Hjärtklappning från stress

Stressrespons

Den mänskliga kroppen reagerar på stress med en larmreaktion, under vilken adrenalin och andra stresshormoner släpps, som sätter kroppen på alerten och redo att agera.

Den centralt utlösade aktiveringen leder till a Olika i regleringen av det omedvetna vegetativ kontrollerade processer i kroppen. Denna störda reglering kan leda till funktionella organstörningar bly och kroppen bli sjuk.

Om den utlösande händelsen är kontrollerbar, förväntar sig den drabbade att kunna hantera problemet, är det Stressrespons snabbt under kontroll ta med till. Om personen i fråga förblir utsatt för händelser eller omständigheter som orsakar stress för länge, kan kroppen och psyken inte längre erbjuda något motstånd, i extrema fall kommer det att Fördelning av psyken och kroppen.

Stressreaktion i hjärtat

Var under stressresponsen Adrenalin och andra stresshormoner hällde ut. Adrenalin aktiverar det sympatiskt nervsystem i hjärtat och därmed ökar Hjärtfrekvens och den kontraktilitet. Dessutom påskyndar en ökad nivå av adrenalin blod de elektrisk stimulansöverföring av Hjärta och sänker upphetsningströskeln för att utlösa en ny handlingspotential, som sedan initierar nästa hjärtinsats. Den lägre tröskelvärdet ser ut som extrasystole mer sannolikt, eftersom möjliga fluktuationer i potential vid slutet av en hjärtaffekt nu lätt kan överskrida den nödvändiga tröskelpotentialen.

Extrasystoler är hjärtinsatser som inte är normala Hjärtrytm följ, snarare än Extra hjärtslag uppfattas. extrasystole är i princip ofarligt, eftersom de också förekommer hos friska patienter och vanligtvis inte ens märks. Extrasystoler orsakas av a Stressreaktion gynnar och gör dig själv som hjärtklappning märkbar. Stress utlöser inte hjärta snubblar i alla, vilket kan förklaras av olika sätt olika människor uppfattar och hanterar stress. Människor som är mindre kapabla att hantera stress och personer som är mer stressade är mer benägna att uppleva stressrelaterade hjärtklappningar än människor som är mindre stressade.
Förutom hjärtklappning kan det också leda till Tävlingshjärta orsakat av stress komma.

Hjärt ångestsyndrom

Hjärtklappning från stress kan också vara tecken på en så kallad Hjärt ångestsyndrom vara den vanligaste Medelålders män berör de som känner människor med en organisk hjärtsjukdom i sin nära krets av vänner eller släktingar. De Hjärtsjukdom den närstående personen agerar som permanent stresshändelse (Stressor) på den berörda personen och utlöser en brist på motstånd hos patienten Panikångest Från paroxysmal och attackliknande inträffar.

Patienterna upplever trots att de har ett helt friskt hjärta allvarliga ångestattacker med stark Öka blodtrycket, yrsel, svettningar och bröstsmärta. Hjärtklappning kan också vara en del av dessa symtom Hjärtattack är väldigt lika. Hjärt ångestsyndrom är ett av psykosomatiska störningarTrots att han har ett friskt hjärta upplever patienten allvarliga symtom på hjärtsjukdom orsakad av ensamheten rädsla innan sådant utlöses.

symtom

Hjärtklappning uttrycks i känslan av att Hjärtat tappade plötsligt ut som bara varar ett kort ögonblick och inte stör hjärtrytmen avsevärt. Hjärtat snubblar på grund av stress är vanligt många av dessa bortfall stod uppså att den berörda personen har en tydlig bild upptäcker en oregelbunden hjärtslag.

Förutom att snubbla hjärtat, Puls i bröstet och nacken kännas. Eventuellt hjärtklappning av Båtföljt av smärta, yrsel och rädslat. Alla dessa symtom är dock inte orsakad av någon organisk hjärtsjukdommen förklaras enbart av effekterna av stressresponsen på hjärtat.

Stress relaterad till andnöd

påfrestning är en av Huvudsakliga orsaker till hjärtklappning.
Ofta finns det en ganska ofarlig orsak bakom hjärtklappningen, men det finns också skäl att konsultera en läkare. En av dessa är när det är andningssvårigheter utöver hjärtklappning.

I detta fall är andnöd ett tecken på att pumpens förmåga är så begränsad av hjärtans snubbla och stressen att det inte finns tillräckligt med blod kvar lungor och når resten av kroppen.
Som ett resultat är den inte längre fullmättad med syre, vilket utlöser ytterligare stress i kroppen och reflexivt leder till ökat andningsarbete.
Subjektivt känslan av Andnöd. Det är möjligt att andfåddhet uppstår hjärtklappning inte bara orsakad av stress, utan också av andra orsaker som elektrolytskift eller strukturella problem. Därför, om du är andfådd, bör du alltid ha en kardiolog som bestämmer dina blodvärden EKG skriver med och utan belastning eller en Ultraljud från hjärtat kraft.

Terapi kan då behöva initieras efteråt, till exempel med medicinering antiarytmika. Om hjärtat visar sig vara friskt, är andfåddheten ganska ofarlig också här. Så det är troligt att andfåddheten orsakas mer psykologiskt av en blandning av stress och hjärtklappning och den därmed rädsla. Ändå finns det också möjligheten att behandla hjärtklappning med medicinering.

terapi

Patienter som lider av hjärta snubblar på grund av stress måste först övertygas av läkaren av en icke-organisk orsak till sina symtom för att avsluta rädslan för hjärtsjukdom. I milda fall av stressrelaterat hjärta snubblar, som ofta uppstår till följd av akut stress (till exempel på grund av en död) och hos annars mentalt friska människor, kan en klargörande diskussion mellan läkare och patient vara tillräcklig för att förbättra symtomen.
Läkaren ska förklara för den drabbade personen hur han eller hon kan skydda sig mot en utökad stressreaktion.

Du kan hitta mer information om ämnet här: Hur kan du minska stress?

I svårare fall kan beteendeterapi krävas för bättre stresshantering, vilket gradvis lär patienten ett nytt sätt att hantera stress och ångest.

Läs mer om ämnet: Terapi av hjärta snubblar

Hjärtklappning från spänning

I de flesta fall orsakas hjärtklappning av spänning.
Detta inkluderar både glad spänning och spänning i känslan av stress. I dessa fall är hjärtans snubbning en fysiologisk reaktion, så länge det är ett enda bortfall utan ytterligare symptom.

Spänning kan ses som ett slags varningstillstånd för att reagera på lämpligt och varsamt sätt på olika situationer. Detta stimulerar också hjärtat, vilket i vissa fall leder till att hjärtat snubblar. Men om andra symtom läggs till spänningen, bör hjärtklappningen klargöras ytterligare.

Känslomässig stress som en orsak till hjärtklappning

Emotionell stress är en vanlig orsak till hjärtklappning.

Detta kan inkludera både positiva och negativa känslor och känslor. En bevisad tydlig trigger för hjärtklappning, som kan uppfattas som känslomässig stress, är att vara kär.
Det är inte för ingenting att det finns frasen som "Hjärtat hoppar av glädje"Detta kan också bevisas vetenskapligt, hormonet adrenalin ansvarar för hjärtklappning.
Detta frigörs under stress och kan leda till hjärta snubblar. Emotionell stress kan påverka hjärtat direkt. Känslomässig stress orsakas på liknande sätt av andra positiva känslor som stor glädje.

Negativa känslor kan dock också leda till emotionell stress och hjärtklappning. Stress i form av överansträngning, examensstress och social stress eller familjestress är inte ovanliga orsaker till hjärtklappning. Mekanismen är densamma, stresshormoner översvämmar hjärtat och tar ut det från rytm under en kort tid. Andra viktiga faktorer är sorg, nervositet och sömnproblem. Känslomässig stress kan leda till hjärtklappning, men är vanligtvis ofarlig och skadar inte hjärtat.
Men om symtomen på hjärtklappning kvarstår under lång tid eller blir värre, bör man överväga hur man kan minska stressen och därmed lindra symtomen.

Avkoppling i form av

• autogen träning,
• Yoga eller
• Andningsövningar spelar en viktig roll.

Psykisk stress som en orsak till hjärtklappning

Psykisk stress är en av de starkaste omständigheterna som kan utlösa hjärtklappning.

Det autonoma nervsystemet är involverat, närmare bestämt det så kallade sympatiska nervsystemet.
Detta är ett reglerande system som fungerar autonomt och aktiveras vid extern stress såsom fysisk ansträngning eller spänning.
Psykologisk stress kan också aktivera det sympatiska systemet. Resultatet är en ökad blodkoncentration av stresshormoner som adrenalin, som bland annat påverkar hjärtat och kan orsaka hjärta som snubblar där.

Psykisk stress orsakas av stress i den sociala miljön eller på jobbet, och stress före tentamen kan leda till hjärta snubblar.Extrema situationer i samband med stor sorg eller rädsla uppfattas ofta som psykologisk stress. För vissa betyder det motsatta också stress, till exempel när du blir kär.

Läs mer om ämnet: Steg av sorg

Alla dessa orsaker kan orsaka hjärta snubblar, men är vanligtvis helt normala reaktioner och kräver ingen förtydligande. Men om hjärtat snubblar under lång tid eller om det finns andra symtom som andnöd, yrsel med tävlingshjärta eller ihållande nedsatt prestanda, måste en läkare undersökas.

Det finns också ett fenomen som kallas hjärtneuros eller hjärtsjubb. Detta har psykologiska orsaker som stress eller känsla av rädsla, de drabbade klagar över hjärtat snubblar upp till smärta i bröstområdet utan att organiska orsaker hittas. Sammantaget antar läkare att cirka en tredjedel av alla patienter med hjärtproblem inte visar några förändringar.

Du kanske också är intresserad av: Psykisk inducerad andnöd

profylax

Skydd mot för mycket stress Naturligtvis skyddar det också mot hjärta snubblar orsakat av stress. Människor som måste ta itu med mycket stress i vardagen bör definitivt ta hand om sig själva rör sig nog. Rörelse gör dig Balans mellan psyken och kroppen. Tyst kvällsritualer och medvetna tillbakadragande tider agera profylaktiskt för en stressstörning.