Pronation

I medicin beskriver termen pronation en extremitets rörelse. Ordet pronation kommer från latin och betyder något som "luta sig framåt" eller "vänd framåt". Den motsatta rörelsen till pronation är supination.

Det finns handens eller underarmens pronation och fotens pronation. Båda presenteras i följande text.

Pronation av underarmen

I Pronation av underarmen spela eker (radie) och den Aln (Armbågsben) en roll. I underarmens pronationsrörelse armen vänder "inåt". Med en utsträckt arm med handflatan uppåt roteras armen så att Palm ner visar och Tummen mot kroppen. Hand och underarm roteras under denna rörelse. Detta kommer från Rörelse av underarmsmusklerna som uppstår eller börjar vid ulna och radie. De inblandade lederna kallas Articulatio radioulnaris proximalis och Articulatio radioulnaris distalis. Följande muskler är inblandade i underarmen:

• Pronator teres muskel
• Pronator quadratus muskel
• Brachioradialis muskel.

Pronation av foten

I Pronation av foten kommer den utsidan av foten uppåt rörelser och mittfoten nedåt. De häl flyttas inte. Foten så knakar inåt från. Ansvariga muskler kallas:

• Peroneus longus muskel
• Peroneus brevis muskel
• Extensor digitorum longus muskel.

De två första nämnde Stora muskler för denna rörelse är. Om fötterna är feljusterade kan det leda till Över- eller underpronation komma. Detta kan leda till en Felaktig belastning på foten vilket i sin tur är skadligt för senor och Muskler kan vara. Därför finns det också olika skor för löpning för olika fotpositioner. Orsakerna till fotdeformitet är mestadels medfödd, förbi Fetma förvärvad eller orsakad av överdriven trötthet.

Till dig själv Supination och pronation bättre att komma ihåg där två åsnan broar:
"I Superaination ligger handen i form av en skål för Superape och Pernation ligger i handen som med Broskärning ".