Nacksmärta

definition

Axlar i nacken är ett mycket vanligt problem, åtminstone varannan person har haft detta problem minst en gång i sitt liv. Orsakerna kan varieras. Den vanligaste orsaken är muskelspänning, men sjukdomar i ryggraden eller axelleden måste också övervägas.

Orsaker till smärta i axelhalsen

Ofta orsaken till smärta i axeln är muskelspänningar som utlöses av kronisk dålig hållning. Dessutom tecken på slitage, som t.ex. en herniated skiva i cervical ryggraden kan vara orsaken. Sjukdomar i axelleden, såsom bursit eller artros i axelleden, bör också klargöras om symtomen kvarstår. Inflammatoriska orsaker är också möjliga. Dessa inkluderar reumatiska sjukdomar såsom Bechterews sjukdom, men en bakterieinducerad skivinflammation är också möjlig. I slutändan kan tandproblem eller patologier från öronen också leda till nacksmärta.

Bokning med en axelspecialist

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter Carmen Heinz. Jag är specialist i ortopedi och traumekirurgi i specialistteamet till .

Skulderledet är en av de mest komplicerade lederna i människokroppen.

Behandlingen av axeln (rotator manschett, impingement syndrom, förkalkad axel (tendinosis calcarea, biceps senan, etc.) kräver därför mycket erfarenhet.
Jag behandlar ett brett utbud av axelsjukdomar på ett konservativt sätt.
Syftet med all terapi är behandling med full återhämtning utan operation.
Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du kan hitta mig i:

• Lumedis - din ortopedisk kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Du kan hitta mer information om mig själv på Carmen Heinz.

Spänning leder till smärta i axeln

Muskelspänning är överlägset den vanligaste orsaken till smärta i axeln, smärtan sprider sig från nacken till axelbladet och rörlighet i nacken minskar på grund av smärtan. Spänningar beror ofta på kronisk dålig hållning, t.ex. konsumeras när du sitter framför datorn eller tittar ner på en surfplatta eller mobiltelefon.Dålig hållning vid sömnen spelar också en roll. Det antas också att spänningar uppstår oftare om axel- och nackmusklerna inte tränas tillräckligt.

Läs mer om smärta när du sitter

Hernierad skiva som orsak till smärta i axeln

En herniated skiva i cervical ryggraden är också en vanlig orsak till obehag i nackområdet. Medan de herniated skivorna inte är så vanliga i denna del av ryggraden som i nedre delen av ryggen, har vissa människor en herniated skiva i cervical ryggraden utan några obehag. Smärta inträffar endast när händelsen leder till komprimering av nerverna i ryggraden (också: Ryggmärgskanalen) leder. Smärtan kan också stråla in i armen. En herniated skiva förekommer antingen hos äldre som slitage eller hos yngre människor efter trauma med ryckiga nackrörelser.

Spinalkanalstenos i livmoderhalsen

Spinalkanalstenos är en förträngning av ryggraden. För det mesta sker förträngningen i en avancerad ålder och är ett resultat av ombyggnad av ryggraden som uppstår på grund av skivinstabilitet. När de intervertebrala skivorna slits ut ökar trycket på ryggkropparna och man bildar benprocesser som minskar ryggraden. Medfödd ryggradstenos förekommer sällan. Stenos i ryggradens ryggrad kan manifesteras i en ökande svårighet i händerna. Dessutom finns det ofta en känsla av domningar.

Inflammation i livmoderhalsen

En inflammatorisk process är också en möjlig orsak till axlarna i axeln. Detta kan vara en inflammatorisk, reumatisk sjukdom såsom Bechterews sjukdom. Detta påverkar främst ryggraden och leder till en förstyvning av lederna. Inflammation av bursa som omger axelleden kan också orsaka smärta, eftersom den förstorade bursa får muskler och senor att fångas under benen. Dessutom är bakterieinflammation i ryggradsorganen och intervertebrala skivor möjlig.

Ledsagande symtom med smärta i axeln

Smärta i axeln kan åtföljas av olika symtom. Om en herniated skiva är orsaken, kan det ibland leda till domningar och muskelsvaghet i försörjningsområdet för den drabbade nerven. När det gäller livmoderhalscentralen märks detta vanligtvis på armen. Dessutom kan handklumpighet också uppstå vid ryggradstenos. Muskelspänning strålar å andra sidan ibland in i bakhuvudet och kan ofta kännas direkt som härdande. Om symptomen orsakas av en reumatisk sjukdom i ryggraden finns det ofta smärta och stelhet i andra leder. Vid Bechterews sjukdom, till exempel, påverkas vanligtvis också sakrum- och iliacleden och det finns stark morgonstyvhet. Ibland förändras även muskelbensfästen genom inflammation. Mer komplexa kliniska bilder som det Barre-Lieou syndrom ibland förknippas med andra kritiska klagomål som sväljningssvårigheter, hörsel- och synskador och yrsel. Detta antyder att blodkärlen som tillför hjärnan, som går från livmoderhalsen till huvudet, är inblandade.

Nacksmärta sträcker sig in i armen

Smärta som sträcker sig från axeln eller nacken till armen antyder snabbt nervskador från en herniated skiva. Om det också finns en minskning av styrkan i armen, bör en läkare konsulteras snabbt, eftersom nerven måste avlastas så snabbt som möjligt. Mycket oftare är emellertid orsaken till smärtan av en mer ofarlig karaktär. Muskelspänning kan ofta leda till smärta som strålar in i armen. Dessutom axelproblem, som en impingementleda till smärta som strålar ut till armen. Vid impingementsyndrom fångas muskelbenor under axeltaket.

Svårigheter att svälja med nacksmärta

Om smärta i nacken i axeln åtföljs av svårigheter att svälja kan det vara Barre-Lieou syndrom. Det är karakteristiskt här att smärtan strålar in i bakhuvudet och det kan också leda till yrsel och syn- eller hörselnedsättning. Barre-Lieou-syndrom är en sjukdom i livmoderhalscentralen i vilken instabiliteter, t.ex. reumatiska sjukdomar, trauma i livmoderhalsryggen eller tecken på slitage kan leda till irritation i nerverna och eventuellt också till en förträngning av basilärartären som leder till huvudet.

Nacksmärta efter sömn

Axlar i nacken efter sömnen är inte ovanliga men kan ha olika orsaker. Å ena sidan kan en olämplig kudde eller ett trångt sovläge leda till muskelsubalans och smärtsam spänning. Slipning av tänder på natten leder också till spända muskler och främjar därför nacksmärta under morgontimmarna. Dessutom kan axelsmärta också dyka upp, särskilt på natten, om det beror på ett flaskhalssyndrom. Under stående dag hänger alltid armen ner, vilket innebär att utrymmet mellan muskelsena och axeltaket förstoras. På natten finns det dock inget drag i armen, vilket innebär att smala utrymmen skapas och smärta kan ökas på grund av förträngningar av senor eller bursa. Dessutom sover många människor liggande på armarna, vilket ökar trycket på bursa. Om dessa är inflammerade är det extremt smärtsamt.

Diagnostik av smärta i axeln

Diagnosen av orsaken till axlarna i axeln görs av en ortopedisk kirurg. För vissa enheter kan dock husläkaren redan hjälpa. Baserat på de medföljande symtomen och den exakta platsen och egenskaperna hos klagomålen kan valet av möjliga orsaker vanligtvis begränsas. Om man misstänker en herniated skiva eller annan nerv- eller mjukvävnadsskada, kan bildbehandling såsom en MRI eller CT-scan hjälpa till att ställa diagnosen.

Behandling av smärta i axeln

Oavsett orsaken till symtomen rekommenderas i det stora flertalet fall förstärkning av musklerna i axeln, nacken och ryggen. Detta förhindrar instabilitet och kompenserar för felaktiga belastningar. Dessutom leder en starkare muskelstruktur direkt till en bättre kroppsställning. Att stärka musklerna i kombination med målinriktat undvikande av dålig hållning är ofta tillräckligt för att förhindra smärta. Dålig hållning kan undvikas genom t.ex. en kudde används på natten som optimalt stöder nacken och varken är för hög eller för låg, så att ryggraden förblir rak. Vid det dagliga kontorsarbetet bör man dessutom se till att stolen och bordets höjd anpassas till kroppsstorleken.

Men om orsaken inte bara är muskelspänning kan operationer också vara nödvändiga. Spinalkanalstenos kan korrigeras kirurgiskt genom att ta bort benfästen som begränsar ryggmärgskanalen. En herniated skiva kan också korrigeras kirurgiskt om fysioterapi och smärtmedicinering är otillräckliga för att lindra symtomen. Reumatiska sjukdomar kan ofta behandlas med medicinering utöver träningsterapi. Kortison kan användas vid allvarliga attacker. Antikroppar som ingriper i kroppens immunförfaranden kan användas som reservmedel. I fallet med ankyloserande spondylit, till exempel, kan en TNF-alfa-hämmare användas.

Övningar mot spänningar i axel- och nackmusklerna

Olika övningar kan användas för att slappna av de smärtsamma och spända axel- och nackmusklerna. Övningarna är enkla att utföra och bör användas flera gånger om dagen med korta pauser från jobbet. En enkel övning är axelcirklar. Här låter du båda axlarna rotera framåt och sedan bakåt cirka 20 gånger samtidigt. Övningarna kan också utföras med en liten tidsfördröjning mellan höger och vänster axel. Om övre axel- och armmusklerna ska vara mer involverade, kan övningen också utföras på samma sätt som armcirklar med utsträckta armar. Sträckningsövningar kan också hjälpa till att lindra smärta. För att göra detta vikas händerna bakom huvudet och hakan flyttas något mot bröstet. Händerna utövar lätt tryck på baksidan av huvudet. En sidostrekning, där huvudet försiktigt lutas mot axeltaket med örat först, kan också ha en avslappnande effekt. Om huvudet lutas mot taket på höger skuldra, kan höger hand utöva tryck på vänster sida av huvudet och därmed öka sträckningen. En annan stretchövning innebär att du placerar din högra hand på vänster sida av hakan och vrider huvudet försiktigt så att du tittar över din högra axel. Övningen upprepas sedan i den andra riktningen.

Tejpning som används för att behandla axlarna i axeln

Tejp kan användas för att lindra led- och muskelsmärta. För tillfället finns det inga vetenskapliga bevis till förmån för banden, men banden är mycket populära bland idrottare. Den elastiska tejpen är tänkt att stödja lederna och reglera muskeltonen. Tejpen används t.ex. med flaskhalssyndrom i axeln, men också med artros, muskelspänning och dålig hållning. Kassorna säljs fritt och kan även fästas själv. Men eftersom framgång beror avgörande på korrekt fästning, bör tekniken läras av en idrottsläkare eller fysioterapeut i förväg.

Homeopatiska medel för behandling av smärta i axeln

Eftersom smärta i nacke och axlarna är ett mycket vanligt problem, försöker fler och fler att hitta ett alternativ till vanliga smärtstillande medel med få biverkningar. En del människor beskriver smärtlindring när de behandlas med homeopatiska medel såsom Arnica-kulor, rue eller black cohosh, har förbättrats. I princip är effektiviteten av homeopatiska medel mycket kontroversiell och har ännu inte visat sig vetenskapligt.

Hur länge håller smärta i axelhalsen?

Nacksmärta är ofta ett kroniskt eller återkommande problem. Detta beror främst på att utlösaren inte tas bort. Dåliga ställningar är t.ex. tas in av ett kontor jobb varje dag. Regelbunden träning (se även: Fitness) kan förhindra att symptomen återkommit tidigt och på lång sikt kan leda till en spänningsbalans. Artros smärta, t.ex. Smärta som orsakas av slitage i axelledet varar ofta i flera år och kan ofta bara elimineras helt genom operation. Även här kan tillräcklig träning hjälpa till att stärka de omgivande musklerna och därmed lindra leden. Det är viktigt att se till att det inte finns någon obalans i musklerna.

Vilken läkare behandlar axelnacksmärta?

Även om husläkaren ofta kan hjälpa till att fastställa orsaken till enkla smärta i axeln, är den ortopediska kirurgen rätt kontakt för långvariga och ofta återkommande klagomål. Ledsagande symtom, såsom muskelsvaghet i armarna eller känslan av domningar, är en anledning att kontakta en ortopedisk kirurg.se även: Yrsel och synstörningar), bör du agera snabbt och kontakta en neurolog.