Buksmärta efter mjölk

introduktion

Om magsmärtor uppstår efter att ha konsumerat mjölk kan orsaken vara en intolerans mot laktos. Detta är en matsmältningsstörning, varför laktos inte kan brytas ner och absorberas tillräckligt. Förutom buksmärta kan typiska symtom som gas, diarré och illamående uppstå.

En annan men sällsyntare orsak är en mjölkproteinallergi. Allergin kan riktas mot olika proteiner. Det finns flera testmetoder som kan användas för att diagnostisera en sådan allergi.

I alla fall bör du avstå från att konsumera de inkompatibla mjölkkomponenterna för att undvika obehag. Till exempel kan du byta till laktosfri mjölk. Det tillräckliga kalciumintaget måste kontrolleras om du inte konsumerar mjölk.

Du kanske också är intresserad av: Utslag från mjölk eller Diarré efter att ha konsumerat mjölk - vad ligger bakom det?

orsaker

Laktosintolerant

Buksmärta efter att ha konsumerat mjölk kan vara en indikation på a Laktosintolerant vara. Mjölksocker, även kallad laktos, finns i bröstmjölk och i mjölk från däggdjur. Laktos består av två olika sockerarter och måste brytas ned av kroppen för att smälta den och absorbera den i blodet. Denna klyvning görs av enzymet laktas avrättade. När detta enzym inte funktionell är kan mjölksocker inte smälts ordentligt vara och detta leder till fysiskt obehag. Dessa gör sig själva in gasbildning, ett uppblåsthet, diarre och illamående märkbart som inträffar efter konsumtion av mjölk och mejeriprodukter. Symtomen kan redan 15 till 30 minuter efter konsumtion förekommer, men ibland tar det upp till 2 timmar för dem att märkas. Sammantaget påverkas runt varje sjunde tyska av laktosintolerans.

I sällsynta fall är det laktosintolerans medfödd och spädbarn har brist på enzymlaktas. Du tål då inte bröstmjölken och det är viktigt att känna igen detta i god tid för att ersätta det med ett annat preparat.

Normalt sett har dock spädbarn i synnerhet en hög enzymaktivitet och detta minskar under livets gång. Så kan en laktosintolerans förekommer även vid en senare ålder och till viss del är till och med normalt. Hon kan också utlöst av olika sjukdomar i mag-tarmkanalen bli. Även Användning av vissa mediciner, hur antibiotika, kan tillfälligt leda till nedsatt laktasfunktion.

Mjölkproteinallergi

Buksmärta efter att ha druckit mjölk behöver inte nödvändigtvis vara ett symptom på laktosintolerans. De kan också uppstå på grund av andra mjölkkomponenter.

En allergi mot mjölkprotein är mycket sällsyntare än laktosintolerans. Mjölkproteinallergin är en livsmedelsallergi och kan riktas mot olika proteiner i mjölk. Dessa inkluderar vassleproteinet å ena sidan och kaseiner å andra sidan. Beroende på svårighetsgraden kan olika mejeriprodukter konsumeras, medan andra orsakar allvarliga symtom. De drabbade är emellertid ofta allergiska mot båda formerna av protein. Vissa människor är bara allergiska mot mjölkprotein, medan andra är allergiska mot alla mjölkproteiner.

Symtomen på mjölkproteinallergi liknar laktosintolerans, men är vanligtvis mer uttalade.

Mer om detta: Mjölkproteinallergi

Buksmärta efter laktosfri mjölk

Också laktosfri mjölk innehåller vanligtvis en mycket liten andel av laktos. Om du dricker för mycket laktosfri mjölk med en befintlig intolerans, Toleransgränsen överskred och det kan fortfarande leda till buksmärta.

Om du upplever buksmärta efter att ha druckit laktosfri mjölk, så kan a Intolerans mot andra mjölkkomponenter existera. Här kommer främst Mjölkproteiner i fråga, av vilka det finns flera. Beroende på vilka proteiner allergin är mot måste dessa undvikas.

Buksmärta efter rispudding

Rispudding är en utbredd maträtt, särskilt i Tyskland, men också internationellt, vilket är mycket populärt både som huvudrätt och som dessert eller mellanmål. I genomsnitt innehåller cirka 4 portioner rispudding cirka en liter mjölk. Mängden mjölk kan variera, men det finns naturligtvis en betydande mängd i denna maträtt.
För personer med en Laktosintolerant detta kan vara ett problem: efter konsumtion, svullnadsmärta, gas eller till och med diarré är möjliga. Emellertid är symptomen mycket beroende av individen. Cirka 15% av tyskarna har en sådan laktosintolerans. Men detta är ofta inte ett problem alls, och förutsatt att du inte konsumerar mejeriprodukter i stort, finns det inga klagomål. Beroende på den konsumerade mängden och svårighetsgraden av intoleransen kan emellertid symtom uppstå.
Därför är det inte möjligt att ge exakt information om mängden rispudding från vilken en person med laktosintolerans kommer att uppleva buksmärta. Men om du inte vill göra utan rispudding kan du helt enkelt minska mängden. Om det inte hjälper finns det naturligtvis hans alternativ Rispudding med laktosfri mjölk att förbereda. Vid en verklig laktosintolerans bör magsmärtan då inte längre uppstå.
Ta också laktas kan övervägas om du planerar att äta mejerimat. Detta enzym hjälper till att smälta mejeriprodukter.

Buksmärta efter kaffe med mjölk

Det finns flera skäl att uppleva buksmärta efter att ha konsumerat vitt kaffe. En möjlig orsak är laktosintolerans. På grund av en brist på enzymet laktas kan mejeriprodukter inte smälta ordentligt. Detta leder till symtom som buksmärta, diarré och gas. Beroende på omfattningen av intoleransen kan till och med små mängder mjölk, till exempel i mjölkkaffe, leda till symtom.
? Tips: Lämna mjölken av i några dagar. Om dina symtom förbättras är det mycket troligt att du är laktosintolerant.
För att komma runt problemet kan du byta till laktosfri mjölk eller till soja- eller mandelmjölk.

Läs också: Diarré efter att ha konsumerat mjölk - vad ligger bakom det?

En annan möjlig orsak till buksmärta efter det vita kaffet är att det innehåller koffein. Buksmärta eller till och med halsbränna kan förekomma, särskilt med stora mängder koffeinfritt kaffe, eftersom syraproduktion i magen stimuleras.
Framför allt har personer med tidigare magsjukdomar, såsom magslemhinnebetennelse eller med motsvarande predisposition, en ökad risk för buksmärta efter att ha konsumerat kaffe. Det finns ett alternativ koffeinfritt kaffe vilket i allmänhet tolereras bättre.
Att minska mängden du äter kan också hjälpa. Dessutom kan du prova olika typer av kaffe och beredningsformer och därmed kanske hitta ett kaffe som är bättre för dig.

Magsmärta på morgonen

Buksmärta uppstår efter att ha konsumerat mjölk ofta på morgonen eftersom många konsumerar mycket mejeriprodukter vid denna tid på dagen. Det också Drick mjölk på tom mage på morgonen kan han avtryckare för buksmärta som uppstår. Ofta finns det inga symtom när mjölken dricker i samband med andra livsmedel.

Buksmärta efter mjölkintag hos barn

EN Laktosintolerant kommer framför allt mycket sällsynt hos spädbarn framför. Eftersom de normalt bara lever på bröstmjölk, är laktasenzym, som bryter ner mjölksocker, mycket aktivt hos spädbarn.

Lider barnet av en medfödd laktosintolerans, det måste Mor undviker mejeriprodukter medan du ammarför att skona barnet obehag som buksmärta. Laktosfria varianter finns också för andra mjölkpreparat idag.
Spädbarn och små barn kan också använda ett tillfällig laktosintolerans Lida. Detta beror på det faktum att tarmslemhinnan hos barn ännu inte är fullt utvecklad och att enzymer som bryter ned laktos ännu inte är fullt funktionella.

Om spädbarn och barn har buksmärta efter att ha konsumerat mjölk, misstänks det Mjölkproteinallergi närmare. Detta uttrycks ofta också genom Utslag och klåda. Ofta försvinner man Kumjölkallergi under de första åren av livet bör barnet undersökas igen när barnet når skolåldern.

diagnos

Diagnos av laktosintolerans

Till en laktosintolerans också diagnostisera, kan läkaren utföra det så kallade väteutandningstestet. Efter att ha fästs i tolv timmar dricker patienten sedan laktos upplöst i vatten och andas sedan in i en specifik anordning. Om enzymet laktas saknas kan mjölksockret inte brytas ner och bryts ned av bakterier i tarmen. Dessa producerar väte, som i sin tur kan mätas i utandad andetag.

Diagnos av mjölkproteinallergi

För att bevisa en mjölkproteinallergi, en så kallad Prickprov utförs genom att lägga en droppe mjölkprotein på huden och sedan lätt skrapa huden. Vid en befintlig allergi kommer en hudreaktion som rödnad och möjlig svullnad och blåsor att visas efter en kort tid. Också en Blodprov Specifika antikroppar mot mjölkproteiner kan leda till diagnosen.

Behandling / Vad man ska göra

När det gäller magsmärta efter konsumtion av mjölk, kan terapi utföras genom att byta diet eller ersätta laktas, beroende på orsaken.

Den enklaste behandlingsformen för a Laktosintolerant är på Undvik produkter som innehåller mjölksocker. Nuförtiden kan nästan alla livsmedel köpas utan laktos. De flesta människor med laktosintolerans tål dock fortfarande små mängder mjölk. Så länge de bara konsumerar små doser av mejeriprodukter finns det ofta inga symtom. Här är det viktigt att se hur mycket kroppen klarar av.

Med en befintlig Mjölkproteinallergi måste Maten växlade och beroende på vilka proteiner allergin riktas mot bör vissa eller alla mejeriprodukter undvikas.

Mjölk kan komma igenom växtbaserad mjölksåsom havremjölk, sojamjölk, kokosnöt eller rismjölk kan ersättas. Dessa alternativ till komjölk tillgodoser också människokroppens behov kalcium skyla över. Kalcium finns i stora mängder i mjölk och är viktigt för att bygga ben. Om mjölk undviks i samband med laktosintolerans bör man se till att Täck ditt kalciumbehov med andra livsmedel. Det finns mycket kalcium i broccoli, spenat, grönkål och frukt. Mineralvatten med högt kalciuminnehåll finns också tillgängligt.

Ett annat alternativ är att använda enzymet laktas genom Ta kapslar eller pulver också byta ut. Beredningen bör tas före konsumtion av mejeriprodukter och det gör det möjligt att smälta mjölken intagen med mat i tarmen.

Också probiotika kan vara till hjälp vid laktosintolerans. Dessa är vissa bakterier och svampar som finns i vissa livsmedel, till exempel naturlig yoghurt, och kan också smälta laktos.

• Kost för laktosintolerans.
• Vad man ska göra med magsmärta

Med barnet

Vid en medfödd laktosintolerans bör Mor undviker mejeriprodukter medan du ammar, eller använd laktosfria mjölktillskott för barnet.

Finns det en Mjölkproteinallergi med barnet står det Undvika mat med mjölk i första hand terapi. Om barnet fortfarande ammas bör mamma följa en strikt diet.

Med en diet utan mejeriprodukter finns det en risk, särskilt för barn, av Kalciumkrav uppfylls inte blir. Laktosfri mjölk innehåller också mycket kalcium - så om den tolereras finns det ingen risk. Annars är broccoli, grönkål, mandel och bananer mycket kalcium. Barnets kalciumtillförsel bör regelbundet kontrolleras av en barnläkare bli.