Intern Medicin

Diarré från vitamin C

C-vitamin tas ofta oralt, det vill säga som ett svälttillskott. Det är ett av de mest populära näringstillskotten och det används ofta. Men om doserna är för höga kan det orsaka diarré. Detta är särskilt fallet om överdrivna doser av vitaminet har sväljts under en lång tid. Hur mycket C-vitamin som ska tas innan diarré inträffar beror också på situationen och hälsan hos den drabbade.

orsaker

Diarré kan förekomma speciellt efter intag av mycket stora mängder vitamin. Så efter att ha konsumerat livsmedel som är rika på vitamin C eller tagit tabletter i den rekommenderade mängden, finns det vanligtvis ingen anledning att oroa sig. Endast en del av det svaltade vitamin C kan absorberas genom tarmväggen. Detta är särskilt fallet när stora mängder matas in på en gång. Den oabsorberade delen av det svaltade vitaminet kvarstår i tarmen. C-vitamin kan ha en osmotisk effekt där. Så det drar vatten in i tarmen. Den större mängden vatten i tarmen gör avföringen mer flytande tills den så småningom kan leda till diarré.

Du kanske också är intresserad av den här artikeln: C-vitamin

Andra symtom, såsom magproblem eller illamående, kan också uppstå. C-vitamin kan vara i form av en syra och därmed leda till en svag överforsurning av magen. Mängden C-vitamin som kan tas utan att orsaka diarré verkar bero på den berörda personens hälsa.

Läs också artikeln om ämnet: Orsaker till diarré

diagnos

Diagnosen diarré orsakad av C-vitamin beror främst på sambandet mellan intaget och symtomen. Om vitamin C är ansvarig för diarréen bör diarréen börja efter att ha tagit höga doser. Om inte mer C-vitamin tillhandahålls bör symptomen också sjunka. Mängden C-vitamin som intas är också en viktig indikator, eftersom diarré oftast förekommer efter att ha tagit mycket höga doser.

Diagnos kan göras svår eftersom C-vitamin ofta tas för att behandla eller förebygga infektionssjukdomar. Om personen redan var sjuk innan han tog C-vitamin, är det ofta oklart om diarréen orsakades av att han tog C-vitamin eller den ursprungliga sjukdomen. Diarré kan uppstå av olika skäl. En läkare bör konsulteras, särskilt om diarréen kvarstår.

Samtidig symtom

Stora mängder C-vitamin kan inte bara utlösa diarré. Påfrestningen i mag-tarmkanalen kan också leda till magkramper eller illamående. Dessa symtom kan komma in redan innan diarré börjar. Liksom diarré är dessa symtom vanligtvis tillfälliga. De avtar så snart intaget av överdrivna mängder C-vitamin.

Eftersom vitamin C ofta ges som en syra kan magen vara särskilt känslig. C-vitamin är lösligt i vatten. Den når njurarna i blodomloppet och utsöndras där i urinen. En del av vitamin C omvandlas till oxaloacetat. Oxaloacetat anses vara en del av njursten. Därför misstänks C-vitamin för att främja bildandet av njursten. Hur stor denna risk egentligen är har ännu inte klargjorts slutgiltigt. Framför allt verkar alltför stora doser av vitaminet under en längre period spela en roll här.

Läs mer om ämnet: Symtom på diarré

magont

Buksmärta kan också uppstå vid ett överdrivet intag av C-vitamin. De förekommer vanligtvis strax före eller tillsammans med diarréen. Som ett resultat av diarréen utsöndras den överdrivna mängden C-vitamin vanligtvis från tarmen. Detta bör också underlätta magvärk.

Naturligtvis är detta inte fallet om C-vitamin fortsätter att sväljas i stora mängder trots buksmärta och diarré. Som regel uppträder buksmärta när man tar C-vitamin endast i mycket höga doser. De är oftast bara tillfälliga och ofarliga.

Den här artikeln kan också intressera dig: Buksmärta och diarré

Behandling / terapi

Om du tar för mycket C-vitamin orsakas diarré främst av den höga koncentrationen av vitaminet i tarmen. Obsorberat vitamin utsöndras igen och drar vatten med det. Detta gör att avföringen blir flytande. Samtidigt utsöndras överskottet C-vitamin. När den har tagits bort kan den inte orsaka ytterligare tarmproblem. Normalt krävs ingen ytterligare terapi. Om möjligt bör du sluta ta mer C-vitamin tills diarréen har avtagit. Annars kan symtomen förvärras eller det kan inte bli någon förbättring.

Allmänna åtgärder för diarré är en lätt diet som inte irriterar tarmarna och mycket vätska. Att dricka tillräckligt för att kompensera för det förlorade vattnet är förmodligen det viktigaste botemedel. En läkare bör konsulteras, särskilt vid mycket svår diarré eller diarré under en lång tid. Detta är särskilt fallet om diarréen inte slutar trots att man inte tar ytterligare C-vitamin.

Läs mer om ämnet: Hemläkemedel mot diarré

Varaktighet / prognos

Diarré orsakad av C-vitamin har vanligtvis en mycket god prognos. Symtomen varar bara tills överskottet av vitamin har eliminerats från tarmen. Naturligtvis är det viktigt att inte fortsätta att svälja alltför stora mängder C-vitamin. Annars kan symtomen återkomma eller pågå under en längre tid. Det är inte heller farliga långsiktiga konsekvenser eller allvarliga hälsoskador som normalt kan förväntas hos en frisk vuxen.

Läs mer om ämnet: Diarré