Ögonbryn rycker - är det farligt?

Inledning - hur farligt är det?

Om ett ögonbryn rycker oavsiktligt kan det finnas olika skäl. I de flesta fall är detta emellertid helt ofarligt och försvinner på egen hand. Möjliga triggers kan vara nervositet, stress, överstimulering eller sömnbrist.

En annan orsak till ryckningar av ögonbrynen kan vara en brist på mineraler, speciellt en magnesiumbrist. Dessa nervösa ryck förekommer också i andra delar av kroppen, men vi märker ofta dem inte där. Eftersom huden i ansiktet är tunn och musklerna är så tätt under huden, kännas dessa muskelrytningar lättare där. Mycket sällan kan störningar i kranialnervarna också orsaka sådana ryckningar.

Orsaken

Det finns olika, mestadels ofarliga orsaker som kan få ögonbrynen att rycka.

Till exempel ofrivilliga nervpotentialutsläpp, som också kallas fascikulationer. Dessa är mycket snabba sammandragningar av muskelbuntar. Dessa fascinationer är vanligtvis inte patologiska, men kan tyvärr inte påverkas. Dessa ofrivilliga muskel ryckningar kan också påverka själva ögat. Ibland kan det även ta dagar till veckor innan ryckningarna slutar.

Fascikuleringar utlöses vanligtvis av stress eller trötthet. Om ögonbryn ryckningar inträffar under en längre tid eller ökar i intensitet över tid, bör det av en läkare klargöras för att utesluta en nervsjukdom eller liknande för säkerhet. Det bästa du kan göra är att konsultera en neurolog (neurolog).

Ögonlocken påverkas oftare än ögonbrynen. En ögonbryn ryckning kan också vara en tic störning. En åtskillnad görs mellan motoriska och vokala tic-störningar. Tyvärr är det fortfarande relativt okänt vad orsakerna till en tic-störning är. Ofta observeras en motorisk tic-störning som en ögonblåsning, men ryckningar i ögonbrynen kan också återspegla en tic-störning.

Förutom stress / trötthet och en tic störning, är en förändrad mineralbalans också i förgrunden.En magnesiumbrist spelar en viktig roll här. En brist kan leda till olika symtom. Dessa inkluderar framför allt benkramper, hjärtklappning, somna i händer och fötter, samt fascinationer som redan nämnts.

Neurologiska orsaker är också möjliga orsaker. Till exempel nervkomprimering eller en hjärtsjukdom. Våra ansiktsmuskler levereras av ansiktsnervarna. Om det finns en sammandragning i nervens gång, vilket kan leda till ökade utsläpp av nerven, kan dessa urladdningar manifestera sig i en ryckning av ögonbrynen. Denna kliniska bild kallas hemispasmus facialis.

Om ögonbryn rycker upp under en lång tid eller upprepade gånger eller åtföljs av andra symtom, bör läkaren klargöra om det inte är en störning i hjärnan. Vanligtvis är emellertid en neurologisk orsak till ögonbryn ryckningar mycket sällsynt.

Du kanske också är intresserad av dessa artiklar:

• Vad kan orsaka ryckningar i ögonen?
• Ansikts ryckningar

Magnesiumbristen som orsak

En brist på magnesium kan vara ansvarig för ögonbryn ryckningar. Bristen på magnesium påverkar kommunikationen mellan individuella nerv- och muskelfibrer negativt, vilket kan leda till ryckningar i ögonbrynen.

Mineraler som magnesium stabiliserar cellen och säkerställer således att inte alla impulser överförs till cellen. Vi reagerar normalt bara på detta sätt på signaler över en viss nivå av stimulans. Men om det finns en magnesiumbrist blir membranet mer genomträngligt. Som ett resultat är nervceller och neuromuskulära fibrer lättare exciterbara och okontrollerad ryckningar kan uppstå.

En brist på magnesium kan bero på otillräckligt intag, till exempel från en obalanserad diet eller till följd av diarré. Å andra sidan kan en magnesiumbrist också orsakas av ökad utsöndring. Detta kan vara fallet under kraftig fysisk träning, graviditet eller under stressande faser i livet.
Andra triggers för låga magnesiumnivåer kan vara sjukdomar som diabetes, kronisk njursjukdom, celiaki eller hög alkoholkonsumtion. Som en förebyggande åtgärd för magnesiumbrist kan fullkorn, frön och baljväxter ätas oftare.

Lära sig mer om: Känn igen symptomen på magnesiumbrist.

Stress som orsak

Stress kan också orsaka ögonbryn ryckningar. Långt arbete framför datorer och trötthet kan förvärra dessa ryckningar. Stress kan också utlösa nackspänning, vilket leder till dålig hållning. Den dåliga hållningen kan ha en negativ effekt och orsaka belastning eller spänningar i ansiktsmusklerna, vilket utlöser ryckningarna.

För att behandla ryckningarna framgångsrikt bör den onda cirkeln brytas. Olika avslappningsmetoder och fysisk aktivitet (t.ex. uthållighetssporter eller yoga) rekommenderas för detta. Dessutom bör du sova tillräckligt länge så att kroppen har tillräckligt med tid att regenerera.

Hur kan du minska stress? Läs mer om detta.

De medföljande symtomen

Huvudvärken

Ögonbryn ryckning kan också åtföljas av en huvudvärk. Dessa är vanligtvis ensidiga och kan exempelvis stråla in i ögat eller överkäken. En möjlig orsak till detta är stress, vilket kan leda till spänningar och härdning av musklerna i ansiktet och nackområdet eller till den knasande delen av den temporomandibulara leden på natten.

Under en längre tid kan detta spänningstillstånd orsaka huvudvärk. Du kan försöka slappna av de spända musklerna med massage eller värme. Ytterligare avslappningsövningar kan också vara till hjälp. Om det inte finns någon lättnad, bör en läkare klargöra huvudvärk.

De involverade musklerna

Muskelen som är permanent aktiv under ögonbryggens ryck är orbicularis oculi-muskeln. Det tillförs av ansiktsnerven. Förutom ögonbryns rörelser är det huvudsakligen ansvaret för att ögonlocken öppnas och stängs.

Diagnosen

Om en läkare / neurolog besöks på grund av ryckningar i ögonbrynen ifrågasätts patienten (anamnesis) i början. Läkaren försöker fråga om det finns några symtom och under vilka förhållanden ryckningar inträffar.

Intervjun följs ofta av ett blodprov för att kontrollera om det finns en möjlig magnesiumbrist. Om en allvarlig orsak inte kan uteslutas av dessa åtgärder kan radiologisk avbildning som en del av en magnetisk resonans tomografi följa för att utesluta möjligheten att nerven skadas / komprimeras på något sätt.

Vad du ska göra när du rycker ögonbrynen

Tyvärr är det vanligtvis inte mycket som kan göras vid ryckningen av ögonbrynen, men du måste vänta på att det slutar. Detta är vanligtvis fallet mycket snabbt. Hos vissa patienter tar det dock flera dagar till veckor, vilket naturligtvis är mycket obehagligt.

Eftersom en ögonbryn rycker ofta utlöses av ökad psykologisk stress eller stress, är det tillrådligt att minska stressen om möjligt eller använda avslappningsmetoder som autogen träning. Ibland rekommenderas också patienten att genomgå psykoterapi. Om tic-störningen diagnostiseras utvecklas ofta beteendeterapi tillsammans med terapeuter.

Om du har magnesiumbrist bör du ändra din diet. Kakao, frukt och grönsaker innehåller i synnerhet magnesium och är lämpliga för att fylla på magnesiumbalansen. Om den magnesiumrika dieten inte hjälper, kan magnesium också tillhandahållas i form av högdosberedningar från apoteket.

Om orsaken visar sig vara neurologisk kan en injektion av botulinumtoxin också användas, vilket delvis förlamar ansiktsnerven och förhindrar ryckningar. Om en hemispasm är den underliggande orsaken, måste kirurgi utföras.

Läs mer om ämnet här: Botox.

Kan det vara en tic också?

En tic störning avser ofrivilliga motoriska rörelser eller vokala uttryck. De kan undertryckas i viss utsträckning. Typiska motoriska störningar inkluderar rynkningar och ryckningar runt ögonen.

Om ögonbrynen rycker upprepade gånger med oregelbundna intervall, indikerar detta en tic störning. I detta fall bör man rådfråga en läkare så att diagnosen kan bekräftas. Tic-störningar kan behandlas med neuroleptika eller beteendeterapi.

Läs mer om ämnet här: Tics.

Kan detta vara en hänvisning till MS?

Multipel skleros är en neurologisk sjukdom som leder till förstörelse av nervcellens myelinhölje. Olika områden i hjärnan kan skadas irreversibelt på detta sätt. Beroende på skadans plats kan olika symtom uppstå.
Ett klassiskt symptom på MS är inflammation i synsnerven (känd som retrobulbar neurit). Inflammation kan åtföljas av ryckningar i ögats område. Men onormala känslor eller motoriska störningar kan också visas som det första symptom på MS.

Om ögonbrynen rycker, som förvärras när sjukdomen utvecklas och åtföljs av synstörningar, bör en läkare konsulteras. Detta bör initiera ytterligare undersökningar för att utesluta MS. Men om ögonbryn rycker bara ibland och det inte finns några andra symtom, är det inget att oroa sig för.

Mer information om detta ämne finns på: Multipel skleros.

Ögonbryn rycker under graviditeten

Ryggar i ögonbrynen eller ryckningar i allmänhet förekommer oftare under graviditeten. Detta beror på den ökade konsumtionen av mineraler och vitaminer under graviditeten. Det kan finnas en magnesiumbrist, som spelar en viktig roll i sammandragningen av muskelceller. En brist gynnar utvecklingen av ryckningar.

Dessutom är graviditet en börda för kroppen, det kan orsaka både stress och trötthet. Dessa faktorer kan förvärra befintliga ryckningar. Av detta skäl bör du ta det lugnt under graviditeten och vara uppmärksam på en balanserad kost. Detta är det enda sättet att möta den ökade konsumtionen av vitaminer och mineraler.

Läs också artikeln: Kost under graviditeten.

Den ständiga ryckningarna

En konstant ryckning av ett ögonbryn är typiskt för en tic störning eller en neurologisk orsak till ryckningar, såsom hemispasm i ansiktsnerven.
Å andra sidan, en stressrelaterad ryckning eller ryckningar på grund av en magnesiumbrist varar vanligtvis bara en kort tid, men kan ibland dra på i flera dagar.

Ögonbryn rycker på vänster eller höger sida

Ögonbryns ryckningar kan ske både på vänster och höger ögonbrynen. Men oftast förekommer den på en sida och försvinner på egen hand efter en kort tid.

Rikningen är resultatet av oregelbundna, ofrivilliga sammandragningar av muskelfiberbuntarna, så kallade fascikulationer. De kan förekomma isolerat hos friska människor och har vanligtvis inget sjukdomsvärde. Om ögonbrynen rycker som ett resultat av en sjukdom eller förblir permanent, bör symtomen klargöras av en läkare.