Kost för diarré

introduktion

När en patient lider av diarré finns det ofta bara symptomatisk behandling som kan hjälpa. Det absolut viktigaste i diarrésjukdomar är ett tillräckligt intag av vätskor och salt, eftersom diarré orsakar förlust av både vätskor och elektrolyter.

För att kompensera för förlusterna finns vissa, mest växtbaserade, preparat tillgängliga. Förutom dessa växtbaserade kosttillskott kan allmänna åtgärder också användas, som främst är avsedda att säkerställa vätske- och saltintag. Åtgärder för att stoppa diarré rekommenderas inte från medicinsk synvinkel, eftersom patogener och deras toxiner utsöndras naturligt (även om det är obehagligt).

Allmän information om matvanor

Först och främst är det viktigt att äta flera små måltider om dagen snarare än några stora. Under de första dagarna av en diarrésjukdom kan symtomen också anpassas till antalet måltider. Det betyder att om patienten lider av svår diarré, eventuellt också med buksmärta, bör måltiderna vara ganska små. När symtomen förbättras kan mängden sedan ökas.
Det är viktigt att du helt undviker matriser och sura livsmedel till en början. Mat med högt sockerinnehåll eller högt kolhydratinnehåll bör också undvikas vid akut diarré. Det dagliga intaget är minst lika viktigt som de livsmedel som bör konsumeras under en diarrésjukdom för att lindra symptomen så snabbt som möjligt. Diarréen leder till en förlust av vätska som kroppen inte är van vid. Kroppen tappar vanligtvis denna vätska under de första akuta dagarna av en diarrésjukdom. Om förlusten av vätska inte kompenseras för uppträder magkramper som är typiska för diarrésjukdomar. Av detta skäl är det viktigt att dricka minst 2-3 liter vätska. Här bör du särskilt dricka mineralvatten med låg kolhalt eller te (fänkål och kamomillte). Syrasaft som citron eller apelsinjuice bör undvikas för att skydda magen och tarmen.

Rekommenderade livsmedel

Det finns några rekommendationer för lämpliga livsmedel att konsumera om du har diarré. Oftast är detta särskilt skonsamma livsmedel som lindrar tarmarna. gröt tillhör de skonsamma livsmedel som säkert kan konsumeras vid diarrésjukdomar. Framför allt ska smälta flingor ätas här. Till och med en flingarsoppa kan blandas med vatten och konsumeras.
Även om många typer av frukt surgör magen starkt, konsumtionen av äpplen säkert för diarrésjukdomar och till och med leder till att symtomen lindras. Eftersom det finns substans i äpplets skal pektin är belägen, kommer det till en tidig konsumtion av äpplen Lättnad från vattnig diarré. Det är mycket effektivt när äpplen raspes och sedan äts. Innehåller också mycket pektin bananer, som också är mycket lämpliga för konsumtion vid akut diarré.
Eftersom många mineraler tvättas ur kroppen utöver vätskorna i diarré är det viktigt att Salter och mineraler att återföras till kroppen så snart som möjligt för att förhindra brist. Det passar bäst för mineralintag Grönsaksbuljong. Å ena sidan tar du in vätska här, samt mineraler och salter samtidigt.
morötter skydda magen och lugna mag-tarmkanalen. Klassikern av diarrénäring skorpa- är också en del av den dagliga kosten vid diarré och säkerställer lugnande av mag-tarmkanalen.

Inte rekommenderade livsmedel

Det finns också livsmedel som inte bör ätas under en akut diarrésjukdom. Du kan Diarré förvärras till och med och den Förläng behandlingstiden.
Att nämnas framför allt Mejeriproduktervilket inte bör tas vid akut diarrésjukdom. Å ena sidan beror det på att mejeriprodukter alltid har en hög andel fett, å andra sidan kan det också vara den diarré med en tillfälliga Laktasbrist och så kan mejeriprodukter inte brytas ner och smälts ordentligt Allt detta kan leda till en förlängning av diarrésjukdomen.
Kryddig matsom också sätter mycket på tarmarna bör också undvikas. Dessa inkluderar Chili, paprika och lök. Dessutom bör livsmedel som är mycket svåra att smälta och sätta en mycket belastning på tarmarna undvikas. Framför allt bör oljiga och oljiga rätter nämnas här. Friterad mat av denna anledning bör inte ätas. Dricker från kaffe bör också vara starkt begränsad. Kaffe har en mer laxerande effekt och kan därför förlänga återhämtningsprocessen. Sockerhaltiga drycker bör också undvikas, eftersom livsmedel och drycker med högt sockerinnehåll även har en laxerande effekt. Den som tidigare rekommenderats för diarrésjukdomar cola bör därför undvikas.

Näringsexempel

Om en patient lider av akut diarrésjukdom bör han äga sin Meny anpassa sig därefter. Detta bör alltid vara från ett tillräcklig mängd vatten att dricka åtföljas så att den förlorade vätskan snabbt kan komma tillbaka in i kroppen. På morgonen, t.ex. gröt att ätas med vatten rivna äpplen med skal. Som lämpliga drycker skulle vara Kamomill eller fänkål te rekommenderas, som dessutom skyddar och skyddar mag-tarmkanalen.
Middag kan då skorpa kan också ätas som en sidodisk bananersom också har en skyddande funktion. Bröd kan också ätas. Men detta borde vara rent vete bröd undvikas såväl som Fullkornsbröd.
På kvällen, t.ex. de förlorade mineralerna och salterna med hjälp av en vegetarisk soppa att återhämta sig. Sammantaget bör mängden mat begränsas och mindre måltider ska ätas. I de flesta fall är en mild diet tillräcklig under den tid då diarréen är akut. Oftast följer det några dagar en snabb förbättring av diarréen med rätt diet.

Cola och kringla pinnar

Ett långt etablerat tips för personer med diarré är konsumtion av cola och kringla pinnar. Men är den här hemmedelsbehandlingen fortfarande giltig idag? Delvis ja och del nej.
Det är sant att diarréen tar bort mineraler och salter från kroppen som inte lätt kan fyllas på med den vanliga dieten. Lye kex i samband med salt leder till en snabb påfyllning av förlorade salter och mineraler. Av denna anledning kan man säkert hålla med påståendet att "kringlapinnar hjälper till med diarré".
Med cola är det annorlunda. Även här antogs det att denna sockerliga koffeindrink leder till en snabb förbättring av diarré. Eftersom cola nästan uteslutande består av socker måste man idag råda mot att dricka cola om du har en akut diarrésjukdom. Eftersom socker fungerar dessutom laxermedel och kan till och med göra Förläng återställningstiden betydligt.

Sammanfattning av huvudpunkterna

Som regel orsakas diarré av virusinfektioner. Vanligtvis är endast symtomatisk behandling kvar för att lindra symtomen.

Det är viktigt Drick ca 2 liter per dag att observeras. Eftersom mycket vätska dras ut från kroppen på grund av diarré är det absolut nödvändigt att vätskebehållarna fylls snabbt. Här borde osötad te eller kolsyrat vatten används.
Det finns också många rätter som hjälper till med diarré och kan därför rekommenderas. Att nämnas Bananer eller äpplen. Båda frukterna har en hög andel av det som kallas pektin. Detta är ett bindemedel och säkerställer att vätska dras ut från avföringen och därmed förtjockas. Riven äpplen utvecklar effekten av pektinet ännu starkare och bör användas vid varje diarrésjukdom. Fruktjuicer, å andra sidan, bör undvikas.
De är också mycket smältbara grötsom dock bör konsumeras utan mjölk. De har en lugnande effekt på insidan av magen och tarmarna. Vegetabiliska buljonger hjälper inte bara till att få de förlorade vätskorna tillbaka i kroppen, utan också de salter som har gått förlorade genom diarréen.

Vissa livsmedel bör dock undvikas. Vilket ingår Mejeriproduktereftersom de å ena sidan vanligtvis innehåller mycket fett, å andra sidan finns det en tillfällig brist på laktas vid diarré. Även som tidigare felaktigt antagit, borde cola dricker inte vid akut diarré. Cola är mycket sockerligt och kan också ha ytterligare laxerande effekter. Fet mat, liksom stekt eller friterad mat bör initialt inte ätas vid akut diarré.

Näring hos spädbarn och barn

Diarré hos små barn och spädbarn är mycket vanligt. I de flesta fall är diarré i denna ålder infektionsrelaterad, men ibland kan det Matintolerans stå bakom klagomålen. Som sådan skiljer sig inte näringstipsna från de vuxna.

Först och främst med ett litet barn, liksom för vuxna, är det viktigt att säkerställa det tillräckligt med vätska är full. Eftersom förlust av vätska leder till de faktiska symptomen i betydelsen av svår buksmärta och kramper. Dessutom bör barnet bara under den akuta klagomålsfasen Lätt mat äta. Det är särskilt lämpligt för detta osötade grötar, Till exempel. osötad äppelpuré eller bananpuré. Kan också lätta grönsaksoppor ges till litet barn.

På konsumtionen av Men mejeriprodukter och fruktjuicer bör undvikas bli. Om det inte sker någon förbättring med förändringen i diet kan ett behandlingsförsök också göras Perenterol® junior som ska genomföras. Denna förberedelse är en Jästproduktdet är tänkt att tjocka avföringen.

Hjälpmedel för självbehandling

Du kan också hitta mer information här: Hemläkemedel mot diarré

Te fasta

Under en eller två dagar bara 2 - 3 liter te per dag. Vi rekommenderar grönt te som är rikt på tannin (låt brant i 20 minuter), fänkålte och kamomillte. Pepparmintte har en kramplösande effekt. Inget socker tillsätts i teet.

Svart te kan också lindra symtomen på diarré. Du kan läsa mer detaljerad information om detta ämne här: Svart te för diarré

WHO-lösning

I grund och botten bör diarré på grund av det livshotande vatten- och mineralförlusten vara mer på Hydra respekteras. Detta blir särskilt viktigt för spädbarn och små barn. Förutom infusionsterapi finns möjligheten att använda speciallösningar som är berusade för att motverka förlusten av vätskor och mineraler. Dessa lösningar är baserade på en rekommendation från WHO (Världshälsoorganisationen) och kallas därför också WHO-lösningar. Det finns en färdiglösning av 20 g dextros, 3,5 g bordsalt, 1,5 g kaliumklorid och 2,5 g natriumbikarbonat som finns på apoteket och särskilt för diarré hos spädbarn och med Diarré hos små barn är använd.

Du kan också producera WHO-lösningen själv:
Fyll på 1-2 matskedar socker, 1 tesked bordsalt med 1 liter naturlig apelsinjuice. Eller blanda juicen av 4 apelsiner med 7 teskedar socker och en tesked bordsalt. Tillsätt 1 liter kokt vatten och rör om väl. Cola- och kringlapinnar har liten mening när det gäller diarré hos spädbarn. Cola innehåller för mycket socker och för lite salt och är på grund av det koffein särskilt rekommenderas inte för barn. Dessutom bör förlusten av vätska aldrig kompenseras med alkohol, kaffe eller mjölk.

Rått äppeldiet

Vid denna diet till HES och MORO 250 g tvättade äpplen med huden (men utan kärnor och kärnor) rivas nyligen på ett glasskivor vid varje måltid och lite citronsaft drizzade över dem. Du kan sprida 5–6 enskilda måltider under dagen. Äpplen innehåller pektiner (främst under huden), som sväller starkt och absorberar giftiga nedbrytningsprodukter, till exempel från bakterier, i tarmen. Alternativt kan en färdig produkt användas (handelsnamn Aplona). 25–40 g av detta motsvarar 1–1,5 kg äpplen. Barn får 20 till 25 g av det dagligen blandat med vätska, vuxna 25 till 40 g.

morotsoppa

För detta Moro diet 500 g morötter skurna i kuber kokas i 1 liter vatten och renas sedan. Soppan består av en liter och kryddas med 3 g bordsalt. I vilken utsträckning denna soppa kan kompensera för mineralförluster i diarré, dock tveksamt.

Ytterligare behandlingsalternativ

Om konventionella och näringsbehandlingar inte hjälper, a läkemedelsbehandlingsförsök som ska genomföras. För detta ändamål finns naturliga läkemedel tillgängliga, som kan tas med praktiskt taget inga biverkningar, men också många kemiska preparat, som dock bör tas med försiktighet. De naturliga beredningarna inkluderar Perenterol®, ett jästpreparat och t.ex. också Omniflora®, probiotiska bakterier innefattar. Ett gammalt läkemedel är det Koltablett. Detta är ett ämne som i allt högre grad drar vatten ur avföringen och därmed resulterar i en snabb förtjockning av den tunna avföringen.

Om dessa åtgärder inte hjälper, bör man senast göra det Avföringskultur av läkaren vilket bör visa om bakterier som inte tillhör den normala tarmfloraen kan hittas i tarmen. Ganska ofta följer det längre behandlingstider med antibiotika till en förlust av de viktiga tarmbakterierna. Som ett resultat återstår bara en eller två grupper av bakterier i tarmen och kan växa, vilket i sin tur kan leda till svår diarré. Ofta är det bakterien Clostridium difficilesom sprider sig starkt på detta sätt och ofta leder till svår diarré. Vid bevis bör behandling omedelbart ges med ett antibiotikum.

Att inte behandlas, alltid återkommande diarré bör alltid ge upphov till en koloskopi ge.

Tillstånd som kan leda till diarré

Här hittar du en kort beskrivning av några av de viktigaste orsakerna till diarré. För de enskilda kliniska bilderna beskrivs också kort och ett eventuellt behov av att se en läkare.

Akut och kronisk enterit

EN akut enterit eller gastroenterit (om mage påverkas) eller enterokolit (om tjocktarmen också drabbas) är en inflammatorisk förändring i matsmältningskanalen med olika orsaker och symtom.

Matförgiftning

Till en Matförgiftning det inträffar när mat konsumeras som innehåller patogena bakterier eller när det finns en stark ökning av bakterier som faktiskt inte är patogena. Som ett resultat ackumuleras i maten giftiga metaboliska produkter bakterierna och efter konsumtion leder till inflammatorisk skada på tarmslemhinnan. Sådan bakteriell matförorening leder ibland till masssjukdomar när måltider tillagade i stora kök inte är tillräckligt kylda. Patienterna klagar över diarrédiarre och Kräkas. I de flesta fall är terapi inte nödvändig eftersom symptomen avtar så snart som de bakterier som orsakar problemet elimineras.

Samonellainfektion

Detta är matsmältningsinfektioner allvarlig sjukdom. De utlöses av livsmedel som ägg och produkter tillverkade med dem fjäderfän. Dessa livsmedel är vanliga med Salmonella drabbade och behöver ta itu med dem minimihygieniska krav som ska uppfyllas. Spirorna multiplicerar ofta i underkokt mat och livsmedel som innehåller råa ägg. Salmonella dödas vid cirka 60 grader.

Vara med Salmonella ätit förorenad mat, det kommer efter en inkubationsperiod (Tid från infektion till sjukdomens början) från 8 till 24 timmar också Kräkningar, diarré, feber och magont. Denna sjukdom kan vara livshotande hos redan försvagade människor. Det kommer vara Antibiotikabehandling nödvändigt och vätskorna som förloras på grund av den massiva diarréen måste tillföras igen. I svåra fall görs detta genom infusion.
Salmonellasjukdomar är enligt Federal Disease Act anmälningspliktig. Det bästa skyddet mot salmonella är att laga fjäderfä och livsmedel som innehåller råa ägg väl. Förvara alltid rå fjäderfä separat och förvara dem borta från andra livsmedel under bearbetningen.

Du kan hitta mer information under vårt ämne Salmonella

Resande diarré

Främst när man reser till södra länder kommer det ofta till som "Resande diarré”Kortvarig diarrésjukdom som är förknippad med magsmärta, illamående och kräkningar. Också symtom som feber och värk i kroppen huvudvärk är möjliga. Orsaken till denna akuta sjukdom är oklar. De vanliga patogenerna av diarré kan inte detekteras hos dessa patienter. Förändringen i diet kan också uteslutas som en orsak. Det är troligt att bakterier kommer att absorberas med mat, även om de ännu inte är kända.
Av näring Det är en viss förebyggande betydelse när du reser, särskilt inte dricka kranvatten och föredrar kokt mat framför rå mat.

Brutto dietfel och medicinering

En av de vanligaste orsakerna till enterit (diarré) är misslyckande hos en diet som att njuta av stora mängder omogen frukt, mycket feta och mycket kalla rätter och Missbruk av alkohol. Även vissa läkemedel som till exempel Salicylsyra (var god hänvisa aspirin) eller Järntillskott kan orsaka obehag.