Biofeedback-träning
definition
Begreppet biofeedback (forntida grekiska: bios = Liv, engelsk: feedback) beskriver metoden för att använda tekniska medel för att göra kroppsfunktioner som puls, hjärnledning och graden av muskelavslappning tillgängliga för användaren. Genom målinriktad biofeedbackträning lär sig utövaren med hjälp av ständig återkoppling från dessa värden att medvetet påverka och kontrollera vissa kroppsfunktioner. Biofeedback är en vetenskaplig metod som rör sig mellan medicin och psykologi och för närvarande betraktas som den mest moderna avslappningsmetoden. Det används också för panik och ångest, depression, sömnstörningar och migränbehandling.
Ansökan
De möjliga användningarna av biofeedback-träning är mycket olika. Men det används främst för:
- Smärtsyndrom (Ryggont, huvudvärk, Migrän)
- Hjärt-kärlsjukdomar (Bl högt blodtryck)
- Ångest panikstörning
- ADHD
- Inkontinens
- epilepsi
- Tinnitus
- Muskeldysfunktion
- Förlamning
- sömnstörningar
- Potens- och orgasmstörningar
- fördjupningar
- Lärande och koncentrationsstörningar
Signalkällor
Det finns många signalkällor som representerar parametrar för de olika kroppsfunktionerna och genom vilka kroppsfunktionerna görs medvetet tillgängliga för praktikanten. Dessa signalkällor behandlas och visas grafiskt eller akustiskt.
