Spruckna naglar

Allmän

Spruckna naglar, som namnet antyder, kännetecknas av sprickor i naglarna. Dessa kan förekomma både på fingrarna och på tårna.

Fingernaglar och tånaglar består av keratin. Detta är ett mycket hårt och hållbart material. Om dess sammansättning och funktion störs av vissa faktorer, kan naglarna inte längre tåla dagliga påfrestningar och de rivs.

På grund av detta kan människor med spruckna naglar vanligtvis inte växa naglarna mycket länge.
Eftersom naglarna, liksom de inre organen hos människor och huden, näras av blodet, speglar tånaglarna och naglarna ofta också människors allmänna tillstånd.

frekvens

Handla om var femte i Tyskland lider av problemet med spruckna naglar. Som regel drabbas kvinnor dubbelt så ofta som män.

Från 35 års ålder spruckna naglar förekommer oftare på grund av Åldringsprocess i människokroppen blir naglarna grova och ofta ena Korrugering i längdled utställning.

orsaker

Det finns många orsaker som kan leda till spruckna naglar. Oftast förlitar de sig dock på näring leda tillbaka. Den keratin som naglarna är gjord av krävs för att upprätthålla dess motstånd, tillräckligt med vitaminer och mineraler. Detta garanteras vanligtvis med en balanserad diet.

I de flesta fall är det brist vitamin B eller Vitamin D de spruckna naglarna. B-vitaminerna inkluderar till exempel biotin (Vitamin B7), Folsyra (Vitamin B9) och kobalamin (Vitamin B12). Kravet täcks av en normal kost, med kobalamin som nästan uteslutande förekommer i animaliska livsmedel.

EN Vitaminbrist är ofta genom en diet orsakad av Diet inte balanserad är. Men också anorexi kan leda till detta.

Dessutom a Överdos från Vitamin A (karotin) leda till spruckna naglar. A-vitamin finns främst i nötkött, men också i kyckling och morötter.

Inte bara avsaknaden av vitaminer, men det också Brist på andra mineraler kan leda till spruckna naglar. Så det händer med Järnbrist att riva naglarna.

Även Skötsel av händerna är viktigt för naglarna. Kommer spruckna händer tvättas mycket ofta, detta avlägsnar alltmer fukt från hud och naglar. Om å andra sidan inte tillräckligt med handkräm används, torkar inte bara händerna utan också naglarna snabbt och blir sedan spruckna.

Spruckna naglar kan också genom nagellack eller nagellackborttagare vara villkorad. Det är vanligt aceton ingår i nagellackborttagare, vilket minskar Torkade naglar bli.

Kan också konstant stress eller ärftliga påfrestningar leda till spruckna naglar.

Också en störd hormonbalans kan orsaka spruckna naglar. Detta är särskilt sant för en störd funktion av sköldkörtel fallet (Läs också: Sköldkörtelhormoner).

Spruckna naglar kan också övervägas Medföljande fenomen en annan sjukdom, t.ex. eksem (Utslag) eller Nagelsvamp inträffa. På samma sätt kan Medicinanvänds för att behandla cancer (cytostatika) spruckna naglar som en biverkning utställning.

Spruckna naglar från nagellack

Regelbunden bärning av nagellack kan leda till spruckna naglar eller förvärra befintliga symtom. Men det onda kommer vanligtvis inte från själva nagellaken. Nagellack av hög kvalitet skadar inte nageln, men det finns typer på marknaden som innehåller ämnen som har en negativ effekt på nageln. Den riktigt kritiska faktorn är dock den del av nagellackborttagaren. Dessa innehåller vanligtvis alkohol eller aceton. Nagellackborttagningsmedel som innehåller aceton orsakar särskilt torra naglar. Därför, efter avlägsnande av nagellack, bör speciell nagelvård utföras med fuktgivande krämer.

Om du brukar ha torkat ut och spruckna naglar, men fortfarande är mycket ovillig att göra utan nagellack, finns det några alternativ. Speciella nagellack har utvecklats som innehåller diamantdamm. Diamantdammet stärker naglarna och förhindrar sprickor. Det finns också nagellack som innehåller kalcium och säljs som uppbyggnadslack och är tänkt att hjälpa till att stärka naglarna. Generellt sett bör nagellackborttagningsmedel användas så sällan som möjligt för att hålla torkeffekten låg. Istället bör du försöka måla över färgen för att fräscha upp färgen istället för att ta bort allt.

Spruckna naglar på grund av brist på vitaminer

En faktisk vitaminbrist är relativt sällsynt idag på våra breddegrader.Tvärtom, de tillsatta vitaminerna i färdiga produkter ger ofta kroppen mer av de vitala ämnena än den faktiskt behöver. Det är viktigt att veta att en överdosering av vitaminer också är ohälsosam för kroppen. En relativt vanlig vitaminbrist är bristen på vitamin B 12, som kan uppstå vid en långsiktig vegansk kost.

Även om en balanserad kost med tillräckligt med grönsaker och frukter ofta utesluter en vitaminbrist, bör ett bristsymptom alltid övervägas vid spruckna och spröda naglar, om inga andra indikationer uppstår.

En brist på vitamin A, B, C, folsyra eller kobalamin kan leda till spröda naglar. En tillräcklig mängd spårelement zink och järn är också viktigt för friska naglar. En särskilt viktig roll ges vitamin B7, även känd som biotin eller H-vitamin. Detta är särskilt vanligt hos äggulor, soja, valnötter och jordnötter, lever, champions, spenat eller havregryn. Nötkött och fläsk innehåller också en relativt stor mängd biotin. Biotin hjälper inte bara naglarna, utan gör också att hud och hår verkar friskare och kraftfullare.

Om dieten ändras tar det cirka fyra månader innan resultaten visas på naglarna.

För mer information om ämnet, se Vitaminbrist.

symtom

Spruckna naglar känns vanligtvis omedelbart av deras yttre utseende. Den drabbade personen märker att hans naglar, särskilt naglarna, inte är särskilt resistenta. Av detta följer att naglarna slits och bryter av under vardagliga aktiviteter.

Naglarna känns i allmänhet väldigt mjuka och flexibla.

Sprickorna kan också orsaka inflammation. Det beror på hur djupt nageln rivs.

Läs mer om ämnet här: Sliten fingernagel

Naglarna kan också delas, varvid de enskilda nagelskikten lossnar från varandra.

diagnos

En diagnos kan baseras på utseendet, dvs typiskt utseende de spruckna naglarna. Detta behöver inte nödvändigtvis göras av en läkare, eftersom det i de flesta fall inte finns någon allvarlig sjukdom.

Om du hittar spruckna naglar kan du göra det konsulterade en läkare bli. Men också Nagel- eller fotvårdstudior med utbildad personal kan ofta hjälpa och ge behandlingstips. EN professionell behandling göras för att reparera den stora skadorna på naglarna.

terapi

Beroende på orsaken till spruckna naglar krävs olika typer av behandling. Om det finns en Vitaminbrist, detta bör gå igenom Kosttillskott lösas.

Om naglarna är knäckta på grund av uttorkning, borde de göra det fuktgivande krämer användas med dessa kräm på naglarna också borde vara. Det finns även speciella spikoljoravsedd att fukta naglarna genom att applicera dem. Men det kan också hjälpa till att hålla naglarna i en skål i några minuter Olivolja eller mandelolja att bada.

Det är också viktigt för torr hud och naglar mycket att drickaför att hålla kroppen generellt hydratiserad.

Också Spikhärdare i form av nagellack lovar en förbättring av sprickorna i naglarna, eftersom de borde återställa spikens förlorade motstånd.

Om de spruckna naglarna än Medföljande fenomen en annan sjukdom förekommer, det är viktigt att behandla den i enlighet därmed. Dessutom bör de ovan nämnda terapeutiska metoderna användas för att lindra symtomen.

Huskurer

Ett enkelt hemmedel för behandling av spruckna naglar är olivolja. Oljan tar hand om huden, förhindrar uttorkning och leder till blanka naglar. Olivoljan kan antingen masseras in i naglarna och den omgivande huden, eller så kan fingrarna blötläggas i lätt uppvärmd olivolja i några minuter.

Det rekommenderas också att dricka en kopp nässlor eller hästsvans te varje dag. Dessa teer innehåller kiseldioxid, vilket hjälper naglarna att växa. Det kan också vara till hjälp att bada naglarna i en hästsvanslösning i cirka 30 minuter. För att göra detta löses två teskedar torkad hästsvans i cirka 250 ml varmt vatten. Lösningen ska sitta i cirka 10 minuter och ha nått en behaglig temperatur när badet startas. Alternativt kan du ta ett bad tre gånger i veckan i en uppvärmd blandning av en del olivolja, en del äppelcidervinäger och två delar öl.

Dessutom kan man försöka bättre täcka behovet av essentiella fettsyror genom kosten. Avsaknad av dessa speciella fetter kan också leda till spruckna naglar. Ett särskilt stort antal viktiga fettsyror finns i limfrön eller linfröolja. Linfröoljan ska dock endast användas obearbetad för sallader, men inte i uppvärmd form för matlagning eller stekning, eftersom dess positiva effekt annars förloras.

Dessutom bör tillräckligt med biotin tas in. Detta finns främst i nötter, ägg, havreflingor, mejeriprodukter, och särskilt mycket i slaktbiprodukter som lever eller njure.

E-vitamin hjälper också till med spruckna naglar. E-vitaminolja kan appliceras på naglarna över natten. En blandning av olivolja och citronsaft bör också hjälpa när de används på naglarna över natten.

Om naglarna är knäckta på grund av en svampattack, rekommenderar vi underhåll med tea tree oil, som bekämpar svampen och stärker nageln.

I allmänhet bör alltför ofta handtvätt och överdriven kontakt med tvättmedel eller tvättmedel undvikas, eftersom detta kan påverka läkningsprocessen negativt.

profylax

För att förhindra uppkomsten av spruckna naglar bör en balanserad diet observeras så att kroppen och naglarna får alla viktiga vitaminer och mineraler.

Bra handvård rekommenderas också. För att undvika uttorkning av händer och naglar, bör regelbundna feta handkrämer kan användas, med vilka inte bara händerna, utan också naglarna kremmas.

För nagelvård bör du ha en Fil istället för sax att användas. Det bör säkerställas att från kanten till mitten är inlagd. En fil av glas eller keramik bör användas för spruckna naglar, eftersom dessa är skonsammare än de som är gjorda av metall.

Om dina naglar problem under lång tid du kan visa det från insidan och ut Kosttillskott såsom kiseldioxid, biotin (vitamin B7) och Kalcium stärka.

När du städar eller tvättar, bör du göra det Handskar genom för att undvika uttorkning av händer och naglar genom konstant handtvätt.

Spruckna naglar hos barn

I allmänhet är naglarna hos små barn betydligt mjukare än hos vuxna. Detta gör att de verkar mer spröda och lättare att riva. Dessutom har varje person en ärftlig benägenhet för fasta eller mjuka naglar. Om föräldrarna också har mjuka naglar, kommer barnet antagligen också att vara mer benägit att spruckna naglar.

Regelbunden tumssugning kan också leda till en sprucken miniatyrbild. Det märks att endast tummarna påverkas, medan de andra naglarna och tånaglarna är betydligt mindre spruckna. Fenomenet uppstår genom att nageln torkar ut på grund av konstant kontakt med fukt och därmed blir mer sprött. Även i stor skala är personer med mycket våt handkontakt, t.ex. Ofta sköljning eller ökad svettning i gummihandskar, torra händer och spruckna naglar brukar vara.

I sällsynta fall kan spruckna naglar hos barn indikera brist. Detta kan vara en järnbrist, vitaminbrist eller fel i sköldkörteln. Zink och kalcium är också viktiga för en sund, fast nagelstruktur. Stress kan också ändra nagelstrukturen i enskilda fall och leda till spruckna naglar.

I allmänhet bör barns naglar hållas korta för att förhindra rivning. Du kan också bada fingrarna i olivolja för att ge näring på naglarna om huden är torr.

Hur man fixar nageln

Ofta tvingar sprickan de drabbade att förkorta alla naglar. Men det finns också metoder för att reparera sprickan och förhindra förkortning av den manicurerade nageln. Ett alternativ är att få nageln behandlad i en professionell nagelsalong. Specialisterna brukar använda en speciell färg som kan härdas under UV-ljus och sedan matas in i form.

Men det finns också en lösning för dem som inte har tid att gå till nagelsalongen eller letar efter ett billigare alternativ. En möjlighet är att applicera ett omedelbart lim på sprickan. I princip fungerar detta som en superlim. Därför bör man vara försiktig när du arbetar med limet eftersom det inte ska komma i kontakt med huden.

En annan metod för att rädda nageln blev populär genom en internetvideo. I detta tillvägagångssnitt klipps först en tepåse och dess innehåll tas bort, så att endast den rena påsen blir kvar. En liten rektangel klipps ur detta. Nu är den spruckna spiken belagd med en basbeläggning, den utskurna biten av tepåsen pressas på spiken och spiken målas igen med basbeläggning. Sedan kan en täckande normal nagellack appliceras och nageln sparas.