Axelmusklerna
Synonymer i vid mening
Axelmuskler träning, axelmuskler
Axlarnas muskler
Här hittar du detaljerad information om axelmusklerna:
- Deltoid (Deltoid muskler)
- Biceps (M. biceps brachii)
- Triceps (M. triceps brachii)
- Pectoralis major (M. pectoralis major)
- Stor rund muskel (M. teres major)
- Bred ryggmuskel (M. latissimus dorsi)
Figur axelmuskler
Axelmuskler
- Scapula hyoid benmuskel -
Omohyoideus muskel - Främre trappmuskel -
Scanelus främre muskler - Huvudvridare -
Sternocleidomastoid muskel - Nyckelben - Nyckelben
- Deltoid - M. deltoideus
- Raven bill process överarmsmuskler -
Coracobrachialis muskel - Subscapular muskel -
Subscapularis muskel
(andra lagret) - Tvåhuvad överarmsmuskulatur
(Biceps) - M. biceps brachii - Pectoralis major -
Pectoralis major muscle - Scapula lifter -
(andra skiktet) -
Muskel levator scapulae - Övre benmuskel -
Muskel supraspinatus (andra lagret) - Bottenben -
Spina scapulae - Liten rund muskel -
Muskel teres minor - Subbone Muscle -
Muskel infraspinatus - Stor rund muskel -
Muskel Teres huvudämne - Trapezius -
Muskel trapezius - Bred ryggmuskel -
Muskel latissimus dorsi
Rotator manschett
= 4 muskler (7 + 11 + 13 + 14) -
täckt av deltoid
Du hittar en översikt över alla Dr-Gumpert-bilder på: medicinska illustrationer
fungera
Sedan det Axelkoppling liknande det också höftled tillhör gruppen kulleder, hänvisas till armens individuella rörelsedimensioner.
- i bortförande
- Deltoid
- Övre benmuskel
- i adduktion
- Pectoralis major
- Bred ryggmuskel
- Stor rund muskel
- Liten rund muskel
- vid anteversionen
- Deltoid
- Pectoralis major
- Övre benmuskel
- Kort biceps huvud
- i retroversionen
- Deltoid
- Bred ryggmuskel
- Stor rund muskel
- under extern rotation
- Deltoid
- Nedre benmuskel
- Liten rund muskel
- under intern rotation
- Deltoid
- Subscapular muskler
- Pectoralis major
- Bred ryggmuskel
- Stor rund muskel
Träning
När man tränar axelmusklerna förstår man bara utvecklingen av deltomuskulaturen i styrketräning. Eftersom detta med varje rörelse i Axelkoppling är involverad, när axelmusklerna tränas kan andra muskler också förväntas anpassa sig. I tabellen hittar du en lista över de vanligaste övningarna i Styrketräning.
- Deltoid (M. deltoideus)
- Halspress
- Lateral höjning
Utnämning med en axelspecialist
Jag skulle gärna ge dig råd!
Vem är jag?
Jag heter Carmen Heinz. Jag är specialist på ortopedi och traumakirurgi i specialistteamet för .
Axlarna är en av de mest komplicerade lederna i människokroppen.
Därför kräver behandlingen av axeln (rotator manschett, impingement syndrom, förkalkad axel (tendinosis calcarea, biceps sena, etc.) mycket erfarenhet.
Jag behandlar en mängd olika skuldersjukdomar på ett konservativt sätt.
Syftet med någon terapi är behandling med full återhämtning utan operation.
Vilken terapi som ger bäst resultat på lång sikt kan endast bestämmas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.
Du hittar mig i:
- Lumedis - din ortopedkirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkt till online-avtalade arrangemang
Tyvärr är det för närvarande endast möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Du kan hitta mer information om mig själv på Carmen Heinz.
.jpg)
