Ligamentsträcka i knäet

introduktion

EN Ligamentsträcka (Syn. Ligamentstam) i knäet orsakas av kraftfull rörelse av Knäled orsakar och kan göra båda Inre band liksom det Yttre band påverka.

Hon är en av vanligaste idrottsskador och kan till exempel med en plötslig rotationsrörelse i knäet.

Övergångarna till en Rivet ligament eller en vrickning är ofta flytande och därför inte alltid tydligt åtskilda från varandra. De Gemensamma återstår emellertid, om ligamentet sträckes stabilmedan det är genom a Bristning blir vanligtvis instabil. Att vara en möjlig snabb läkning att uppnå bör knäleden stabiliserades tidigt för att skydda ledbanden i leden.

Orsaker till en ligamentsträcka i knäet

Orsakerna till ligamentsträckning är många. I de flesta fall är de det extrema rörelser Orsaken till ledbandet sträcker sig i knäet. Den starka rörelsen blir den naturliga Ligamentens rörelseområde överskred.

Eftersom dessa situationer ofta uppstår under träning är ligamentstammar vanligaste idrottsskador. Ligamentsträckning förekommer särskilt ofta Sport med snabba riktningsförändringar eller kontakt med motståndare på.

Dessa inkluderar särskilt:

• Fotboll
• basketboll
• squash
• badminton

Men ligamentsträckning kan också orsakas av våldsam översträckning från utsidan uppstår till exempel om motståndaren träffar knäleden från ena sidan under träningen.

Bokning med knäspecialist?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Men nu indikeras tillräckligt ;-)

Knäleden är en av lederna med den största spänningen.

Därför kräver behandling av knäleden (t ex meniskrivning, broskskada, korsbandsskada, löpars knä etc.) mycket erfarenhet.
Jag behandlar en mängd olika knäsjukdomar på ett konservativt sätt.
Syftet med varje behandling är behandling utan operation.

Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du kan hitta mig i:

• Lumedis - din ortopedisk kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert

Symtom på en ligament sträcker sig i knäet

De vanligaste symtomen på ligamentsträckning är Smärta och Svullnad. Smärtan kvarstår särskilt Rörelser i det drabbade lederna. Till skillnad från ett trasigt ligament är svullningarna ofta ganska små.

Eftersom det drabbade ligamentet i knäleden inte rivna är att fogen kvarstår trots smärtan stabil och fjädrande. Så är Att gå och stå fortfarande möjligt, men inte alltid smärtfritt. Dessutom sker ligamentsträckning i knäet vanligtvis nej blåmärke (hematom) eftersom det inte finns något Skada på blodkärl kommer. Som ett resultat är hematom ett annat kriterium som skiljer det från ett trasigt ligament.

Svullnad från en ligamentsträcka i knäet

Smärta är det Huvudsakliga symtom en ligamentsträcka i knäet. Dessutom a knänsvullnad inträffa. Men båda symptomen faller mindre stark än till exempel ett trasigt ligament.

De svullnad är låg, ibland till och med helt frånvarande. Detta beror på att ingen eller bara sträcker sig lite omgivande vävnad skadad och det finns inget brist på blodkärl, som skulle vara fallet med ett trasigt ligament. Blåmärken (hematom) saknas därför också i ligamentutvidgning.

Om det finns svullnad går det vanligtvis tillbaka snabbtnär knäet kyld och skonas blir.

Diagnos av en ligamentsträcka i knäet

Diagnosen är vanligtvis resultatet av

• Beskrivning av olyckans gång
• symptomen och
• den kliniska undersökningen

Först kontrollerar läkaren om det är så Gemensamt stabilt är och Yttre trycksmärta består. Dessutom bestämmer läkaren huruvida a blåmärke har uppstått; detta skulle vara en indikation på ett trasigt ligament. Det finns bara en Svullnad i fogen, är detta Stabil knäled och inga blåmärken har utvecklats, dessa är tydliga indikationer på en ligamentsträcka.

För att kliniskt testa knäledets stabilitet, Lådestest utföras. Detta gör det möjligt att avgöra om Korsbandsband i knäleden är intakta. Genom Åtgärdsprov kan avgöras om Inre eller yttre ligament i knäleden är skadade. Här är Knäled mot ett tryck utåt och inåt emotionell. Intakt ligament begränsar denna rörelse allvarligt; om ledbandet rivs kan knäleden röra sig utåt eller inåt rörde sig utanför det normala rörelsesområdet bli.

Dessa kliniska undersökningar kan ge läkaren en indikation på skadans omfattning. Emellertid kan den exakta diagnosen vara svår eftersom skadorna orsakar Muskler spännas mer reflexivt och därför kan undersökningen av ligamenten inte alltid utföras slutgiltigt.

En ligamentsträcka vid knäet kan bara avbildas av en Ultraljuds eller MR i knäet att vara representerad. Om undersökaren är säker på att ligamentet är sträckt kan en ultraljud eller MRI i knäet undvikas. Eftersom övergången till en partiell ligamentrivning eller till och med en ledbandstråning är flytande, kan en avbildningsprocedur ofta vara användbar.

Behandling av en ligamentsträcka i knäet

Omedelbart efter olyckan, PECH regel ska startas. De enskilda bokstäverna i "PECH" står för de första bokstäverna i de fyra viktigaste Inledande åtgärder efter en ligamentsträckning:

• Pause
• E.är
• C.kompression
• Hochlager

I vilket fall som helst sportaktivitet avbröts omedelbart vara till en ytterligare skador för att undvika ligament. Genom Kylning av knäleden å ena sidan Lättad smärta och förhindra svullnad i leden. Genom en Tryckmassa (Komprimering) kommer också att vara en ökad svullnad förhindras. Eftersom det blir en ökat reflexblodflöde av tyget kommer detta skulle utan komprimering leder till ökad svullnad att leda. Upphöja tjänar också till att motverka svår svullnad i knäleden.

I princip bör ligamentsträckor följa inte enbart genom immobilisering av lederna och ligamenten behandlas. Vanligtvis är det viktigt att ha ledbanden att stabilisera funktionellt. Detta lindrar belastningen på de sträckta ligamenten, men lederna kan flyttade vidare inom en begränsad ram bli.

För att behandla ligamentstammar i knäet Sträckskenor applicerad. Bandage eller a Gipshylsa ("Handledare") användas. Detta sträcker sig från Lår fram tills Fotled och håller knäet i ett Sträckningsposition. Så överdrivna rörelser i knäleden är inte möjliga och skadade ligament bli skonade och lättademedan rörelserna i resten av ligament och muskler inte är allvarligt begränsade.

Eftersom ligamenten är intakta och därför stabila efter en ligamentsträckning, kan knäleden fortfarande belastad bli. Det borde dock ingen smärta inträffa. Om ledbanden är mycket sträckta, a Träningsavbrott från 6 till 8 veckor bli nödvändig.
Om det inte finns mer smärta efteråt kan belastningen långsamt ökas igen. Eftersom banden var intakta hela tiden, Träna igen utan begränsningar efter läkning bli.
Behandlingen av det trasiga ligamentet på knäet är individuellt anpassat till respektive fall.

Tejpning för en ligamentsträcka i knäet

Dessutom Stödbandage det finns så kallade band. Band är elastisk, självhäftande gummibandsom bara kan sträckas i längdled. hon stabilisera alltså knäet och de sträckta ligamenten.

Band blir direkt på huden limmad. Detta kan vara antingen en Fysioterapeut eller ortoped ta över, eller så kan du limma in tejpen på dig själv. Beroende på Skadamönster existera olika typer klistra fast på tejpen.

Om du tejper en sträcka av ligamentet på själva knäet bör det noteras att tejpen runt Kneecap appliceras och inte över dem körs. Kom igång ovanför knäskyddet med knäleden böjd. Därefter dras bandet ner förbi knäet, något stramt och limmas under knäskyddet. Gör samma sak för den andra sidan av knäskyddet. För ännu mer stabilitet kan du lägga ändarna på tejpen på varandra eller alternativt en liten Korsband bifoga.

Tejpen stabiliseras och i vissa fall lindrar också smärtan i en ledbandsträcka i knäet, men de är det ingen ersättning för en fullständig terapi. Så innan du använder tejper bör du låta en läkare undersöka om det egentligen bara är en ligamentsträcka i knäet och inte ett trasigt ledband eller något liknande.

Du har det fortfarande trots bandet SmärtaDet väcker frågan om du kan hålla benet av eller inte spara bör låta ligamentsträckan läka fullständigt.

Läs mer om detta ämne på: Knacka på knäna

Förlopp med en ligamentsträcka i knäet

Vanligtvis är en enkel ligament sträcker sig ofarlig och bara med tillfälliga nedskrivningar ansluten. Vanligtvis läker ligamentsträckningen utan några komplikationer av i smärta påverkade knäleden skonas blir. Om sportaktiviteter avbruten i några dagar och det finns inte längre någon smärta, knäleden kan sedan fullastad igen bli.

Det kommer emellertid att finnas en ligamentsträcka i knäleden inte tillräckligt skonat, kan instabilitet i knäleden ytterligare skador på den ligamentösa apparaten konsekvenser. Detta kommer att göra Knäledens funktion nedsatt och ojämn belastning av fogytorna skapar en för tidigt slitage på broskytorna. EN tidig artros med permanent smärta i knäleden är resultatet.

Dessutom kan ett skadat ligament vara mycket snabbare skadad igen som en tidigare frisk ligamentapparat. Detta kan orsaka stammar eller till och med upprepade gånger Tårar i knäbanden stiga upp. Chanserna för återhämtning blir värre och sämre om det inte behandlas till en permanent instabilitet på knäbandsapparaten.

Varaktighet på en ligamentsträcka i knäet

EN Sträckning av ligament i Knäleden är en smärtsam affär. Beroende på svårighetsgraden skadan det tar olika längdertills fogen är helt fjädrande igen.

De Smärta i samband med ett ligament sträcker sig ofta efter ett par dagar till. kyl- och minskad stress i knähjälpen för att påskynda denna process, så att smärtan efter 1-2 dagar är inte längre märkbara.

Till fullständig läkning skaden bör dock vara knäet 1-2 veckor Ge tid. Under dessa veckor bör man också prova benet att börda så lite som möjligt. kyl-, kompression och Upphöja av benet enligt PECH regel påskynda läkningsprocessen också här.

I fall av a svår ligamentsträcka återhämtningsprocessen kan också ske i knäet mer tid utnyttja.

Du bör bara lägga vikt på knäet igen när Svullnaden har helt sjunkit och den Smärta försvann är.

Med sportaktiviteter du kan börja så snart du kan helt smärtfri i ungefär en vecka och smärtan återkommer inte ens under träning. Du har också möjlighet att stödja stabilitet i knäet Stödbandage månader efter skadan att ha på sig. Dessa minskar risken för instabilitet i knäleden och förhindrar utveckling av artros.

Sjukfrånvaro för en ligamentsträcka i knäet

Ligament sträcker sig i knäet kräver inte nödvändigtvis en Sjukskriven. Människor som arbetar under sitt arbete främst sittande, om alls bara för vissa dagar på sjukfrånvaro.

På jobbet det ständigt eller i Stå Sjukledighetens varaktighet bestäms av sjukskrivningens varaktighet, t.ex. servitörer eller manuellt arbete beroende på svårighetsgraden av ligamentsträckan i knä, eller efter skadan.

Till 1-2 veckor De flesta patienter kan arbeta igen utan begränsningar eftersom smärtan har försvunnit.

Professionell atlet bli vanlig längre i sjukfrånvaro. Risken för att bli skadad igen om du återgår till idrotten för tidigt är för stor. Konsekvensskador är vanligtvis allvarligare och håller längre än den första skadan. Dessutom finns det också risken att instabiliteter utveckla den Gemensamt slitage för och därmed det Artritrisk öka.

Sammanfattning

En ligamentsträcka i knäleden är en av vanligaste idrottsskador. Det uppstår främst inom sport snabba riktningsförändringar och kontakt med motståndare. Ligamentsträckning är vanligtvis ofarlig.

En distinktion till ett sönderrivet ligament är det

• måttlig svullnad
• frånvaron av blåmärken och
• den befintliga stabiliteten i knäleden

Av en tillfällig Skydd av de drabbade ligamenten genom bandage eller a Sträckstångsmärtan försvinner vanligtvis snabbt. Om ligamentet sträcks hårt, a Sportavbrott på upp till 8 veckor bli nödvändig. Om det inte längre är någon smärta, kan den drabbade knäleden belastas långsamt igen bli.

En full belastning och återupptagande av fysisk aktivitet krävs Frihet från smärta möjligt utan risk för ytterligare skador. Endast om belastningen fortsätter under smärta finns det risk för en ytterligare skada av ledbanden vilket resulterar i ett trasigt ligament. I det här fallet är det Knäledens stabilitet begränsad och kan få långsiktiga konsekvenser.