Gynekologi Och Obstetrics-

Skambenvärk under graviditet

Vad är könssmärta vid graviditet?

Könsbensmärta under graviditet är smärta som ofta uppträder i främre delen av skambenet från mitten av graviditeten. De drabbar cirka 10% av alla gravida kvinnor och kan vara punktlig eller stråla ut i omgivningarna.

Den smärta i skambenet orsakas av att den så kallade symfysen lossnar, dvs den broskförbindelsen mellan de två skambenen. I de flesta fall försvinner de några veckor efter att barnet föddes.

Om pubisk bensmärta inträffar under graviditeten bör ytterligare stress på symfysen undvikas.

Hur farligt kan det vara för mitt barn?

Om pubisk smärta inträffar under graviditeten är det ett tecken på att moderns kropp anpassar sig till graviditeten.

Symfysen, som är tillverkad av brosk och ansluter de två skambenen, lossnar av hormoner och kan orsaka smärta. Detta har vanligtvis ingen effekt på barnet.

Likaså är könsbensmärta vanligtvis inte ett tecken på att något är fel med barnet, eftersom det orsakas av moderns kropp. Om något är oklart eller om du har några frågor kan det fortfarande vara användbart att besöka den behandlande gynekologen.

Som ett alternativ till detta ämne, läs vår nästa artikel under: Smärta under graviditeten

Orsaker till smärta i skambenet under graviditeten

Pubisk bensmärta som uppstår under graviditeten orsakas av den så kallade symfysen. Detta är den broskförbindelsen mellan höger och vänster skamben. Under graviditeten anpassar hormonet progesteron mammans kropp till graviditet och förlossning.

Så att mödrarbenet erbjuder tillräckligt med utrymme för det växande barnet, måste symfysen också lossas. Detta förstorar också den senare födelsekanalen.

Progesteronet säkerställer att symfysens broskestrukturer lossnar, varigenom de angränsande pub- och bäckenbenen förflyttas något. Detta kan leda till smärta i skambenet under graviditeten.

Dessutom finns det det faktum att barnet behöver många mineraler, inklusive kalcium och fosfor, under graviditeten. Dessa finns främst i mammas ben och en viss del dras tillbaka från dem för att ta hand om barnet. Detta gör mammas ben något mer instabila, vilket också främjar att symfysen lossnar.

Är du mer intresserad av det här ämnet? Läs mer om detta i vår nästa artikel: Smärta i skambenet - detta är orsakerna

Hur diagnostiseras pubisk smärta?

Diagnosen av pubisk smärta under graviditeten är primärt baserad på anamnesen, dvs läkespatientsamtalet. Mer detaljer, som typen av smärta och när det inträffar, kan klargöras.

Dessutom kan en fysisk undersökning med palpation av skambenet vara användbar för att bedöma omfattningen av symfysens lösgörande, dvs kopplingen mellan skambenen. Det finns inget specifikt test för att diagnostisera pubisk smärta under graviditeten.

Ledsagande symtom på pubisk smärta

Om smärta i skamben uppstår under graviditeten kan den manifestera sig på olika sätt. Den resulterande smärtan kan variera i svårighetsgrad. Hos vissa manifesterar de sig punktligt, vanligtvis i mitten i främre delen av skambenet. Ofta strålar smärtan också till omgivningarna. Detta påverkar främst låren och korsryggen.

Smärtan kan variera i svårighetsgrad med olika belastningar. Många gravida kvinnor med skambenvärk har allt svårare att klättra uppför trappor eller gå längre. Stående påverkas också delvis. En annan påkänning på skambenet orsakas vanligtvis av att du vänder när du ligger ner.

Beroende på svårighetsgraden av smärtan kan vissa gravida kvinnor uppleva en begränsning i rörligheten. Till exempel, särskilt mot slutet av graviditeten, kan vissa gravida kvinnor med skambenben inte längre stå på ett ben.

Lossningen av symfysen mellan skambenet, särskilt under graviditetens sista trimester, kan få vissa gravida kvinnor att gå med fler ben från varandra. Detta kallas ibland en vattlande gång.

Hoftsmärta kan uppstå vid sidan av skambenben. Du kan läsa mer om detta här: Höftsmärta under graviditeten

Pubisk bensmärta efter förlossningen

Liksom under graviditeten kan smärta i skamben också förekomma efter födseln.Smärtan kan också uppstå först efter födseln, eftersom födelseprocessen sätter en stor påfrestning på bäckenet och bäcken och könsben är mycket stressade.

Ofta är pubbenbensmärtan som finns under graviditeten också närvarande efter födseln. Detta skrämmer vissa mödrar eftersom de förväntade sig att smärtan slutade efter graviditeten. Detta är emellertid inte en anledning till oro, eftersom det är helt normalt att skambenbenet kvarstår ett tag.

Anledningen till detta är att symfysen, vars broskstrukturer förbinder de två skambenen, inte drar sig omedelbart igen efter födseln. Avslappningen av symfysen under graviditeten återgår vanligtvis inom några veckor.

Fram till dess kan det vara ganska normalt att det fortfarande finns smärta i skambenet, särskilt eftersom bäckenet fortfarande måste återhämta sig från förlossningsstammen. Men om skambenbenet kvarstår efter några månader efter födseln, bör en läkare konsulteras för förtydligande.

Vilken läkare behandlar smärta i skambenet under graviditeten?

Om skambenvärk uppstår under graviditeten kan olika läkare finnas tillgängliga för behandling. I vissa fall kan gynekologer redan ge användbara tips. Alternativt kan ortopeder också användas. De kan till exempel skriva ut ett recept för en fysioterapibehandling och ge råd om ett stödbälte.

Det finns också några ortopediska kirurger som är specialiserade på ortopedi under graviditet och är därför särskilt lämpliga för behandling av skambenvärk under graviditeten.

Terapi av skamben i skam under graviditeten

Behandlingen av skämtsbensmärtor under graviditeten beror på typ och svårighetsgrad av symtomen. Det är viktigt att undvika rörelser som sätter överdriven stress på skambenen. Detta inkluderar till exempel att lyfta eller bära tunga föremål. Att sprida benen, till exempel när du borst, ökar vanligtvis smärtan och bör undvikas om möjligt.

När det gäller skambeinsmärta under graviditeten är det vettigt att stärka muskler och vävnader. Behandling av fysioterapeut kan vara till hjälp för detta. Det finns också olika typer av ortopediska stödbälten, som också kallas symfysbälten, för att lindra skambenen. För detta kan du få råd från en medicinsk leveransbutik.

Det finns också olika homeopatiska botemedel som kan hjälpa till att lindra smärta i skambenet under graviditeten. Detta inkluderar till exempel agenten Symphytum C30.

Dessa övningar kan hjälpa till mot smärta i könen

Det finns flera övningar som kan hjälpa till att lindra smärta i skambenet under graviditeten. Framför allt inkluderar detta övningar som stärker magen och bäckenbotten. Detta förbättrar stabiliteten i hela bäckenet och därmed avlastar trycket på skambenen och deras omgivningar.

Förutom bäckenbottenträning är olika övningar lämpliga för att stärka bäckenbottenmusklerna. När man sitter tvärben med en upprätt rygg, kan musklerna på bäckenbotten lyftas och hållas i spänning ett tag. Denna övning ska upprepas flera gånger. På samma sätt, i fyrbens läge med en spänd mage och bäckenbotten, kan ryggen bågas växelvis upp och ner. De så kallade skinkhissarna, där skinkorna skjuts upp i ryggläge med benen uppdragna, hjälper också till att stärka bäckenbotten.

Plankor, till exempel, kan användas för att stärka magmusklerna. Du stödjer dig själv på dina underarmar och fötter och stannar i denna position ett tag. De laterala magmusklerna kan också stärkas genom att luta dig på en underarm och sidofoten och hålla denna position ett tag.

Är du intresserad av det här ämnet? Läs mer om detta i vår nästa artikel: Graviditetsgymnastik

Varaktighet på pubisk smärta under graviditeten

Varaktigheten på könsbensmärta under graviditeten kan variera, eftersom symtomen kan uppstå vid olika tidpunkter under graviditeten.

Många gravida kvinnor märker smärtan från ungefär halvvägs eller bara under den sista tredjedelen av graviditeten. Emellertid kan könsbensmärta ibland uppstå under de första tre månaderna.

Symtomen kan också avta i några veckor efter födseln. Men de löser vanligtvis helt inom en till två månader efter födseln.

Prognos av pubisk smärta under graviditeten

Prognosen för pubisk smärta under graviditeten är vanligtvis mycket god. Om det finns symtom bör ytterligare belastning på skambenen undvikas om möjligt för att inte förvärra smärtan.

Fysioterapi och bärande bälten kan vara nödvändiga för att lindra smärtan. Efter födelsen försvinner symptomen helt efter några veckor i de flesta fall.

Anatomisk utflykt för de som är särskilt intresserade

Pubic ben smärta

Iliac ben - Os ilium
Bilaga -
Bilaga vermiformis
Ischium - ischium
Blygdbenet - pubis
(1: a + 3: e + 4: e = höftben -
Os coxae)
Blygdbenssammanfogningen -
Blygdbenssammanfogningen
Lumbalmuskeln -
Psoas stora muskler
Sacrum - Korsben
Long Dresser -
Adduktor longus muskel
Korta donners -
Adduktor brevis muskel
Kam muskel -
Muskel pectineus
Orsaker till smärta i skambenet:
A - inflammation i prostata
hos mannen (prostatit)
B - sjukdomar i det inre
Könsorgan (hos kvinnor)
C - graviditet -
Sträcker, lossar
Blygdbenssammanfogningen
D - skambeninflammation -
för idrottare (fotboll, sprint)