Rivna muskelfibrer i skinkorna
definition
En sprängd muskelfiber är en vanlig idrottsskada där plötsliga rörelser som går utöver den fysiologiska omfattningen brister en del av fibrerna som utgör musklerna. Per definition är en bruten muskelfiber associerad med förstörelse av muskelceller och blödning. Detta kan också uppstå på skinkorna, varvid definitionen av en muskelfiberrivning på skinkorna inkluderar glutealmusklerna, som består av musklerna gluteus maximus, medius och minimus.
orsaker
Orsakerna till en slitsad muskelfiber i skinkorna är rörelser som överstiger den normala elasticiteten och stabiliteten hos muskelfibrerna och dessa är under så stor spänning att de rivar.
Ofta betraktas tider som orsaker särskilt snabba och plötsliga rörelser, särskilt i inte uppvärmda muskler ansvarig för en slitsad muskelfiber. Typiska rörelser i vilka en muskelfiberrivning i skinkorna kan uppstå är t.ex. Extrem flexion i höftleden med ett utdraget ben, långa lungor framåt eller skjutrörelser i fotboll. Ofrivilliga rörelser vid olyckor som skidåkning, där skinkorna är sträckta överdrivet, kan också orsaka en slitsad muskelfiber. Förekomsten av sönderrivna muskelfibrer på skinkorna gynnas av otillräcklig uppvärmning före träning.
diagnos
En trasig hamstring är i de flesta fall klinisk diagnos.
I början är det anamnesis (diskussion med läkaren). Läkaren frågar om akut smärta, såväl som en utlösare som en språng eller ovanlig rörelse. Det finns också ett funktionellt underskott på glutealmusklerna, d.v.s. benet kan endast flyttas i begränsad utsträckning. Under inspektionen (när du tittar på den) kanske du märker ett blåmärke på din botten. Palpation av det drabbade området avslöjar en lokal smärta över den trasiga muskelfibren, vilket kan åtföljas av en påtaglig svullnad. För att skilja en muskelfiberrivning från en stam eller om diagnosen är oklar, i vissa fall a MRI (Magnetisk resonansavbildning) kan vara nödvändig.
Bokning med en sportortopedisk specialist?
Jag skulle gärna ge dig råd!
Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Som en passionerad idrottare har jag specialiserat mig på behandling av idrottssjukdomar för yrkesmän och hobbyidrottare.
Fokus ligger därför på muskelsjukdomar, senor och leder.
För att kunna behandlas framgångsrikt inom ortopedi krävs en grundlig undersökning, diagnos och en medicinsk historia.
Speciellt i vår mycket ekonomiska värld finns det för lite tid att noggrant förstå de ortopediska komplexa sjukdomarna och därmed initiera riktad behandling.
Jag vill inte gå med i "snabba knivdragare".
Syftet med varje behandling är behandling utan operation.
Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.
Du kan hitta mig i:
- Lumedis - din ortopedisk kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert
symtom
En bruten muskelfiber i skinkan orsakar vissa symtom. Omedelbart kommer det till svår smärtasom beskrivs som stickande och tvingar dig att ge upp ditt nuvarande jobb. Tåren i vävnaden orsakar blödning i muskeln, vilket kan ses som symtom som svullnad och blåmärke dyka upp. Du kan se en liten intryck på skinkorna.Förutom dessa symtom är smärtan tydligt i förgrunden.
Smärta när rivna muskelfibrer i skinkorna
Det huvudsakliga symptomet på trasiga skinkor är smärta. Dessa är det första symptom på en bruten hamstring och bör få alla idrottare att lyssna på kroppen och ta en paus.
Efter den utlösande händelsen känner den drabbade omedelbart knivar smärta i skinkans område, vilket tvingar dem att ge upp den aktivitet de för närvarande utför. Detta är svår smärta som ursprungligen uppstår på grund av vävnadsförstörelse (vävnadsskada) och upprätthålls ytterligare i den fortsatta kursen av svullnad i muskeln.
Eftersom muskeln är omgiven av ett skal, ökar trycket i musklerna på grund av det inflödande vattnet och blodet som rinner ut från rivna, minsta kärl, vilket leder till irritation av andra nervfibrer och därmed leder till smärta även efter den akuta händelsen. Smärtans gång kan också vara sådan att efter en initial, svår smärta, uppstår en förbättring av symtomen. Detta ökar sedan igen i den fortsatta kursen.
En sönderriven muskelfiber orsakar smärta när de drabbade musklerna dras samman (spänning) och när de är sträckta.
Läs mer om smärta i höger skinka i vår artikel Smärta i höger skinka.
Smärta i en sönderriven muskelfiber i skinkorna kan lindras under vila och under kylning, men varje rörelse som anstränger glutealmusklerna är smärtsam. Framför allt inkluderar detta promenader och stående. En trasig muskelfiber orsakar också en betydande Ömhetvilket uppstår när det finns tryck på skinkorna, t.ex. uppstår när man sitter. Smärtan i ryggmuskelns fiberrivning kan lokaliseras direkt ovanför skadorna, men kan också stråla in i det omgivande området. Det kan ibland leda till smärta på baksidan av låret eller i ländryggsområdet. Orsaken är sammankopplingen och nervfibrernas gång som leder smärtan - skadorna är fortfarande bara lokaliserade på skinkorna.
Naturligtvis beror omfattningen av smärtan direkt på storleken på muskelfiberrivningen. Liten skada orsakar mindre smärta än en uttalad sönderrivet muskelfiber. De första minuterna efter skadan är avgörande för smärtans gång och omfattning när det gäller en trasig muskelfiber i skinkan. Genom att agera konsekvent och snabbt kan smärtan lindras och även förkortas i det långa loppet. Detta inkluderar framför allt det omedelbar kylning och avslutad aktivitet som just har utförts. Medicinering kan också ge betydande lättnad från smärtan i sönderrivna muskelfibrer.
terapi
Terapin för sönderrivna muskelfibrer i skinkorna är avgörande för skadorna och förblir i de flesta fall konservativ.
Det första måttet på behandlingen bör vara den så kallade PECH regel används, som används för många idrottsskador. PECH står för break, is, compression och elevate, i vilken Skötsel och omedelbar kylning är den viktigaste delen av terapin. Så du bör stanna omedelbart med aktiviteten och kyla det drabbade området med is.
Den sönderrivna muskelfibren ska lindas med ett elastiskt bandage och därmed komprimeras. Höjning är svår i fallet med en trasig muskelfiber i skinkan; det benägna läget bör föredras framför ryggläge.
Ytterligare terapi inkluderar en effektiv smärtterapi t.ex. med ibuprofen eller paracetamol. Behandling med metoder som inte har undersökts väl, såsom elektrisk stimulering och användning av värme, är kontroversiell, men skadliga påverkningar har inte heller bevisats. Självläkningsgraden är mycket hög, med den ovan nämnda terapin kan läkningstiden förkortas och förekomsten av symtom som smärta och svullnad kan lindras.
Om muskeln är fjädrande igen, bör den startas med sjukgymnastik förlorad muskelvävnad kan byggas om innan full belastning återupptas.
Varaktighet och prognos
Det är svårt att ge en allmän indikation på varaktigheten av en slitsad muskelfiber i skinkorna, eftersom alla reagerar annorlunda på en skada och sätter kroppens egna läkningsprocesser i rörelse. Dessutom varaktigheten av begränsningen i fallet med en trasig muskelfiber på skinkan beroende på hur allvarlig skadan är och eventuella åtföljande skador.
Det är viktigt att veta att vid en sådan skada kan rätt behandling, särskilt i den akuta fasen, och rätt beteende efter skadan ha en positiv effekt på den tid det tar för läkning. Det är inte helt klart om tiden för full belastning faktiskt kan förkortas på detta sätt, i vilket fall det lindrar smärta och svullnad och därmed lidandet.
Som en ungefärlig indikation bör du ha en bruten muskelfiber på skinkan Sätt så lite belastning på den drabbade muskeln som möjligt under den första veckan, då är mestadels vardagliga uppgifter, utom hårt arbete, möjliga. Det tar flera veckor att träna helt inom idrotten, där tävlande idrottare ofta återhämtar sig snabbare än lekmän. I allmänhet kan man anta efter en trasig muskelfiber på skinkan Träna musklerna igen igen cirka 6 veckor efter skadan att kunna. Endast i vissa fall kan problem och läkning försenas i månader.
