Prestationsdiagnostik

Allmän

Välkommen till vår sida för rådgivning om prestationsdiagnostik och idrottsmedicin.
Dr. med. Nicolas Gumpert är chef för Centrum för löpbandanalys. Du hittar oss på:

Lumedis - Prestationsdiagnostikavdelningen -

• Kaiserstraße 14 (ingång Kirchnerstraße 2)
• 60322 Frankfurt
• Tel: 069 24753120
• e-post: [email protected]

Tack vare vårt samarbete mellan idrottsmedicinska specialister, idrottsforskare och ortopediska kirurger möjliggör vi optimalt stöd för alla aspekter av prestationsdiagnostik och idrott.
Vi ser fram emot att välkomna dig som patient och idrottare till Center for Performance Diagnostics.
Din Mario Habersack

Vad är prestationsdiagnostik?

Den riktade diagnostiken för idrottsmedicinsk prestanda möjliggör en differentierad diagnos av den aktuella prestationsnivån. Under senare år var prestationsdiagnostik främst avsedd för prestationsorienterade tävlande idrottare för att optimera träningen. Framför allt har idrottare inom området rena uthållighetssporter regelbundet undersökt för att maximera konkurrenskraften. Genom den målinriktade analysen av idrottsprestanda användes diagnostik för idrottsmedicinsk prestanda inom spelsportsområdet. Nästan någon idrottsförening i högre prestanda klasser idag utan standardiserad analys av prestanda för enskilda idrottare. Under de senaste åren har den diagnostiska undersökningen förflyttats mer och mer i fokus för fritid och populär sport. Fritidsidrottare med liten träningserfarenhet dra nytta av en riktad undersökning och efterföljande träningsplanering. Om du är intresserad av prestationsdiagnostik kan du hitta våra erbjudanden här.

Vilka typer av prestationsdiagnostik finns det?

Det finns flera alternativ för prestationsdiagnostik inom idrotten. Det standardiserade laktatnivåprovet har rådat tidigare. Idrottaren startar med en inställd hastighet på löpband, Träningscykel eller Roddmaskin. Hastigheten ökas med ett visst belopp var tredje minut. Vid slutet av intervallet vardera Laktatvärde och hjärtfrekvens noteras.

Värdena matas in i en tabell som ska utvärderas i slutet med en kurva, den så kallade laktatkurvan.

Ytterligare möjligheter till prestationsdiagnostik är med Spiroergometry möjlig. En rudimentär form av prestationsdiagnostik är Cooper testsom främst används i skolsporter. Vår prestationsdiagnostikavdelning har använt laktatnivå-testet som testparameter för prestationsdiagnostik i flera år.

Vilka är fördelarna med prestationsdiagnostik?

De Prestationsdiagnostik möjliggör den exakta bedömningen av den aktuella prestationen. Genom att utvärdera laktatkurvan är optimal träningsplanering i uthållighetssporter och spelsport möjlig. Den vanligaste användningen av laktatnivån är att kontrollera träningens effektivitet. Effektiviteten hos träningsmetoderna kan bestämmas exakt med hjälp av testjämförelser mellan det första testet och det första testet.

Inom fritidsbranschen är det särskilt ambitiösa konkurrenskraftiga idrottare som har den optimala träningspuls bestämd i början av träningen.

Du kan också dra nytta av fördelarna med prestationsdiagnostik. Ordna en Utnämning för prestationsdiagnostik i Orthopedicum Frankfurt

Vad mäts?

I de flesta fall baseras sportträning och träningsplanering på pulstabeller. Dessa tabeller är emellertid föremål för en mycket stor intraindividuell och interindividuell fluktuation. Utbildningsplanering baserad på dessa tabeller är därför inte möjlig eller endast möjlig i mycket begränsad utsträckning. Prestationsdiagnostiken bestämmer den individuella anaeroba tröskeln med hjälp av laktatnivåer i blodet. Det antas att från en viss träningsintensitet kan människokroppen inte längre syntetisera idrottsprestanda endast genom oxidativ (med syre) förbränning av kolhydrater (socker). Från ett visst intervall uppnås energiförsörjningen alltmer genom antioxidanter (anaerob, utan syre). Emellertid ackumuleras laktat som en avfallsprodukt i muskeln och kan mätas i blodet. Mätningen görs vanligtvis i kapillärblod och tas från öronflänsen.

Vad måste beaktas?

För att kunna garantera högsta möjliga standardiseringsnivå måste några punkter observeras i prestandadiagnostik.

• Den föregående belastningen ska alltid förbli densamma i en prestationsdiagnos. Du bör helt undvika ansträngande, gles träning på testdagen. Även två dagar före testet bör träningen inte nå sina gränser.
• Din diet bör också vara densamma som möjligt före varje laktatnivåprov. Den sista måltiden bör tillagas högst fyra timmar före testet och bör vara så hög i kolhydrater som möjligt. Om du tar ut kolhydrater från kroppen förflyttas laktatkurvan åt höger och föreslår ökad prestanda.
• Att bära glesa kläder är självförklarande.
• Alla resultat av ett test som redan har utförts rekommenderas.

mål

Gå ensam Prestationsdiagnostik är främst bedömningen av det så kallade faktiska tillståndet för varje idrottare, oavsett om de är en hobby eller en tävlande idrottsman. Om du känner till detta tillstånd kan träningen inom idrottsområdet som utövas planeras mer individuellt och därför mycket mer målinriktad. Annars finns det risk för överbelastning av kroppen och i slutändan skada den.

Målen för prestationsdiagnostik kan sammanfattas enligt följande:

• Medicinska och prestationsfysiologiska undersökningar av idrottare / idrottare för att bedöma det individuella hälsotillståndet, vilket gör det möjligt att dra slutsatser om fysisk prestanda och individuell fitness för idrott och tävling.
• Medicinsk vård av idrottare genom fysiologiska undersökningar.
• Utbildningsmetodisk planering (mestadels tillsammans med tränaren).
• Näringsråd