprocess. Utöver svårighetsgraden av blåmärken har den tidpunkt då behandlingen börjar påverkat varaktigheten. EN tidig vård blåmärken genom omedelbara åtgärder som Kylning, vila och upphöjning påverkar läkningsprocessen positiv.

Smärtlindring efter adekvat smärtbehandling bör uppnås märkas efter tre dagar senast och efter 1-2 veckor till en Frihet från smärta att leda. Ett eventuellt befintligt blåmärke bör avta efter tre dagar. Sedan avtar de andra symtomen som svullnad och begränsad rörlighet. Om alla rekommenderade terapeutiska åtgärder följs och genomförs korrekt, är den totala läkningstiden högst 6 veckor att förväntas. Annars bör du definitivt träffa en läkare igen för att utesluta allvarligare skador. I de flesta fall är det ett blåmärke i handleden redan efter 3 veckor härdas.