Låg blodtryck och illamående - du kan göra det!

introduktion

Många människor lider av lågt blodtryck. Ofta är de drabbade inte medvetna om detta. Illamående är ett karakteristiskt symptom som åtföljer lågt blodtryck. Anledningen till detta ligger i blodflödet till mag-tarmkanalen, vilket kan minska (kort) om blodtrycket är för lågt. Förutom illamående kan lågt blodtryck åtföljas av andra symtom som kräkningar, yrsel eller snabb hjärtslag.

Läs mer om ämnet:

• Blodtrycksvärden - vilka är normala och vilka är inte?
• Blodtryck - hur mäter jag rätt?

Varför orsakar lågt blodtryck illamående?

För kroppen innebär lågt blodtryck att hela det kardiovaskulära systemet fungerar på en låg nivå. Blodet pumpas in i kroppen genom hjärtat och förser organen med syrgasrikt blod. Vid lågt blodtryck kan organen förses med sämre blod på kort eller lång sikt. Förutom andra organ gäller detta också mag-tarmkanalen. Resultatet är att maten som intas bryts ned och absorberas mycket långsamt. Den vidare bearbetningen av matkomponenterna och transporten längs mag-tarmkanalen störs. En lång vistelse av maten i mag-tarmkanalen och en långsam användning av matkomponenterna orsakar illamående hos de sjuka. Samtidigt leder dessa klagomål ofta till en minskad aptit hos de drabbade, så att de i allmänhet konsumerar mindre mat. Detta kan göra symptomen ännu värre.

Vilka åtföljande symtom förekommer fortfarande ofta?

Lågt blodtryck orsakar inte alltid symtom. Allvarliga symtom uppstår vanligtvis när blodtrycket är så lågt att organ som mag-tarmkanalen eller hjärnan tillfälligt försörjs med blod. Minskat blodflöde till mag-tarmkanalen orsakar ofta kräkningar och illamående. Om hjärnan inte tillförs tillräckligt med blod under en kort tid kan synstörningar, pulserande huvudvärk, yrsel, ring i öronen och nedsatt medvetande som leder till svimning. Människor passerar bara om deras blodtryck sjunker mycket snabbt.

Om blodtrycket är permanent mycket lågt uppstår symtom som trötthet, brist på drivkraft och sömnlöshet. Både kortvariga och långvariga blodtrycksfall kan orsaka kalla händer och fötter.

Läs mer om ämnet: När blir lågt blodtryck farligt?

Kräkas

Om det är dåligt blodflöde till mag-tarmkanalen på grund av lågt blodtryck, bearbetas chymen mindre snabbt och matkomponenterna stannar längre i mag-tarmkanalen. Detta orsakar ofta illamående hos de drabbade. Illamående är vanligtvis en föregångare av kräkningar. Men människor med lågt blodtryck och illamående behöver inte nödvändigtvis kräkas.

Kräkningar är emellertid ett möjligt symptom på lågt blodtryck och illamående. Kräkningar är en slags skyddsreflex i kroppen. Han försöker bli av med maten i den andra riktningen, d.v.s. att spottas ut, eftersom transporten till ändtarmen är störd. Kräkningar definieras som tömning av maginnehållet. Magen, membranet och magmusklerna dras samman för att transportera maginnehållet i munnen. Magsyran orsakar ofta en brännande känsla i matstrupen (halsbränna).

diarre

Diarré är inte ett typiskt symptom på lågt blodtryck och illamående. I princip leder lågt blodtryck till en minskning av aktiviteten i mag-tarmkanalen. När det gäller diarré, å andra sidan, accelereras tarmpassagen patologiskt. Diarré är en möjlig orsak till akuta cirkulationsstörningar. Utan elektrolytbalans leder svår diarré till en förlust av salt och vätska i kroppen. När kroppen tappar vätskor omfördelas kroppsvätskorna. Blodtrycket minskar. Detta innebär att diarré är en möjlig orsak till lågt blodtryck med det åtföljande klagomålet om illamående.

Läs mer om ämnet:

• Medicin mot diarré
• Kost för diarré

yrsel

Yrsel är en störning i känslan av balans, där de drabbade förlorar sin fysiska säkerhet och subjektivt känner känslan av att svaja eller vända sig. Lågt blodtryck kan leda till otillräcklig blodtillförsel till hjärnan. Om hjärnan är otillräckligt med blod, utvecklas symtom som synstörningar, öronringningar och yrsel.

Yrsel är också vanligt i ortostatisk hypotension på. De drabbade drabbas av blodtrycksfall när de plötsligt står upp från att sitta eller ligga på grund av att blodet sjunker i benen. Yrsel och "blacking out" är de typiska symtomen.

Läs mer om ämnet:

• Yrsel på morgonen
• Yrsel och suddig syn
• Yrsel när du står upp

snabb puls / racinghjärta

En snabb puls, som de drabbade ofta beskriver som ett tävlingshjärta, är ett vanligt symptom på lågt blodtryck. I princip flyter för lite blod genom kroppen när blodtrycket är lågt. Organen kan inte förses med blod också och orsaka obehagliga symtom. För att kompensera för detta aktiverar vår kropp sitt sympatiska nervsystem. Kroppen försöker motverka det minskade blodflödet genom att få hjärtat att slå snabbare. På detta sätt försöker kroppen se till att blodflödet i organet fortsätter att vara tillräckligt. De drabbade känner en snabb hjärtslag och en tydlig hjärtklappning. Hjärtat slår mer än hundra gånger per minut.

Läs mer om ämnet:

• Ökad puls - när anses en puls vara för hög?
• Yrsel och racinghjärta
• Hjärtklappning på natten - är det farligt?

Trötthet

Permanent lågt blodtryck leder till icke-specifika allmänna symtom som trötthet, dålig koncentration och trötthet. Hypotensionen gör oss svaga. De drabbade märker detta eftersom de behöver betydligt mer tid på morgonen för att komma igång. De känner ofta listlösa och ineffektiva.

Läs mer om ämnet: Alltid trött - vad kan jag göra?

huvudvärk

Om du lider av lågt blodtryck, illamående och huvudvärk, bör du ta symtomen på allvar. Skarp, pulserande huvudvärk är ett tecken på att blodflödet till huvudet minskas. Frisk luft, dricka mycket vatten och ta en promenad kan bidra till att förbättra tillförseln till hjärnan på kort sikt. På lång sikt bör blodtrycket stabiliseras.

Läs mer om ämnet på: Låg blodtryck och huvudvärk

Vad kan jag göra för lågt blodtryck och illamående?

Hemläkemedel och livsstil spelar en avgörande roll vid lågt blodtryck och illamående. Vid akuta symptom kan en flaska vatten och frisk luft avsevärt hjälpa till att lindra symtomen. På lång sikt kan en livsstilsförändring ha en positiv inverkan på symtomen.

När blodtrycket är lågt är enkla beteenden ofta mycket effektiva. Åtgärderna börjar med kost och träning. Vanliga sportenheter har ett positivt inflytande på blodtrycket. Uthållighetssporter som jogging, simning eller cykling är särskilt lämpliga. Kosten bör vara balanserad och innehålla tillräckligt med salt. Till skillnad från låg-salt diet för högt blodtryck, har salt en gynnsam effekt på blodtrycket vid hypotoni. Du bör inte konsumera mer än fem gram salt om dagen. Det hjälper till att ha flera små måltider under dagen.

Läs mer om ämnet: Uthållningssporter hemma och uthållighetssporter och näring

Tillräckligt vätskeintag är mycket viktigt med lågt blodtryck. De drabbade bör dricka minst två och en halv liter per dag, helst vatten och te. En kopp kaffe, grönt eller svart te på morgonen stimulerar cirkulationen.

Det finns också läkemedel som effektivt ökar blodtrycket. Dessa används vanligtvis endast om det finns uttalade symtom, till exempel cirkulationsproblem med yrsel, trötthet och synstörningar. Det finns också möjlighet att ta homeopatiska medel mot lågt blodtryck. Effekten av dessa medel har ännu inte visat sig, men det finns inte heller några bevis för skador från förtäring av kulor.

Medicin

I de flesta fall används läkemedel för att öka blodtrycket endast om uttalade symtom kvarstår trots konservativ behandling med hemläkemedel. Läkemedlen kallas antihypotoniska läkemedel eftersom de motverkar lågt blodtryck, hypotoni. Dessa inkluderar mineralkortikoidema, till exempel läkemedlet fludrokortison, och sympatomimetika, såsom medlet etilefrin. Innan läkemedelsbehandling påbörjas är en exakt diagnos viktig för att hitta och behandla en möjlig underliggande hypotensionssjukdom.

Läs mer om ämnet: Korodin droppar

Huskurer

Förutom en salt diet med massor av vätskor och regelbunden träning, kan enkla hemåtgärder användas för att få cirkulationen igång. När du duschar bör du växelvis ställa in vattnet på varmt och kallt och innan du slutar bör du duscha kroppen med kallt vatten. Den växlande duschen stimulerar effektivt blodkärlen. Dessutom kan du massera kroppen med en borste, du kan massera i hjärtriktningen för att stimulera blodcirkulationen. På natten kan det ligga på en kudde. Om du har åderbråck kan det vara bra att bära stödstrumpor eller linda benen med elastiska bandage.

homeopati

Homeopatiska medel kan tas som ett komplement vid lågt blodtryck och illamående. Vanliga kulor innehåller de aktiva ingredienserna Pulsatilla, Nux vomica, Veratrum album, Acidum phosphoricum och Coffea.

Dessutom är rosmarin lämplig som te, tinktur eller badtillsats för att få cirkulationen igång.