Aktivt behandlingskoncept för kronisk nacksmärta
Mål: aktiv i stället för passiv
Istället för passiv behandling av den smärtsamma vävnaden (leder, muskler, bindväv), vägen till aktiv förstärkning, mobilisering och Koordinationsutbildning musklerna också Förbättring av allmän fysisk kondition gå. Vid svår smärta och rädsla för rörelse är det vettigt att möjliggöra aktivitet genom passiv fysioterapeutisk behandling och medicinering och gradvis avta när sjukdomen fortskrider.
Bokning med en ryggspecialist?
Jag skulle gärna ge dig råd!
Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Men nu indikeras tillräckligt ;-)
Ryggraden är svår att behandla. Å ena sidan utsätts den för stora mekaniska belastningar, å andra sidan har den stor rörlighet.
Behandlingen av ryggraden (t.ex. herniated disc, facet syndrom, foramen stenosis, etc.) kräver därför mycket erfarenhet.
Jag fokuserar på en mängd olika sjukdomar i ryggraden.
Syftet med varje behandling är behandling utan operation.
Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.
Du kan hitta mig i:
- Lumedis - din ortopedisk kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert
Preliminära undersökningar
Innan den aktiva fysioterapi började i gruppen, bör differentiell diagnos utföras för att säkerställa att det verkligen är kronisk nacksmärta utan ytterligare, annars behandlingsbara orsaker till smärta.
I praktiken ser det tyvärr ut som många patienter med Nacksmärta skickas till gruppbehandling från början utan riktad diagnostik och behandling av kostnadsskäl. Ofta behandlas inte akuta funktionella eller strukturella orsaker till smärta, vilket minskar framgången för behandlingen eller till och med leder till ökad smärta under aktivitet, som de drabbade reagerar med en ökad rädsla för rörelse.
Dessa kan vara:
- akut dysfunktion i livmoderhalsen
- akut dysfunktion av Thoracic ryggraden eller axellederna
- "Hög spänning" i nacken - och Axelmuskler
- Tillstånd efter whiplash
- Skivutsprång (utsprång) eller skiva prolaps (Nucleus pulposus prolaps)
- Artrotiska förändringar i cervikal ryggraden (osteokondros)
- Förträngningar i ryggraden (Spinal stenos i livmoderhalsen) eller vid nervutgångshålen
- inflammatoriska förändringar i de små vertebrala lederna (Facet syndrom)
Individuell terapi kontra gruppterapi
Studier har visat effektiviteten av fysioterapibehandlingar kronisk nacksmärta kontrollerade. För detta ändamål jämfördes den passiva behandlingen av kronisk nacksmärta med massage, manuell terapi och fysioterapi i individuell terapi med en konsekvent implementering av ett fast träningsprogram i en sluten grupp med 6-8 deltagare under en viss tidsperiod. Efter avslutad respektive behandlingsmått frågades deltagarna om deras uppfattning om nedsatthet orsakad av smärta, frekvensen av frånvaro från arbetet på grund av sina klagomål och deras tillfredsställelse med den genomförda behandlingen. Resultatet var fantastiskt. Aktiv gruppterapi, särskilt styrketräning / muskelbyggande, var mer framgångsrik och hållbar än individuell behandling.
Halsskola
Fysioterapipraxis erbjuder så kallade under professionell vägledning Halsskolor där på de speciella problemen med den kroniska nacken och Huvudvärk tas emot. Ett slutet gruppkoncept med 6-10 deltagare under en period av cirka 10 veckor är vettigt. Om ett motsvarande grupperbjudande inte finns tillgängligt kan information och utbildning också ske i individuell terapi (dyrare).
Gruppen har fördelen att du kan utbyta idéer med andra drabbade och se att du inte är ensam med din smärta. Dessutom är det att inte ta fel "Rolig och motiverande faktor”Visst högre i gruppen. Kul och glädje i rörelse stödjer läkningsprocessen och "övervinner jävelen" när du fortsätter programmet hemma.
Det är också lämpligt att delta i en förebyggande (förebyggande) grupp i en halsskola om det inte finns några eller bara latenta symtom. De flesta sjukförsäkringsbolag täcker cirka 80% av kostnaderna som en del av deras förebyggande erbjudanden. Ett annat alternativ är att delta i 50 enheter för rehabiliteringssporter som kan förskrivas av en läkare.
Du kan hitta mer information om detta under vårt ämne Halsskola.
