Inflammation av den peroneala senan

Allmän

De peroneala senorna är muskelbenorna i de två nedre benmusklerna Peroneus brevis et longus muskel, bättre känd idag som Musculus fibularis longus et brevis.
I peronealt senonsyndrom finns en inflammation i dessa muskler, för att vara mer exakt gör det Inflammation av senorna (tendinit).

orsaker

Orsaken till peroneal tendonit är vanligtvis permanent överansträngning eller överbelastning av kalvmusklerna.
Men även med oerfarna idrottare som gör en massa sport från en dag till en annan och därmed anstränger sina kalvmuskler kan musklerna alltför stimuleras, vilket i sin tur får individuella fibrer och muskelns senor att bli inflammerade.

Möte med ?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Men nu indikeras tillräckligt ;-)

Idrottare (joggare, fotbollsspelare etc.) drabbas särskilt ofta av fotsjukdomar. I vissa fall kan orsaken till obehag i foten inte identifieras först.
Därför kräver behandling av foten (t.ex. akillesbenskada, hälsporrar, etc.) mycket erfarenhet.
Jag fokuserar på en mängd olika fotsjukdomar.
Syftet med varje behandling är behandling utan operation med fullständig återhämtning av prestanda.

Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du kan hitta mig i:

• Lumedis - din ortopedisk kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert

Speciellt patienter som inte gör uppvärmningsövningar påverkas därför ofta av ett sådant peronealt senonsyndrom.
Om det utan nödvändig uppvärmning plötsligt finns för mycket spänningar på musklerna, till exempel genom en sprint, kan detta leda till muskelfibrer på grund av den akuta exponeringen riva. Dessutom kan det hända att den känsliga senen plötsligt dras hårt över benet.
Om detta händer några gånger kommer det till en Inflammatoriskt svar i området för senan eller fotleden med en svullnad och en utgjutning ansluten är vad som ska skydda senen från att bli stressad igen av det starka draget över benet.
En annan orsak till en Inflammation av den peroneala senan är klädd felaktiga eller olämpliga skor. Särskilt på längre löper bör det säkerställas att foten är inbäddad i en lämplig sko och att den inte är trängd eller extra belastad av skon.
En dåligt passande sko kan göra att den gör det Dålig hållning komma, vilket i slutändan leder till Underbenmusklerna är felaktigt belastad och därmed till exempel peroneala muskler (fibularis) är överbelastade. Detta kan då leda till inflammation i den peroneala senan.
Anatomiska händelser kan också leda till detta, särskilt de så kallade Om endär knäna är för långt ute, liknar en ryttare. På grund av benens felinställning överbelastas muskelsena permanent och blir en Inflammation i vristen att leda. Detta leder sedan till ofta inflammation i senområdet.
Således anatomiska feljusteringar för a Inflammation av den peroneala senan att vara ansvarig. I vissa fall kallas det Peronealt senasyndrom också kroniskt orsakad, varför det är svårt att hitta en exakt orsak till smärtan. I detta fall bör patienten i första hand koncentrera sig på terapi och lindra symtomen.

Läs också: Tendonit på fotensula

symtom

När det gäller peronealt senonsyndrom leder inflammationen till smärta i det yttre underbenet, vilket kan stråla ut i foten. Denna smärta uppstår vanligtvis under eller efter träning, men den kan också vara stressoberoende.
Förutom smärtan finns det ofta svullnad, som huvudsakligen är lokaliserad i området med den yttre vristen, eftersom det är där senen drar över benens strukturer och därför är mest irriterad.
Smärta och svullnad kan öka om patienten lutar foten utåt, eftersom senorna är spända och därmed upplever ännu mer friktion.
Eftersom senorna slappnar av igen i vila, så kallade "Starta smärta”Kom för senorna stressas sedan igen.
I sällsynta fall leder också peronealt senmsyndrom till att patienten limper något med den drabbade sidan på grund av den permanenta överbelastningen och smärtan och inte kan lägga någon vikt på foten alls. Detta är särskilt fallet i senare stadier, när patienten fortsätter att anstränga senan trots smärtan och den inte bara är inflammerad utan börjar riva.
Den inflammationsrelaterade svullnad kan irritera eller minska den nervala nerven, vilket sedan leder till brännande eller stickande, och sällan till sensoriska störningar i fotens område. Eftersom nerven huvudsakligen tillför utsidan av foten, uppstår dessa sensoriska störningar (Sensoriska störningar) särskilt där.
Om vristen också påverkas av svullnaden, i sällsynta fall vattenhållning (Ödem) eller små blåmärken (hematom) kom.

Varaktighet

Inflammation av den peroneala senan är en mycket utdragen sjukdom.
Även med strikt efterlevnad av den föreskrivna terapin, det också Sportförbud och immobilisering de drabbade måste ha tålamod. Tills symtomen har avtagit ibland Veckor gå bort.
Hur länge inflammationen varar varierar från patient till patient.
Det som är säkert är det förnyad träning först efter full återhämtning kan äga rum. Annars kan återhämtningsprocessen störas och sjukdomens varaktighet kan förlängas avsevärt.

diagnos

För att kunna ställa rätt diagnos räcker en läkare-patient-konversation, även känd som anamnesis, för många läkare. Det är viktigt att patienten beskriver när smärtan uppstår.
Till exempel finns det patienter i vilka smärtan som orsakas av peroneal senarsyndrom uppstår endast när de utövas, medan i andra, när de inte har gjort sport för länge.
Baserat på konversationen kan läkaren redan samla in de första viktiga diagnoserna och sedan utföra ytterligare undersökningar.
Nästa steg är inspektionen, under vilken läkaren tittar på patienten och på så sätt kan avgöra om det finns några anatomiska felanpassningar, till exempel en bowleg (varus), och förklara således peronealt senasyndrom.
Dessutom kan läkaren märka en vid benbana, en ihålig fot eller en felaktig fotposition.
En av de viktigaste metoderna för att diagnostisera peroneal tendonit är duplex-sonografi. Detta är en speciell ultraljudundersökning där fartygen undersöks.
En inflammerad sena har många vaskulära injektioner, medan en frisk sena är kärlfri. Detta kan ses väl med hjälp av duplex-ultraljudet och därmed också graden av inflammation.

Läs mer om ämnet: Doppler-sonografi

En röntgenundersökning kan också hjälpa till med diagnosen, men den visar huvudsakligen benregelbundenheter och är därför mindre lämpad för att bedöma senorna eller graden av inflammation.

terapi

Det finns flera sätt att behandla peronealt senonsyndrom.
Först och främst bör patienten försöka hålla stressen på senan så låg som möjligt. Å ena sidan betyder det att patienten ingen sport borde driva, till den andra, borde han vara lämplig Skodon respektera, tänka mycket på. Endast i sällsynta fall är en sådan Skena av underbenet och vristen är nödvändiga för att inte påföra senorna.
I de flesta fall är det emellertid inte tillräckligt för att minska belastningen på senan, utan istället krävs en antiinflammatorisk (antiinflammatorisk) Terapi. Här kommer antiinflammatoriska läkemedel används som ofta också har en smärtlindrande effekt. Dessa inkluderar Icke-steroid antiinflammatoriskt läkemedel, NSA för kort.
Ofta hjälper det patienten också om han har hjälp av en sjukgymnaster Kan träna övningar som stärker senan men samtidigt inte stressar för mycket. Dessutom kan fysioterapeuten korrigera eventuella feljusteringar eller gångställningar och därmed förhindra peronealt senmsyndrom från att uppstå igen.
Patienter kan dock uppleva olika rörelser under en lång tid, särskilt när de är ryckig ladda nedre benmusklerna, kan inte längre utföra.
Lider en patient av en särskilt hög nivå Fotvalv, som i sin tur orsakar peronealt senonsyndrom, kan speciellt tillverkas medicinska inläggssulor hjälp. Det finns också några Huskurervilket kan lindra smärta och inflammationsrelaterad svullnad. För en sak känner de flesta patienter mycket bra när de är coola kuvert Applicera på det drabbade området. Cool också Quark kuvert kan hjälpa eftersom de också har en smärtstillande effekt.
Potatisomslag känns endast av några få patienter som smärtstillande eftersom de blir väldigt varma och därför bättre för Ryggont är lämpliga som för smärtlindring vid ett peronealt senonsyndrom.
I sällsynta fall, a operativ terapi kan användas för att lindra symtomen på peronealt syndrom. Om senan tårar är det viktigt att ta bort effusionerna som har bildats (debridering) och reparera senen igen.
I vissa fall måste kanalen där senan löper också släpas ut för att undvika förnyad gnidning av senen i denna kanal. I de flesta fall är emellertid en sådan kirurgisk procedur inte nödvändig.

sjukgymnastik

Om det inte finns någon uttalad skada på själen i senan när den peroneala senan är inflammerad behandlas sjukdomen primärt konservativt, dvs utan operation. Som en del av konservativ terapi används antiinflammatoriska och smärtstillande läkemedel, såväl som stödbandage och kalla kompresser.
Framför allt bör dock den drabbade extremiteten skonas. Visserligen är adekvat immobilisering av vristen nödvändig för att förhindra att sjukdomen fortskrider, men det måste komma ihåg att Långvarig immobilisering kan i sin tur försena läkningsprocessen och kan till och med leda till ytterligare skador på muskler och ben.
Fysioterapi kan bidra till att minska inflammatoriska processer måttlig aktivering av det sjuka benet att avta snabbare. Det hjälper också till att motverka nedbrytningen av muskler och benämne som oundvikligen inträffar efter långa perioder av vila. Den drabbade vristen ska endast utövas under ledning av en erfaren fysioterapeut.
Skämt och plötsliga rörelser, särskilt glider och plötsliga riktningsförändringar, måste absolut undvikas. Dessa skulle förvärra symtomen och kan orsaka varaktig skada på senan.
Uppträder när det finns inflammation i den peroneala senan strukturella skador senen själv måste möjligen drivs bli. Efter en operation får patienten vanligtvis inte visas på sex veckor. Läkaren kan också förskriva fysioterapi under denna fas och därefter för att stödja läkningsprocessen.

tejpning

Den så kallade Kinesio-tejp det är en terapi som också kan användas som en del av konservativa åtgärder. Behandlingskonceptet är baserat på applicering av självhäftande, elastiska limremsor på huden.
De vatten- och luftgenomträngliga klisterna används vid många ortopediska sjukdomar och kan hjälpa musklerna genom inflammation i den peroneala senan Sänker vilotonen för att lindra. Vissa tekniker sägs vara att stimulera hudreceptorer Lindra svullnad och smärta i samband med svullnad.
Kinesio-band kan tas på av ortopeder eller fysioterapeuter med specialutbildning och åtnjuter en växande popularitet bland patienter och terapeuter.
Fördelarna med de färgstarka tejpen har ännu inte bevisats tillräckligt vetenskapligt. Detta beror dels på metodens nyhet och å andra sidan svårigheten att genomföra lämpliga studier om ämnet.

profylax

Ett peronealt senonsyndrom å ena sidan av a adekvat skor ofta för att å andra sidan undvika att patienten bör träna tillräckligt innan han tränar uppvärmning.
Bör också ryckiga rörelser bör undvikas och patienten bör försöka anpassa sin prestanda till sina befintliga förmågor.
Dessutom gäller det också om och om igen under hårda träningsfaser Breaks infoga för att ge senorna möjlighet att återhämta sig och inte sätta dem i ett permanent tillstånd av stress.

prognos

Peronealt senasyndrom har vanligtvis ett bra prognos, eftersom det orsakas av överbelastning hos många patienter. En adekvat terapi kan därför vanligtvis uppnå framgång.
Men det finns också patienter som lider av kroniskt peronealt senonsyndrom utan någon uppenbar anledning. Här gäller det regelbundet Sjukgymnastiklektioner att bevisas för att anstränga ögonen på rätt sätt och inte för att anstränga dem.