Periosteuminflammation på hälen

Vad är periosteuminflammation på hälen?

En inflammation i periosteum, Periostit, är inflammation i bindvävnaden som omger benet. Periostit kan påverka olika benmembran; benbenet i skenbenet, hälen, knäet eller armbågen är ofta inflammerade. Hälen är fotens baksida, även kallad hälen. Periosteuminflammation på hälen är en smärtsam sjukdom som kan orsakas till exempel av överdriven träning under träning eller av bakterier. Vanligtvis drabbas idrottare, till exempel joggar eller skidåkare, av sjukdomen.

Du kan hitta omfattande information om ämnet på: Periosteuminflammation

orsaker

Den klassiska orsaken till periosteuminflammation på hälen är överdriven stress under intensiv fysisk aktivitet. Periosteum består av bindväv och täcker nästan hela benet. Sport som jogging eller skidåkning främjar inflammation i benmembranen. Dragkraften i musklerna och deras mantlar kan leda till irritation i periosteum och främja inflammation.

Dessutom kan periosteuminflammation utvecklas när patogener sätter sig. Bakterier och virus kan orsaka periostit, vanligtvis som en del av benmärgsinflammation (osteomyelit) eller en beninflammation (osteitis).

att jogga

Periosteuminflammation på hälen påverkar ofta joggar. Faktorer som en hård vägyta, byta golvytor och felaktiga rörelsesekvenser som plötslig bromsning uppmuntrar irritation av benmembranen. Andra riskfaktorer för periosteuminflammation är mycket intensiv, ensidig träning, felaktiga skor, extremt trötta muskler och fotdeformiteter.

Om musklerna och fasciaerna har en ökad drageffekt på benmembranen, är de irriterade och kan bli inflammerade. Tillsammans med ben och knä är hälen en benägen del av kroppen för att utveckla periosteuminflammation.

Läs mer om ämnet: Inflammation av benhuden på coccyxen

Hälsporre

En hälspår är en skarp benförändring på undersidan av calcaneus på foten. Denna del av foten är mekaniskt stressad och kan orsaka betydande obehag. Under sjukdomen uppstår ofta periosteuminflammation. De drabbade lider då vanligtvis av svår smärta i hela hälbenet, vilket kan stråla och göra det svårt att gå.

Möte med ?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Men nu indikeras tillräckligt ;-)

Idrottare (joggare, fotbollsspelare etc.) drabbas särskilt ofta av fotsjukdomar. I vissa fall kan orsaken till obehag i foten inte identifieras först.
Därför kräver behandling av foten (t.ex. akillesbenskada, hälsporrar, etc.) mycket erfarenhet.
Jag fokuserar på en mängd olika fotsjukdomar.
Syftet med varje behandling är behandling utan operation med fullständig återhämtning av prestanda.

Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du kan hitta mig i:

• Lumedis - din ortopedisk kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert

Dessa symtom kan användas för att identifiera periosteuminflammation på hälen

Periosteuminflammation på hälen orsakar typiska inflammationssymptom. Den drabbade hälen är vanligtvis svullen, röd och varm. Fotens rörlighet är begränsad och hälen är extremt öm och orsakar svår smärta vid rörelse.

Om inflammationen är allvarlig kan smärtan i hälen uppstå även i vila, dvs utan att sätta någon belastning på den drabbade foten. När läkningen fortskrider avtar smärtan. Om du börjar träna för tidigt kommer smärtan att öka igen och inflammationen blossar upp.

De sjuka lider ofta av en uppstartande smärta som uppstår efter en lång rörelsepaus.

Du kanske också är intresserad av den här artikeln: Inflammation av foten

Starta smärta

Om du sitter eller ligger under en lång tid och sedan vill börja springa och plötsligt skjuta smärta i hälen medan du rör dig, kallas detta startvärk. Startsmärta är ett möjligt symptom på periosteuminflammation i hälen. Smärtan beskrivs ofta som tråkig och avtar med rörelse.

diagnos

Först och främst har läkaren ett samtal med den berörda personen om symtomen, sjukdomsförloppet och samtidiga sjukdomar. Sedan undersöks den drabbade hälen fysiskt, vanligtvis sida vid sida med den friska hälen. Vid palpatering kan läkaren bestämma inflammation genom att använda de klassiska tecknen på inflammationsrödhet, svullnad, uppvärmning, (tryck) smärta och begränsad rörlighet.

Ett blodprov görs vanligtvis också. Ytterligare diagnostiska åtgärder, som röntgen, är sällan nödvändiga för att fastställa diagnosen periosteuminflammation.

behandling

Beroende på orsaken till periosteuminflammation på hälen följer riktad behandling. Till exempel, om det finns bakterieinflammation, är antibiotikabehandling nödvändig för att eliminera bakterierna. Om du är överbelastad av intensiva idrottsaktiviteter måste du vila, svalna och behandla smärta.

Det är vettigt att ta smärtstillande medel som också har antiinflammatoriska effekter, till exempel medel med den aktiva substansen ibuprofen eller diklofenak. Det är mycket viktigt att ta det lugnt på kroppen tills det är helt läkt.

Läs mer om ämnet: Det är så länge periosteuminflammation varar

Sport paus

Immobilisering av hälen och fysisk vila är viktiga aspekter för att läka periosteuminflammation på hälen. Läkningsprocessen kan vara lång beroende på orsak och behandling. Om du kommer tillbaka till träningen för tidigt, återkommer inflammation ofta. Det är därför viktigt att börja träna långsamt igen efter att symtomen har sjunkit helt.

Läs mer om ämnet: Inflammation av benhuden på coccyxen

Tejp

Tejp kan användas för periosteuminflammation på hälen för att stabilisera vävnaden och bygga spänningar. Spänningen sägs främja blodcirkulation och läkning. Det är inte ett mått som botar periosteum. Du kan ändå trycka på hälen om det känns bra för den berörda personen och eventuellt lindrar smärta när du rör dig.

Läs också vår detaljerade artikel om: Kinesio-band

Dessa hemåtgärder kan hjälpa

I princip är alla kylhemmande medel effektiva för att lindra symptomen på inflammation, såsom svullnad och uppvärmning. Kylskydd och fuktiga kompresser med kallt vatten är bra sätt att kyla den drabbade vävnaden på hälen. Quarkomslag som kan lindas runt den drabbade hälen är också idealiska.

Quarkomslag kyler hälen, lindrar smärta och svullnad och har också en antiinflammatorisk effekt. I den senare sjukdomsförloppet kan kalla och varma alternerande bad vara fördelaktiga.

homeopati

Homeopatiska kulor kan användas som ett komplement till terapi. Att ta antibiotika är särskilt viktigt vid bakteriell periosteuminflammation och kan inte ersättas med homeopatiska medel.

Ruta graveolens Globules kan tas vid periosteuminflammation i hälen. Kalcium, Silicea, Lycopodium och särskilt Mercurius solubilis är också populära.

När behöver du kortison?

Kortison är ett antiinflammatoriskt läkemedel som används för att behandla komplicerad periosteuminflammation. I vissa fall är periosteuminflammation persistent och utdragen och kan åtföljas av samtidiga sjukdomar eller en immunbrist, vilket försenar läkningsprocessen.

Kortison kan vara en effektiv behandling för sådana komplicerade, kroniska periosteuminfektioner.

Läkningstid

Beroende på orsaken till periostit kan läkningstiden variera. Periosteuminflammation orsakad av bakterier är ofta associerad med osteomyelit, så att läkningsprocessen beror på den underliggande sjukdomen och detta måste behandlas specifikt.

Samtidigt kan periosteuminflammation på hälen orsakad av överbelastning läka inom några veckor eller pågå i flera månader. Läkningstiden för idrottare påverkas starkt av sportens avbrott. En intensiv, för tidig återgång till sport kan förlänga läkningstiden betydligt och låta inflammation blossa upp igen.

Du kan hitta omfattande information under vårt ämne: Hur länge varar periosteuminflammation!